14/02/2024
কোমর ব্যাথায় ভুগছেন? সমাধানে করনীয় কি?
জীবনের কোন না কোনও এক সময়ে কোমর ব্যথায় ভুগেনি এরকম মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। এই কোমর ব্যথার কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম কারণ হলো PLID বা লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক প্রল্যাপস।
আমাদের মেরুদণ্ড ৩৩ টি ছোট ছোট হাড় নিয়ে গঠিত, যাদেরকে মেডিক্যাল সাইন্সের ভাষায় কশেরুকা বা ভাট্রিবা বলে। এই ভার্টিব্রাগুলোর মাঝখানে একধরনের নরম ডিস্ক থাকে, এগুলোই ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক। অনেক সময় নিচু হয়ে ভারি কিছু তুলতে গিয়ে অথবা বিভিন্ন আঘাতজনিত কারনে কিংবা হাড়ের ক্ষয় বৃদ্ধি জনিত কারনে এই ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক বের হয়ে নার্ভে চাপ দেয়। তখনই শুরু হয় কোমর ব্যথা। অনেক সময় এই ব্যথা পায়ের নিচ পর্যন্ত চলে যায়।
পিএলআইডি এর ব্যথা তিন মাত্রার হতে পারে - স্বল্প, মাঝারি ও তীব্র মাত্রা।
কিভাবে বুঝবেন আপনি পিএলআইডি জনিত ব্যথায় ভুগছেনঃ
- প্রধান লক্ষন কোমর ব্যথা।
- ব্যথা কোমর থেকে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত যেতে পারে।
- পায়ে শিরশিরি অনুভূতি হতে পারে।
- সামনে ঝুঁকলে পা ব্যথা বাড়ে।
- বেশীক্ষন হাঁটতে বা দাঁড়িয়ে থাকতে পারে না।
এছাড়া তীব্র পিএলআইডি এর ক্ষেত্রে ব্যথা ছাড়াও স্নায়ুজনিত বিভিন্ন লক্ষনও থাকতে পারে।
পিএলআইডি এর ক্ষেত্রে অপারেশন বা ইনজেকশন কি একমাত্র চিকিৎসা?
এই বিষয়ে অনেকের ধারণা যে পিএলআইডি এর ক্ষেত্রে একমাত্র চিকিৎসা হলো অপারেশন। এই ধারনাটি ঠিক নয় কারণ যেকোনো ধরনের পিএলআইডি এর ক্ষেত্রে অপারেশন ছাড়া ম্যানুয়াল থেরাপির মাধ্যমে ব্যথা নিরাময় করা সম্ভব। আলহামদুলিল্লাহ্ ম্যানুয়াল থেরাপির মাধ্যমে আমাদের শতকরা ৮০ ভাগ রোগীই সুস্থ আছেন। পূর্ণ বিশ্রামে রেখে অভিজ্ঞ ও দক্ষ ম্যানুয়াল থেরাপিস্টের মাধ্যমে থেরাপি নিলে দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যেই এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
আপনার কিংবা আপনার পরিচিত কারো যদি পিএলআইডি'র লক্ষন গুলো থাকে তাহলে সময় নষ্ট না করে আজই অভিজ্ঞ ম্যানুয়াল থেরাপিস্টের পরামর্শ নিতে চলে আসুন Aamar Physio তে। এখানে অত্যন্ত অভিজ্ঞ ম্যানুয়াল থেরাপিষ্টের মাধ্যমে যত্নের সাথে থেরাপি দেয়া হয়।
ম্যানুয়াল থেরাপিতে আমাদের বিশেষজ্ঞঃ
মোঃ মাহমুদুর রহমান
এম.এস.সি. ফিজিওথেরাপি (লন্ডন), বি.পি.টি.
পরামর্শের জন্য Appointment পেতে কল করুন আমাদের হটলাইন নাম্বারে 0188 6666 600, শুক্রবার ছাড়া যে কোন দিন সকাল ৯টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত।
