Ruma's Ultrasound

Ruma's Ultrasound প্রেগ্ন্যান্সি ও আল্ট্রাসনোগ্রাম সম্পর্কিত বিভিন্ন পোস্ট দেওয়া হয়। এছাড়া ইনবক্সে উত্তর দেওয়া হয়।

🫄🏻 Mini Pill (Progestin-only pill) কখন থেকে শুরু করবেন? 🌷অনেক নারী, বিশেষ করে স্তন্যদানকারী মায়েরা, Mini Pill ব্যবহার কর...
03/01/2026

🫄🏻 Mini Pill (Progestin-only pill) কখন থেকে শুরু করবেন? 🌷

অনেক নারী, বিশেষ করে স্তন্যদানকারী মায়েরা, Mini Pill ব্যবহার করে থাকেন। তবে সঠিক সময়ে শুরু না করলে এর কার্যকারিতা কমে যেতে পারে। তাই জেনে নেওয়া জরুরি👇

✅ Mini Pill শুরু করার সঠিক সময়
🔹 মাসিকের ১ম দিন থেকে শুরু করলে সবচেয়ে ভালো
➡️ তখন থেকেই গর্ভনিরোধক সুরক্ষা পাওয়া যায়।
🔹 মাসিকের ২–৫ দিনের মধ্যে শুরু করা যায়
➡️ তবে প্রথম ২ দিন কনডম ব্যবহার করা উচিত।
🔹 মাসিকের যেকোনো দিন শুরু করা যায়
➡️ যদি নিশ্চিত হন যে আপনি গর্ভবতী নন
➡️ সেক্ষেত্রেও প্রথম ২ দিন অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন (কনডম)।

⚠️ Mini Pill খাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম
✔️ প্রতিদিন একই সময়ে খেতে হবে
✔️ ৩ ঘণ্টার বেশি দেরি হলে কার্যকারিতা কমে যেতে পারে
✔️ স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য এটি সাধারণত নিরাপদ
✔️ নিজে নিজে শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উত্তম।

📌 মনে রাখবেন, সঠিক তথ্য ও নিয়ম মেনে চললেই গর্ভনিরোধক পদ্ধতি নিরাপদ ও কার্যকর হয়।

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207

✦ Appointment এর জন্য:
📞 +8801402801628
📞 +8801892696007
📞 +8809666642273




03/01/2026

🌸 “মায়ের কষ্টের মর্যাদা আল্লাহ নিজেই দিয়েছেন।”
আপনি কি জানেন, গর্ভের প্রতিটি কষ্ট ইবাদতের সমান?

🤰 গর্ভাবস্থায় কোন কোন খাবার খাওয়া যাবে না?মা ও বেবির নিরাপত্তার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।গর্ভাবস্থা কোনো অসুখ নয়, কিন...
03/01/2026

🤰 গর্ভাবস্থায় কোন কোন খাবার খাওয়া যাবে না?
মা ও বেবির নিরাপত্তার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

গর্ভাবস্থা কোনো অসুখ নয়, কিন্তু এই সময়ে ভুল খাবার মা ও অনাগত বেবির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। তাই কিছু খাবার এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ।

❌ গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
🔴 কাঁচা বা আধা-সিদ্ধ খাবার
* কাঁচা ডিম / আধা সিদ্ধ ডিম
* কাঁচা বা আধা সিদ্ধ মাছ ও মাংস
➡️ এতে জীবাণু (Salmonella, Listeria) থেকে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
🔴 কাঁচা পেঁপে ও কাঁচা আনারস
* কাঁচা বা আধা-পাকা পেঁপে
* অতিরিক্ত আনারস, তবে পরিমিত আনারস খেতে পারেন।
➡️ জরায়ুর সংকোচন বাড়িয়ে গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
🔴 অপরিষ্কার ও অস্বাস্থ্যকর রাস্তার খাবার
* ফুচকা, চটপটি, ঝালমুড়ি
* খোলা শরবত, আইসক্রিম
➡️ ডায়রিয়া, টাইফয়েড, ফুড পয়জনিং হতে পারে।
🔴 অতিরিক্ত ক্যাফেইন
* বেশি চা, কফি
* এনার্জি ড্রিংক
➡️ বেবির ওজন কম হওয়া ও হার্টবিটের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
🔴 অ্যালকোহল ও ধূমপান
যেকোনো পরিমাণই ক্ষতিকর
➡️ বেবির ব্রেইন ডেভেলপমেন্টে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
🔴 কাঁচা দুধ ও আনপাস্তুরাইজড খাবার
* কাঁচা দুধ
* কিছু চিজ (Soft cheese)
➡️ লিস্টেরিওসিস সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
🔴 অতিরিক্ত লবণ ও প্রসেসড ফুড
চিপস, ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার
➡️ পা ফোলা, উচ্চ রক্তচাপ, প্রি-এক্ল্যাম্পসিয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

✅ কী খাবেন?
✔️ টাটকা ও ভালোভাবে রান্না করা খাবার
✔️ শাকসবজি, ফল, ডাল, মাছ, ডিম (ভালোভাবে সিদ্ধ)
✔️ পর্যাপ্ত পানি
✔️ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড।

📌 মনে রাখবেন
👉 সব খাবার খারাপ নয়, পরিমাণ ও প্রস্তুত প্রণালীই আসল, স্বাস্থ্যকর পরিবেশে মান রক্ষা করে প্রস্তুত করলে রাস্তার খাবারও (Street foods) নিরাপদ হতে পারে।
👉 কুসংস্কারে নয়, চলুন বিজ্ঞানভিত্তিক যত্নে ভরসা রাখি
👉 কোনো খাবার নিয়ে সন্দেহ হলে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207

✦ Appointment এর জন্য:
📞 +8801402801628
📞 +8801892696007
📞 +8809666642273



#মা_ও_বেবির_যত্ন #গর্ভাবস্থার_খাবার

02/01/2026

৪ডি এনোমালি স্ক্যান।
২২ সপ্তাহ ২ দিনের 4D Anomaly Scan থেকে নেওয়া এই ১.০৫ মিনিটের ভিডিও ক্লিপ—
একটি ছোট্ট জীবনের বড় এক ঝলক। 🤍
মায়ের গর্ভে থাকলেও বেবির নড়াচড়া, মুখের অভিব্যক্তি, হাত-পা নড়ানো—সবকিছুই ধরা পড়ে আধুনিক 4D আল্ট্রাসাউন্ডে।
এই স্ক্যানে বেবির গঠনগত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ঠিকভাবে তৈরি হচ্ছে কি না, মুখমণ্ডল, স্পাইন, হাত-পা—সবকিছুই বিস্তারিতভাবে মূল্যায়ন করা হয়।
অনেক মায়ের কাছেই এই মুহূর্তটা ভীষণ আবেগের—
কারণ পর্দায় দেখা যায় নিজের অনাগত সন্তানের প্রথম “চেহারা”।

🤰 নিয়মিত ও সময়মতো এনোমালি স্ক্যান
= নিশ্চিন্ত মা
= নিরাপদ বেবি
সবাইকে সুস্থ ও নিরাপদ গর্ভাবস্থার জন্য শুভকামনা। 💕

02/01/2026

“গর্ভে বেবি, মনে হাজারো স্বপ্ন।”
❓ আপনার বেবির জন্য সবচেয়ে বড় স্বপ্নটা কী?

01/01/2026

সব মেয়েরাই চায়—
বিয়ের পরেও যেন কেউ তাকে আদর করে ডাকে… 💕
একটা নাম, যেটাতে ভালোবাসা আর যত্ন মিশে থাকে।
👉 আপনাকে কে আদর করে ডাকে?
① স্বামী
② মা
③ দু’জনই
④ কেউ একজন বিশেষ 💭
💬 কমেন্টে লিখে জানান

01/01/2026

🟢 TAS আর্লি Pregnancy Profile (8 weeks 2 days)

• জরায়ুর ভেতরে Single intrauterine gestational sac দেখা যাচ্ছে
• Yolk sac present
• Fetal pole visible
• CRL অনুযায়ী গর্ভকাল ≈ 8 সপ্তাহ
• Fetal cardiac activity present
• জরায়ু ও আশেপাশে কোনো abnormal collection নেই
• Adnexa স্বাভাবিক সীমার মধ্যে
• এই সময় অনুযায়ী viable early pregnancy.

01/01/2026

“মায়ের শান্ত মনই বেবির প্রথম নিরাপত্তা।”
❓ আজ আপনি নিজের জন্য কী করেছেন বা করবেন?

🤰 গর্ভাবস্থায় খাবার নিয়ে ১০টি প্রচলিত কুসংস্কার ও বাস্তব সত্য।১️⃣ কুসংস্কার: পেঁপে খেলে গর্ভপাত হয়✅ সত্য: পাকা পেঁপে পরি...
01/01/2026

🤰 গর্ভাবস্থায় খাবার নিয়ে ১০টি প্রচলিত কুসংস্কার ও বাস্তব সত্য।

১️⃣ কুসংস্কার: পেঁপে খেলে গর্ভপাত হয়
✅ সত্য: পাকা পেঁপে পরিমিত খেলে নিরাপদ। কাঁচা পেঁপে এড়িয়ে চলাই ভালো।

২️⃣ কুসংস্কার: আনারস খেলেই বেবি নষ্ট
✅ সত্য: পরিমিত আনারস নিরাপদ। অতিরিক্ত খেলে অস্বস্তি হতে পারে, গর্ভপাত নয়।

৩️⃣ কুসংস্কার: কলা খেলে ঠান্ডা লাগে, ক্ষতি হয়
✅ সত্য: কলা পুষ্টিকর, পটাশিয়ামসমৃদ্ধ—গর্ভাবস্থায় উপকারী।

৪️⃣ কুসংস্কার: ডাবের পানি বেশি খেলে বেবি বড় হয়ে যায়
✅ সত্য: ডাবের পানি হাইড্রেশন ও ইলেক্ট্রোলাইটের জন্য ভালো।

৫️⃣ কুসংস্কার: ডিম খেলে বেবি গরম হয়ে যায়
✅ সত্য: ডিম উৎকৃষ্ট প্রোটিনের উৎস—প্রতিদিন ১টি ডিম উপকারী।

৬️⃣ কুসংস্কার: মাছ খেলে দুর্গন্ধ হয়
✅ সত্য: মাছ ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ—বেবির ব্রেইন ডেভেলপমেন্টে জরুরি।

৭️⃣ কুসংস্কার: বেশি খেলে ডেলিভারি কঠিন হবে
✅ সত্য: বেশি নয়, সুষম খাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

৮️⃣ কুসংস্কার: টক খাবার খেলেই সমস্যা
✅ সত্য: টক ফল (লেবু, কমলা) ভিটামিন C-এর ভালো উৎস।

৯️⃣ কুসংস্কার: দুধ খেলে কাশি হয়, তাই বাদ
✅ সত্য: দুধ ক্যালসিয়ামের প্রধান উৎস—পরিমিত খাওয়া জরুরি।

🔟 কুসংস্কার: দুই জনের জন্য দ্বিগুণ খেতে হবে
✅ সত্য: প্রয়োজন গুণগত পুষ্টি, পরিমাণ দ্বিগুণ নয়।

📌 মনে রাখবেন:
গর্ভাবস্থা কোনো অসুখ নয়—
❌ কুসংস্কার নয়
✅ বিজ্ঞানভিত্তিক সুষম খাবারই মা ও বেবির সুরক্ষার চাবিকাঠি।

✦ Dr. Sarwat Afrina Ruma
Fetal & Maternal Imaging Specialist
Consultant Sonologist
Omnicare Diagnostic Ltd.
Shewrapara, Mirpur, Dhaka-1207

✦ Appointment এর জন্য:
📞 +8801402801628
📞 +8801892696007
📞 +8809666642273



31/12/2025

"গর্ভাবস্থা কোনো অসুখ নয়, এটা একজন নারীর সবচেয়ে শক্তিশালী যাত্রা।”
👉 আপনি কি এই যাত্রায় নিজেকে যথেষ্ট যত্ন দিচ্ছেন?

31/12/2025

গর্ভাবস্থায় ৬-৯ সপ্তাহে আর্লি প্রেগ্ন্যান্সি প্রোফাইল করাতে হয়।
আপনি করিয়েছিলেন কি? করালে সেটা কি TVS না নরমাল Pregnancy profile?

31/12/2025

Big thanks to Borsha Snato Din, Ira Rahman, Waziha Mim, Humaira Islam, Tarun Roy, Sanaf Monaf, Amatullah Reshmi Islam, Ayesha Siddika, Amatullah Bint, রাব্বাতুল বাইত, Tasnim Suchona, Maymuna Mitu, Hira Akter, Mone Binte Mohshin, Nasrin Akter, Trisha Razia, Sabina Yeasmin, Shamoli Paul, Mahmuda Kiron, Sathi Islam, Riya Malo, নিশাত লুবনা, Asma Moni, Purnima Das, Nishe Khan, Ruma Chowdhury, Nilpori Nila, Mohona Afrin Neha, Fatema Chowdhury, Zakia Rashid, Anik Hossain, Ohdora Sumaiya, Eva Likhon, Shahajad Tanjo, Sonia Akter, Maryama Mouni, Adiba Jannat, Shampa Sarker, Mitu Akther, আতকিয়া আনজুম, Arefa Monir, Saima Sormi, Khadiza Liza, Sumaiya Khan, Mst Rojina Khatun, Mitu Ballov Nancy, Dewan Sharmin Sultana, جنات اكتر, Sadia Rahman Esha

for all of your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

Address

অমনিকেয়ার ডায়াগনস্টিক লিমিটেড, ২২০/এ, বেগম রোকেয়া সরণি, পশ্চিম কাফরুল, শেওড়াপাড়া, ঢাকা-১২০৭
Dhaka
1207

Opening Hours

Monday 08:00 - 15:00
18:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 15:00
17:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 15:00
18:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 15:00
18:00 - 23:00
Friday 08:00 - 15:00
Saturday 08:00 - 15:00
18:00 - 23:00
Sunday 08:00 - 15:00
18:00 - 23:00

Telephone

+8801402801628

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruma's Ultrasound posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ruma's Ultrasound:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category