Zenurture

Zenurture We are here to help you nurture your mental well-being.

Zenurture is a Bangladeshi mental health startup providing holistic psychological services to help individuals achieve personal and professional goals. Their offerings include individual/group counseling, psychotherapy, skill training, courses, workshops, and seminars on mental health topics. The experienced team ensures a safe and confidential environment for clients to explore issues, learn new skills, and enhance their quality of life. Zenurture addresses challenges like stress, anxiety, depression, trauma, and relationship problems, aiming to restore balance and nurture clients' mental state.

23/08/2025

বিয়ের আগে একজন মেয়ের জামাই কেমন তা দেখার আগে দেখা উচিত শাশুড়ী কেমন। শশুর বাড়ির লোক কেমন। শাশুড়ী তার সন্তান কে কিভাবে বড় করেছে সে ব্যাপারে আসে পাশের মানুষের কাছে খোজ নেয়া দরকার।

বিয়ের পরে একজন স্ত্রী তার স্বামীর সাথে যতটুকু সময় কাটায় তার থেকে অনেক বেশি সময় কাটায় তার শাশুড়ির সাথে। স্বামীর তো সারাদিন কাটে অফিসে, ঘরের বাইরে। ঘরে আসলে রাত ছাড়া বাকী সময় কাটে টিভি দেখে বা শুয়ে বসে৷

স্ত্রীর দিন শুরু হয় সকালে শাশুড়ির সাথে। রান্না ঘর, কিছু গুছগাছ করা, রান্না করা, গল্প করা, সুখ দুঃখ এ আলাপ করা এ সকল কিছুর ভাগীদার স্বামীর থেকে শাশুড়ী অনেক বেশি। তাই বিয়ের আগে যদি আপনার ইচ্ছা থাকে গৃহিনী হবেন তাহলে স্বামীর ব্যাপারে খোজ নেয়ার আগে শাশুড়ী কেমন সেটা খোজ নেন।

সেদিন আমাদের কাছে এক বাচ্চা মেয়ে এসেছিলো, বয়স কত হবে ১৯-২০ বছর। বিয়ে হয়ে গেছে। ছোটবেলা থেকেই দেশের বাইরে পরিবারের সাথে বড় হয়েছে। বাবা - মা দেশে এসে ৩ দিনের নোটিশে বিয়ে দিয়ে আবার দেশের বাইরে চলে গেছে।

মেয়ে এসে উঠেছে শশুর বাড়ি। কয়েকমাস ভালোই কাটলো এর পরে শুরু আসল ঘটনার। উঠতে বসতে শাশুড়ীর নানা কথা। এমন কেনো, ওমন কেনো। কাজ করে না কেন? সারাদিন কিছুই করো না। ছেলের মাথা খাচ্ছে কেনো। আরো নানা অনুযোগ অভিযোগ।

বাচ্চা মেয়ে, দেশের কালচার বুঝা শুরু করছে। তার আগেই মানসিক যাতনা শুরু। ফলাফল, ফাংশনাল নিউরোলজিকাল ডিজর্ডার বা কনভারশন ডিজর্ডার। যাতনা যখন চরম পর্যায়ে হুট করে একদিন অজ্ঞান। জ্ঞান ফিরার পরে এম্নেশিয়া। কাওকে চিনে না- স্মৃতি শক্তি বিলোপ৷

এর সাথে শুরু হলো নতুন শাশুড়ির নতুন অভিযোগ। সব নাকি অভিনয়, ঢং। ইচ্ছা করেই নাকি সব করছে। সবশেষে এত যাতনা সহ্য করতে না পেরে মেয়ের দেশ ত্যাগ। বাবা মায়ের কাছে ফিরে যাওয়া।

তাই সংসার শুরু করার আগে স্বামীর সাথে সাথে সকল স্ত্রীর উচিত শাশুড়ীর ব্যাকগ্রাউন্ড সমান গুরুত্ব দিয়ে চেক করা।

🌿 Join Zenurture as a PsychotherapistZenurture is a growing mental health startup in Bangladesh dedicated to making prof...
18/08/2025

🌿 Join Zenurture as a Psychotherapist

Zenurture is a growing mental health startup in Bangladesh dedicated to making professional psychological support more accessible, seamless, and impactful. We are expanding our team and looking for passionate Psychotherapists to join us in creating a healthier tomorrow.

🧠 Position: Psychotherapist

Location: Hybrid (In-person sessions in Dhaka + Online sessions)
Type: Part-time / Contract – Commission-Based

✅ Eligibility

Master’s degree (MS) in Clinical Psychology or Counselling Psychology

Strong foundation in evidence-based therapeutic approaches (e.g., CBT, DBT, ACT, etc.)

Excellent interpersonal and communication skills

Commitment to ethical and client-centered practice

🌟 Preferred Qualities

Prior clinical or counselling experience (internship/placement counts)

Empathy, cultural sensitivity, and adaptability in diverse client situations

Ability to work collaboratively within a multidisciplinary team

💼 Responsibilities

Conduct therapy sessions (in-person & online) with clients

Assess client needs and prepare personalized therapeutic plans

Maintain accurate and confidential client records

Provide psychoeducation and supportive counselling

Contribute to awareness initiatives and mental health programs by Zenurture

💰 Salary Structure

Commission-based model

Therapists receive a fixed percentage of each session fee

Flexible workload – earn based on the number of sessions conducted

Opportunity to scale income with client base growth

🌱 What We Offer

A supportive, collaborative work environment

Access to therapy rooms and facilities through our corporate partnership

Opportunities for continuous professional development

A chance to be part of an innovative mental health movement in Bangladesh

📩 How to Apply:
Send your CV and a short cover letter to: rysul.mahmood@zenurture.com
Subject Line: Application for Psychotherapist – Zenurture

🌿 We’re Hiring: Intern Psychotherapist 🌿Zenurture is offering internship opportunities for aspiring Psychotherapists to ...
18/08/2025

🌿 We’re Hiring: Intern Psychotherapist 🌿

Zenurture is offering internship opportunities for aspiring Psychotherapists to gain real-world clinical experience while studying. 💚

✅ Eligibility:

BS in Clinical Psychology (completed)

MS in Clinical Psychology or Counselling Psychology (Running)

💼 Work Model: Hybrid (Dhaka + Online)
💰 Stipend: Commission-based (earn per supervised session)

🌱 Why Join Us?

Professional supervision & mentorship

Hands-on client experience

Access to therapy rooms & corporate partnership facilities

Opportunity to grow into a full therapist role after MS

📩 Apply Now!
Send your CV & cover letter to: rysul.mahmood@zenurture.com
Subject: Application for Intern Psychotherapist – Zenurture

Start your career in mental health with Zenurture and make a real difference 💚

আলহামদুলিল্লাহ।  অনলাইনের গন্ডি পার হয়ে Zenurture এখন অফলাইন সেশন ও দিচ্ছে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সেবায় আমরা আছি আপনার ...
15/08/2025

আলহামদুলিল্লাহ। অনলাইনের গন্ডি পার হয়ে Zenurture এখন অফলাইন সেশন ও দিচ্ছে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সেবায় আমরা আছি আপনার সাথে। যে কোনো ধরনের মানসিক সমস্যার সমাধানে বিশেষজ্ঞ এর সহায়তা নিন। মনে রাখতে হবে, Mental illness is not your choice but the recovery is!.

বিশেষজ্ঞ সাইকোলজিস্ট প্যানেল হতে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিতে যোগাযোগ করুন এখনই।

ঈদ মোবারক! আপনার পরিবারের সাথে এই ঈদ বয়ে নিয়ে আসুক মানসিক প্রশান্তি।
06/06/2025

ঈদ মোবারক!

আপনার পরিবারের সাথে এই ঈদ বয়ে নিয়ে আসুক মানসিক প্রশান্তি।

ডিপ্রেশনে আক্রান্ত শিক্ষার্থীর পরীক্ষায় সফলতার সম্ভাবনা ৪০% কম।আপনার সন্তানের জন্য এখনই একটি Confidential কাউন্সেলিং সে...
08/05/2025

ডিপ্রেশনে আক্রান্ত শিক্ষার্থীর পরীক্ষায় সফলতার সম্ভাবনা ৪০% কম।

আপনার সন্তানের জন্য এখনই একটি Confidential কাউন্সেলিং সেশন বুক করুন!

যোগাযোগঃ ০১৯৭৬১২৯২৩২

ডিপ্রেশনের লক্ষনগুলো ছোট কিন্তু এর প্রভাব গভীর। আপনার সন্তানের জন্য এখনই একটি Confidential কাউন্সেলিং সেশন বুক করুন। সরা...
07/05/2025

ডিপ্রেশনের লক্ষনগুলো ছোট কিন্তু এর প্রভাব গভীর।

আপনার সন্তানের জন্য এখনই একটি Confidential কাউন্সেলিং সেশন বুক করুন।

সরাসরি কল করুন অথবা হোয়াটস এপ করুনঃ ০১৯৭৬১২৯২৩২।

খোলাচিঠি- ০১"আমি আমার মেয়ের আচরণে পরিবর্তন লক্ষ্য করছিলাম। সে আগের মতো হাসতো না, আমাদের সঙ্গে সময় কাটাতো না, এমনকি প্রি...
06/05/2025

খোলাচিঠি- ০১

"আমি আমার মেয়ের আচরণে পরিবর্তন লক্ষ্য করছিলাম। সে আগের মতো হাসতো না, আমাদের সঙ্গে সময় কাটাতো না, এমনকি প্রিয় কাজ গুলোতেও আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছিল। প্রথমে ভেবেছিলাম, হয়তো এটি এই বয়সের স্বাভাবিক পরিবর্তন। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তার এই পরিবর্তনগুলো আমাকে গভীরভাবে চিন্তিত করে তোলে।

একদিন স্কুল থেকে ফোন এলো—তার উপস্থিতি কমে গেছে, পড়াশোনায় মনোযোগ নেই। আমি বুঝতে পারলাম, কিছু একটা ঠিক নেই। তখনই আমি Zenurture-এর কথা শুনি। তাদের ওয়েবসাইটে গিয়ে দেখি, তারা কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করে। আমি সঙ্গে সঙ্গে একটি সেশন বুক করি।

প্রথম দুই সেশনেই আমার মেয়ে তার অনুভূতি প্রকাশ করতে শুরু করে। Zenurture-এর পরামর্শদাতা খুবই সহানুভূতিশীল এবং পেশাদার ছিলেন। তারা তাকে বুঝতে সাহায্য করেন, তার সমস্যাগুলোকে গুরুত্ব দেন। কয়েকটি সেশনের পর, আমি আমার মেয়ের মধ্যে ধীরে ধীরে পরিবর্তন লক্ষ্য করি। সে আবার হাসতে শুরু করে, আমার সঙ্গে সময় কাটাতে শুরু করে, এবং পড়াশোনায় আগ্রহ ফিরে পায়।

আমি সত্যিই কৃতজ্ঞ Zenurture-এর প্রতি। তাদের সাহায্য ছাড়া, হয়তো আমি কখনোই বুঝতে পারতাম না আমার মেয়ের মানসিক অবস্থার গুরুত্ব। যে কোনো অভিভাবকের জন্য, যদি আপনি আপনার সন্তানের আচরণে অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করেন, দয়া করে অপেক্ষা করবেন না। Zenurture-এর মতো পেশাদার সাহায্য নিন। আপনার সন্তানের ভবিষ্যৎ আপনার সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে।"

-নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক এখজন সচেতন অভিভাবক

আপনার সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। আজই একটি Confidential কাউন্সেলিং সেশন বুক করুন: ০১৯৭৬১২৯২৩২।

সন্তানের আচরণ এ অস্বাভাবিক পরিবর্তন ডিপ্রেশনের লক্ষণ হতে পারে। তাই দেরি না করে এখনো প্রোফেশনাল হেল্প নিন।
05/05/2025

সন্তানের আচরণ এ অস্বাভাবিক পরিবর্তন ডিপ্রেশনের লক্ষণ হতে পারে।

তাই দেরি না করে এখনো প্রোফেশনাল হেল্প নিন।

অভিভাবকদের এবং শিক্ষকদের কাছে কিশোর ও শিক্ষার্থীদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষত ডিপ্রেশন, একটি গুরুত্বপূর্ণ সম...
04/05/2025

অভিভাবকদের এবং শিক্ষকদের কাছে কিশোর ও শিক্ষার্থীদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষত ডিপ্রেশন, একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ডিপ্রেশন এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অনেক আলোচিত, কিশোরদের মধ্যে এই সমস্যা প্রায়শই অবহেলিত থাকে। এই সমস্যা আরও গুরুতর হতে পারে যদি সময়মতো হস্তক্ষেপ না করা হয়। অতএব, কিশোরদের মধ্যে ডিপ্রেশনের প্রাথমিক হস্তক্ষেপের গুরুত্ব অস্বীকার করা যায় না।

১. কিশোরদের মানসিক স্বাস্থ্য: একটি নিঃশব্দ সংকেত
কিশোররা প্রায়শই শারীরিক, মানসিক, এবং আবেগিক পরিবর্তনগুলির মধ্য দিয়ে যায়, যার ফলে তারা নিজেদের অনুভূতি প্রকাশে সমস্যায় পড়ে। এই সময়ে, ডিপ্রেশন তাদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। তবে, একে একে কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন:
অস্বাভাবিক মন খারাপ বা রাগ

আগের শখ বা কার্যকলাপে আগ্রহ হারানো
অতিরিক্ত ঘুমানো বা ঘুমানোর সমস্যা
মনোযোগের অভাব এবং সামাজিক মেলামেশা থেকে বিরত থাকা

এগুলি কোনও সাধারণ "মুড সুইং" নয়, বরং এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে শিশুটি মানসিক চাপ বা ডিপ্রেশনে ভুগছে। যত তাড়াতাড়ি এই লক্ষণগুলি শনাক্ত করা যায়, তত দ্রুত সহায়তা পাওয়া সম্ভব।

২. প্রাথমিক হস্তক্ষেপের সুবিধা
প্রাথমিক হস্তক্ষেপ বা আগাম প্রতিকার কিশোরদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মাধ্যমে, রোগীর মানসিক অবস্থা দ্রুত শনাক্ত করা যায় এবং চিকিৎসা শুরু করা যায়। কিছু প্রধান সুবিধা:
মানসিক সুস্থতা পুনরুদ্ধার: দ্রুত সহায়তা পেলে, কিশোররা দ্রুত তাদের মানসিক সুস্থতা পুনরুদ্ধার করতে পারে, যা তাদের জীবনযাত্রা এবং শিক্ষা কার্যক্রমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সম্ভাব্য বিপদ এড়ানো: সময়মতো হস্তক্ষেপের মাধ্যমে আত্মহত্যা বা আত্মহত্যার চিন্তা থেকে বাঁচানো সম্ভব হয়। কিশোরদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতা ডিপ্রেশনের একটি অন্যতম বিপজ্জনক পরিণতি হতে পারে।

পরিবার ও বন্ধুদের জন্য সহায়তা: প্রাথমিক হস্তক্ষেপ কেবল কিশোরদের জন্য নয়, বরং তাদের পরিবারের সদস্যদের জন্যও সহায়ক হতে পারে। এটি পরিবারের সদস্যদের মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং সম্পর্কের উন্নতি ঘটায়।

৩. কীভাবে প্রাথমিক হস্তক্ষেপ করতে হবে?
প্রাথমিক হস্তক্ষেপে কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে:
লক্ষণ শনাক্ত করা: ডিপ্রেশনের প্রাথমিক লক্ষণগুলি যেমন ঘন ঘন মন খারাপ বা রাগান্বিত হওয়া, আগ্রহ হারানো এবং অতিরিক্ত ঘুমানোর মতো লক্ষণগুলো শনাক্ত করতে হবে।

সহায়ক পরামর্শ নেওয়া: কিশোরের প্রতি সহানুভূতিশীল এবং সহায়ক মনোভাব থাকতে হবে। এর ফলে কিশোররা তাদের সমস্যা খোলামেলাভাবে আলোচনা করতে সক্ষম হবে।

প্রফেশনাল সাপোর্ট নেওয়া: একজন পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া উচিত, যারা কিশোরদের মানসিক সুস্থতা পুনরুদ্ধারে সহায়ক হতে পারে।

৪. Zenurture-এর ভূমিকা
Zenurture কিশোরদের জন্য Confidential কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করে, যা কিশোরদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে সহায়ক হতে পারে। যদি আপনার সন্তানে বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে ডিপ্রেশনের লক্ষণ দেখা দেয়, তখন দ্রুত আমাদের সেবা গ্রহণ করা উচিত।

📞 এখনই কল করুন: 01976129232

Address

House #3, Road #7, Block #F, Banani
Dhaka
1213

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zenurture posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram