Kazi Rumpa-Psychologist

03/08/2025

❤️

01/08/2025

একজন সাইকোলজিস্টকে কখনোই Underestimate কইরেন না।

কারণ আপনি যে মগজ দিয়ে তাকে ঠকাতে চান, সে তো সেই মগজের মেকানিজমই মুখস্থ করে বসে আছে। এটা শুধু একটা প্রফেশন না, এটা একটা অ'স্ত্র। এমন অদৃশ্য অ'স্ত্র, যা চোখে দেখা যায় না কিন্তু অনুভব করা যায়! এটা এমন এক মস্তিষ্ক যার স্পর্শে আপনি নিজের অজান্তেই বলতে শুরু করেন "আমি আসলে কেমন মানুষ!"

সাইকোলজিস্টরা কারা? 🗿
এরা আপনার মনের দরজার চাবি ছাড়াই তালা খুলে ফেলতে পারে। আপনি মিথ্যা বলার আগেই তারা বুঝে যায় আপনি কি লুকাচ্ছেন। আপনি প্রেমে পড়ার আগেই তারা বলে দিতে পারে আপনার অ্যাটাচমেন্ট স্টাইল Avoidant না Anxious, কিংবা আপনার ভয়টা আসলে ভালোবাসার না, পরিত্যক্ত হবার! আপনি ভদ্রভাষায় কথা বলছেন, অথচ শরীরী ভাষা বলছে "আপনি রেগে আছেন" তারা ঠিকই এটা ধরতে পারে।

তারা মানুষের বিহেভিয়ার ও মাইন্ড প্যাটার্ন বিশ্লেষণ করে, Micro expression দেখে অনুভূতি বুঝে ফেলের ক্ষমতা রাখে, এমনকি কাউকে “নিঃশব্দে কনফেশন” করিয়েও নিতে পারে। তারা শুধু আপনার মুখে বলা কথা নয়, বরং নিঃশব্দের ভাষাও পড়তে পারে কারণ নীরবতাই তো সবচেয়ে উচ্চারিত সত্য।

একজন মানুষ দিনে গড়ে ৬০,০০০ চিন্তা করে, কিন্তু তার মধ্যে ৮০% চিন্তাই নেগেটিভ। একজন সাইকোলজিস্ট জানে কোন চিন্তাটা আসল, আর কোনটা ভীতির ছাঁয়া। আপনি কারো সামনে দাঁড়ালে ৭ সেকেন্ডেই তার মস্তিষ্ক সিদ্ধান্ত নেয় আপনি বিশ্বাসযোগ্য কিনা। সাইকোলজিস্ট সেই প্রথম ৭ সেকেন্ডের ভিতরেই আপনাকে বুঝে ফেলে!

উদাহরণস্বরূপ।
FBI এর Behavioural Analyst রা সাইকোলজির ওপর ভিত্তি করেই Serial K'iller ধরেছে, যু-দ্ধ ঠেকিয়েছে, এমনকি আ-ত্মহত্যা ঠেকিয়েছে! যেমন:

FBI এর কুখ্যাত C'riminal Profiler “John Douglas” ছিলেন একজন সাইকোলজিস্ট। তিনি সিরিয়াল কি'লারদের মাথার ভেতর ঢুকে, অপরাধ হওয়ার আগেই প্রেডিক্ট করতে পারতেন। এছাড়াও Adolf Hi**er, Charles Manson, Ted Bundy প্রতিটা হাই প্রোফাইল অ'পরাধীকে ধরতে Psychological Profiling ব্যবহার করা হয়েছে।

আপনি টাকা দিয়ে সব কিনতে পারবেন, কিন্তু একজন সাইকোলজিস্টকে আপনি টাকা দিয়ে কিনতে পারবেন না, যদি সে ফেক বা লোভী না হয়।

সাইকোলজিস্টরা ভয়ঙ্কর হয় না, বরং ভয়ঙ্কররা সাইকোলজিস্টকে ভয় পায়। কারণ তারা জানে, যেখানে সবাই মুখোশ পরে ঘোরে, সাইকোলজিস্ট সেখানে আয়না হাতে নিয়ে দাঁড়িয়ে থাকে!

তাই বলছি... সাইকোলজিস্টদের সস্তা ভাইবেন না!
Collected # #

30/07/2025

নিউরো-ডেভেলপমেন্টাল ডিজঅর্ডার
Neuro-developmental Disorder(NDD)

শারীরিক, মানসিক, বুদ্ধি ও বিকাশগত প্রতিকূলতার বিবেচনায় ৪টি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবন্ধকতাকে নিউরো-ডেভেলপমেন্টাল ডিজঅর্ডার বা NDD বলে।
১. অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার
২. বুদ্ধি প্রতিবন্ধকতা
৩. সেরিব্রাল পলিসি-(CP)
৪. ডাউন সিনড্রোম

এ সকল প্রতিবন্ধকতায় আক্রান্ত শিশুদের বৈশিষ্ট্যগুলো জেনে নিই-
★অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার (ASD)
এ ধরনের শিশুদের কথা বলা ও আচরণগত সমস্যা দেখা যায়। এই ধরনের শিশুরা খুব Impulsive বা আত্মমগ্ন থাকে। আবার এই শিশুরা অতিরিক্ত চঞ্চল ও অন্য শিশুদের সাথে মিশতে পারে না।

★বুদ্ধি প্রতিবন্ধকতা(Intellectual Disability)
শিশুদের বুদ্ধিভিত্তিক বিকাশ ও জ্ঞানীয় কার্যক্রমে প্রকট ঘাটতি থাকে। তাদের কোন কিছু বুঝতে ও বুঝাতে সমস্যা হয়।

★সেরিব্রাল পলিসি(CP)
জন্মকালীন ও জন্ম পরবর্তী মস্তিষ্কে অক্সিজেন কমে যাওয়া এবং জন্মের সময় শিশু কান্না না করা। এই শিশুদের প্রচন্ড শারীরিক প্রতিবন্ধকতা থাকে।

★ডাউন সিনড্রোম
এই ধরনের শিশুদের শারীরিক গঠন ও আকৃতি দেখে বুঝা যায়। এদের বিকাশগত Dely থাকে।

সমস্যাগুলো যত দ্রুত নির্ণয় করা যায় তত দ্রুত Early Intervention প্রক্রিয়া শুরু করা যায়। এক্ষেত্রে চিকিৎসা, মনোবৈজ্ঞানিক সেবা ও থেরাপিউটিক সেবার সমন্বয়ে Multidisciplinary Team গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
প্রতিটি শিশুর সুষ্ঠু বিকাশে আসুক আগামীর সমৃদ্ধ ভবিষ্যৎ।

আলমগীর হুসাইন মুন্সি
শিক্ষক ও গবেষক

21/07/2025

17/07/2025

5 attitudes men love in women.(Simple but powerful)
1.Having fun
2.Being interesting
3.Confidence
4.Softness
5.Flexibility

16/07/2025

Depression or Sadness?

14/07/2025

সম্মান অর্জনের জন্য ১২টি অভ্যাস :

১. আপনার কথা রাখুন, সব সময় :
আপনি যা প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন, তা রাখুন—এমনকি যখন সেটা কঠিন বা কেউ খেয়াল না করলেও।

২. ঠিক সময়ে নয়, একটু আগে পৌঁছান :
পাঁচ মিনিট আগে পৌঁছানো মানে ,আপনি বোঝাতে চান আপনি অন্যের সময়কে মূল্য দেন।

৩. ভুল করলে দায়িত্ব নিন :
অজুহাত কেউ পছন্দ করে না ।অজুহাত না দিয়ে বলুন, “আমার ভুল হয়েছে”- এডমিট করে নিন নিজের ভুলটা।

৪. আগে শুনুন, পরে বলুন :
নিজেরটাই আগে বলতে হবে ,এটা ঠিক নয় ।আগে মনোযোগ দিয়ে বুঝতে চেষ্টা করুন, কনটেক্সট বুঝুন ,তারপর বলুন।

৫. অফিসের গসিপ থেকে দূরে থাকুন :
কারো সমালোচনা করবেন না যখন তারা সামনে নেই।যে আপনার সাথে অন্যের সমালোচনা করে,সে আপনার ব্যাপারেও অন্যের কাছে সমালোচনা করে ।সমালোচনা আপনাকে আরো হালকা করে।

৬. যা বলতে চান, স্পষ্ট করে বলুন :
সহজ শব্দ ব্যবহার করুন, সরাসরি উত্তর দিন, “হয়তো” এড়িয়ে চলুন। কোনকিছু ধোঁয়াশা না রাখাই উত্তম।

৭. শুধু সমস্যা নয়, সমাধানও আনুন :
সমস্যা দেখালে, তার সাথে সমাধানের কিছু ধারণাও নিয়ে আসুন। সব সময় সমস্যা নিয়ে কথা ও বলবেন না ,সমাধান এর জন্য নিজেকে সেভাবে তৈরি ও করুন ।

৮. প্রত্যাশার চেয়ে বেশি করে দেখান । নিয়মিতভাবে
যে কাজই করুন, একটু বেশি করে দিন, সব সময়।

৯. অন্যদের উৎসাহ দিন ,তাদেরকেও উজ্জ্বল হতে দিন :
সহকর্মীদের ভালো কাজ বা আইডিয়ার জন্য স্পষ্ট প্রশংসা ও কৃতিত্ব দিন।

১০. খোলামেলা মতামত চান :
আপনার উন্নতির জন্য সৎ মতামত চাইবেন—আর তা কাজে লাগান।যে যত আপনার খুঁত ধরিয়ে দিবে ,রাগ না করে সেগুলি কারেকশন করুন।

১১. জিজ্ঞেস করুন, বিচার করবেন না :
তাৎক্ষণিকভাবে সিদ্ধান্ত না নিয়ে পুরো বিষয়টার আদ্যোপান্ত বোঝার চেষ্টা করুন।উভয় দিক শুনুন,একপাক্ষিক নয়। তাড়াহুড়া করবেন না কখনোই এসব বিষয়ে।

১২. চাপের মধ্যে শান্ত থাকুন :
পরিস্থিতি কঠিন হলেও মাথা ঠান্ডা রাখুন, যাতে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে পারবেন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

- ডা. রুবাইয়াৎ ফেরদৌস
সহকারী অধ্যাপক
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।

09/07/2025

জীবন টা আপনার! আপনি আপনার! খারাপ সময় টা আপনার, লড়াই টা আপনার হেরে যাওয়া টা আপনার। প্রত্যাবর্তন টা আপনার👣👣 ভালো সময় টাও আপনার, যা ই হোক,সবখানে আপনি নিজেই থাকবেন! আপনিই আপনার প্রিয়! এই একটা কথা মনে রাখলেই জীবন সুন্দর...

07/07/2025

Presentation 😊

04/07/2025

❤️
2023