Married Life Problem Psychologist Counselling BD

Married Life Problem Psychologist Counselling BD Married Life Mental & Sexual problem Solution Psychologist Counselling BD

. “Mental & Physical Counselling for a Better You 💫”
22/10/2025

. “Mental & Physical Counselling for a Better You 💫”

15/09/2025
08/08/2025

মেয়েদের পরকীয়া বেড়ে যাওয়ার পেছনে অনেকগুলো সামাজিক, মানসিক ও ব্যক্তিগত কারণ থাকতে পারে। কিছু সাধারণ কারণ নিচে দিলাম—

1. সম্পর্কে অবহেলা ও ভালোবাসার অভাব – স্বামী বা সঙ্গীর কাছ থেকে মানসিক সমর্থন ও যত্ন না পেলে অনেকে বাইরে সেই ভালোবাসা খুঁজে নেন।

2. মানসিক দূরত্ব – দাম্পত্য সম্পর্কে দীর্ঘদিন যোগাযোগের অভাব ও আবেগিক বিচ্ছিন্নতা থাকলে অন্য কারও প্রতি আকর্ষণ বাড়তে পারে।

3. যৌন অসন্তুষ্টি – শারীরিক সম্পর্কে আনন্দ বা সন্তুষ্টি না পেলে কিছু মানুষ বাইরে সমাধান খোঁজেন।

4. নতুনত্বের আকর্ষণ – একঘেয়ে জীবন থেকে বের হতে বা উত্তেজনা খুঁজতে নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া।

5. সামাজিক ও প্রযুক্তির প্রভাব – সোশ্যাল মিডিয়া, চ্যাট অ্যাপ ইত্যাদির মাধ্যমে সহজে অপরিচিত মানুষের সাথে যোগাযোগ হওয়া।

6. প্রতিশোধ বা আঘাত – সঙ্গীর অবিশ্বস্ততা বা অবহেলার কারণে প্রতিশোধ নিতে বাইরে সম্পর্ক করা।

7. আত্মবিশ্বাস ও গ্রহণযোগ্যতার চাহিদা – কেউ যখন অন্যের কাছ থেকে বেশি প্রশংসা বা গুরুত্ব পান, তখন মানসিক টান তৈরি হতে পারে।

06/07/2025

অনেক বিবাহিত স্ত্রী অভিযোগ করেন, "আমার স্বামী আমাকে সময় দেয় না।" এর পেছনে নানাবিধ কারণ থাকতে পারে, যেমন:

অতিরিক্ত কর্মব্যস্ততা

ডিজিটাল আসক্তি (মোবাইল, গেম, সোশ্যাল মিডিয়া)

দাম্পত্য সম্পর্কের দূরত্ব

মানসিক চাপ বা হতাশা

সম্পর্কের প্রতি গুরুত্বের অভাব

🎯 করণীয়: স্ত্রীর জন্য পরামর্শ

১. সরাসরি কথা বলুন (Communication):
নিজের অনুভূতি শান্তভাবে প্রকাশ করুন। অভিযোগ নয়, অনুভব বোঝানোর ভঙ্গিতে কথা বলুন।

২. সময়ের মূল্য বোঝান:
উনার কাছে বোঝান, একসাথে কিছু সময় কাটানো সম্পর্কের গভীরতা বাড়ায়।

৩. একসাথে ছোট কিছু করা শুরু করুন:
যেমন – একসাথে চা খাওয়া, একসাথে হাঁটা, ছোট ভ্রমণ। ছোট মুহূর্তগুলো বড় সম্পর্ক গড়ে তোলে।

৪. নিজের সময়টাও উপভোগ করুন:
নিজের যত্ন নিন, পছন্দের কাজ করুন, আত্মনির্ভর হোন। এতে আত্মসম্মান বাড়ে এবং উনি বুঝতে পারেন যে আপনিও মূল্যবান।

৫. যদি সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয়:
তাহলে দম্পতি কাউন্সেলিং-এ যেতে পারেন। তৃতীয় পক্ষের মাধ্যমে সমাধান সহজ হয়।

👨‍⚕️ স্বামীর জন্য পরামর্শ (যদি পড়েন):

স্ত্রীর সঙ্গ শুধু দায়িত্ব নয়, সম্পর্কের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিক

সময় না দেওয়া মানে দূরত্ব তৈরি হওয়া

দিনে অন্তত ২০-৩০ মিনিট একসাথে কাটানো, মন দিয়ে কথা শোনা – এগুলোই সম্পর্ক টিকিয়ে রাখে

20/06/2025

মেন্টাল হেল্প কাউন্সেলিং – বিষয়ভিত্তিক স্টেপ / বিভাগসমূহ

🟡 ১. স্ট্রেস ও উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ (Stress & Anxiety Counseling)

কাজের চাপ / একাডেমিক চাপ

ভবিষ্যৎ ভীতি / পরীক্ষার ভয়

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও আতঙ্ক (Panic attacks)

---

🔵 ২. হতাশা ও মন খারাপ (Depression & Mood Counseling)

দীর্ঘমেয়াদী মন খারাপ

আগ্রহ হারিয়ে ফেলা

একাকীত্ব ও জীবন মূল্যহীন মনে হওয়া

---

🟣 ৩. সম্পর্ক ও ভালোবাসার সমস্যা (Relationship & Love Issues)

ব্রেকআপ বা বিচ্ছেদের পর মানসিক চাপ

প্রেমে অবিশ্বাস বা বিশ্বাসভঙ্গ

Toxic relationship থেকে মুক্তির পথ

---

🔴 ৪. আত্মসম্মান ও আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি (Self-esteem & Confidence Building)

নিজেকে ছোট বা অপ্রয়োজনীয় মনে হওয়া

জনসম্মুখে কথা বলার ভয়

আত্মচিন্তা ও নিজের পরিচয় বোঝা

---

🟠 ৫. আত্মহত্যার প্রবণতা ও জীবন মূল্য (Suicidal Thoughts & Crisis Support)

আত্মহত্যা চিন্তা বা পরিকল্পনা

জীবন অর্থহীন মনে হওয়া

জরুরি মানসিক সহায়তা (Crisis Intervention)

---

🟢 ৬. পরিবার ও অভিভাবকদের সাথে দ্বন্দ্ব (Family & Parental Conflict)

বাবা-মার চাপে থাকা

পারিবারিক সহিংসতা

বুঝতে না পারা / যোগাযোগে সমস্যা

---

🔘 ৭. আসক্তি ও বদঅভ্যাস (Addiction Counseling)

মোবাইল / গেম / সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি

পর্ন/ড্রাগ/সিগারেট আসক্তি

আত্মনিয়ন্ত্রণ ও ডিটক্স পরিকল্পনা

---

⚫ ৮. ট্রমা ও অতীতের আঘাত (Trauma & Abuse Counseling)

শিশু বয়সের ট্রমা

যৌন, মানসিক বা শারীরিক নির্যাতনের পরিণতি

PTSD ও সাপোর্ট সিস্টেম

---

🟤 ৯. পড়াশোনা ও ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা (Academic & Career Guidance)

পড়াশোনায় মনোযোগ কমে যাওয়া

কী নিয়ে ভবিষ্যতে এগোব?

লক্ষ্য স্থির করা ও পরিকল্পনা তৈরি

---

⚪ ১০. নিঃসঙ্গতা ও বন্ধুত্ব বিষয়ক সমস্যা (Loneliness & Social Skills)

সহজে বন্ধু না হওয়া

কথা বলতে অস্বস্তি

ইনট্রোভার্ট বিষয়ক পরামর্শ

🧠 ডিপ্রেশন ও একাকিত্বে ভুগছেন?🎯 বয়স ৩০-৫০ এর মধ্যে?🙍‍♀️ অনেক নারী এই বয়সে মানসিক চাপে ভোগেন — পরিবার, সম্পর্ক, ক্যারিয়ার...
16/06/2025

🧠 ডিপ্রেশন ও একাকিত্বে ভুগছেন?
🎯 বয়স ৩০-৫০ এর মধ্যে?

🙍‍♀️ অনেক নারী এই বয়সে মানসিক চাপে ভোগেন — পরিবার, সম্পর্ক, ক্যারিয়ার, শারীরিক পরিবর্তন...
তবে আপনি একা নন।

🌿 নিজেকে সময় দিন।
আমি একজন প্রশিক্ষিত কাউন্সেলর হিসেবে আছি আপনার পাশে।

🔒 গোপনীয় পরামর্শ
🎧 সহানুভূতিশীল মনোযোগ
💬 ইনবক্স করুন আজই!

📌 নিজের অনুভূতিগুলো গুরুত্ব দিন। কাউকে না বললেও কাউন্সেলর আপনাকে শুনবে।
#মানসিকস্বাস্থ্য #নারীরস্বাস্থ্য #নারীরসম্মান

ম্যারেজ কাউন্সিলিং দাম্পত্য জীবনের মান উন্নত করতে, সমস্যা সমাধানে এবং দাম্পত্য সম্পর্ককে আরও গভীর ও স্থিতিশীল করতে সহায়...
10/05/2025

ম্যারেজ কাউন্সিলিং দাম্পত্য জীবনের মান উন্নত করতে, সমস্যা সমাধানে এবং দাম্পত্য সম্পর্ককে আরও গভীর ও স্থিতিশীল করতে সহায়ক হতে পারে।

09/05/2025

"বিবাহিত কাউন্সেলিং" (Marital Counseling) হলো এক ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা যেখানে দম্পতিরা তাদের সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে পেশাদার কাউন্সেলরের সহায়তা নেন। এটি বিশেষভাবে সাহায্য করে—

1. যোগাযোগের উন্নতি: একে অপরকে ভালোভাবে বোঝা ও প্রকাশ করার কৌশল শেখায়।

2. সমস্যা সমাধান: মতবিরোধ বা ঝগড়ার মূল কারণ চিহ্নিত করে সমাধানের উপায় দেখায়।

3. আত্মিক সংযোগ: সম্পর্কের আবেগীয় ঘনিষ্ঠতা ফিরিয়ে আনার উপায় শেখায়।

4. বিশ্বাস পুনর্গঠন: প্রতারণা বা আস্থার সংকট কাটাতে সাহায্য করে।

5. দাম্পত্যের ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা: একসঙ্গে ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবা ও সিদ্ধান্ত নেয়া সহজ করে।

04/04/2025

আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।
বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন।

24/03/2025

স্টুডেন্ট কাউন্সেলিং হলো শিক্ষার্থীদের জন্য একটি সহায়ক প্রক্রিয়া, যা তাদের একাডেমিক, ব্যক্তিগত, সামাজিক বা মানসিক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সহায়তা করে। শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন কারণে কাউন্সেলিং নিতে পারে, যেমন:

1. একাডেমিক চাপ: পড়াশোনার চাপ, পরীক্ষার ভয়, সময় ব্যবস্থাপনা ইত্যাদি।

2. মানসিক স্বাস্থ্য: উদ্বেগ, হতাশা, আত্মবিশ্বাসের অভাব বা স্ট্রেস।

3. ব্যক্তিগত সমস্যা: পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে সম্পর্কজনিত সমস্যা।

4. ক্যারিয়ার গাইডেন্স: পড়াশোনা শেষে ক্যারিয়ার নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করা।

5. সামাজিক সমস্যা: বুলিং, বৈষম্য বা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা।

কিভাবে স্টুডেন্ট কাউন্সেলিং কাজ করে?

গোপনীয়তা: শিক্ষার্থীদের কথা সম্পূর্ণ গোপন রাখা হয়।

সহানুভূতিশীল শোনা: কাউন্সেলর শিক্ষার্থীদের মনোযোগ সহকারে শোনেন এবং তাদের অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করেন।

সমাধানমুখী আলোচনা: শিক্ষার্থীদের সমস্যার মূল কারণ চিহ্নিত করে তার উপযুক্ত সমাধান খুঁজে বের করা হয়।

স্ব-উন্নয়ন: শিক্ষার্থীদের আত্মবিশ্বাস বাড়ানো এবং মানসিকভাবে শক্তিশালী করে তোলা।

আপনি যদি স্টুডেন্ট কাউন্সেলিং নিয়ে আরও জানতে চান বা নিজের কোনো সমস্যা শেয়ার করতে চান, জানাতে পারেন। আমি সহায়তা করতে প্রস্তুত।

21/03/2025

স্টুডেন্ট কাউন্সেলিং শিক্ষার্থীদের মানসিক, সামাজিক, শিক্ষাগত এবং ব্যক্তিগত সমস্যাগুলো মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। এর গুরুত্ব অনেক কারণে রয়েছে:

1. মানসিক সাপোর্ট: পড়াশোনা, ব্যক্তিগত জীবন বা সম্পর্কজনিত চাপে শিক্ষার্থীরা মানসিকভাবে ভেঙে পড়তে পারে। কাউন্সেলিং মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সাহায্য করে।

2. আত্মবিশ্বাস ও আত্মউন্নয়ন: স্টুডেন্টরা নিজেদের দুর্বলতা চিহ্নিত করে তা কাটিয়ে উঠতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে পারে।

3. শিক্ষাগত সহায়তা: একাডেমিক চাপ, সময় ব্যবস্থাপনা এবং পড়াশোনার কৌশল নিয়ে পরামর্শ পাওয়া যায়।

4. ক্যারিয়ার গাইডেন্স: শিক্ষার্থীদের ক্যারিয়ার সংক্রান্ত বিভ্রান্তি দূর করতে এবং সঠিক পেশা বেছে নিতে সাহায্য করে।

5. সম্পর্ক ও সামাজিক দক্ষতা: বন্ধুত্ব, পারিবারিক সম্পর্ক বা সামাজিক যোগাযোগে জটিলতা থাকলে কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে সেগুলোর সমাধান করা যায়।

6. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট: এক্সাম ফোবিয়া, পড়াশোনার চাপ এবং অন্যান্য মানসিক চাপে কিভাবে ভারসাম্য বজায় রাখা যায়, সে বিষয়ে সাহায্য করা হয়।

7. প্রেরণা বৃদ্ধি: অনেক সময় শিক্ষার্থীরা লক্ষ্যভ্রষ্ট বা হতাশ হয়ে পড়ে। কাউন্সেলিং তাদের নতুনভাবে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করে।

সুতরাং, স্টুডেন্ট কাউন্সেলিং মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি শিক্ষার্থীদের সামগ্রিক উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

Address

Dhaka
1216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Married Life Problem Psychologist Counselling BD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram