20 Minute Medical

20 Minute Medical 20 Minute Medical is a platform to improve the skills of medical student, Psychology Student, Nutrition Students & Professionals the country in online media.

We also provide specialized Healthcare Consultancy services

30/11/2025

প্রিয় প্রশিক্ষার্থীবৃন্দ,
কেমন ছিলো আজকের Emotional Intelligence Workshop টি?

29/11/2025

#কোন_প্রশ্নগুলো_করা_যাবে_না।
কতগুলো প্রশ্ন মানুষকে বিব্রত করে তোলে। এই প্রশ্নগুলি খুব জাজমেন্টাল। সম্পর্ক ভালো রাখতে চাইলে কখনোই আশেপাশের মানুষদেরকে এই প্রশ্নগুলো করবেন না।
-আপনার বেতন কত?
--আপনি এভাবে বেকার কতদিন থাকবেন?
-আপনার হাসবেন্ড বা ওয়াইফের সাথে সম্পর্ক খারাপ কেন?
-আপনি আপনার বাবা-মাকে টাকা দেন?
-আপনি একা কেন? / কবে বিয়ে করবেন?
-আপনার হাসবেন্ড বা ওয়াইফ কই?
-আপনি সন্তান নিচ্ছেন না কেন?
-আপনি এত মোটা বা চিকন কেন?
-আপনি এত কালো বা খাটো কেন?
-আপনার বাচ্চাটা পুষ্টিহীন কেন?
-একটা গাড়ি/প্লট/ফ্ল্যাট কেনেন না কেন?
-আপনি কাকে ভোট দিবেন বা দিলেন?
-জামাই কত টাকা দেয়?
-আপনার ডিভোর্স হলো কেন?
-আপনি সংসার সামলাতে পারলেন না কেন?
-আপনার ব্যবহার খারাপ কেন?
-আপনি খাবার কম বা বেশী বা এভাবে খান কেন?
-আর কিছু ( যদি কারোও মনে হয় কমেন্টে দিতে পারেন )
জিয়ানুর কবির
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট।

29/11/2025

CBT বা Cognitive Behavioral Therapy হলো সাইকোলজি জগতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত থেরাপিগুলোর মধ্যে একটি। মানসিক রোগের পাশাপাশি আচরণগত সমস্যা, স্ট্রেস, অ্যানজাইটি—প্রায় সব ধরনের psychological difficulties–এ CBT অত্যন্ত কার্যকরী।

সাইকোলজিতে অনার্স–মাস্টার্স বা অ্যাপ্লাইড ফিল্ডে অধ্যয়নরত বেশিরভাগ শিক্ষার্থীকে এই থেরাপির উপর ট্রেনিং নিতে হয়।
তবে শুধুমাত্র Clinical Psychology–র মাস্টার্স শিক্ষার্থীরাই তাদের একাডেমিক কোর্সের মধ্যেই CBT–কে সম্পূর্ণভাবে কাভার করার সুযোগ পেয়ে থাকে—তাদের আলাদা করে ট্রেনিং নেওয়ার প্রয়োজন হয় না।

এর পাশাপাশি আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ evidence-based থেরাপি হলো DBT (Dialectical Behavior Therapy), যা সাধারণত একাডেমিক শিক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকে না; এটি মূলত ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টদের ডিপার্টমেন্টাল ট্রেনিংয়ের অংশ।

আপনি যখন ইন্টার্নশিপ বা প্রাকটিক্যাল ফিল্ডে কাজ শুরু করবেন, তখন শুধু একাডেমিক জ্ঞান যথেষ্ট নয়—
👉 Basic Counselling / Psychological Counselling–এর ট্রেনিং
👉 CBT ও DBT–এর ট্রেনিং
থাকলে আপনি অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী, দক্ষ এবং প্রস্তুত থাকবেন।

বাস্তবে দেখা যায়—প্র্যাকটিসে যাওয়ার পর অনেকে বুঝতে পারে, “এই ট্রেনিংগুলো আগে নিলে আরও কিছু ধাপ এগিয়ে থাকা যেত।” আমার পরিচিত অনেকেই শুধুমাত্র থেরাপিউটিক ট্রেনিং না থাকার কারণে পিছিয়ে আছে।

এ কারণেই, যারা ভবিষ্যতে একজন দক্ষ, evidence-based ও professional psychologist হতে চান—তাদের জন্য CBT ও DBT ট্রেনিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

28/11/2025

ফ্রি Emotional Intelligence ওয়ার্কশপ

26/11/2025

বর্তমানে ভর্তি চলছে ২টি কোর্সে..
CND এবং CBT

ফ্রি Emotional Intelligence ওয়ার্কশপঃআগ্রহীগন কমেন্টে ইন্টেরেস্টেড লিখুন এবং ২জন বন্ধুকে মেনশন করুন।Workshop Objectives:...
25/11/2025

ফ্রি Emotional Intelligence ওয়ার্কশপঃ

আগ্রহীগন কমেন্টে ইন্টেরেস্টেড লিখুন এবং ২জন বন্ধুকে মেনশন করুন।

Workshop Objectives:
✅ Develop a deeper understanding of your emotions and responses
✅ Learn effective strategies to transform challenges into strengths
✅ Gain insights into diverse workplace dynamics and temperaments
✅ Enhance personal and professional success through emotional intelligence
✅ Master conflict resolution techniques using emotional intelligence

Who Should Join?
This workshop is ideal for psychology professionals, students, and anyone passionate about self-growth and emotional intelligence. Whether you're a seasoned expert or a curious learner, this session promises to be enriching and insightful.

We look forward to an engaging and transformative experience with you!

Trainer:
Md. Badirujjaman Sumon
B.Sc in Psychology (JnU)
MS in Clinical Psychology (DU)
Child Psychologist, Mugda Medical College Hospital, Dhaka
6+ Years of Experience
Course Instructor, 20 Minute Medical (Department of Psychology)

25/11/2025

আইসিইউ'র ৪১ ভাগ রোগীর শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না!
(আইইডিসিআর)

24/11/2025

প্রিয় অংশগ্রহণকারীবৃন্দ,
কেমন ছিলো আজকের Research Workshop?

আমার এক কিউট রোগীর পকেটে থাকে সবসময়।১।বিড়ি খাওয়ার জন্য লাইটার।২।শ্বাসকষ্টের জন্য ইনহেলার।শ্বাসকষ্টের কারণ ও চিকিৎসা একস...
23/11/2025

আমার এক কিউট রোগীর পকেটে থাকে সবসময়।

১।বিড়ি খাওয়ার জন্য লাইটার।
২।শ্বাসকষ্টের জন্য ইনহেলার।

শ্বাসকষ্টের কারণ ও চিকিৎসা একসাথে।🤣🤣🤣

Dr.Md Sajed Hossain
FCPS Trainee (Neurology)
MRCP Part-02 (UK)

22/11/2025

আবারও ভূমিকম্প ঢাকাতে!!

21/11/2025

ভূমিকম্প!!! ১০টা থেকে ১১টার মধ্যে কোন কোন জেলায় হয়েছে?
টের পেয়েছেন?

📚 Research: From Idea to Publication — Free Live WorkshopWant to start your research journey but not sure where to begin...
21/11/2025

📚 Research: From Idea to Publication — Free Live Workshop

Want to start your research journey but not sure where to begin?
Join our special FREE live session and learn directly from an experienced researcher!

🔗 Last date to join the class group: 23 November 2025
📅 Class Date: 24 November 2025
📍 Platform: Google Meet
🎓 Instructor: Experienced Researcher

👉 Join the class group now:
https://chat.whatsapp.com/ICAQSzAEam1DYz2IMvIzjm?mode=wwt

Address

College Road, Shibganj-Chapainawabganj, Rajshahi
Dhaka

Telephone

+8801618190536

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 20 Minute Medical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 20 Minute Medical:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category