Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist

Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist You don't have to eat less,You just have to eat right.
(1)

বাসার ছোট সদস্যরা রোজা রাখছে?তাদের জন্য ইফতার আর সেহেরিতে হোক পুষ্টিকর ও উপাদেয় কিছু. 🍹🍉🍇🍄🥜🫘
21/02/2026

বাসার ছোট সদস্যরা রোজা রাখছে?
তাদের জন্য ইফতার আর সেহেরিতে হোক পুষ্টিকর ও উপাদেয় কিছু. 🍹🍉🍇🍄🥜🫘

19/02/2026

লেবু নাকি ভরিতে বিক্রি হচ্ছে শুনলাম!!🍋🍋🍋
আপনার এলাকায় কি অবস্থা??

রোজার আগে সকালে নাস্তা। ওটস অমলেট🍳🥚🍳 আর ব্রকলি🥦🥦।ব্রকলিটা হালকা সিদ্ধ করে রসুন আর চিলিফ্লেক্স দিয়ে সতে করে নিয়েছি।চাইলে ...
18/02/2026

রোজার আগে সকালে নাস্তা।
ওটস অমলেট🍳🥚🍳 আর ব্রকলি🥦🥦।
ব্রকলিটা হালকা সিদ্ধ করে রসুন আর চিলিফ্লেক্স দিয়ে সতে করে নিয়েছি।
চাইলে ইফতার বা সেহেরিতে ও খেতে পারেন আপনি।

শরীর, মনে থাকুক রঙিন বসন্তের আমেজ......🧡🧡শুভ বসন্ত!
14/02/2026

শরীর, মনে থাকুক রঙিন বসন্তের আমেজ......🧡🧡
শুভ বসন্ত!

My kinda love language...❤️🌮🥪🍖🍗❤️অনেক ভালোবাসা সবাইকে❤️
14/02/2026

My kinda love language...❤️🌮🥪🍖🍗❤️
অনেক ভালোবাসা সবাইকে❤️

খাবারের সাথে অনেক বেশী টমেটো সস খাওয়া উচিত নয়।পরিচিত একজনকে আটার রুটি, ভাজি,ডিম সহ সস দিয়ে খেতে দেখেছি।নিঃসন্দেহে সস ...
29/01/2026

খাবারের সাথে অনেক বেশী টমেটো সস খাওয়া উচিত নয়।পরিচিত একজনকে আটার রুটি, ভাজি,ডিম সহ সস দিয়ে খেতে দেখেছি।নিঃসন্দেহে সস খাবারকে tasty করে।তবে খুব প্রয়োজন না হলে সস ব্যবহার না করে fresh টমেটো,রসুন,পেয়াজ,মসলা দিয়ে instant সস তৈরি করতে পারেন।
আর Plastic বোতলে টমেটো সসকে সবসময় Big NO.
বাচ্চাদের সাথে কাজ করতে গিয়ে অনেক শিশুর টিফিনে মিনি প্যাকেট সস দেখেছি।আমার অবস্থান থেকে নিরুৎসাহিত করছি। আপনি আপনার ও সন্তানের জন্য best টাই বেছে নেবেন তা আমি জানি।
ভালো থাকুন।

কম খাওয়া বা নিজেকে না খাওয়ায় রাখা না।ওজন ঠিক রাখতে সঠিক খাবারটি খাওয়া জরুরি 🥙🍳🥛🥦🥬🥒🫑🌶️Pic for attention.
28/01/2026

কম খাওয়া বা নিজেকে না খাওয়ায় রাখা না।ওজন ঠিক রাখতে সঠিক খাবারটি খাওয়া জরুরি 🥙🍳🥛🥦🥬🥒🫑🌶️
Pic for attention.

যাদের বাসায় অসুস্থ বাবা -মা কিংবা বয়স্ক কেউ আছেন, তারা কোন প্রয়োজনে ঘরের /দেশের বাইরে গেলে চিন্তিত থাকতে হয় যে সব কিছু ঠ...
27/01/2026

যাদের বাসায় অসুস্থ বাবা -মা কিংবা বয়স্ক কেউ আছেন, তারা কোন প্রয়োজনে ঘরের /দেশের বাইরে
গেলে চিন্তিত থাকতে হয় যে সব কিছু ঠিকঠাক চলছে কিনা এ নিয়ে।
Citizen Care Bangladesh এর প্রিমিয়াম সেবা নিন।প্রিয়জনকে নিয়ে নিশ্চিত থাকুন সবসময়। 💙💙

Address

Cantonment Area
Dhaka

Telephone

+8801978506581

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mahinoor Ferdows-Nutrition and Diet specialist:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category