10/05/2023
***ত্বকের যত্নে টপিকাল ভিটামিন সি
টপিকাল ভিটামিন সি কি?
টপিকাল ভিটামিন সি হল একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত উপাদান যা ত্বকের বার্ধক্য কমাতে, সূর্যের ক্ষতি রোধ করতে এবং বলিরেখা, কালো দাগ এবং ব্রণের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যার অর্থ এটি ক্ষতিকারক মুক্ত র্যাডিকেল (বিষাক্ত পদার্থ) এর সাথে লড়াই করে যা বায়ু দূষণের মতো বাহ্যিক উত্স থেকে বা আপনার বিপাকের মতো স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার ফলে শরীরের অভ্যন্তর থেকে আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসে। ফ্রি র্যাডিকেল ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং টপিকাল ভিটামিন সি প্রয়োগ করলে তা ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং ত্বকের সামগ্রিক চেহারা উন্নত করতে পারে।
ভিটামিন সি ও ত্বকের উপকারিতা?
কয়েকটি ক্লিনিকাল গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ভিটামিন সি বলিরেখার উন্নতি করতে পারে। একটি সমীক্ষা দেখায় যে অন্তত তিন মাস ধরে ভিটামিন সি ফর্মুলেশনের দৈনিক ব্যবহার মুখ এবং ঘাড়ের সূক্ষ্ম এবং মোটা বলির চেহারা উন্নত করে, সেইসাথে সামগ্রিক ত্বকের গঠন এবং চেহারা উন্নত করে।
ভিটামিন সি একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনের সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হলে ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতেও সাহায্য করতে পারে। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্যান্য সাময়িক উপাদানগুলির সাথে ভিটামিন সি মিশ্রিত করা, যেমন ফেরুলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই, লালভাব হ্রাস করতে পারে এবং ক্ষতিকারক সূর্য রশ্মির কারণে ত্বককে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও টপিকাল ভিটামিন সি এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে ব্রণকে সাহায্য করতে পারে যা ত্বকের মধ্যে সিবাম (তেল) উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, প্লাসিবোর তুলনায় ভিটামিন সি-এর দৈনিক দুবার প্রয়োগ ব্রণের ক্ষত কমিয়ে দেয়। যদিও এই গবেষণাগুলির মধ্যে কোনওটিতে ভিটামিন সি ব্যবহারের সাথে কোনও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কথা জানানো হয়নি |
টপিকাল ভিটামিন সি কোথায় পাবেন অথবা পণ্যের লেবেলে কী সন্ধান করবেন?
ভিটামিন সি সিরাম বা অন্যান্য স্কিন কেয়ার পণ্যে পাওয়া যায়। ভিটামিন সি এর বিভিন্ন ফর্মুলেশন ত্বকে এর শক্তি এবং প্রভাব পরিবর্তন করতে পারে। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে বা যাচাইকৃত অনলাইন খুচরা বিক্রেতার কাছ থেকে ভিটামিন সি পণ্য কেনার কথা বিবেচনা করুন, একটি ক্লিনিকাল ফর্মুলেশন যাতে ভিটামিন সি (উদাহরণস্বরূপ, এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) সক্রিয় ফর্ম রয়েছে, যার শক্তি 10% থেকে 20% এবং একটি পিএইচ 3.5 এর চেয়ে কম। এই তথ্যগুলো প্রস্তুতকারকের ওয়েবসাইট থেকে জেনে নিতে পারেন।
কাদের ভিটামিন সি পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়?
ভিটামিন সি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যে প্রেস্ক্রাইব করা হয় এবং শিশুদের জন্য নয়। ভিটামিন সি পণ্য কেনার আগে সর্বদা উপাদান তালিকা পড়ুন। আপনার যদি কোনো উপাদানের প্রতি সংবেদনশীলতা বা পরিচিত অ্যালার্জি থাকে, তাহলে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি ব্রণ-প্রবণ বা তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তাহলে এমন একটি ফর্মুলেশন ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন যা তেলের সাথে লড়াই করে, বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো উপাদান রয়েছে যা ব্রেকআউটের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
টপিকাল ভিটামিন সি কীভাবে ব্যবহার করবেন?
আপনার সকালের ত্বকের যত্নের রুটিন চলাকালীন
একটি মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন,মুখে এবং ঘাড়ে ভিটামিন সি সিরামের কয়েক ফোঁটা লাগান, ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।
ভিটামিন সি ব্যবহারের সাথে আপনি একটি হালকা ঝনঝন সংবেদন অনুভব করতে পারেন। আপনি এটি সপ্তাহে তিন দিন প্রয়োগ করা শুরু করতে পারেন এবং সহ্য হয়ে গেলে আপনি প্রতিদিন এটি প্রয়োগ করতে পারেন। একটি লক্ষণীয় উন্নতি দেখতে তিন মাস পর্যন্ত ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করতে পারে। আপনি যদি যথেষ্ট অস্বস্তি বা জ্বালা অনুভব করেন, অনুগ্রহ করে ভিটামিন সি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
সূত্র- হাভার্ড
শহিদুল্লাহ মাসুদ
ফার্মাসিস্ট
বি.ফার্ম,এম.ফার্ম
