26/05/2025
আসসালামু আলাইকুম
আমার কাছে ওজন কমানো কিংবা বাড়ানো সমস্যা নিয়ে আসা ৯০% মানুষই প্রতিনিয়ত কটাক্ষের শিকার হন তাদের ওজনের কারণে ।
সবথেকে অবাক বিষয় হলো এই কটাক্ষ বা বুলিং তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কাছের মানুষের থেকে হয়ে থাকেন, হয়তবা নিজের জীবন সঙ্গী, নয়তো শশুরবাড়ির লোকজন, অথবা নিজের খুব কাছের বন্ধু বান্ধবের মাধ্যমে,অনেকে এমন ও আছেন যারা নিজের পরিবারের লোকজনের থেকেও বিভিন্ন রকমের কথা শুনেন ।
বিশ্বাস করেন এই ধরনের শরীর নিয়ে কাউকে কটাক্ষ করা একদম ই উচিত নয়, আপনি হয়তো মজার ছলে বা ঠাট্টার ছলে কোনও ব্যক্তিকে ছোট করে কথা বলছেন আর ভাবছেন এ আর কি এমন বিষয় কিন্তু আপনার এই ধরনের অবিবেচকের মতো কাজ একজন মানুষকে মানসিকভাবে অসুস্থ করে তুলছেন ।
কখনও কাউকে ছোট করে কথা বলার আগে একশবার ভাবুন আপনি নিজে সবকিছুতে পরিপূর্ণ তো ???
কোনও মানুষই কখনোই খুঁত ছাড়া হয়না, তবে প্রতিটা মানুষের সবথেকে সুন্দর হতে হয় মন, সুন্দর মনে, সুন্দর চোখে দেখলে আপনি কখনোই কাউকে শারীরিক যেকোনো গঠন নিয়ে ঠাট্টা করতে পারবেন না, আর নোংরা মন নিয়ে দেখলে তো আর কথাই নেই আপনার মনের নোংরা আপনি সবখানে প্রতিফলিত হতে দেখবেন…
কারোর হয়তো শারীরিক গঠন সুন্দর নয় কিন্তু হয়তো চেহারা অনেক সুন্দর, কেউ হয়তো গায়ের রঙ চাপা কিন্তু অসম্ভব সুন্দর মায়াবী চোখ তার, কেউ হয়তো বেশি লম্বা নন কিন্তু তার অনেক সুন্দর মন জুড়ানো কন্ঠস্বর কিংবা কেউ হয়তো কেশবতী নয় কিন্তু দুধে আলতা গায়ের রং ….
সবথেকে বড় কথা কি জানেন মানুষকে মানুষ হিসেবে বিচার করার ক্ষমতা থাকতে হবে আপনার মধ্যে,নিজের মধ্যেকার অমানুষকে একবার দমিয়ে রেখে মানুষ হিসেবে বিচার করে দেখুন, দেখবেন পৃথিবীটা কত সুন্দর, পৃথিবীর সবকিছুই সুন্দর ।
খেয়াল রাখবেন অন্য কারোর মানসিক শান্তি যেন আপনার জন্য নষ্ট না হয় ।
পুষ্টিবিদ
শাহানাজ ইসলাম
