Jibondhara

30/04/2026

কৃমি (intestinal worms) আমাদের দেশে খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্যসমস্যা—বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে। কিন্তু অনেকেই জানেন না, কৃমির ওষুধ ঠিক কতদিন পর পর খাওয়া উচিত এবং কৃমি হলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়।

⸻

🦠 কৃমির লক্ষণ (Symptoms of worms)

কৃমি হলে নিচের লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে—

* পেটব্যথা বা পেটে মোচড় দেওয়া
* খিদে কমে যাওয়া বা অস্বাভাবিক বেশি খিদে লাগা
* ওজন না বাড়া বা হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
* বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
* ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
* মলদ্বারের আশেপাশে চুলকানি (বিশেষ করে রাতে)
* ঘুমের সমস্যা বা দাঁত ঘষা (bruxism)
* দুর্বলতা ও ক্লান্তি
* রক্তশূন্যতা (অ্যানিমিয়া)
* শিশুদের ক্ষেত্রে মনোযোগ কমে যাওয়া ও পড়াশোনায় অমনোযোগ

⚠️ অনেক সময় কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে, তবুও শরীরে কৃমি থাকতে পারে।

⸻

💊 কৃমির ওষুধ কতদিন পর পর খেতে হয়?

সাধারণভাবে—

* প্রতি ৬ মাস পরপর (বছরে ২ বার) কৃমির ওষুধ খাওয়া উচিত
* সংক্রমণ বেশি হলে প্রতি ৩–৪ মাস পরপর (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)

টিপস: প্রতিবছর ১ লা জানুয়ারি ও ১ লা জুন তারিখে পরিবারের সকলে যারা একই বাসার বাথরুম ব্যবহার করেন (কাজের লোক সহ) এক সাথে কৃমিনাশক গ্রহণ করুন ।

⸻

👨‍👩‍👧 কারা নিয়মিত খাবে?

* ১ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশু
* স্কুলগামী বাচ্চারা
* যারা মাটির সংস্পর্শে বেশি থাকে
* যাদের বারবার পেটের সমস্যা হয়
* বাড়িতে পালিত পশু থাকলে

⸻

💊 সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ

* Albendazole
* Mebendazole

⸻

❗ কেন নিয়মিত খাওয়া জরুরি?

* কৃমি শরীরের পুষ্টি শোষণ করে
* রক্তশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে
* শিশুদের বৃদ্ধি ও মেধা বিকাশ ব্যাহত হয়

⸻

🧼 প্রতিরোধের উপায়

* খাবার আগে ও টয়লেটের পরে সাবান দিয়ে হাত ধোয়া
* নখ ছোট রাখা
* পরিষ্কার পানি ও খাবার গ্রহণ
* খালি পায়ে না হাঁটা
* toilet এ অবশ্যই স্যান্ডেল পরে যাওয়া
* toilet বা বাইরে পরার স্যান্ডেল ঘরে না পরা
* সপ্তাহে একবার জীবাণুনাশক দিয়ে ঘর মোছা
* বাচ্চাদের খেলনা নিয়মিত সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা
* দাঁত দিয়ে নখ না কাটা
* কাঁচা ফল ও সবজি ভালো করে ধুয়ে খাওয়া
* খাবার পানি ও মাছ মাংস সবজি ভালো করে বেশি তাপে রান্না করে খাওয়া
* বাড়িতে পোষ্য প্রাণী থাকলে তাদেরও নিয়মিত কৃমির ঔষুধ দিন
⸻

👉 মনে রাখবেন, কৃমির ওষুধ শুধু চিকিৎসা নয়—এটি একটি প্রতিরোধমূলক অভ্যাস। নিয়মিত খেলে কৃমি থেকে দূরে থাকা সম্ভব।

29/04/2026

খৎনা (Circumcision) সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্য

খৎনা বা মুসলমানি একটি অত্যন্ত প্রাচীন সার্জিক্যাল প্রক্রিয়া। এটি মূলত মুসলিম, খ্রিস্টান ও ইহুদি ধর্মাবলম্বী পুরুষদের জন্য ধর্মীয়ভাবে গুরুত্বপূর্ণ ও অনেক ক্ষেত্রে বাধ্যতামূলক একটি প্রথা।

তবে শুধু ধর্মীয় কারণেই নয়, চিকিৎসাবিজ্ঞানের দিক থেকেও খৎনার বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। যেমন—
ব্যালানাইটিস (balanitis), মূত্রনালীর সংক্রমণ (urinary tract infection), ফাইমোসিস (phimosis), প্যারাফাইমোসিস (paraphimosis) প্রতিরোধে এটি কার্যকর ভূমিকা রাখে। এছাড়া যৌনবাহিত রোগ (STD) ও এইচআইভি (HIV) সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতেও খৎনার ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এ কারণে অন্যান্য ধর্মের অনেক মানুষও বর্তমানে খৎনা করিয়ে থাকেন।

⸻

খৎনার উপযুক্ত বয়স

খৎনা করার ক্ষেত্রে একটি প্রচলিত ধারণা হলো—“যত তাড়াতাড়ি, তত ভালো।”
নবজাতক অবস্থাতেও (birth-এর পরপরই) খৎনা করা যায়, বিশেষ করে যদি শিশুটি শীতকালে জন্ম না নেয়। এ ক্ষেত্রে শিশুটি সাধারণত হাসপাতাল থেকেই সুস্থভাবে বাসায় ফিরে যেতে পারে, এবং নাভি ও খৎনার যত্ন একসাথে নেওয়া সম্ভব হয়।

তবে অনেক ক্ষেত্রে ৪–৫ বছর বয়সকে সবচেয়ে উপযুক্ত ধরা হয়। এই বয়সে শিশু বাবা-মা ও ডাক্তারের নির্দেশনা কিছুটা বুঝতে ও মেনে চলতে পারে, এবং নিজের যত্ন সম্পর্কেও সচেতন হতে শুরু করে।

⸻

কোন ঋতুতে করা ভালো

খৎনা করার জন্য শীতকাল ছাড়া বছরের যেকোনো সময়ই উপযুক্ত। উষ্ণ আবহাওয়ায় ক্ষত শুকাতে তুলনামূলকভাবে সুবিধা হয়।

⸻

খৎনার আগে যেসব বিষয় জরুরি

খৎনার আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা ও বিষয় নিশ্চিত করা প্রয়োজনঃ

* রক্ত জমাট বাঁধার পরীক্ষা: BT, CT, APTT
* Blood group নির্ধারণ
* শিশুর কোনো জন্মগত ত্রুটি (malformation) আছে কিনা, যেমন—
* Hypospadias
* Epispadias

এই বিষয়গুলো আগে থেকেই যাচাই করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে কোনো জটিলতা এড়ানো যায়।

⸻

কোন ডাক্তার দ্বারা করানো উচিত

খৎনা অবশ্যই অভিজ্ঞ ও প্রশিক্ষিত চিকিৎসকের মাধ্যমে করানো উচিত। যেমন—

* General Surgeon
* Plastic Surgeon
* Urologist
* Pediatric Surgeon

⸻

অ্যানেস্থেশিয়া (অজ্ঞান করা)

শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণত General Anaesthesia ব্যবহার করা হয়। তবে কোন ধরনের অ্যানেস্থেশিয়া ব্যবহার হবে, সেই সিদ্ধান্ত সংশ্লিষ্ট সার্জনের উপর ছেড়ে দেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।

⸻

অপারেশনের পর যত্ন (After Care)

* সাধারণত খৎনার প্রথম দিন থেকেই শিশু হাঁটাচলা করতে পারে।
* এ সময় শিশুকে আরামদায়ক রাখতে নরম সুতি বা বাটিকের লুঙ্গি পরানো ভালো। চাইলে ইলাস্টিক দিয়ে স্কার্টের মতো করে বানিয়েও ব্যবহার করা যেতে পারে।
* সঠিকভাবে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ (pain management) করা হলে শিশুর তেমন কোনো সমস্যা হয় না।
* সাধারণত ৩ দিনের মধ্যেই শিশু সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যায় এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে পারে।

ডা: তানজিনা নওরীন
এমবিবিএস

24/04/2026

09/04/2026

আপনার মা আপনাকে খুব ভালোবাসেন, আপনি তার এক মাত্র মেয়ে, পারিবারিক অবস্থা খুব ভালো, কোনও কিছুর কোনও অভাব নেই কিন্তু মাছ খেতে বসলে মা কেন যেন সব সময় আপনাকে লেজ এর পিস টি দেন?

আপনার লেজ এর পিস প্রিয় এমন নয় তবুও ।

অন্য পিস চাইলে মা খুব বিব্রত হয়ে জলদি অন্য পিস দেন, সরি বলেন ।

আপনি বুঝতে পারেন না, মা কেন সরি বলেন বা বিব্রত হন আর কেনই বা সব সময় লেজ এর পিস টি তুলেন ।

অথবা

আপনার স্বামী খুব নম্রভাষী, বিনয়ী, কেয়ারিং একজন মানুষ । তার মেয়ের সাথে তার আচরণ খুব নরম কিন্তু তার ছেলেকে সে ধমক দেওয়া ছাড়া কথা বলতেই পারেন না । যদিও তিনি নিজেও জানেন ছেলেটি খুব ভদ্র, বিনয়ী, সে কোনও দুষ্টমি করে না ।

কখনও কি মনে হয়েছে আপনার প্রিয় মানুষটি যাকে আপনি খুব ভালো করে চিনেন, যার উদারতা আপনাকে মুগ্ধ করে রেখেছে
বছরের পর বছর, সে হঠাৎ কিভাবে এমন নীচু মনের একটা কাজ
করে ফেলল বা কটু একটি কথা বলে ফেলল?

বলে বা করে সে নিজেও অবাক হয়ে গেল, ক্ষমা চাইলো

অথবা

সে কিছুই করলো না, বুঝতেও পারলো না, সে মন্দ কিছু করেছে ?

এর মানে কী? এতদিন সব অভিনয় ছিলো?

না ।

মানুষ কখনও কখনও কাজটি ভুল জানার পরও ভুল করে ফেলে কারণ সে তার জীবনে কাউকে অনুরূপ সিচুয়েশন এ ঠিক সেভাবে
ওই কাজটি করতে দেখেছে ।
সেই ব্যক্তিটি হতে পারে বাবা, মা, শিক্ষক, বন্ধু, বস, রাস্তার অচেনা কেউ
এমনকি নাটক - সিনেমার কোনও কাল্পনিক ক্যারেক্টার ।

সাইকোলজির ভাষায় একে বলে
Isoprexis বা Chameleon Effect.

প্রথম ঘটনায় মা নিজের জীবনে তার মার কাছ থেকে সব সময় মাছের লেজের পিস পেয়েছেন। বাকী ভালো পিসগুলো পরত ভাই, বাবার পাতে ।

আগেকার দিনে মেয়েদের জন্য এ রকম পিসগুলোই নির্ধারিত থাকতো । মা র খুব আফসোস ও ছিলো এ নিয়ে । তিনি ভাবতেন তার সন্তানদের তিনি কখনোই এমন করবেন না । ছেলে মেয়ে নির্বিশেষে ভালো পিসগুলো দুজনকেই দিবেন ।

কিন্তু ওই যে নিজের মা কে দেখেছেন তাই নিজের মেয়েকে বেড়ে দিতে গিয়ে মনের অজান্তেই লেজের পিস টা উঠিয়ে নেন, নিজের মা র অপছন্দনীয় আচরণটাই অনুকরণ করে ফেলেন । যদিও তার নিজের পারিবারিক জীবন সচ্ছল , কোথাও অভাব নেই , তিনি নিজেও জানেন এটা ভুল ।

দ্বিতীয় ঘটনার বাবা শৈশবে ছিলেন খুব দুষ্ট । নিজের বাবার কাছ থেকে মার খাওয়া, গালি খাওয়া ছাড়া অন্য কোনও আচরণ তিনি পাননি । তার বোনদের বিয়ে হয়ে যায় তার জন্মের কয়েক বছরের মধ্যেই । তাই নিজের অজান্তেই, নিজের ছেলের সাথে তিনি কর্কশ কণ্ঠে কথা বলেন ।

ডা. তানজিনা নওরীন
জীবনধারা
চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং কেন্দ্র

06/04/2026

হাম থেকে বাঁচতে জানুন 🛑

হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক বায়ুবাহিত রোগ। কাশি, হাঁচি বা শ্বাসের মাধ্যমে এটি ছড়ায় এবং বাতাসে প্রায় ২ ঘণ্টা পর্যন্ত সক্রিয় থাকতে পারে। সংক্রমিত ব্যক্তি র‍্যাশ ওঠার ৪ দিন আগে থেকে ৪ দিন পর পর্যন্ত অন্যকে সংক্রমিত করতে পারেন।

সতর্ক থাকুন:
• ৬ মাসের কম বয়সী শিশুকে অপ্রয়োজনীয় বাইরে নেওয়া এড়িয়ে চলুন
• ৬ মাস হলে অবশ্যই হামের টিকা দিন
• বাইরে থেকে এসে হাত-মুখ ধুয়ে, পোশাক বদলে শিশুর কাছে যান
• জন্ম থেকে ৬ মাস পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ খাওয়ান—এটাই শিশুর প্রাকৃতিক ও প্রথম টিকা ।

সচেতনতা ও প্রতিরোধই সুরক্ষা 💙

ডা: তানজিনা নওরীন
এম বি বি এস
জীবনধারা
চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং কেন্দ্র

05/04/2026

মাননীয় প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশনায় দেশের শিশুদের সুরক্ষায় আজ থেকে শুরু হচ্ছে জরুরি হাম রুবেলা টিকাদান ক্যাম্পেইন- ২০২৬, মনে রাখবেন

১/আগে শিশু যতগুলো হাম রুবেলা ডোজ পাক না কেন এই জরুরি টিকাদান ক্যাম্পেইনে এক (০১) ডোজ টিকা পাবে। দ্রুত হাম সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি একটি অতিরিক্ত ডোজ হিসেবে বিবেচনা করা হবে। পূর্বে ৯ মাস , ১৫ মাস বয়সে টিকা পেলেও এই ক্যাম্পেইনে ১ ডোজ টিকা পাবে।

২/ দুইটি এম আর ডোজের মধ্যবর্তী বিরতি হতে হবে ন্যূনতম ২৮ দিন। অর্থাৎ আজ একটি হাম রুবেলা টিকা পেলে ২৮ দিন বিরতিতে পরের ডোজ পাবে।

৩/ পাশাপাশি যে সকল শিশু নিয়মিত টিকাদান কার্যক্রমের অংশ হিসেবে( হলুদ কার্ড) ৯ মাস এবং ১৫ মাস বয়সে হাম রুবেলা টিকা পাবে তাদের টিকাও নিশ্চিত করতে হবে।

৪/জ্বর আছে, অসুস্থ এমন কোন শিশুকে হাম রুবেলা টিকা দেওয়া যাবে না। সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠার পর টিকা দেওয়া যাবে।

ধন্যবাদ
তথ্যসূত্র: Epi Bangladesh

03/04/2026

হাম বা মিজেলস ভ্যাকসিন নিয়ে প্রশ্নের উত্তর দেয়ার একটি চেষ্টা করলাম!

অনেক কঠিন সত্য ও বাস্তবতার মুখোমুখি হলাম!

টিকা না দেয়ার ফলে কমপ্লিকেশন নিয়ে শিশুদের ব্যাপকভাবে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া! আর বিশাল অংশ ভ্যাকসিন বিরোধীদের কথায় অনুপ্রেরিত হয়ে শিশুদের ভ্যাকসিন না দেয়া এবং বিগত বছরে ইন্টারিমের সময় ন্যাশনাল ক্যাম্পেইন বাদ দেয়ার ফলাফল এই আউটব্রেক!

শিশুরা মায়ের পেটে থেকে এবং পরবর্তীতে বুকের দুধের মাধ্যমে ইম্যুনিটি পেয়ে থাকেন। ফর্মূলা মিল্ক কতটা দেয়া হচ্ছে সঠিক পরিসংখ্যান বা ডেটা নেই!

এই মিজেলস আউটব্রেকের সাথে অন্যান্য ভাইরাল ডিসিস এর আউটব্রেক চলছে কি না সেটিই কনফার্ম না!

এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি কমন প্রশ্ন ও উত্তরগুলো দিলাম এখানে -

১) কবে থেকে শুরু হবে ক্যাম্পেইন?

-আগামী ৫ এপ্রিল রোববার থেকে ।

২) ভ্যাকসিন কোন শিশুরা পাবে?

-আগে টিকা দেয়া, না দেয়া বা এক ডোজ দেয়া ৬ মাস থেকে ১০ বছর বয়সের সব শিশু এই টিকার আওতায় আসবে।

৩) বাচ্চার বয়স ৫ মাস .. দিন টিকা পাবে?

-ছয় মাস পূর্ণ না হলে পাবে না। অপেক্ষা করুন। শিশুর যত্ম নিন পুষ্টিকর খাবার দিন।

৪) বাচ্চার বয়স ১৫ মাসের উর্ধ্বে (১৬-২৪.মাস থেকে ১০ বছর ) টিকা পাবে?

-এই প্রশ্ন করা হচ্ছে কারণ বাবা-মা কনফিউজড। দেখুন একটি টিকা দিলে ৯৫% এবং ২টি ডোজ দেয়ার পর ৯৭% ইম্যুনিটি ডেভেলপড হয়!
আমার মতামত টিকা দিন বুস্টার হিসাবে কাজে আসবে। ক্ষতির তো সম্ভবনা নেই ( immunocompromised হলে ভিন্ন কথা)।

৫) MR এর এক ডোজের পর MMR দিয়েছি এখন কি করবো? বয়স ১৫ মাসের উর্ধ্বে?

-টিকা দিন।

৬) দুই ডোজ ইপিআই দেয়ার যারা টিকা দেয়া লাগবে কেন?

-আপনি আসলে বাচ্চাকে টিকা দিতে চাচ্ছেন না। আপনার বাচ্চার Measles IgG titre করুন এবং সিদ্ধান্তে নিন।

৭) বাচ্চা ৯ মাসের ইপিআই ডোজ পেয়েছে. ... দিন আগে মানে ২৮ দিন এখনো (টিকা দেওয়ার দিন পর্যন্ত) হয় নি কি করবো?

ইপিআই ফলো করুন।

৮) ইপিআই এর প্রথম ডোজ দেয়া হয়েছে এবং সেকেন্ড ডোজ দেয়ার ডেট দিয়েছে ( ২৮ দিনের মধ্যে) কি করবো?

এক্ষেত্রে আপনি ক্যাম্পেইন এর টিকা দিন। ইপিআই দিতে চাইলে ক্যাম্পেইনের টিকা দেয়ার পর কমপক্ষে ২৮ দিন পর দিবেন। না দিলেও সমস্যা নেই!

৯) ভ্যাকসিন এতো তাড়াতাড়ি কোথা থেকে আসছে কার্যকরী হবে তো?

সরকার গাভী জ্বি গরু নয় GAVI থেকে ধার নিচ্ছে। পরে কিনে ধার শোধ করবে। কাজেই কার্যকর নয় এমন তথ্য ছড়িয়ে বিভ্রান্ত করবেন না।

১০) বাচ্চার‌ একটিভ ইনফেকশন জ্বর ঠান্ডা কাশি আছে টিকা দিবো কি?

এ মুহূর্তে না। আগে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

যে পোস্টটি ছিল

হাম বা Measles টিকার ক্যাম্পেইন শুরু হবে আগামী ৫ এপ্রিলরোববার থেকে।

ডাঃ আফরোজা আকবর সুইটি
সহযোগী অধ্যাপক
ভাইরোলজি বিভাগ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ।