08/01/2025
আমরা প্রায়ই দেখি, শরীরের কষ্ট সহ্য করে আমরা সারাদিন পরিশ্রম করি, টাকা-পয়সা উপার্জন করি। কিন্তু সেই শরীরটিকে সুস্থ ও সবল রাখার জন্য কতটুকু সময় দিই? টাকা রোজগার জরুরি, তবে শরীরটাও যে আমাদের সবচেয়ে বড় সম্পদ, তা কি কখনো ভেবে দেখেছেন?
অসুস্থ শরীর নিয়ে কি সত্যিই জীবনের স্বাদ উপভোগ করা যায়? টাকা দিয়ে চিকিৎসা করানো যায়, কিন্তু সুস্থতা কেনা যায় না। তাই উপার্জনের পাশাপাশি শরীরের যত্ন নেওয়া জরুরি। সঠিক খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, এবং মানসিকভাবে সুস্থ থাকা—এসবই আমাদের জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করে।
ভেবে দেখুন, আপনি প্রতিদিন কতটুকু সময় নিজের শরীরের জন্য রাখছেন? টাকার পেছনে ছুটে গিয়ে যদি শরীরটাই ভেঙে পড়ে, তাহলে সেই টাকা দিয়েও কি জীবনের সুখ ফিরিয়ে আনা সম্ভব হবে?
আপনার শরীরই আপনার মূল পুঁজি। তাই টাকা উপার্জনের জন্য যেমন পরিশ্রম করছেন, তেমনই শরীরকে সুস্থ রাখার জন্যও একটু সময় বের করুন। মনে রাখবেন, সুস্থ শরীর ছাড়া জীবনের কোনো লক্ষ্যই অর্জন সম্ভব নয়।
মূল বার্তা: উপার্জনের পাশাপাশি স্বাস্থ্য রক্ষায় মনোযোগ দিন।
