Faysal Rafi - Psychology for Life

Faysal Rafi - Psychology for Life Psychologist & mental health professional translating psychology into real-life tools for wellbeing, resilience, and su***de prevention.

Founder of Mindwizz | Education, Resaerch and Support I work at the intersection of community mental health, education, and research to reduce mental health risks in Bangladesh. Founder of Mindwizz | Evidence-based Interventions, Training, and Support | Education and Research

BS in Psychology, University of Dhaka
MS in Education Psychology, University of Dhaka

18/04/2026

আত্মহত্যা প্রবণতা কি পুরোপুরি কাটিয়ে উঠা সম্ভব? কেনইবা একজন মানুষ বারবার আত্মহত্যা করতে চায়?

ধন্যবাদ চলতি স্বাস্থ্য কে।

জরুরী মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে কল করুন The Purpleline এর নাম্বারে, প্রতিদিন বিকেল ৪টা থেকে রাত ২টা পর্যন্ত খোলা আছে +8809648336699, বিনামূল্যে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা আপনার জন্য।

18/04/2026

আপনি একা নন। আপনার অনুভূতিগুলো শেয়ার করে নিতে পারেন আমাদের অভিজ্ঞ টিমের সাথে।

কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপির জন্য যোগাযোগ করুন Mindwizz এর সাথে, 01325167451

বিনামূল্যে জরুরী মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে কল করুন The Purpleline এর নাম্বারে, প্রতিদিন বিকেল ৪টা থেকে রাত ২টা পর্যন্ত খোলা আছে এই নাম্বারটি +8809648336699.

18/04/2026

কখন একজন মানুষ আত্মহত্যা প্রবণ হয়ে উঠতে পারে? জানতে পারলে আপনিও বাঁচিয়ে দিতে পারবেন প্রিয় মানুষটিকে।

জরুরী মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে কল করুন The Purpleline এর নাম্বারে, +8809648336699, বিনামূল্যে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পাবেন প্রতিদিন বিকেল 4টা থেকে রাত 2 টা পর্যন্ত।

ধন্যবাদ চলতি স্বাস্থ্য টিম কে।

15/04/2026

স্ট্রং মানুষ আত্মহত্যা করে না? আত্মহত্যা কি শুধু মাত্র দুর্বল মানুষেরা করে?

ধন্যবাদ চলতি টিম 🌼

আপনি বা আপনার প্রিয় কোন ব্যক্তি আত্মহত্যা প্রবণ হলে জরুরী ভিত্তিতে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা গ্রহণ। বিনামূল্যে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে কল করুন The Purpleline এর নাম্বারে। +8809648336699 প্রতিদিন বিকেল 4টা হতে রাত 2টা পর্যন্ত খোলা আছে এই হেল্পলাইন।

08/04/2026

কখন বুঝতে পারবেন আপনার প্রিয় মানুষটি আত্মহত্যা প্রবণ কিনা? আত্মহত্যা প্রতিরোধে এই প্রশ্নের উত্তর জানা জরুরী, এই জরুরী প্রশ্নটি নিয়েই চলতির সাথে আমার আলোচনা।

ধন্যবাদ চলতি টিম 🌼

আপনি বা আপনার প্রিয় কোন ব্যক্তি আত্মহত্যা প্রবণ হলে জরুরী ভিত্তিতে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা গ্রহণ। বিনামূল্যে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে কল করুন The Purpleline এর নাম্বারে। +8809648336699 প্রতিদিন বিকেল 4টা হতে তার 2টা পর্যন্ত খোলা আছে এই হেল্পলাইন।

Most people don’t need advice. They need a space where they don’t feel judged.But here’s the problem, we’ve normalized g...
22/03/2026

Most people don’t need advice. They need a space where they don’t feel judged.

But here’s the problem, we’ve normalized giving solutions faster than we understand people.

And that’s why:
- Conversations feel empty
- Relationships feel distant
- And people feel unheard, even when they’re talking

In my 10+ years of work, I’ve seen one pattern over and over again: The moment someone feels truly understood, half of the problem loses its weight.

Not because the situation changed, but because they’re no longer carrying it alone.

That’s where real mental health work begins. Not with fixing. But with understanding.

If we can build more spaces like that, homes, workplaces, communities; we won’t just treat mental health issues. We’ll prevent them.


Call The Purpleline for Confidential, Inclusive Mental Health Support over phone. Everyday 4pm to 2am, Free of Cost at +8809648336699.

At Mindwizz, we are building an ecosystem for your cognitive and emotional growth.

20/03/2026

ঈদের শুভেচ্ছা 🌼

20/02/2026

The Purpleline +8809648336699
Everyday 4pm to 2am.

20/02/2026

দুটি মৃত্যু ও একটি শোক সংবাদ!

গত এক সপ্তাহের মধ্যে দুটি মৃত্যু সংবাদ হজম করতে হয়েছে। একটি প্রত্যাশিত, অন্যটি অপ্রত্যাশিত; একজনের বয়স ৮০+, অন্যজনের ২০+

আমি কত দ্রুত মানিয়ে নিচ্ছি এই পৃথিবীর সাথে, প্রতিটা মৃত্যু সংবাদ খুব স্বাভাবিক ঠেকছে নিজের কাছে। হাতের কাজ ফেলে কিছুক্ষণ চিন্তা করি, ওরা কোথায় যাচ্ছে, ভবিষ্যতে কখনো ওদের সাথে আমার আর দেখা হবে কি?

কিছুক্ষণ পরেই ফিরে আসি নিজের চেনা জগতে, ব্যস্ত হয়ে পড়ি ভীষণ ক্লান্তিকর এক জীবিকায়। সম্বিৎ ফিরে আসে অবসর সময়ে, উল্টে পাল্টে দেখি মানব মুক্তির লক্ষ্যে শিক্ষা ব্যবস্থার সংস্কার নিয়ে লেখা পাওলো ফ্রেইরীর লেখা এডুকেশন অফ অপ্রেসড বইটি। যুগে যুগে মানব মুক্তির নানা বার্তাবাহক পৃথিবীতে এসেছিলেন, আমাদের দিয়ে গেছেন আধ্যাত্মিক ও সামাজিক শিক্ষা, অথচ তাদের সকলেই পৌঁছে গিয়েছে একটি গন্তব্যে, মৃত্যু।

মৃত্যু এমন এক অভিজ্ঞতা যা জাতপাত ধর্ম বর্ণ দেশ বিদেশ মানে না, সকল জন্মের মৃত্যুর স্বাদ গ্রহণ করতে হবে। অথচ কী অবলীলায় আমি ভুলে যাই সে কথা, আমি ভুলে যাই আমার পূর্ব জন্মের কথা। আমি ভুলে যাই দাদীর কথা, বাবার কথা কিংবা নাম ভুলে যাওয়া বন্ধুর কথা। যার সাথে কাটিয়েছিলাম কোন এক বর্ষার পুরো একটি বিকেল।

ধীরে ধীরে আমি মৃত্যুকে আবদ্ধ করি বৈজ্ঞানিক ব্যাখায়, মেনে নেই অমোঘ নিয়তি হিসেবে। তারপর? আমি শুনে যাই মানুষের গল্প, তাদের রঙিন অনুভূতির বেলুনগুলো আমার সামনে উড়ে যায় নীল আকাশে, মিলিয়ে যায় সময়ের সাথে সাথে। হয়তো এই ভুলে যাওয়ার মধ্য দিয়ে আমি নিজেকে বাঁচিয়ে রাখি প্রিয়তমার জন্য কিংবা অতীতের প্রায়শ্চিত্য করার জন্য।

কোন একটি বইয়ে পড়েছিলাম মানব জীবন মূলত হারানো বেদনা কাটিয়ে উঠার জীবন, আমরা জন্মের পর থেকে মৃত্যুর আগ মুহূর্ত পর্যন্ত গ্রীফ এর মধ্য দিয়ে যাই, যার বাংলা হবে হয়তো শোকাহত মানব জীবন। আমরা প্রতিনিয়ত কিছু না কিছু হারিয়ে ফেলি; কোন প্রিয় বস্তু, কখনো প্রিয় মানুষ, কখনো প্রিয় সম্পর্ক, আবার কখনো কোন অভিজ্ঞতা। প্রতিবার হারানোর বেদনা আমাদেরকে অভ্যস্ত করে তোলে, আমরা মেনে নিতে শিখি। একসময় মেনে নেই হারানোটাই নিয়ম, কোন কিছুই স্থায়ী ভাবে থাকে না। হোক সেটা দামী বস্তু, প্রিয় মানুষ অথবা কোন একটি মুহুর্ত। আমরা হারানোর কষ্ট কাটিয়ে নতুন কিছু খুঁজে নেই যা হারালে আমাদের কম কষ্ট লাগবে।

আমার কাছেও একই রকম লাগতো বিষয়টা, তারপর একদিন আমি দেখতে পাই অপরিচিত এক ছবি; প্রতিটি মানুষের মাঝে জমে থাকা হারানো অনুভূতিগুলো আমি যেনো দেখতে পাই নিজের সামনে। সবচাইতে অদ্ভুত লাগে যখন দেখি একজনের অনুভূতির সাথে আরেকজনের মিল নেই, অথচ হারিয়েছে হয়তো দুজনেই পরস্পরকে। আমার নিজের মাঝেও খেয়াল করেছি হারানোর এক ভিন্ন রকম অনুভূতি, যে জিনিস আমি কখনো পাই নি সেটা আবার হারাই কিভাবে? অথচ কী আশ্চর্য, আমি সেই কাল্পনিক স্মৃতি হারানোর শোক বহন করছি পুরো একটি জন্ম ধরে।

- - -
ফয়সাল রাফি

লালমাটিয়া, ঢাকা
ফেব্রুয়ারি ২০, ২০২৬

Completing Level I & II in Attachment Science and Transactional Analysis (TA) didn’t just add tools; it reshaped how I u...
17/02/2026

Completing Level I & II in Attachment Science and Transactional Analysis (TA) didn’t just add tools; it reshaped how I understand the people I work with. I now listen less for the symptom and more for the pattern: the protective roles, the fear beneath reactions, and the search for safety inside relationships.

This feels especially real in my work with The Purpleline and mental health education spaces; where distress often appears as crisis, conflict, or silence long before it becomes a diagnosis. The lens of Attachment and Transactional Analysis helps me to design better frameworks, strategies, and resources to equip our Paracounselor at The Purpleline and Experts of Mindwizz, respond not only to what people say, but to explore the untold feelings, starting conversations that aim beyond coping toward genuine relational change.

Some trainings give techniques. Some quietly change how you sit with another human being. Grateful for the learning. The real work continues; in every session, every call, every classroom.

My endless gratitude to Mehtab Khanam Mam for this opportunity, and Team Aarshi. Thanks to Tanzila Apu, Tasnuva Apu and Monzia Apu for turning this training into in-depth learning experience. Special thanks to Khadiza Akhter Shimul Apu for your continuous support and encouragement; without you, it won't be possible to complete this journey.

Expecting Level III soon!

One woman, many roles — that’s every Bangladeshi womanThe Daily Star Faysal Ahmed Rafi, a chief psychologist and founder...
05/01/2026

One woman, many roles — that’s every Bangladeshi woman
The Daily Star

Faysal Ahmed Rafi, a chief psychologist and founder of Mindwizz, has been treating women experiencing what he calls 'slowly boiling exhaustion.'

"Women doing a double shift, both at home and outside, are not getting rest," he said. Long hours in unsafe workplaces, sexual harassment, and the guilt of not spending enough time with family combine to trigger chronic depression, anxiety, and phobias.

"We're seeing something tragic: after 40, many women develop psychosomatic illnesses, headaches, diabetes, chest pain, high blood pressure, because long-term stress literally eats them from within."

Finally, partners and families must step up. Faysal Ahmed Rafi insists that shared responsibility is the simplest mental health intervention. "Housework should not be taken for granted as 'women's work,'" he said. "When men share chores and children take on age-appropriate tasks, the woman's burden eases dramatically, benefiting everyone."

Thank you Kakon Sultana for writing this wonderful.

Address

House 8/14, (Top Floor), Block C, Lalmatia, Mohammadpur
Dhaka
1207

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Faysal Rafi - Psychology for Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Faysal Rafi - Psychology for Life:

Share

Category