NiHealth

NiHealth ❝নি-হেলথ সবার জন্য সুলভ মূল্যে বিজ্ঞান ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করে থাকে❞

বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬Together for health. Stand with science.স্বাস্থ্য রক্ষার পথে একসাথে চলাই আমাদের শক্তি। বিজ্ঞানভ...
07/04/2026

বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬
Together for health. Stand with science.

স্বাস্থ্য রক্ষার পথে একসাথে চলাই আমাদের শক্তি। বিজ্ঞানভিত্তিক সিদ্ধান্ত, সচেতনতা এবং পারস্পরিক সহযোগিতাই গড়ে তোলে একটি সুস্থ সমাজ। ভ্রান্ত ধারণা নয়, বিশ্বাস রাখি বিজ্ঞানে কারণ সঠিক তথ্যই পারে জীবন বাঁচাতে। একসাথে এগিয়ে যাই, একটি সুস্থ আগামী’র পথে।

04/04/2026

সুখী দাম্পত্য জীবন হঠাৎ করে তৈরি হয় না, এটা গড়ে তুলতে হয় প্রতিদিনের ছোট ছোট যত্ন, ভালোবাসা আর বোঝাপড়ার মাধ্যমে

#দাম্পত্যজীবন #ভালোবাসা #সম্পর্ক

World Autism Awareness Dayকেউ একটু অন্যরকম ভাবে হাসে, কেউ একটু অন্যরকম ভাবে অনুভব করে তাই বলে তারা কম নয়। ভালোবাসা আর গ...
02/04/2026

World Autism Awareness Day

কেউ একটু অন্যরকম ভাবে হাসে, কেউ একটু অন্যরকম ভাবে অনুভব করে তাই বলে তারা কম নয়। ভালোবাসা আর গ্রহণযোগ্যতাই পারে
তাদের পৃথিবীটাকে একটু সহজ করে দিতে।

01/04/2026

বিজ্ঞানভিত্তিক চিকিৎসায় গুরুতর মানসিক অসুস্থতা ভালো হয়।

অনেকেই মনে করেন গুরুতর মানসিক অসুস্থতা মানেই আর ভালো হওয়ার সুযোগ নেই। কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন। আধুনিক বিজ্ঞানভিত্তিক চিকিৎসার মাধ্যমে ডিপ্রেশন, স্কিজোফ্রেনিয়া, বাইপোলার ডিসঅর্ডারসহ অন্যান্য মানসিক সমস্যার কার্যকর চিকিৎসা সম্ভব।

সঠিক সময়ে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে গেলে
✔ উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে আনা যায়
✔ রোগীর স্বাভাবিক জীবনযাপন ফিরিয়ে আনা সম্ভব
✔ পরিবার ও সামাজিক সম্পর্ক উন্নত হয়

চিকিৎসার মধ্যে থাকতে পারে ওষুধ, সাইকোথেরাপি এবং প্রয়োজন অনুযায়ী অন্যান্য সাপোর্ট। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিজে নিজে চিকিৎসা না করে, লজ্জা বা ভয় না পেয়ে একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া।

মনে রাখবেন, মানসিক অসুস্থতা কোনো অভিশাপ নয় এটি একটি চিকিৎসাযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা।

📞 এপয়েন্টমেন্ট বুক করতে কল করুন: +৮৮০১৭৮৮ ৭১৭ ১২১
📩 অথবা আমাদের পেজে মেসেজ করুন।

শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াও জরুরি। কিন্তু আমরা কি সত্যিই এটাকে গুরুত্ব দিচ্ছি?💚 NiHealth Ltd...
31/03/2026

শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াও জরুরি। কিন্তু আমরা কি সত্যিই এটাকে গুরুত্ব দিচ্ছি?

💚 NiHealth Ltd বিশ্বাস করে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

আজ বিশ্ব বাইপোলার দিবসএকই মানুষ কখনো ভীষণ প্রাণবন্ত, স্বপ্নে ভরা, অদম্য এনার্জিতে পূর্ণ আবার কখনো নিঃশব্দ, ক্লান্ত, ভেতর...
30/03/2026

আজ বিশ্ব বাইপোলার দিবস
একই মানুষ কখনো ভীষণ প্রাণবন্ত, স্বপ্নে ভরা, অদম্য এনার্জিতে পূর্ণ আবার কখনো নিঃশব্দ, ক্লান্ত, ভেতরে ভেতরে ভেঙে পড়া এই অদৃশ্য লড়াইটার নামই বাইপোলার ডিসঅর্ডার।
এটা কোনো ইচ্ছার বিষয় নয়, কোনো “নাটক” নয় এটা একটি বাস্তব, জটিল এবং চিকিৎসাযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থা।

আমরা কীভাবে পাশে থাকতে পারি?
• বাধা না দিয়ে তার কথা শোনা
• তুলনা না করে তাদেরকে বোঝার চেষ্টা করা
• কোনো শর্ত ছাড়াই পাশে থাকা
• প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে উৎসাহ দেওয়া

আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবার নির্ভরযোগ্য প্রতিষ্ঠান NiHealth Ltd.

👉আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে।
🅲🅾🅽🆃🅰🅲🆃 🆄🆂:
📞+8801788-717121
📞+8801550-699419

শিশুর ফোন/ট্যাবের আসক্তি নিয়ে চিন্তিত?আজকাল অনেক শিশুই বেশিরভাগ সময়ের অংশ স্ক্রিনে কাটাচ্ছে। কিন্তু আপনি কি জানেন অতিরিক...
30/03/2026

শিশুর ফোন/ট্যাবের আসক্তি নিয়ে চিন্তিত?

আজকাল অনেক শিশুই বেশিরভাগ সময়ের অংশ স্ক্রিনে কাটাচ্ছে। কিন্তু আপনি কি জানেন অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শিশুদের আচরণ, মনোযোগ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে?

লক্ষণগুলো খেয়াল করুন:
* ফোন না পেলে রাগ বা অস্থিরতা বেড়ে যাওয়া
* পড়াশোনায় মনোযোগ কমে যাওয়া
* একা থাকতে পছন্দ করা
* ঘুমের সমস্যা হওয়া
* খাবারে অনিহা প্রকাশ করা

আপনি কী করতে পারেন?
*বিকল্প হিসেবে খেলাধুলা বা সৃজনশীল কাজে উৎসাহ দিতে পারেন
* নির্দিষ্ট সময় বেঁধে দিন স্ক্রিন ব্যবহারের জন্য
* পরিবারে একসাথে সময় কাটান
* নিজেও স্ক্রিন ব্যবহারে সচেতন থাকুন

আপনার সচেতনতা ও সঠিক দিকনির্দেশনা শিশুর সুস্থ ভবিষ্যৎ গড়ে তুলতে পারে

📌 প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবার নির্ভরযোগ্য প্রতিষ্ঠান NiHealth Ltd.
👉আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে।
🅲🅾🅽🆃🅰🅲🆃 🆄🆂:
📞+8801788-717121
📞+8801550-699419

🇧🇩 ২৬শে মার্চ — স্বাধীনতার গৌরব, আমাদের আত্মপরিচয়ের শক্তি। আজ এই দিন আমাদের মনে করিয়ে দেয় সাহস, ত্যাগ আর আত্মমর্যাদার গল...
26/03/2026

🇧🇩 ২৬শে মার্চ — স্বাধীনতার গৌরব, আমাদের আত্মপরিচয়ের শক্তি। আজ এই দিন আমাদের মনে করিয়ে দেয় সাহস, ত্যাগ আর আত্মমর্যাদার গল্প। স্বাধীনতা শুধু একটি ভূখণ্ডের নয়, এটি আমাদের মনেরও স্বাধীনতা। মানসিক সুস্থতা ছাড়া প্রকৃত স্বাধীনতা পূর্ণতা পায় না। আমাদের প্রতিদিনের জীবনে অনেক অদৃশ্য লড়াই থাকে—চাপ, উদ্বেগ, হতাশা। এই দিনটি হোক নিজের মনের খোঁজ নেওয়ার।
✨ নিজের অনুভূতিকে গুরুত্ব দিন
✨ প্রয়োজনে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না
✨ পাশে থাকুন নিজের এবং অন্যের
একটি সুস্থ মনই পারে একটি শক্তিশালী জাতি গড়ে তুলতে। স্বাধীনতার এই দিনে, আসুন প্রতিজ্ঞা করি—নিজের মানসিক সুস্থতাকে গুরুত্ব দেব, অন্যকেও সহায়তা করব।

#স্বাধীনতাদিবস #মানসিকস্বাস্থ্য

🌙 ঈদ মোবারক🌙এই পবিত্র দিনে সবার জীবনে আসুকশান্তি, ভালোবাসা এবং মানসিক সুস্থতা।নিজের মনকে ভালো রাখুন, প্রিয়জনদের পাশে থাক...
20/03/2026

🌙 ঈদ মোবারক🌙

এই পবিত্র দিনে সবার জীবনে আসুক
শান্তি, ভালোবাসা এবং মানসিক সুস্থতা।
নিজের মনকে ভালো রাখুন, প্রিয়জনদের পাশে থাকুন। সবার জন্য রইল ঈদের আন্তরিক শুভেচ্ছা।

10/03/2026

শুধু শারিরীক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও দিন সমান গুরুত্ব 💙

আমরা অনেক সময় শরীরের অসুস্থতা বুঝতে পারি সহজেই। জ্বর হলে ডাক্তার দেখাই, ব্যথা হলে ওষুধ খাই। কিন্তু মন ক্লান্ত হয়ে গেলে, দুশ্চিন্তা বা চাপ বাড়লে আমরা বেশিরভাগ সময় সেটাকে গুরুত্ব দেই না। মনে রাখবেন, সুস্থ জীবন মানে শুধু শারীরিক সুস্থতা নয়, মানসিক সুস্থতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারেন কিছু ছোট ছোট অভ্যাসের মাধ্যমে—

• প্রতিদিন কিছু সময় নিজের জন্য রাখুন
• পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন
• নিজের অনুভূতি কাছের মানুষের সাথে শেয়ার করুন
• অযথা চাপ বা দুশ্চিন্তা জমিয়ে রাখবেন না
• প্রয়োজন হলে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন

মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে। তাই নিজের শরীরের পাশাপাশি মনের যত্নও নিন।

#মানসিক_স্বাস্থ্য #নিজের_যত্ন_নিন 💙

আন্তর্জাতিক নারী দিবস ২০২৬নারী শুধু পরিবারের শক্তি নয়, তিনি সমাজের সাহস, ভালোবাসা আর সহনশীলতার প্রতীক। কিন্তু অনেক সময় ন...
08/03/2026

আন্তর্জাতিক নারী দিবস ২০২৬

নারী শুধু পরিবারের শক্তি নয়, তিনি সমাজের সাহস, ভালোবাসা আর সহনশীলতার প্রতীক। কিন্তু অনেক সময় নিজের দায়িত্ব, সংগ্রাম আর প্রত্যাশার ভিড়ে নারীর মানসিক সুস্থতা অবহেলিত থেকে যায়।

এই নারী দিবসে আমরা সকলের উদ্দেশ্যে বলতে চাই নারীর হাসির পেছনেও থাকতে পারে ক্লান্তি, চাপ বা না বলা অনেক অনুভূতি। তাই তাদের কথা শোনা, বোঝা এবং প্রয়োজন হলে মানসিক সহায়তা দেওয়া আমাদের সবার দায়িত্ব।

💜 আসুন, আমরা এমন একটি সমাজ গড়ে তুলি যেখানে নারী তার অনুভূতি খোলামেলা বলতে পারে এবং প্রয়োজন হলে সাহায্য পেতে পারে।

কারণ একজন নারীর মানসিক সুস্থতা মানে একটি পরিবার ও সমাজের সুস্থতা।

✨ নারীর শক্তিকে সম্মান করি, তার মানসিক সুস্থতাকেও গুরুত্ব দেই।

#নারীদিবস২০২৬ #নারীর_মানসিক_সুস্থতা

মন খারাপ হলে আপনি কি কারও সাথে সেটা শেয়ার করতে পারেন?অনেক মানুষই নিজের কষ্ট কাউকে বলতে পারেন না। আবার কেউ কেউ বন্ধু বা ...
07/03/2026

মন খারাপ হলে আপনি কি কারও সাথে সেটা শেয়ার করতে পারেন?

অনেক মানুষই নিজের কষ্ট কাউকে বলতে পারেন না। আবার কেউ কেউ বন্ধু বা পরিবারের সাথে সহজেই শেয়ার করতে পারেন। মন খারাপ হলে আপনি কি করেন কমেন্টে লিখুন।

আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবার নির্ভরযোগ্য প্রতিষ্ঠান NiHealth
👉আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে।
🅲🅾🅽🆃🅰🅲🆃 🆄🆂:
📞+8801788-717121
📞+8801550-699419

Address

TMC Building, 52 New Eskaton Road, Bangla Motor
Dhaka
1000

Opening Hours

Monday 09:30 - 21:30
Tuesday 09:30 - 21:30
Wednesday 09:30 - 21:30
Thursday 09:30 - 21:30
Friday 09:30 - 21:30
Saturday 09:30 - 21:30

Telephone

+8809613106010

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NiHealth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NiHealth:

Shortcuts

Share

Category