Usha

11/02/2023

We need your help! We are raising funds to support one of our mothers to be able to deliver her first baby in the safety and attention of doctors in a hospital.

Did you know? More than 60% of mothers opt to give birth at home in rural Bangladesh. Home births carry tremendous risks for both the mother and her baby.

At Usha, our mission is to support mothers in Bangladesh to help them get access to safe and affordable pregnancy services.

All donations, no matter how large or small, will help support her.

Welcome to our fundraising campaign for Farjana, a first-time mother l… Ashraful Anwar needs your support for Bangladeshi Mother in Need of Financial Support

22/11/2022

আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন ভাল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি যা খাচ্ছেন তার সাথে নিরাপদ থাকাও গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভাবস্থায় ইমিউন সিস্টেমের পরিবর্তন আপনাকে এবং আপনার শিশুকে খাদ্যজনিত অসুস্থতার ঝুঁকিতে রাখতে পারে। এই অসুস্থতাগুলি গর্ভাবস্থায় আরও খারাপ হতে পারে এবং গর্ভপাত বা অকাল প্রসবের কারণ হতে পারে।

মাছ উচ্চ মানের প্রোটিন, খনিজ এবং ভিটামিনের একটি উৎস যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যাইহোক, খাওয়ার জন্য নিরাপদ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে এমন মাছ বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে মাছ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা হয় এবং আপনি কোন কাঁচা সামুদ্রিক খাবার খাচ্ছেন না।

24/10/2022

কেন বাচ্চারা দেয়াল এবং আসবাবপত্র আঁকতে পছন্দ করে?

বাচ্চারা আঁকার জন্য দেয়াল এবং আসবাবপত্র আরও আনন্দদায়ক বলে মনে করে। সম্ভবত এটি দেয়াল এবং আসবাবপত্রের বিশাল, ফাঁকা পৃষ্ঠের জায়গার কারণে বা তারা দেয়াল এবং আসবাবপত্রে পেন্সিল এবং ক্রেয়নের শব্দ পছন্দ করে।

বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা শিল্প এবং সৃজনশীলতার প্রতি গভীর আগ্রহ তৈরি করে। এর ফলস্বরূপ, তারা আপনার কাছে তাদের সৃজনশীলতা প্রদর্শনের জন্য দেয়াল এবং আসবাবপত্রকে আদর্শ স্থান হিসাবে দেখে।

19/10/2022

আপনার সন্তানকে জনসমক্ষে কাঁদতে কী বলবেন?

বলার প্রধান জিনিস হল কান্না করা ঠিক আছে, কিন্তু আমি ঘৃণা করি যে আপনি খারাপ বোধ করছেন। আমি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে যাচ্ছি। আপনার সন্তানের মাঝে মাঝে কাঁদতে হয়। তারা দু: খিত, হতাশ, আহত, অসুস্থ, ভীত হতে পারে, কিন্তু, তারা কেন কাঁদছে তা আসলে বিবেচ্য নয়। আপনার সন্তানের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন, তাকে আলিঙ্গন করুন বা তাদের পিঠে ঘষুন - বেশিরভাগ শিশুই একরকম শারীরিক স্পর্শ পছন্দ করে - এবং একটি সান্ত্বনাদায়ক, অস্বীকৃত কণ্ঠে তাদের বলুন যে "আমি দুঃখিত আপনি বিরক্ত। ব্যাপার কি? কোন তাড়াহুড়ো নেই."

আমরা আপনাকে ভালবাসি, আমাদের চমৎকার সম্প্রদায়। আমাদের পেজ অনুসরণ করুন.

13/10/2022

শিশুদের জন্য স্পর্শ এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

শিশুদের স্পর্শ করা এবং ঘনিষ্ঠ শারীরিক স্নেহের জন্য একটি জৈবিক প্রয়োজন রয়েছে। তাদের মানসিক, শারীরিক এবং বৌদ্ধিক বিকাশের জন্য আরামদায়ক আলিঙ্গন বা প্রেমময় স্পর্শের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আর কিছুই নয়। যা নিশ্চিত তা হল যে শিশুরা আলিঙ্গন করে, স্ট্রোক করে এবং স্নেহ করে তাদের বড় হয়ে আরও বুদ্ধিমান এবং প্রেমময় প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তারা স্বাধীনতা এবং আত্মবিশ্বাসও অর্জন করে, যা প্রথম বছরের শেষে একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলকের দিকে নিয়ে যায়: একা খেলার ক্ষমতা।

আরো জন্য আমাদের অনুসরণ করুন

08/10/2022

একটি শিশু ক্রমাগত কান্না সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে?

এটা ক্লান্তিকর হতে পারে যদি আপনি সবকিছু চেষ্টা করে থাকেন এবং কিছুই আপনার শিশুকে সান্ত্বনা দেয় বলে মনে হয় না। জেনে রাখুন যে এটি আপনার দোষ নয়, অনেক সময় শিশুরা অনেক কারণে কাঁদে:

অত্যধিক কান্নার একটি সাধারণ কারণ হতে পারে আপনার শিশুর কোলিক হওয়ার লক্ষণ। কেউ জানে না কি কারণে কোলিক হয়। কিছু ডাক্তার মনে করেন এটি এক ধরনের পেটের ক্র্যাম্প। কান্না দু: খিত এবং বিরক্তিকর শোনায়, এবং এক বা দুই মুহুর্তের জন্য থেমে যায়, তারপর আবার শুরু হয়, যা পরামর্শ দেয় যে এটি পেট ব্যথার তরঙ্গের কারণে হতে পারে।

কান্না কয়েক ঘন্টা ধরে চলতে পারে। আপনার শিশুকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করা এবং কান্না শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা ছাড়া আপনি কিছু করতে পারেন।
আমাদের পেজ লাইক করুন, ধন্যবাদ!

07/10/2022

একটি শিশু ক্রমাগত কান্না সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে?

এটা ক্লান্তিকর হতে পারে যদি আপনি সবকিছু চেষ্টা করে থাকেন এবং কিছুই আপনার শিশুকে সান্ত্বনা দেয় বলে মনে হয় না। জেনে রাখুন যে এটি আপনার দোষ নয়, অনেক সময় শিশুরা অনেক কারণে কাঁদে:

অত্যধিক কান্নার একটি সাধারণ কারণ হতে পারে আপনার শিশুর কোলিক হওয়ার লক্ষণ। কেউ জানে না কি কারণে কোলিক হয়। কিছু ডাক্তার মনে করেন এটি এক ধরনের পেটের ক্র্যাম্প। কান্না দু: খিত এবং বিরক্তিকর শোনায়, এবং এক বা দুই মুহুর্তের জন্য থেমে যায়, তারপর আবার শুরু হয়, যা পরামর্শ দেয় যে এটি পেট ব্যথার তরঙ্গের কারণে হতে পারে।
কান্না কয়েক ঘন্টা ধরে চলতে পারে। আপনার শিশুকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করা এবং কান্না শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা ছাড়া আপনি কিছু করতে পারেন।

আমাদের পেজ লাইক করুন, ধন্যবাদ!

05/10/2022

আমার সন্তানকে শাসন করার সেরা উপায় কী?

একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার সন্তানকে আচরণ করতে শেখানো আপনার অন্যতম কাজ। এটি একটি কাজ যা সময় এবং ধৈর্য লাগে। এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে যাতে আপনি আপনার সন্তানকে শাসন করতে পারেন:
- বাচ্চাদের শান্ত কথার মাধ্যমে এবং আপনার কাজের মাধ্যমে দেখানোর মাধ্যমে সঠিক থেকে ভুল শেখান

- আপনার বাচ্চারা অনুসরণ করতে পারে এমন স্পষ্ট এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ নিয়ম রাখুন। তারা বুঝতে পারে শর্তাবলী এই নিয়ম ব্যাখ্যা করতে ভুলবেন না
- শোনা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যা সমাধানে সাহায্য করার আগে আপনার সন্তানকে গল্পটি শেষ করতে দিন
- কার্যকর শৃঙ্খলার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার হল ধারাবাহিকভাবে আপনার মনোযোগ দেওয়া - ভাল আচরণকে শক্তিশালী করা এবং অন্যদের নিরুৎসাহিত করা
- আপনার সন্তানের প্রতি কখনই শারীরিকভাবে আঘাত করবেন না বা হিংসাত্মক আচরণ করবেন না

05/10/2022

আমার সন্তানকে শাসন করার সেরা উপায় কী?

একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার সন্তানকে আচরণ করতে শেখানো আপনার অন্যতম কাজ। এটি একটি কাজ যা সময় এবং ধৈর্য লাগে। এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে যাতে আপনি আপনার সন্তানকে শাসন করতে পারেন:

- বাচ্চাদের শান্ত কথার মাধ্যমে এবং আপনার কাজের মাধ্যমে দেখানোর মাধ্যমে সঠিক থেকে ভুল শেখান
- আপনার বাচ্চারা অনুসরণ করতে পারে এমন স্পষ্ট এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ নিয়ম রাখুন। তারা বুঝতে পারে শর্তাবলী এই নিয়ম ব্যাখ্যা করতে ভুলবেন না
- শোনা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যা সমাধানে সাহায্য করার আগে আপনার সন্তানকে গল্পটি শেষ করতে দিন
- কার্যকর শৃঙ্খলার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার হল ধারাবাহিকভাবে আপনার মনোযোগ দেওয়া - ভাল আচরণকে শক্তিশালী করা এবং অন্যদের নিরুৎসাহিত করা
- আপনার সন্তানের প্রতি কখনই শারীরিকভাবে আঘাত করবেন না বা হিংসাত্মক আচরণ করবেন না