
19/04/2025
হাঁটু ব্যথা একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং এর অনেক কারণ থাকতে পারে। আসুন জেনে নেই কিছু প্রধান কারণ:
🦵 আঘাত: খেলাধুলা করতে গিয়ে বা অন্য কোনো কারণে হাঁটুতে সরাসরি আঘাত লাগলে ব্যথা হতে পারে। যেমন: মচকানো, ছিঁড়ে যাওয়া লিগামেন্ট বা মেনিস্কাস (Meniscus) ইনজুরি।
🦴 অস্টিওআর্থ্রাইটিস (Osteoarthritis): এটি হাঁটু ব্যথার একটি অন্যতম প্রধান কারণ, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। সময়ের সাথে সাথে হাঁটুতে থাকা কার্টিলেজ (cartilage) ক্ষয় হয়ে গেলে এই সমস্যা হয়।
Inflammation রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (Rheumatoid Arthritis): এটি একটি অটোইমিউন রোগ, যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুল করে হাঁটু সহ অন্যান্য জয়েন্টের টিস্যুকে আক্রমণ করে, ফলে প্রদাহ এবং ব্যথা হয়।
🦠 ইনফেকশন (Infection): হাঁটুতে কোনো জীবাণু সংক্রমণ হলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। একে সেপটিক আর্থ্রাইটিস (Septic Arthritis) বলা হয়।
🏋️ অতিরিক্ত ব্যবহার (Overuse): অতিরিক্ত দৌড়ানো, লাফানো বা হাঁটুতে বেশি চাপ পড়ে এমন কাজ করলে টেন্ডন (tendon) বা বার্সাতে (bursa) প্রদাহ হতে পারে, যা হাঁটু ব্যথার কারণ।
⚖️ শরীরের অতিরিক্ত ওজন: অতিরিক্ত ওজন হাঁটুতে বেশি চাপ সৃষ্টি করে, যা সময়ের সাথে সাথে ব্যথার কারণ হতে পারে।
সবাই নিজেদের হাঁটু ও শরীরের যত্ন নিন! সুস্থ থাকুন। 😊