Ruma's Ultrasound

Ruma's Ultrasound Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ruma's Ultrasound, Medical and health, অমনিকেয়ার ডায়াগনস্টিক লিমিটেড, ২২০/এ, বেগম রোকেয়া সরণি, পশ্চিম কাফরুল, শেওড়াপাড়া, ঢাকা-১২০৭, Dhaka.

Call: +8801892696007
প্রেগ্ন্যান্সি ও আল্ট্রাসনোগ্রাম সম্পর্কিত তথ্যভিত্তিক পোস্ট নিয়মিত শেয়ার করা হয়।
এছাড়া প্রয়োজন অনুযায়ী ইনবক্সে প্রশ্নের উত্তর ও গাইডলাইন দেওয়া হয়—সচেতনতা ও সঠিক তথ্যের জন্য।

08/05/2026

🤍 “সন্তান আল্লাহর সবচেয়ে সুন্দর আমানত।”
👉 আপনার কাছে মাতৃত্বের সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতি কোনটি?

07/05/2026

🎥✨ Realtime Video

আজ আমরা একটি ছোট ভিডিও ক্লিপ দেখবো, যার দৈর্ঘ্য মাত্র ১ মিনিট ৯ সেকেন্ড—কিন্তু এই অল্প সময়েই বেবির অসাধারণ অনেক অঙ্গভঙ্গি দেখা যাচ্ছে। 💕👶

🩺 এই ভিডিওটি রেকর্ড করা হয়েছে গর্ভাবস্থার ২২ সপ্তাহ ৩ দিনের সময়ে।
এই সময় বেবির হাত-পা নড়াচড়া, শরীর ঘোরানো, মুখের ছোট ছোট এক্সপ্রেশন—সবই ধীরে ধীরে আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে শুরু করে।

🌸 অনেক মা এই মুহূর্তগুলো দেখে প্রথমবার সত্যিকারের “মাতৃত্বের অনুভূতি” গভীরভাবে উপলব্ধি করেন।

💬 আপনার বেবির মুভমেন্ট প্রথম কবে অনুভব করেছিলেন?
কমেন্টে জানাতে পারেন ❤️

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207

Appointment এর জন্য:
📞 +8801892696007
📞 +8801402801628

07/05/2026

🌸 “মায়ের গর্ভই সন্তানের প্রথম নিরাপদ আশ্রয়—এটি আল্লাহর এক মহান নিয়ামত।”
👉 আপনি কি প্রতিদিন আপনার অনাগত সন্তানের জন্য দোয়া করেন?

🌸 “প্রতিদিনের এই ৫ মিনিট আপনার বেবির জন্য গেম-চেঞ্জার!”👉 আপনি কি নিজের সাথে একটু সময় কাটাচ্ছেন?গর্ভাবস্থায় শুধু খাবার আর...
07/05/2026

🌸 “প্রতিদিনের এই ৫ মিনিট আপনার বেবির জন্য গেম-চেঞ্জার!”
👉 আপনি কি নিজের সাথে একটু সময় কাটাচ্ছেন?

গর্ভাবস্থায় শুধু খাবার আর ওষুধই নয়, মায়ের মানসিক শান্তিও বেবির সুস্থ বিকাশের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন মাত্র ৫ মিনিট নিজের জন্য রাখুন—শান্ত হয়ে বসুন, গভীর শ্বাস নিন, ভালো কিছু ভাবুন, বেবির সাথে কথা বলুন। 🤍

এতে কী উপকার হতে পারে?
✨ মানসিক চাপ (Stress) কমাতে সাহায্য করে
✨ ঘুমের মান ভালো হতে পারে
✨ মায়ের হার্টবিট ও শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে
✨ বেবির মুভমেন্ট ও bonding অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে
✨ ইতিবাচক অনুভূতি মা ও বেবি—দুজনের জন্যই উপকারী

📵 এই সময়টুকু ফোন বা অতিরিক্ত স্ক্রিন থেকে একটু দূরে থাকুন।

🎶 হালকা দোয়া, রিল্যাক্সিং সাউন্ড বা কুরআন তিলাওয়াতও অনেক মা প্রশান্তিদায়ক মনে করেন।

মনে রাখবেন, একজন শান্ত ও সুস্থ মা—একটি সুস্থ প্রেগন্যান্সির গুরুত্বপূর্ণ অংশ। 🌿

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207
Appointment এর জন্য:
📞 +8801892696007
📞 +8801402801628

🌙 “রাতে এই ভুলটা অনেক মা করেন…”👉 আপনি কি ঠিকমতো ঘুমাচ্ছেন, নাকি ফোনে সময় কাটাচ্ছেন?গর্ভাবস্থায় (Pregnancy) রাতের ঘুম শুধ...
06/05/2026

🌙 “রাতে এই ভুলটা অনেক মা করেন…”
👉 আপনি কি ঠিকমতো ঘুমাচ্ছেন, নাকি ফোনে সময় কাটাচ্ছেন?

গর্ভাবস্থায় (Pregnancy) রাতের ঘুম শুধু মায়ের জন্য না—বেবির সুস্থ গ্রোথের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক মা অজান্তেই কিছু ভুল করে ফেলেন…
🔹 রাতে দেরি করে মোবাইল ব্যবহার
(Excess screen time)
👉 মোবাইলের নীল আলো (Blue light) মেলাটোনিন (Melatonin) তৈরি কমিয়ে দেয়, ফলে ঘুম আসতে দেরি হয়
👉 ঘুমের গুণগত মান (Sleep quality) খারাপ হয়
🔹 হরমোনের স্বাভাবিক ছন্দ নষ্ট হওয়া
👉 সাধারণত রাতের সময় (বিশেষ করে প্রায় ১০টা–ভোর ৫টা) শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ হরমোন (Hormonal regulation) স্বাভাবিকভাবে ব্যালান্স হয়
👉 এই সময় নিয়মিত জেগে থাকলে শরীরের সার্কাডিয়ান রিদম (Circadian rhythm) বিঘ্নিত হয়
👉 ফলে হরমোনাল ইমব্যালেন্স (Hormonal imbalance) হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে
🔹 পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া
👉 ৭–৮ ঘণ্টার কম ঘুম হলে ক্লান্তি (Fatigue), মাথা ঘোরা, বিরক্তি বাড়ে
👉 বেবির গ্রোথেও (Fetal growth) প্রভাব পড়তে পারে
🔹 ভুল পজিশনে ঘুমানো
👉 চিত হয়ে (Supine position) বেশি সময় শোয়া জরায়ুর চাপ বাড়ায়
👉 বাম কাতে (Left lateral position) শোয়া বেবির রক্ত সাপ্লাই ভালো রাখে
🔹 ঘুমানোর আগে ভারী খাবার/ক্যাফেইন
👉 বদহজম (Indigestion), অ্যাসিডিটি (Acidity) বাড়িয়ে ঘুম নষ্ট করে

💡 কি করবেন?
✔ ঘুমানোর অন্তত ১ ঘণ্টা আগে মোবাইল বন্ধ রাখুন
✔ প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস করুন
✔ সম্ভব হলে রাত ১০টার মধ্যে ঘুমাতে যান
✔ আরামদায়ক পরিবেশে বাম কাতে ঘুমান
✔ হালকা খাবার খেয়ে ঘুমাতে যান

🩺 মনে রাখবেন—
ভালো ঘুম মানেই সুস্থ মা + সুস্থ বেবি ❤️

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207
Appointment এর জন্য:
📞 +8801892696007
📞 +8801402801628

🩺 প্রেগন্যান্সিতে ডাক্তাররা কোন কোন জিনিস বারবার ফলো করতে বলেন?অনেকেই ভাবেন কেন বারবার চেকআপ করতে বলা হয় 🤔👉 কারণ কিছু বি...
06/05/2026

🩺 প্রেগন্যান্সিতে ডাক্তাররা কোন কোন জিনিস বারবার ফলো করতে বলেন?

অনেকেই ভাবেন কেন বারবার চেকআপ করতে বলা হয় 🤔
👉 কারণ কিছু বিষয় নিয়মিত না দেখলে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা মিস হয়ে যেতে পারে

🔍 যেগুলো নিয়মিত ফলো করা জরুরি:
• রক্তচাপ (Blood pressure) ➤ প্রি-এক্লাম্পসিয়া ধরার জন্য
• ওজন (Maternal weight) ➤ মা ও বেবির গ্রোথ বোঝার জন্য
• বেবির মুভমেন্ট (Fetal movement) ➤ বেবির সুস্থতার গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত
• বেবির হার্টবিট (FHR) ➤ লাইভ ও স্টেবল আছে কি না
• বেবির গ্রোথ (Fetal growth via ultrasound) ➤ ওজন ঠিকমতো বাড়ছে কি না
• এমনিওটিক ফ্লুইড (AFI by Ultrasound) ➤ কম/বেশি হলে ঝুঁকি বাড়ে
• ডপলার স্টাডি (Doppler ultrasound) ➤ প্ল্যাসেন্টার রক্তপ্রবাহ কেমন
• রক্ত পরীক্ষা (Hb, Blood sugar) ➤ অ্যানিমিয়া ও ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং
• ইউরিন পরীক্ষা ➤ ইনফেকশন বা প্রোটিন আছে কি না

📌 মনে রাখবেন:
👉 একবার ঠিক থাকলেই শেষ নয়
👉 নিয়মিত ফলোআপ = নিরাপদ মা ও সুস্থ বেবি

06/05/2026

📢 “প্রেগন্যান্সিতে এই ৩টি বিষয় অবহেলা করা একদমই ঠিক না!”
👉 আপনি কি খাবার, ঘুম আর চেকআপ—সব ঠিক রাখছেন?

06/05/2026

রিয়েল টাইম ভিডিও।
চলুন ১ মিনিট ১৩ সেকেন্ডের একটা রিয়েল টাইম ভিডিও দেখে আসি। ভিডিও ক্লিপটি ২১ সপ্তাহ ৪ দিনের বেবির।

💊 প্রেগন্যান্সিতে আয়রন—কতদিন খাবেন? ওভারলোডের ভয় আছে কি?অনেকেই প্রশ্ন করেন, “কতদিন আয়রন খাবো? বেশি খেলে ক্ষতি হবে?” 🤔👉 ক...
06/05/2026

💊 প্রেগন্যান্সিতে আয়রন—কতদিন খাবেন? ওভারলোডের ভয় আছে কি?

অনেকেই প্রশ্ন করেন, “কতদিন আয়রন খাবো? বেশি খেলে ক্ষতি হবে?” 🤔

👉 কতদিন খাবেন?
• সাধারণত ২য় ট্রাইমেস্টার (১২–১৬ সপ্তাহ) থেকে শুরু করে ডেলিভারি পর্যন্ত
• অনেক ক্ষেত্রে ডেলিভারির পর ৩ মাস পর্যন্ত চালিয়ে যেতে বলা হয় (Hb ঠিক রাখতে)

🔍 কেন এতদিন?
• প্রেগন্যান্সিতে রক্তের পরিমাণ বাড়ে ➤ আয়রনের চাহিদা বাড়ে
• বেবির গ্রোথ ও রক্ত তৈরিতে প্রয়োজন
• ডেলিভারির সময় রক্তক্ষরণের পর মায়ের রিকভারি

⚠️ আয়রন ওভারলোড হবে?
👉 সাধারণ ডোজে (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)
➡️ ওভারলোড হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম

❗ তবে সাবধান:
• নিজে নিজে অতিরিক্ত ডোজ নেবেন না
• Hb/রিপোর্ট অনুযায়ী ডোজ অ্যাডজাস্ট করা হয়

📌 সাইড ইফেক্ট হতে পারে:
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• বমি বমি ভাব
• কালো পায়খানা (স্বাভাবিক)

✅ মনে রাখবেন:
👉 নিয়মিত ও সঠিক ডোজে আয়রন = সুস্থ মা + ভালো গ্রোথের বেবি

❓ আপনি কি নিয়মিত আয়রন নিচ্ছেন? কোনো সমস্যা হচ্ছে?

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207
Appointment এর জন্য:
📞 +8801892696007
📞 +8801402801628

💊 প্রেগন্যান্সিতে ওরাল (মুখে) আয়রন—কত সপ্তাহ থেকে শুরু করবেন এবং কেন?অনেকেই জানতে চান, আয়রন ট্যাবলেট কখন থেকে খাওয়া উচিত...
05/05/2026

💊 প্রেগন্যান্সিতে ওরাল (মুখে) আয়রন—কত সপ্তাহ থেকে শুরু করবেন এবং কেন?

অনেকেই জানতে চান, আয়রন ট্যাবলেট কখন থেকে খাওয়া উচিত 🤔

👉 সাধারণত ১২–১৬ সপ্তাহ (২য় ট্রাইমেস্টার শুরু) থেকে
রুটিনলি ওরাল আয়রন সাপ্লিমেন্ট শুরু করা হয় 👍

🔍 কেন এই সময় থেকে?
• ১ম ট্রাইমেস্টারে বমি/অরুচি বেশি থাকে ➤ আয়রন সহ্য করা কঠিন
• ২য় ট্রাইমেস্টার থেকে বেবির গ্রোথ দ্রুত বাড়ে ➤ আয়রনের চাহিদা বাড়ে
• মায়ের রক্তের পরিমাণ (Blood volume) বাড়ে ➤ Hb কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে

💡 আয়রনের উপকারিতা:
• অ্যানিমিয়া (রক্তশূন্যতা) প্রতিরোধ
• বেবির গ্রোথ ও ব্রেন ডেভেলপমেন্টে সাহায্য
• প্রিম্যাচিউর ও লো বার্থ ওয়েটের ঝুঁকি কমায়

⚠️ কখন আগে শুরু করতে হয়?
• যদি Hb কম থাকে
• আগেই অ্যানিমিয়া থাকে
➡️ তখন ডাক্তার আগে থেকেই দিতে পারেন

📌 মনে রাখবেন:
👉 ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে শুরু না করাই ভালো
👉 নিয়মিত খেলে সর্বোচ্চ উপকার পাওয়া যায়

❓ আপনি কি নিয়মিত আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিচ্ছেন?

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207
Appointment এর জন্য:
📞 +8801892696007
📞 +8801402801628

05/05/2026

😔 “একটা ভুল সিদ্ধান্ত আপনার প্রেগন্যান্সিকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে…”
👉 আপনি কি অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণ এড়িয়ে চলছেন?

Address

অমনিকেয়ার ডায়াগনস্টিক লিমিটেড, ২২০/এ, বেগম রোকেয়া সরণি, পশ্চিম কাফরুল, শেওড়াপাড়া, ঢাকা-১২০৭
Dhaka
1207

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
18:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 16:00
17:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 16:00
18:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 16:00
18:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 16:00
18:00 - 23:00
Sunday 08:00 - 16:00
18:00 - 23:00

Telephone

+8801402801628

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruma's Ultrasound posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ruma's Ultrasound:

Shortcuts

Share

Category