Dr. Ashraf Uddin Ahammed

06/05/2023

বিয়ের আগে যা জানতেই হবে | Dr.Ashraf Uddin Ahammed.

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

03/05/2023

সৌন্দর্য ধরে রাখার উপায় | চেহারার তারুণ্য ধরে রাখা যাবে যেভাবে || Dr. Ashraf Uddin Ahammed.

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

01/05/2023

মোটা হওয়ার সহজ উপায় | দ্রুত ওজন বাড়াতে দেখুন | How To increase weight fast | Mota howar upay.

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

29/04/2023

স্ট্রোক কি? কেন হয়? বাঁচার উপায় কি? What is a stoke? what can we do to prevent strokes?

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

26/04/2023

কোন বয়সে বিয়ে করা উচিত | Dr. Ashraf Uddin Ahammed.

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

24/04/2023

ভিটামিন ডি এর ঘাটতি কতটা ভয়াবহ? | Vitamin D deficiency causes, symptoms & Treatment |
ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

22/04/2023

ইদ মোবারক || ডায়াবেটিস রোগীর করণীয় | Dr. Ashraf Uddin Ahammed.

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

19/04/2023

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার সহজ উপায় | ways to remove dark spots and holes under the eyes.

17/04/2023

যৌবন শক্তি ধরে রাখার সহজ উপায় | Dr. Ashraf Uddin Ahammed.

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮

17/04/2023

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়।

হিট স্ট্রোক (Heat stroke) কি? প্রতিরোধে কিছু টিপস।

হিট স্ট্রোক হল সবচেয়ে গুরুতর তাপজনিত অসুস্থতা। এটি ঘটে যখন শরীর তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। এই অবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায়, ঘামের প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয় এবং শরীর শীতল হতে অক্ষম হয়। যখন হিট স্ট্রোক হয়, তখন ১০ থেকে ১৫ মিনিটের মধ্যে শরীরের তাপমাত্রা ১০৬° F (ফারেনহাইট) বা তার বেশি হতে পারে।
হিট স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য কিছু টিপস নীচে দেওয়া হলো:

* হাইড্রেটেড থাকুন: সারাদিন প্রচুর পানি এবং তরল পান করুন, বিশেষ করে যখন আপনি গরমে বাইরে সময় কাটাচ্ছেন। ক্যাফিন (চা-কফি) এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো আপনাকে পানিশূন্য করতে পারে।

* উপযুক্ত পোশাক পরিধান করুন: হালকা ওজনের, হালকা রঙের, ঢিলেঢালা পোশাক পরুন যা আপনার ত্বককে বাতাসের সংস্পর্শে আসতে সাহায্য করে। গাঢ় রং এবং আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো তাপ ধরে রেখে শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে।

* বিরতি নিন: যারা জীবিকার জন্য গরমে শারীরিক পরিশ্রম করছেন তারা ঘন ঘন বিরতি নিন এবং শীতল বা ছায়াযুক্ত জায়গায় বিশ্রাম নিন।

* দিনের উষ্ণতম সময়গুলি এড়িয়ে চলুন: তাপমাত্রা যখন তুলনামূলক শীতল থাকে অর্থাৎ সকালের বা পরন্ত বিকালে এবং সন্ধ্যার পর বাইরের কার্যকলাপ সসম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন।

* সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি (অতি বেগুনি রশ্মি) থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে কমপক্ষে SPF 30 যুক্ত সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করুন।

* ক্যাপ অথবা ছাতা ব্যবহার করুন: সূর্যের রশ্মি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে ক্যাপ বা ছাতা ব্যবহার করুন এবং আপনার মাথা ও ঘাড় হালকা কাপড়ে ঢেকে রাখুন।

* হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলি জানুন: হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন, যার মধ্যে শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা, বিভ্রান্তি (কনফিউশান), বুক ধড়ফড় এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।

17/04/2023

হিট স্ট্রোক (Heat stroke) কি? প্রতিরোধে কিছু টিপস।

হিট স্ট্রোক হল সবচেয়ে গুরুতর তাপজনিত অসুস্থতা। এটি ঘটে যখন শরীর তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। এই অবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায়, ঘামের প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয় এবং শরীর শীতল হতে অক্ষম হয়। যখন হিট স্ট্রোক হয়, তখন ১০ থেকে ১৫ মিনিটের মধ্যে শরীরের তাপমাত্রা ১০৬° F (ফারেনহাইট) বা তার বেশি হতে পারে।
হিট স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য কিছু টিপস নীচে দেওয়া হলো:

* হাইড্রেটেড থাকুন: সারাদিন প্রচুর পানি এবং তরল পান করুন, বিশেষ করে যখন আপনি গরমে বাইরে সময় কাটাচ্ছেন। ক্যাফিন (চা-কফি) এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো আপনাকে পানিশূন্য করতে পারে।

* উপযুক্ত পোশাক পরিধান করুন: হালকা ওজনের, হালকা রঙের, ঢিলেঢালা পোশাক পরুন যা আপনার ত্বককে বাতাসের সংস্পর্শে আসতে সাহায্য করে। গাঢ় রং এবং আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো তাপ ধরে রেখে শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে।

* বিরতি নিন: যারা জীবিকার জন্য গরমে শারীরিক পরিশ্রম করছেন তারা ঘন ঘন বিরতি নিন এবং শীতল বা ছায়াযুক্ত জায়গায় বিশ্রাম নিন।

* দিনের উষ্ণতম সময়গুলি এড়িয়ে চলুন: তাপমাত্রা যখন তুলনামূলক শীতল থাকে অর্থাৎ সকালের বা পরন্ত বিকালে এবং সন্ধ্যার পর বাইরের কার্যকলাপ সসম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন।

* সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি (অতি বেগুনি রশ্মি) থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে কমপক্ষে SPF 30 যুক্ত সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করুন।

* ক্যাপ অথবা ছাতা ব্যবহার করুন: সূর্যের রশ্মি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে ক্যাপ বা ছাতা ব্যবহার করুন এবং আপনার মাথা ও ঘাড় হালকা কাপড়ে ঢেকে রাখুন।

* হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলি জানুন: হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন, যার মধ্যে শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা, বিভ্রান্তি (কনফিউশান), বুক ধড়ফড় এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।

15/04/2023

ছেলেও মেয়েদের সেক্স হরমোন কমে গেলে করণীয় | Dr. Ashraf Uddin Ahammed.

ডাঃ আশরাফ উদ্দিন আহম্মদ
এমবিবিএস, এফসিজিপি (জেনারেল মেডিসিন)
ডিএফআইডি (ডায়াবেটিস) (সিএমসি, ভেলোর) ডি. অ্যাজমা (ইউকে)
ডিসিপি (অস্ট্রেলিয়া) সিসিডি, ইডিসি (বারডেম)
ডিওসি (চর্ম-যৌন) সিসিসিডি (হার্ট ফাউন্ডেশন )
কনসালট্যান্ট ডায়াবেটোলজিস্ট ও জেনারেল মেডিসিন স্পেশালিষ্ট
(ডায়াবেটিস, মেডিসিন, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাজমা, চর্ম ও যৌন)

Chamber-1
কিশোরগঞ্জ মেডিকেল সেন্টার
রূপনগর ডায়াবেটিস সেন্টার
বাড়ী নং- ২৯, রোড নং-২৩, রূপনগর আ/এ, রূপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬।
ফোনঃ ০২-8035745, 01705-129282, 01935-300727

Chamber-2
মেডিনোভা মেডিকেল সার্ভিসেস লিঃ
মিরপুর শাখাঃ প্লট-২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১,
সেকশন-০৬, মিরপুর-১০, গোলচত্তর, ঢাকা।
ফোনঃ ০২-৯০৩৪৭৫৫, ০২-৮০৩৩৮৭০
মোবাইলঃ ০১৯৮৮-২০৮৫৮০, ০১৭১৩-২৬৪৩০৭, ০১৩০০-৫৫০৪৪৮