Healthy Life Bd

Healthy Life Bd স্বাস্থ্য বিষয়ে টিপস পেতে আমাদের ফলো করে আমাদের সাথে থাকুন

01/02/2024

🔰বিস্তারিত জানতে অথবা
🔰অর্ডার করতে সরাসরি কল
☎ করুনঃ 01880-15 87 17

13/12/2023

❤আপনি কি সিক্রেট পার্টের কালো দাগের সমস্যায় ভুগছেন?

এই কম্বো প্যাকটি ব্যবহারে
শরীরের যেকোনো কালো দাগ দূর করবে ১০০% গ্যারান্টি

উপকারীতাঃ-
💙সিক্রেট পার্টের কালো দাগ দূর করবে
💙 সিক্রেট পার্ট গোলাপি করবে
💙হাতের কনুইয়ে কালো দাগ ও
💙গলা বা ঘাড়ে কালো দাগ
💙হাঁটুর কালো দাগ
💙 রানের চিপার কালো দাগ দূর করবে
💙এটি ডার্ক স্পট রিমুভ করবে
💙স্কিন ময়েশ্চারাইজড রাখবে।
💙 সিক্রেট পার্টের দু-র্গন্ধ দূর করবে এবং মন মাতানো স্মেল আসবে
💙💙উক্ত প্রোডাক্টি ছেলে-মেয়ে উভয়ের জন্য প্রযোজ্য💙💙

✅বেস্ট রেজাল্ট পেতে দিনে দু'বার ব্যবহার করুন।
✔ সিক্রেট ব্যাপার হওয়ায় অনেকে মুখে বলে কিনতে পারেনা সেক্ষেত্রে কোন ঝামেলা ছাড়াই পৌঁছে দিচ্ছি আপনার হাতে।
✔ দ্রুত অর্ডার করুন এবং সুফল পান হাতে হাতে।
✔ আপনার পছন্দ মতো জায়গায় কোন ঝামেলা ছাড়াই গোপনিয়তা রক্ষা করে প্রোডাক্ট নিতে পারবেন।

🚒সারা দেশে হোম ডেলিভারি দেওয়া হয়
তাই অর্ডার করতে "Send Message" বাটনে ক্লিক করুন
অথবা স্ক্রিনে দেয়া নম্বরে কল করুন।
📞 01889112683

কিডনি রোগের লক্ষণ সামুহ কি কি?কিডনি রোগ বিভিন্ন রকম হতে পারে, তবে কিডনি রোগ এ প্রধানত যেই সকল সমস্যা দেখা যায় সেই গুলি হ...
22/05/2023

কিডনি রোগের লক্ষণ সামুহ কি কি?
কিডনি রোগ বিভিন্ন রকম হতে পারে, তবে কিডনি রোগ এ প্রধানত যেই সকল সমস্যা দেখা যায় সেই গুলি হল -
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে চোখ ফুলে যাওয়া।
মখ মণ্ডল এবং পা ফুলে যাওয়া।
ক্ষুধামান্দ্য , বমি ভাব , দুর্বল ভাব।
বার বার প্রস্রাবের বেগ , বিশেষ করে রাত্রে।
কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিতে পারে।
শারীরিক দুর্বল ভাব , রক্ত ফ্যাকাসে হওয়া।
অল্প হাঁটার পরে, নি শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া বা তাড়াতাড়ি ক্লাস্তি অনুভব করা।
৬ বছর বয়সের পরেও রাত্রে বিছানায় প্রস্রাব করা।
প্রস্রাব কম হওয়া প্রস্রাবের বেগ কমে যাওয়া।
প্রস্রাব করার যাওয়া জ্বালা অনুভব করা এবং প্রস্রাবে এর সাথে রক্ত বা পুজ-এর উপস্থিতি।
প্রস্রাব করার সময় কষ্ট হওয়া। ফোটা ফোটা করে প্রস্রাব হওয়া।
পেটের মধ্যে গিট হওয়া , পা আর কোমরের যন্ত্রণা।
লাল রঙের প্রস্রাব হওয়া।
তলপেটের নিচে ব্যথা অনুভব করা। কোমরের দুই পাশে ব্যথা আনুভব করা।
সাধারণত কিডনি তে কোনও রোগ হলে মানব শরীরে এই সকল সমস্যা গুলি দেখা দেয়।

পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।খেজুর একজন সুস্...
22/05/2023

পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক।
খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই খেজুর থেকে আসে। এ ছাড়া ডায়াবেটিস থাকলে প্রচলিত খেজুরের বদলে শুকনো খেজুরকে ডায়েটে রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।
খেজুরের পুষ্টিগুণ
সুস্বাদু আর বেশ পরিচিত একটি ফল, যা ফ্রুকটোজ ও গ্লাইসেমিক সমৃদ্ধ। এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। খেজুর ফলকে চিনির বিকল্প হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। খেজুরের পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে বলা হয় চারটি বা ৩০ গ্রাম পরিমাণ খেজুরে আছে ৯০ ক্যালোরি, এক গ্রাম প্রোটিন, ১৩ মিলি গ্রাম ক্যালসিয়াম, ২.৮ গ্রাম ফাইবার এবং আরও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান। খেজুর শক্তির একটি ভালো উৎস। তাই খেজুর খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরের ক্লান্তিভাব দূর হয়। আছে প্রচুর ভিটামিন বি, যা ভিটামিন বিসিক্স মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক।
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন খেজুর।
আয়রনে ভরপুর খেজুর খেতে পারেন প্রতিদিন। অন্তত দুটি খেজুর যদি প্রতিদিন খান তবে অনেক রোগ কাছেও ঘেঁষবে না।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের সবই রয়েছে খেজুরে।
আসুন জেনে নিন খেজুরের উপকারিতা-
১. খেজুরে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়া। খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
২. ফাইবারও মিলবে খেজুরে। তাই এই ফল ডায়েটে রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে।
৩. প্রতিটি খেজুরে রয়েছে ২০ থেকে ২৫ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
৪. রক্তস্বল্পতায় ভোগা রোগীরা প্রতিদিন খেজুর খেতে পারেন। একজন সুস্থ মানুষের শরীরে যতটুকু আয়রন প্রয়োজন, তার প্রায় ১১ ভাগ পূরণ করে খেজুর।
৫. যারা চিনি খান না তারা খেজুর খেতে পারেন। চিনির বিকল্প খেজুরের রস ও গুড়।
৬. কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় রাতে পানিতে খেজুর ভিজিয়ে রাখুন। পর দিন সকালে খেজুর ভেজানো পানি পান করুন। দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য।
৭. খেজুরে থাকা নানা খনিজ হৃদস্পন্দনের হার ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
৮. খেজুরে লিউটেন ও জিক্সাথিন থাকায় তা রেটিনা ভালো রাখে।

রসুন খাওয়ার উপকারিতা:১. রক্তচাপ কমায়৷ চার কোয়া করে খেলে সে রক্তচাপ কমানোর ক্ষেত্রে ওষুধের সঙ্গেও পাল্লা দিতে পারে৷২. টো...
22/05/2023

রসুন খাওয়ার উপকারিতা:
১. রক্তচাপ কমায়৷ চার কোয়া করে খেলে সে রক্তচাপ কমানোর ক্ষেত্রে ওষুধের সঙ্গেও পাল্লা দিতে পারে৷
২. টোটাল এবং এলডিএল কোলেস্টেরল প্রায় ১০–১৫ শতাংশ কমে যায়৷ তবে উপকারি কোলেস্টেরল বা এইচডিএল বাড়াতে ও ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে এর কোনো ভূমিকা নেই৷
৩. বিপাকীয় ক্রিয়া ও পরিবেশ দূষণের ফলে যে ফ্রি র‌্যাডিক্যালস তৈরি হয় তা হার্ট তথা সমস্ত শরীরের জন্য ক্ষতিকর৷ রসুনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সেই ক্ষতি খুব ভালোভাবে ঠেকাতে পারে

Address

Dhaka Banglamotor
Dhaka
1000

Telephone

+8801889112683

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Life Bd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthy Life Bd:

Shortcuts

Share

Category