10/03/2025
স্ট্রোক একটি মারাত্মক চিকিৎসাজনিত জরুরি অবস্থা, যা মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হলে ঘটে। স্ট্রোকের দ্রুত চিকিৎসা না হলে মারাত্মক শারীরিক জটিলতা বা মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। তাই স্ট্রোকের লক্ষণগুলো দ্রুত চিনতে পারা এবং তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
স্ট্রোকের প্রধান লক্ষণ (FAST মেথড)
✅ F (Face drooping): মুখের একপাশ ঝুলে পড়ছে? হাসতে বলুন, মুখ সমান আছে কি না দেখুন।
✅ A (Arm weakness): হাতের বা পায়ের একপাশ দুর্বল লাগছে? উভয় হাত উঠিয়ে রাখতে বলুন, একপাশ নামছে কি না দেখুন।
✅ S (Speech difficulty): কথা জড়িয়ে যাচ্ছে বা অস্পষ্ট হয়ে গেছে? সাধারণ একটি বাক্য বলতে বলুন।
✅ T (Time to call for help): উপরের যেকোনো লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত হাসপাতালে যান বা অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন!
স্ট্রোক হলে করণীয়:
🔹 রোগীকে শুয়ে দিন এবং মাথা সামান্য উঁচু করে দিন।
🔹 দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালের ইমার্জেন্সি বিভাগে নিয়ে যান।
🔹 যদি রোগী অজ্ঞান হয়ে যায়, তবে শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক আছে কি না পরীক্ষা করুন।
🔹 মুখে কিছু খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন না।
🔹 রক্তচাপ বেশি থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
স্ট্রোক প্রতিরোধে যা করবেন:
✔ উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন।
✔ ধূমপান ও মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন।
✔ নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন।
✔ মানসিক চাপ কমান ও পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।
✔ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান।
স্ট্রোক প্রতিরোধ সম্ভব—সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন!
