Dr. Muscle

Home
Bangladesh
Dhaka
Dr. Muscle

Dr Arif
A Doctor (Assistant Professor), Professional Bodybuilder,
Life style Modifier
Researcher

14/12/2024

https://www.facebook.com/share/r/LRBSmavUYL8tYYJA/?mibextid=UalRPS

30/08/2024

🎥 Relive the Highlights! 🎥

🔹 We’ve captured the best moments from our Nutrition & Fitness Management Certification Course (Batch-01)! From insightful sessions and intense workouts to the award ceremony and interactive discussions, experience the energy and dedication of our participants.

🟠 Watch the journey unfold and get inspired to join us for Batch-02. Registration is ongoing.

✨ Registration link: https://forms.gle/FJ2KqMeCFwQceyJX8

**Attractive Discount for the first 10 participants**
Special discounts will also be given to all students.

26/08/2024

🔵We have successfully wrapped up our final class for the Nutrition & Fitness Management Certification Course of Batch-01!
Venue -X-treme Fitness Unit-2

🟠It was a fantastic day filled with enriching activities. Participants completed the final assessment test, engaged in a live meditation session, and learned the basics of weight training. We also held an award ceremony, followed by a lively interaction session with the course instructors. To top it all off, everyone enjoyed a group lunch together.

🔹Stay tuned— Batch-02 is coming soon!

07/07/2024

🌟 Join Our Nutrition & Fitness Management Certification Course (Level-1)! 🌟

🟠Registration link: https://forms.gle/FJ2KqMeCFwQceyJX8 (রেজিস্ট্রেশন সবার জন্য উন্মুক্ত)

🎉Embark on a transformative journey towards a healthier, more vibrant you! Our comprehensive certification course under the Faculty of Health and Life Sciences (FHLS), meticulously crafted by experts in health and fitness, offers the perfect blend of theory and practical training to equip you with the knowledge and skills needed to excel in the fields of nutrition, exercise, and overall well-being. Join us as we delve into the intricacies of human physiology, explore the benefits of yoga and meditation, unravel the mysteries of nutrition, and dive into the world of fitness with exercises, gym equipment, and weight lifting basics.

🎉স্বাস্থ্য ও জীবন বিজ্ঞান অনুষদের অধীনে আমাদের সার্টিফিকেশন কোর্সটি। ডাক্তার , নিউট্রিশনিস্ট , স্পোর্টস স্পেশালিস্ট , রিসার্চ স্পেশালিস্ট এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা যত্ন সহকারে তৈরি করা কোর্সটি। আমাদের সাথে যোগ দিন যেখানে আমরা মানুষের শারীরবৃত্তের এনাটমি এবং জটিলতাগুলি নিয়ে আলোচনা করবো, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করবো, পুষ্টির রহস্য উন্মোচন করবো, এবং ব্যায়াম, জিম সরঞ্জাম এবং ওজন উত্তোলনের মৌলিক বিষয়গুলির সাথে ফিটনেসের আলোচনা করবো ৷

📅 Class Starting (ক্লাস শুরু): 12th July (Friday), 2024
⏰ Duration of course (কোর্সের সময়কাল): 3 weeks
🗓️ Classes (ক্লাস): Fridays and Saturdays (শুক্র ও শনিবার)

💺 Seats are Limited! Reserve Yours Now! (আসন সীমিত! এখন আপনার আসন সংরক্ষণ করুন!)

✨ Course Highlights (কোর্সের হাইলাইটস) :
🟡Total Online Live Classes (মোট অনলাইন লাইভ ক্লাস): 05 (Via Google Meet) - Per class 1 hour
🔴Total offline class (মোট অফলাইন ক্লাস): 01 (Final Assessment Test, Live Yoga and Meditation Session, Award Giving Ceremony)

🎁 Participants will Receive:
🔹Polo T-shirt (পোলো টি-শার্ট)
🔹Certificate (সনদপত্র)
🔹Crests (ক্রেস্ট)
🔹Class notes and pdfs of each class (প্রতিটি ক্লাসের ক্লাস নোট এবং পিডিএফ)
🔹Lunch on Final Assessment Day (দুপুরের খাবার)
🔹Awards for Top Student (শীর্ষ শিক্ষার্থীর জন্য পুরস্কার)

📚 Course Content (কোর্সের বিষয়বস্তু) :
✅Muscle anatomy (পেশী শারীরস্থান)
✅Organ physiology (অঙ্গ শরীরবিদ্যা)
✅Yogic science session (যোগ বিজ্ঞান অধিবেশন)
✅Basic diet and nutrition (মৌলিক খাদ্য এবং পুষ্টি)
✅Exercise kinesiology (ক্রীড়া কাইনোসলজি)
✅Weight training basics (ওজন প্রশিক্ষণের মৌলিক বিষয়)
✅Sports psychology (ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান)

🔵Course teachers:
1. Dr. Arif Chowdhury Apou
MBBS, Shaheed Monsur Ali Medical College
Masters in Public Health, Daffodil International University
Assistant Professor, Department of Public Health, Daffodil International University

2. Md Nishat Hossain
Former Fitness Instructor of Bangladesh Military Academy (2015-2019)
Participant and award winner in professional bodybuilding contests:
- Mr. Marcel
- Mr. Dhaka
- Mr. Bangladesh

3. Ms. Farjana Akter Boby
BSc. & M.S. in Physical Education & Sports Science, Jashore University of Science and Technology (JUST)
Lecturer, Department of Physical Education & Sports Science, Daffodil International University

4. Umme Habiba Tanny
B.Sc. in Nutrition and Food Engineering, Daffodil International University
Masters in Public Health (Nutrition), Daffodil International University
Research Fellow, Department of Public Health, Daffodil International University

5. Dr. Mamtaz Mariam Asha
M.B.B. S, Z. H. Sikder Women’s Medical College & Hospital
Masters of Public Health, North South University
Assistant Professor, Department of Public Health, Daffodil International University

💰 Registration Fee (নিবন্ধন ফি): Taka 5,000

📅 Registration Deadline (রেজিস্ট্রেশনের শেষ তারিখ): 11th July 2024

📞 Contact Details: 01521305635, 01720474594

🔵 For any queries, inbox us!

03/07/2024

🌟Online Workshop on "Kickstart Your Fitness Journey: Guided by Experts" 🏋️‍♂️🌟

🟠Join us for an exciting workshop designed to kickstart your fitness journey!

🔗 Registration Link: https://forms.gle/4B1uFzcKNMtPefTVA

🔹Registration open for all (রেজিস্ট্রেশন সবার জন্য উন্মুক্ত)

🗓 Date: 7th July (Sunday), 2024
⏰ Time: 7 PM - 8 PM

💰 Registration Fee: 100 Taka only
🌟 Early Bird Registration: 50 Taka (valid until 5th July, Friday)
📅 Last Date for Registration: 6th July (Saturday)

📍 Platform: Google Meet (links will be provided to registered participants)

কেন আপনার উপস্থিত হওয়া উচিত:

🔵বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: অভিজ্ঞ ফিটনেস পেশাদারদের প্রজ্ঞা এবং অভিজ্ঞতা থেকে উপকৃত হন যারা আপনাকে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করার জন্য অমূল্য টিপস এবং কৌশল প্রদান করবে।

🔵ইন্টারেক্টিভ সেশন: আকর্ষক প্রশ্নোত্তর সেশনে অংশগ্রহণ করুন যেখানে আপনি আপনার ফিটনেস নিয়ে প্রশ্ন এবং উদ্বেগের জন্য ব্যক্তিগত পরামর্শ এবং সমাধান পেতে পারবেন।

🔵অনুপ্রেরণা: আপনার জীবনধারায় ইতিবাচক পরিবর্তন করতে আপনার যে অনুপ্রেরণা প্রয়োজন তা আবিষ্কার করুন। আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে সাহায্য করার জন্য অনুপ্রেরণামূলক গল্প এবং ব্যবহারিক পরামর্শ ভাগ করবে।

🔵বিশেষ ছাড়: ওয়ার্কশপ এ অংশগ্রহণকারীরা আমাদের আসন্ন পুষ্টি ও ফিটনেস ম্যানেজমেন্ট সার্টিফিকেশন কোর্সে বিশেষ ছাড় পাবেন।

Why You Should Attend:

🔵Expert Guidance: Benefit from the wisdom and experience of seasoned fitness professionals who will provide you with invaluable tips and strategies to start your fitness journey on the right foot.

🔵Interactive Sessions: Participate in engaging Q&A sessions where you can get personalized advice and solutions to your fitness questions and concerns.

🔵Motivation: Discover the inspiration you need to make a positive change in your lifestyle. Our experts will share motivational stories and practical advice to help you stay committed to your fitness goals.

🔵Special Discounts: Attendees of the workshop will receive special discounts on our upcoming Nutrition and Fitness Management Certification Course.

🟡Speakers of the workshop:

1. Dr. Arif Chowdhury Apou
MBBS, Shaheed Monsur Ali Medical College
Masters in Public Health, Daffodil International University
Assistant Professor, Department of Public Health, Daffodil International University

2. Md Nishat Hossain
Former Fitness Instructor of Bangladesh Military Academy (2015-2019)
Participant and award winner in professional bodybuilding contests:
- Mr. Marcel
- Mr. Dhaka
- Mr. Bangladesh

3. Ms. Farjana Akter Boby
BSc. & M.S. in Physical Education & Sports Science, Jashore University of Science and Technology (JUST)
Lecturer, Department of Physical Education & Sports Science, Daffodil International University

4. Umme Habiba Tanny
B.Sc. in Nutrition and Food Engineering, Daffodil International University
Masters in Public Health, Daffodil International University
Research Associate, Department of Public Health, Daffodil International University

5. Dr. Mamtaz Mariam Asha
M.B.B. S, Z. H. Sikder Women’s Medical College & Hospital
Masters of Public Health, North South University
Adjunct Faculty, Department of Environmental Science and Management, Independent University Bangladesh (IUB)

📞 Contact : 01521305635, 01720474594

18/06/2024

কুরবানি ঈদ এর ছুটিতে আশে পাশের সবকিছুই বন্ধ , এর মাঝেই সারাদিনের মাংস কাটাকাটির পর হাইব্লাড প্রেসারের রোগি জব্বার ভাই সকাল থেকে রাত পর্যন্ত প্রতি বেলাই ভরপেট তেলে টই টুম্বুর রেডমিট দিয়ে গপাগপ ভাত ,পোলাও চালান করলো পেটে 😁
এখন ঘুমাবার সময় , বুকে বেথা , শ্বাস প্রশ্বাসেও কস্ট হচ্ছে , ঘামাচ্ছেও প্রচুর পরিমানে - করনীয় টা কি ??

করনীয় হলো -
১. প্রেসার মেশিন থাকলে প্রেসার চেক , হাই প্রেসার দেখালে , ডাক্তার এর রিকমেন্ডেড প্রেসার মেডিসিন খেয়ে ফেলুন।
২. এসিডিটি এর জন্যেও হতে পারে , সেইক্ষেত্রে এন্টি আলসারেন্ট মেডিসিন - ইনো, এন্টাসিড, পিপি আই গ্রপের মেডিসিন খেয়ে ফেলুন।
৩. ফুড এলার্জির জন্যও হতে পারে , সেইক্ষেত্রে এন্টি এলার্জিক মেডিসিন , ব্রনকোডায়ালেটর ধরনের মেডিসিন ব্যবহার করতে হবে / আগে ইনহেলার ব্যবহার করে থাকলে ইনহেলার ব্যবহার করতে হবে

এছাড়াও অনেক সময় , অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাওয়া দাওয়া এর ফলে -পেট বেথা , ডায়ারিয়া, বমিও হতে পারে।

তাই প্রাথমিক ট্রিটমেন্ট এর মেডিসিন বাসায় রাখলে , কিছুটা সমস্যা লাঘব হয়ে থাকে। আরো অনেক কারন থাকতে পারে , অতিসত্তর ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং হাসপাতালে নিয়ে যান।

16/06/2024

Eid Al-Adha Mubarak! 🌙🐑

Wishing you and your family a blessed and joyous Eid Al-Adha! May this festive occasion bring peace, happiness, and prosperity to your lives. As we celebrate the spirit of sacrifice and gratitude, let's remember to share our blessings with those in need and spread love and kindness all around.

09/06/2024

স্পোর্টস সাইকোলজির শক্তি অন্বেষণ করুন! 🧠🏅

কখনও ভেবে দেখেছেন, শীর্ষস্থানীয় ক্রীড়াবিদদের আলাদা করে কি? এটি কেবল শারীরিক প্রশিক্ষণ নয়—এটি মানসিক শক্তিও! স্পোর্টস সাইকোলজি মন-দেহ সংযোগের উপর জোর দেয়, যা ক্রীড়াবিদদের মনোযোগ বাড়ানো, চাপ পরিচালনা করা এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলার মাধ্যমে তাদের পারফরম্যান্স উন্নত করতে সহায়তা করে। মনোযোগ উন্নত করা, প্রতিযোগিতার চাপ সামলানো এবং কঠিন সময়েও মোটিভেটেড থাকা শিখুন। আপনি একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ হন বা মাত্র শুরু করছেন, স্পোর্টস সাইকোলজির বোঝাপড়া আপনার খেলা এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে পারে।

স্পোর্টস সাইকোলজির সুবিধাগুলি:
🔵মনোযোগ উন্নতকরণ: প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার সময় আপনার মনোযোগ বাড়ান।
🔵চাপ পরিচালনা: উদ্বেগ এবং চাপ কার্যকরভাবে পরিচালনার কৌশলগুলি বিকাশ করুন।
🔵উন্নত মোটিভেশন: চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতেও চালিত এবং মোটিভেটেড থাকুন।
🔵স্থিতিস্থাপকতা গঠন: ধাক্কা থেকে ফিরে আসার মানসিক দৃঢ়তা গড়ে তুলুন।
🔵লক্ষ্য নির্ধারণ: বাস্তবসম্মত, কর্মক্ষমতা-বর্ধক লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন করুন।
🔵পারফরম্যান্স ধারাবাহিকতা: বিভিন্ন পরিস্থিতিতে উচ্চ স্তরের পারফরম্যান্স বজায় রাখুন।
🔵আত্মবিশ্বাস: আপনার আত্মবিশ্বাস এবং ক্ষমতায় বিশ্বাস বাড়ান।
🔵অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ: আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা শিখুন এবং গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলিতে সংযম বজায় রাখুন।

আমাদের পুষ্টি এবং ফিটনেস ম্যানেজমেন্ট সার্টিফিকেশন কোর্সে যোগ দিন স্পোর্টস এবং ফিটনেসে সাফল্যের মানসিক কৌশলগুলি আরও গভীরভাবে জানার জন্য। আপনার মনকে ক্ষমতায়ন করুন, আপনার পারফরম্যান্স বাড়ান এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন!

Unlock the Power of Sports Psychology! 🧠🏅

Ever wondered what sets top athletes apart? It’s not just physical training—it’s mental strength too! Sports psychology focuses on the mind-body connection, helping athletes boost their performance by enhancing focus, managing stress, and building resilience. Learn techniques to improve concentration, handle competition pressure, and stay motivated, even during tough times. Whether you're a seasoned athlete or just starting out, understanding sports psychology can elevate your game and overall well-being.

Advantages of Sports Psychology:
🔵Improved Focus: Enhance your concentration during training and competitions.
🔵Stress Management: Develop strategies to manage anxiety and pressure effectively.
🔵Enhanced Motivation: Stay driven and motivated, even in challenging situations.
🔵Resilience Building: Build mental toughness to bounce back from setbacks.
🔵Goal Setting: Set and achieve realistic, performance-enhancing goals.
🔵Performance Consistency: Maintain a high level of performance under various conditions.
🔵Self-Confidence: Boost your self-belief and confidence in your abilities.
🔵Emotional Regulation: Learn to control emotions and stay composed during critical moments.

Join our Nutrition & Fitness Management Certification Course to delve deeper into the mental strategies that drive success in sports and fitness. Empower your mind, enhance your performance, and achieve your goals!

08/06/2024

🌟 Join Our Nutrition & Fitness Management Certification Course (Level-1)! 🌟

🟠Registration link: https://forms.gle/FJ2KqMeCFwQceyJX8 (রেজিস্ট্রেশন সবার জন্য উন্মুক্ত)

🎉Embark on a transformative journey towards a healthier, more vibrant you! Our comprehensive certification course under the Faculty of Health and Life Sciences (FHLS), meticulously crafted by experts in health and fitness, offers the perfect blend of theory and practical training to equip you with the knowledge and skills needed to excel in the fields of nutrition, exercise, and overall well-being. Join us as we delve into the intricacies of human physiology, explore the benefits of yoga and meditation, unravel the mysteries of nutrition, and dive into the world of fitness with exercises, gym equipment, and weight lifting basics.

🎉স্বাস্থ্য ও জীবন বিজ্ঞান অনুষদের অধীনে আমাদের সার্টিফিকেশন কোর্সটি। ডাক্তার , নিউট্রিশনিস্ট , স্পোর্টস স্পেশালিস্ট , রিসার্চ স্পেশালিস্ট এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা যত্ন সহকারে তৈরি করা কোর্সটি। আমাদের সাথে যোগ দিন যেখানে আমরা মানুষের শারীরবৃত্তের এনাটমি এবং জটিলতাগুলি নিয়ে আলোচনা করবো, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করবো, পুষ্টির রহস্য উন্মোচন করবো, এবং ব্যায়াম, জিম সরঞ্জাম এবং ওজন উত্তোলনের মৌলিক বিষয়গুলির সাথে ফিটনেসের আলোচনা করবো ৷

📅 Class Starting (ক্লাস শুরু): From June Month
⏰ Duration of course (কোর্সের সময়কাল): 1 Month
🗓️ Classes (ক্লাস): Fridays and Saturdays (শুক্র ও শনিবার)
🔵Class Time to be determined based on student preference (শিক্ষার্থীদের পছন্দের ভিত্তিতে সময় নির্ধারণ করা হবে)

💺 Seats are Limited! Reserve Yours Now! (আসন সীমিত! এখন আপনার আসন সংরক্ষণ করুন!)

✨ Course Highlights (কোর্সের হাইলাইটস) :
🟡Total Online Live Classes (মোট অনলাইন লাইভ ক্লাস): 06 (Via Google Meet) - Per class 1 hour
🔴Total offline class (মোট অফলাইন ক্লাস): 01 (Final Assessment Test, Live Yoga and Meditation Session, Award Giving Ceremony)

🎁 Participants will Receive:
🔹Polo T-shirt (পোলো টি-শার্ট)
🔹Certificate (সনদপত্র)
🔹Crests (ক্রেস্ট)
🔹Class notes and pdfs of each class (প্রতিটি ক্লাসের ক্লাস নোট এবং পিডিএফ)
🔹Lunch on Final Assessment Day (দুপুরের খাবার)
🔹Awards for Top Students (শীর্ষ শিক্ষার্থীর জন্য পুরস্কার)

📚 Course Content (কোর্সের বিষয়বস্তু) :
✅Muscle anatomy (পেশী শারীরস্থান)
✅Organ physiology (অঙ্গ শরীরবিদ্যা)
✅Yogic science session (যোগ বিজ্ঞান অধিবেশন)
✅Basic diet and nutrition (মৌলিক খাদ্য এবং পুষ্টি)
✅Exercise kinesiology (ক্রীড়া কাইনোসলজি)
✅Weight training basics (ওজন প্রশিক্ষণের মৌলিক বিষয়)
✅Sports psychology (ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান)

💰 Registration Fee (নিবন্ধন ফি): Taka 5,000
🔴 Discount on Early bird registration for first 10 person (Inbox for details)

📅 Registration Deadline (রেজিস্ট্রেশনের শেষ তারিখ): 12th June 2024

📞 Contact Details: 01521305635, 01720474594

🔵 For any queries, inbox us!

07/06/2024

🌟 Join Our Nutrition & Fitness Management Certification Course (Level-1)! 🌟

🔹 Registration is extended for 7 days

🟠Registration link: https://forms.gle/FJ2KqMeCFwQceyJX8 (রেজিস্ট্রেশন সবার জন্য উন্মুক্ত)

🎉Embark on a transformative journey towards a healthier, more vibrant you! Our comprehensive certification course under the Faculty of Health and Life Sciences (FHLS), meticulously crafted by experts in health and fitness, offers the perfect blend of theory and practical training to equip you with the knowledge and skills needed to excel in the fields of nutrition, exercise, and overall well-being. Join us as we delve into the intricacies of human physiology, explore the benefits of yoga and meditation, unravel the mysteries of nutrition, and dive into the world of fitness with exercises, gym equipment, and weight lifting basics.

🎉স্বাস্থ্য ও জীবন বিজ্ঞান অনুষদের অধীনে আমাদের সার্টিফিকেশন কোর্সটি। ডাক্তার , নিউট্রিশনিস্ট , স্পোর্টস স্পেশালিস্ট , রিসার্চ স্পেশালিস্ট এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা যত্ন সহকারে তৈরি করা কোর্সটি। আমাদের সাথে যোগ দিন যেখানে আমরা মানুষের শারীরবৃত্তের এনাটমি এবং জটিলতাগুলি নিয়ে আলোচনা করবো, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করবো, পুষ্টির রহস্য উন্মোচন করবো, এবং ব্যায়াম, জিম সরঞ্জাম এবং ওজন উত্তোলনের মৌলিক বিষয়গুলির সাথে ফিটনেসের আলোচনা করবো ৷

📅 Class Starting (ক্লাস শুরু): From June Month
⏰ Duration of course (কোর্সের সময়কাল): 1 Month
🗓️ Classes (ক্লাস): Fridays and Saturdays (শুক্র ও শনিবার)
🔵Class Time to be determined based on student preference (শিক্ষার্থীদের পছন্দের ভিত্তিতে সময় নির্ধারণ করা হবে)

💺 Seats are Limited! Reserve Yours Now! (আসন সীমিত! এখন আপনার আসন সংরক্ষণ করুন!)

✨ Course Highlights (কোর্সের হাইলাইটস) :
🟡Total Online Live Classes (মোট অনলাইন লাইভ ক্লাস): 06 (Via Google Meet) - Per class 1 hour
🔴Total offline class (মোট অফলাইন ক্লাস): 01 (Final Assessment Test, Live Yoga and Meditation Session, Award Giving Ceremony)

🎁 Participants will Receive:
🔹Polo T-shirt (পোলো টি-শার্ট)
🔹Certificate (সনদপত্র)
🔹Crests (ক্রেস্ট)
🔹Class notes and pdfs of each class (প্রতিটি ক্লাসের ক্লাস নোট এবং পিডিএফ)
🔹Lunch on Final Assessment Day (দুপুরের খাবার)
🔹Awards for Top Students (শীর্ষ শিক্ষার্থীর জন্য পুরস্কার)

📚 Course Content (কোর্সের বিষয়বস্তু) :
✅Muscle anatomy (পেশী শারীরস্থান)
✅Organ physiology (অঙ্গ শরীরবিদ্যা)
✅Yogic science session (যোগ বিজ্ঞান অধিবেশন)
✅Basic diet and nutrition (মৌলিক খাদ্য এবং পুষ্টি)
✅Exercise kinesiology (ক্রীড়া কাইনোসলজি)
✅Weight training basics (ওজন প্রশিক্ষণের মৌলিক বিষয়)
✅Sports psychology (ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান)

💰 Registration Fee (নিবন্ধন ফি): Taka 5,000
🔴 Discount on Early bird registration for first 10 person (Inbox for details)

📅 Registration Deadline (রেজিস্ট্রেশনের শেষ তারিখ): 12th June 2024

📞 Contact Details: 01521305635, 01720474594

🔵 For any queries, inbox us!

25/05/2024

🌟 Join Our Nutrition & Fitness Management Certification Course (Level-1)! 🌟

🔴 Registration link: https://forms.gle/FJ2KqMeCFwQceyJX8 (রেজিস্ট্রেশন সবার জন্য উন্মুক্ত)

🔸 We are proud to introduce our another instructor, Dr. Arif Chowdhury Apou! Dr. Apou brings extensive expertise and experience to our course with his impressive credentials:

🔵 MBBS, Shaheed Monsur Ali Medical College
🔵 Masters in Public Health, Daffodil International University

🟠 Assistant Professor, Department of Public Health, Daffodil International University

📅 Class Starting (ক্লাস শুরু): From June Month
💰 Registration Fee (নিবন্ধন ফি): Taka 5,000
📅 Registration Deadline (রেজিস্ট্রেশনের শেষ তারিখ): 4th June 2024

📞 Contact Details: 01521305635, 01720474594

Address

Uttara
Dhaka
1230

Website

https://www.youtube.com/channel/UCqoUmWU2fcUBLL7uEpxWNng

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Muscle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Muscle:

Shortcuts

Knowledge is the Prevention

Simplified, Verified & Scientific information and blogging on Human Kinetics, Sports Science, Exercise Physiology & Fitness Nutrition.

ABOUT ME : Dr. Arif Chowdhury Opu Educational qualification : M.B.B.S (Bachelor in medicine & Bachelor in surgery ) MPH ( Masters in Public Health ) Diploma in sports nutrition Work Experience : As a research physician, I worked at ICDDRB, Dhaka Besides as a Lecturer, I m working at the Nutrition & Food Engineering Department , Daffodil International University My Bodybuilding Journey started from 2005 & I participated in my 1st Professional Bodybuilding game at 2014 Best achievement 📷 - I got Silver Medal SA Games (South Asian Games) 2018 under IFBB ( International Federation of Body Building ) Professional Bodybuilding Carrier : 1..Victory Cup-- gold medal

2.Independence Cup -gold medal.📷📷 3. South Asian Games 2018 silver medal 📷 4. Mr. Cookies 2017 silver medal.📷 5. Mr. CSGS silver medal. 📷 6. Mr. Marcel 2017 bronze medal.📷 7. Soibal Dus Bodybuilding cup bronze medal 8. Mr. Marcel 2018 -4th place. 9. Mr. Dhaka 2018 -5th place My motive of this page - ● BODYBUILDING AND FITNESS CONSULTANT ●PRODUCTS/MEDICINES AND SUPPLEMENTATION GUIDELINES ●WEIGHT MANAGEMENT (LOSS/GAIN) ●SPORTS INJURY CONSULTANT ●HRT AND ANTI AGEING CONSULTANT ●BODYBUILDING & FITNESS CONTEST PREP COACH ●POSING COACH Also i want to expose Bangladeshi Professional Bodybuilders lifestyle to the mass population