Suman Hasan

25/03/2024

স্বাধীনতা দিবসের শুভেচ্ছা...

25/03/2024

মায়ের ভালোবাসা এতটাই শক্তিশালী যে এটি সব সময় নিজের চিহ্ন রেখে যায়। এত বেশি গভীর আর শক্তিধর সেই ভালোবাসা, যা সারা জীবন সুরক্ষা কবজের মতো আমাদের ঘিরে থাকে। বেঁচে থাকুক সবার মা। ❤️

21/03/2024

কষ্টগুলোও উৎযাপিত হোক......

16/12/2023

16/12/2023

বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা। 🎉❤️

13/12/2023

" সিজোফ্রেনিয়া" শব্দটি আপনি কখনো না কখনো শুনে থাকবেন। চলুন এই আনকমন ডিজিজ সম্পর্কে কিছু তথ্যা জেনে নেয়া যাক। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত হলে রোগীর বাস্তব চিন্তা কমে গিয়ে বিভ্রম বেশি হয়। সে এমন কিছু শুনতে পায় বা দেখতে পায় যা আদৌ ঘটেনি। এটি মূলত সাইকোটিক ডিজঅর্ডার। এ ধরনের অসুখে আক্রান্ত রোগী কখনো মানতে চায় না যে সে অসুস্থ। সে নিজেকে সম্পূর্ণ সুস্থ দাবি করবে। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি ধীরে ধীরে একা হতে থাকে। তাদের আচরণ আমূল বদলে যায়। নিজের চিন্তা, মন, ইচ্ছা কিংবা অনুভূতি কোনোকিছুই তাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। কোনো কারণ ছাড়াই সে হাসতে কিংবা কাঁদতে পারে। কল্পনায় সে এক ভিন্ন জগৎ তৈরি করে নেয়। সেই কাল্পনিক জগৎ তার জীবনে প্রভাব ফেলে। সে নিজেকে সুপার ম্যান, স্পাইডারম্যান অনেক কিছুই ভাবতে থাকে। তবে সে কখনোই নিজের অসুস্থতার কথা বুঝতে চাইবে না। সে মনে করবে যা ঘটছে তাই স্বাভাবিক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, মানুষের রোগজনিত অক্ষমতার প্রথম ১০টি কারণের একটি সিজোফ্রেনিয়া। পৃথিবীতে প্রায় দুই কোটির বেশি মানুষ সিজোফ্রেনিয়ায় ভুগছে। আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটে যদি বলি, তাহলে ০.৬ শতাংশ, মানে এক হাজার জনের মধ্যে ছয় জন সিজোফ্রেনিয়ায় ভুগছে।
‘মানসিক স্বাস্থ্য ব্যতিরেকে কোনো স্বাস্থ্য নেই’। আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য যত ভালোই হোক, মানসিক স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে সে স্বাস্থ্য-সুখ উপভোগ করতে পারবেন না।
তাই আপনার মানষিক স্বাস্থের প্রতি যত্নবান হোন।

09/12/2023

আমাদের শরীরের ভিতরে যাই হোক না কেন, বাইরে বিভিন্নভাবে তার লক্ষণ দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যতম একটি হল প্রস্রাবের রং। প্রস্রাবের রং দেখেই অনেক সময় বোঝা যাবয় আপনি কোনও রোগে আক্রান্ত কি না। প্রতিবারই মূত্র ত্যাগের সময়ই নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানার একটি সুযোগ আসে। প্রস্রাবের রং স্বাভাবিক না থাকলে প্রথমেই ভেবে দেখুন, পানি কিংবা খাবারের সঙ্গে এর কোনো সম্পর্ক থাকতে পারে কি না। নতুন করে কোনো ওষুধ সেবন শুরু করার পর প্রস্রাবের রং বদলে গেল কি না, সেটিও খেয়াল করে দেখুন। সে ক্ষেত্রে আপনি চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে বিষয়টি নিশ্চিত হতে পারেন।