18/11/2025
হাতের শিরা কেন মাঝে মাঝে ভেসে ওঠে? এটা কি চিন্তার কারণ?
অনেকের হাতেই দেখা যায়—কিছু সময় শিরা আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে, আবার কিছু সময় কম দেখা যায়। আসলে এটা বেশ সাধারণ একটি বিষয়, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর কারণ স্বাভাবিক।
শরীর যখন একটু গরম থাকে, ব্যায়াম করার পরে রক্তপ্রবাহ বাড়ে, বা বেশি সময় ধরে হাত নিচের দিকে ঝুলে থাকে—তখন শিরাগুলো ত্বকের কাছাকাছি চলে আসে। তেমনি শরীরের পানি কমে গেলে (ডিহাইড্রেশন) হাতের ত্বক কিছুটা পাতলা লাগে, ফলে শিরা আরও দৃশ্যমান হয়।
বয়স, ওজন কমে যাওয়া, জিনগত কারণ—এসবও শিরা বেশি দেখা যাওয়ার সাধারণ কারণ।
🟢 কখন চিন্তার বিষয় হতে পারে?
যদি শিরার সাথে ব্যথা, ফোলা, তাপমাত্রা বৃদ্ধি, লালচে ভাব, বা একটা স্থানে শক্ত গাঁটের মতো অনুভূতি হয়—তাহলে অবশ্যই ডাক্তার দেখানো উচিত।
🟢 স্বাভাবিক অবস্থায় যা করতে পারো:
• পর্যাপ্ত পানি পান করো
• দীর্ঘ সময় ধরে হাত নিচে ঝুলিয়ে রাখো না
• অতিরিক্ত ভারী জিনিস বারবার তোলা এড়িয়ে চলো
• ঠান্ডা পানি বা কমপ্রেস শিরা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে
মাঝে মাঝে শিরা ভেসে ওঠা মানেই সমস্যা নয়—বরং শরীরের স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহের একটি প্রতিক্রিয়া।
