https://www.facebook.com/109043208852800/

Tips Health Bd

Home
Bangladesh
Dhaka
Tips Health Bd

💡 Stay Healthy, Stay Happy! 🌿 সুস্থ থাকুন, সুখে থাকুন!

📢 আপনার স্বাস্থ্য, আপনার জীবন!

💡 Stay Healthy, Stay Happy! 🌿 সুস্থ থাকুন, সুখে থাকুন! 🏥💖
📌 Health Tips | Pregnancy | Skin & Hair Care ✅
🔥 প্রতিদিন নতুন টিপস পেতে Follow করুন!

Tips Health BD আপনাকে দিচ্ছে স্বাস্থ্য, প্রেগনেন্সি কেয়ার, ওজন কমানো, ত্বকের যত্ন ও সৌন্দর্য বিষয়ক সেরা টিপস! 🏥💖 আমাদের লক্ষ্য—আপনাকে সহজ, কার্যকর ও বিজ্ঞানসম্মত স্বাস্থ্য পরামর্শ দেওয়া ✅

🔹 গর্ভাবস্থা ও মা-বাচ্চার যত্ন (Pregnancy & Baby Care)
🔹 ওজন কমানো ও ডায়েট প্ল্যান (Weight Loss & Diet Plan)
🔹 ত্বক ও চুলের যত্ন (Skin & Hair Care)
🔹 সুস্থ জীবনধারা ও ফিটনেস (Healthy Lifestyle & Fitness)
🔹 নারী ও পুরুষ স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধান (Men's & Women's Health Issues)
🔹 প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া সমাধান (Natural & Home Remedies)

🔥 কেন আমাদের ফলো করবেন?
✔ সঠিক ও প্রামাণ্য তথ্য (Evidence-Based Health Tips)
✔ প্রাকৃতিক সমাধান ও সহজ টিপস (Easy & Natural Solutions)
✔ স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য বেস্ট প্ল্যাটফর্ম

📢 সুস্থ থাকতে প্রতিদিন নতুন টিপস পেতে আমাদের Follow করুন!
📌 আমাদের ভিডিও মিস না করতে Page Notifications 🔔 অন করে রাখুন!

20/01/2026

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ দিনে ২ বার? 😳 আপনি হয়তো নিজের অজান্তেই বড় ভুল করছেন!

2️⃣ Description

🔥 আপনি কি নিয়মিত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খান?
সকাল–রাতে দুই বেলা না খেলে কি আপনার শান্তি আসে না?

👉 কিন্তু জানেন কি—
💊 ভুলভাবে MUPS বা গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেলে
⚠️ উপকারের বদলে ক্ষতিও হতে পারে!

আজকের এই ভিডিওতে সহজ ভাষায় জানবেন—
✔️ MUPS আসলে কী
✔️ দিনে একবার না দুইবার—কখন কোনটা ঠিক
✔️ দীর্ঘদিন খেলে শরীরে কী প্রভাব পড়ে
✔️ গ্যাস্ট্রিক কমানোর নিরাপদ লাইফস্টাইল টিপস

❤️ সঠিক জ্ঞান থাকলে অপ্রয়োজনীয় ওষুধ এড়ানো সম্ভব।

👇 আপনারও কি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আছে?
কমেন্টে লিখুন—কতদিন ধরে ওষুধ খাচ্ছেন?

3️⃣ Comment

💬 “আপনি কি প্রতিদিন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খান? YES / NO লিখুন”

4️⃣ Hashtags

19/01/2026

ছেলেদের স্বাস্থ্য নিয়ে এত ভুল ধারণা কেন? 🤔 জানুন আসল তথ্য!

👉 বিকল্প (A/B টেস্ট):

এই বিষয়টা জানেন না ৯০% মানুষ! 😮

ছেলেদের শরীর নিয়ে ভুল ধারণা ভাঙার সময় এসেছে!

2️⃣ Description

🔥 আপনি কি জানেন, ছেলেদের শারীরিক গঠন ও স্বাস্থ্য নিয়ে সমাজে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে?
এই ভুল ধারণার কারণে অনেকেই অযথা দুশ্চিন্তায় ভোগেন 😟

👉 আজকের এই ভিডিওতে সহজ ও ভদ্র ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে—
💡 ছেলেদের প্রজনন স্বাস্থ্য নিয়ে বৈজ্ঞানিক তথ্য
💡 কোন বিষয়গুলো স্বাভাবিক, আর কোনগুলোতে সচেতন হওয়া দরকার
💡 কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত

❤️ সঠিক জ্ঞান থাকলে ভয় নয়—আত্মবিশ্বাসই বাড়ে।
👇 ভিডিওটি দেখুন এবং আপনার মতামত কমেন্টে লিখুন।

3️⃣ Comment

💬 এ বিষয়ে আগে জানতেন? কমেন্টে জানান

4️⃣ Hashtags

17/01/2026

গর্ভাবস্থায় হঠাৎ ফোলা? 😰 🤰 এটা কি স্বাভাবিক নাকি ঝুঁকিপূর্ণ? ডাক্তারের ব্যাখ্যা জানুন!”

2️⃣ Description

🔥 আপনি কি গর্ভাবস্থায় যোনির আশপাশে অস্বাভাবিক ফোলা বা অস্বস্তি অনুভব করছেন?
👉 অনেক মা এই সমস্যায় ভোগেন, কিন্তু লজ্জা বা ভয় থেকে কাউকে বলেন না।
💡 আজকের ভিডিওতে একজন ডাক্তার সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করেছেন—
✔️ কেন এমন ফোলা দেখা দেয়
✔️ কোনটা স্বাভাবিক
✔️ আর কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি

❤️ সঠিক তথ্য জানলে ভয় কমে, আত্মবিশ্বাস বাড়ে। মা ও শিশুর সুস্থতাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

👇 ভিডিওটি পুরো দেখুন
👇 কমেন্টে লিখুন — আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ কি এমন অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছেন?
👇 উপকারি মনে হলে শেয়ার করুন, অন্য মায়েদেরও সাহায্য হবে 🤍

3️⃣ Comment

💬 “আপনার কি গর্ভাবস্থায় এমন ফোলা হয়েছিল? অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন 🤍”
💬 “এই তথ্যটা দরকারি মনে হলে একটা 🤰 দিন”
💬 “কেউ যদি এই সমস্যায় ভোগে, তাকে ট্যাগ করুন”

4️⃣ Hashtags ( Health Category)

15/01/2026

মেয়েদের যোনি ফুলে গেলে কি কারণ? 😱 জানুন লুকানো কারণ | Vaginal Swelling Explained | Women Health Tips Bangla

2️⃣ Caption

🔥 আপনি কি জানেন, অনেক মেয়ের যোনি ফুলে যাওয়ার সমস্যা অনেকেই লুকিয়ে রাখেন?
👉 এটি সাধারণ সমস্যা হলেও, অধিকাংশ মানুষ জানে না কারণ ও সমাধান।
💡 আজকের ভিডিওতে আপনি জানতে পারবেন:
✔️ Vaginal Swelling এর সাধারণ কারণ
✔️ ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস ও স্বাস্থ্য সমস্যা
✔️ ঘরে বসে কীভাবে এই সমস্যার সমাধান করা যায়
❤️ ভিডিওটি দেখলে আপনি নিজের বা আপনার পরিচিত কারো স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে পারবেন।
👇 কমেন্টে লিখুন — আপনি কি কখনো এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন?

3️⃣ Comment

💬 "আপনারও কি কখনো এই সমস্যা হয়েছে? নিচে

4️⃣ Hashtags

13/01/2026

রিপোর্ট বলেছিল বাচ্চা হবে না — কিন্তু ১২ দিনের মাথায় যা হলো, সবাই অবাক!

2️⃣ Description

🔥 কখনো কি এমন হয়েছে—ডাক্তারের কথা শুনে মনে হয়েছে সব শেষ?
👉 “বাচ্চা হওয়া সম্ভব না”—এই একটা বাক্য ভেঙে দেয় হাজারো স্বপ্ন।

💡 এই ভিডিওতে আপনি জানবেন —
👉 কেন ডাক্তাররা এমন সিদ্ধান্ত দেন
👉 সেই সময় মানসিকভাবে কীভাবে ভেঙে পড়েছিল পরিবার
👉 মাত্র ১২ দিনের মধ্যে কী পরিবর্তন এলো
👉 এই গল্প থেকে আপনি কী শিক্ষা নিতে পারেন

❤️ মানুষের কাছে অসম্ভব হলেও, আল্লাহর কাছে কিছুই অসম্ভব না।
👇 ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন, আর কমেন্টে লিখুন — আপনি কি অলৌকিক ঘটনায় বিশ্বাস করেন?

3️⃣ Comment

💬 আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ এমন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে গেছেন? কমেন্টে জানান 🤍

4️⃣ Hashtags Health / Emotional Story)

12/01/2026

ভিটামিন ডি শুধু ভিটামিন নয়! 😲 শরীরের ভেতরে এটা যা করে—৯০% মানুষ জানে না!

2️⃣ Description

🔥 আপনি কি মনে করেন ভিটামিন ডি মানে শুধু হাড়ের ভিটামিন?
👉 তাহলে আজকের ভিডিওটি আপনার ধারণা পুরোপুরি বদলে দিতে পারে।

💡 এই ভিডিওতে আপনি জানতে পারবেন—
✔️ ভিটামিন ডি কেন আসলে একটি হরমোনের মতো কাজ করে
✔️ শরীরে ভিটামিন ডি কম হলে কেন ক্লান্তি, ওজন বাড়া, মুড খারাপ হয়
✔️ হরমোন ব্যালেন্সের সাথে ভিটামিন ডি-এর গোপন সম্পর্ক
✔️ কোন ভুলগুলো আমরা প্রতিদিন করছি অজান্তেই

❤️ অনেক মানুষ বছরের পর বছর সমস্যায় ভোগেন, শুধু এই একটা জিনিস না জানার কারণে।
সময় থাকতে জানুন—নিজের শরীরকে সুরক্ষিত রাখুন।

👇 ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন
কমেন্টে লিখুন—আপনি আগে জানতেন ভিটামিন ডি হরমোনের মতো কাজ করে?

3️⃣ Comment

💬 “আজকে নতুন কিছু জানলে YES লিখুন

4️⃣ Hashtags (Health)

11/01/2026

নরমাল ডেলিভারির ২ মাস পরও ব্যথা? 🤱 মায়েরা এই কারণগুলো জানেন না!

🔁 Alternative (A/B Test):
👉 মা হওয়ার ২ মাস পরও তলপেট ও কোমর ব্যথা—স্বাভাবিক নাকি সমস্যা? 😟

2️⃣ Facebook Description

🔥 নরমাল ডেলিভারির পর ২ মাস পার হয়ে গেছে—তবুও কি তলপেট বা কোমরে ব্যথা অনুভব করছেন?
অনেক মা এই বিষয়টাকে অবহেলা করেন, ভাবেন “সময় হলে ঠিক হয়ে যাবে”। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এই ব্যথা শরীরের ভেতরের একটি বার্তা হতে পারে।

👉 এই ভিডিওতে আপনি জানবেন—
✔️ কেন ডেলিভারির পরেও ব্যথা থেকে যেতে পারে
✔️ কোন ব্যথা স্বাভাবিক, আর কোনটা হলে সতর্ক হতে হবে
✔️ দৈনন্দিন কোন ভুলগুলো ব্যথা বাড়িয়ে দেয়
✔️ কীভাবে ঘরে বসে নিরাপদভাবে যত্ন নেবেন

❤️ আপনি একজন মা—আপনার শরীরের যত্ন নেওয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
👇 নিচে কমেন্টে লিখুন—আপনার ডেলিভারির কতদিন পরও ব্যথা ছিল?

3️⃣ Comment Booster (Engagement Lines)

💬 আপনারও কি এমন ব্যথা হয়েছিল? অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন ❤️

4️⃣ Hashtags Health Category

07/01/2026

সব নারীর অনুভূতি একরকম হয় না কেন? 🤔 বিজ্ঞান জানলে অবাক হবেন!

2️⃣ Description

🔥 আপনি কি জানেন—সব নারীর শারীরিক গঠন একরকম নয়,
আর সেই কারণেই অনুভূতি ও প্রতিক্রিয়াতেও পার্থক্য দেখা যায়?

আজকের এই Health Awareness ভিডিওতে সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে—
👉 নারীদের শরীরের গঠন কীভাবে আলাদা হয়
👉 অনুভূতির পার্থক্যের পেছনে বিজ্ঞানের ভূমিকা
👉 কোন বিষয়গুলো স্বাভাবিক, আর কোনগুলোতে সচেতন হওয়া দরকার

❤️ এই ভিডিওটি শুধুই জ্ঞান ও সচেতনতার জন্য।
👇 ভিডিওটি দেখুন এবং কমেন্টে লিখুন—আপনি কি আগে এসব জানতেন?

3️⃣ Comment

💬 এমন আরও Health ভিডিও চান? ‘HEALTH’ লিখুন

4️⃣ Hashtags

06/01/2026

বড় লি’ঙ্গ মানেই কি সত্যিই বেশি আনন্দ? 😲 জানুন বিজ্ঞানসম্মত তথ্য!”

Emotion: 😲 বিস্ময় / Curiosity

Promise: সত্যি জানার সম্ভাবনা

2️⃣ Caption (Story + Emotion + Value)

🔥 আপনি কি ভাবেন বড় লি’ঙ্গ মানেই বেশি আনন্দ?
👉 সমাজে অনেক ভুল ধারণা আছে, যা সম্পর্ক ও স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে।
💡 এই ভিডিওতে জানবেন:

বড় লি’ঙ্গ এবং যৌন আনন্দের সম্পর্ক কি সত্যিই আছে

পুরুষ স্বাস্থ্য এবং শারীরিক সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

Myth Vs Reality – ডাক্তারি ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা
❤️ নিজের ও সম্পর্কের জন্য স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে চাইলে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।
👇 নিচে কমেন্টে লিখুন—আপনার ধারণা কি এই মিথ্যাটি সত্যি কিনা?

3️⃣ Comment Booster (Engagement Line)

💬 "আপনিও কি এই ভুল ধারণা শুনেছেন? কমেন্টে জানান ❤️"
💬 "ভিডিওটি কাজে লাগলে একটা ‘🔥’ দিন!"
💬 "আপনার মতামত কমেন্টে লিখুন—কেউ হয়তো সাহায্য পেতে পারে!"

4️⃣ Hashtags (SEO Friendly + Health Category)

05/01/2026

প্রেগন্যান্সি টেস্ট পজিটিভ? 😍 এই ভুলগুলো করলে কিন্তু মা ও বেবির ক্ষতি হতে পারে!”
👉 “খুশির খবর? 🤰 আনন্দের আগেই এই বিষয়গুলো না জানলে বিপদ!”

2️⃣ Description (Story + Emotion + Value)

🔥 প্রেগন্যান্সি টেস্ট পজিটিভ আসার পর অনেকেই আনন্দে কিছু বিষয় অবহেলা করে ফেলেন—যেটা মা ও অনাগত শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
👉 আপনি কি জানেন, শুরুতেই কিছু সাধারণ ভুল বড় সমস্যার কারণ হতে পারে?
💡 আজকের ভিডিওতে জানবেন—
✔️ প্রেগন্যান্সি কনফার্ম হওয়ার পর কোন ভুলগুলো একদম করা যাবে না
✔️ শুরুতেই কীভাবে নিজের ও বেবির যত্ন নেবেন
✔️ কোন অভ্যাসগুলো নিরাপদ আর কোনগুলো ক্ষতিকর
❤️ সচেতন থাকলেই মা ও বেবি দুজনই থাকবে নিরাপদ
👇 ভিডিওটি দেখুন এবং কমেন্টে জানান—আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ কি এই সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন?

3️⃣ Comment Booster (Engagement Line)

💬 “আপনারও কি প্রেগন্যান্সির সময় এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে?”
💬 “এই তথ্যগুলো কাজে লাগলে একটা 🤰 দিন!”
💬 “কোন মাসটা আপনার কাছে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং ছিল? কমেন্ট করুন”

4️⃣ Hashtags Health Category)

Address

Dhaka
1212

Telephone

+60104233978

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tips Health Bd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tips Health Bd:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dhaka?