Diabetes School - ডায়াবেটিস স্কুল

Diabetes School - ডায়াবেটিস স্কুল Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diabetes School - ডায়াবেটিস স্কুল, Medical and health, 1/4, Kallayanpur, Mirpur Road, Dhaka.

বাংলাদেশে ১ কোটি ৩০ লাখের বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। যদিও আক্রান্তদের প্রায় অর্ধেকেরও বেশি জানেন না নিজের রোগটি সম্পর্কে। তাই এই বিপুল সংখ্যক মানুষকে ডায়াবেটিস রোগ সম্পর্কে সচেতন করাই ডায়াবেটিস স্কুল এর প্রধান লক্ষ্য।

মায়ের হাতেই হয় সন্তানের প্রথম হাতেখড়ি। সন্তান মুখে কিছু না বললেও মা মুখ দেখেই বুঝে যান সন্তানের কি প্রয়োজন, সন্তানের সকল...
10/05/2026

মায়ের হাতেই হয় সন্তানের প্রথম হাতেখড়ি। সন্তান মুখে কিছু না বললেও মা মুখ দেখেই বুঝে যান সন্তানের কি প্রয়োজন, সন্তানের সকল দুঃখ যন্ত্রণা। সেই মা সন্তানের যত্ন ও ভালোবাসায় চিরকাল সুস্থ থাকুক। পৃথিবীর সকল মা কে জানাই সম্মান ও ভালোবাসা।

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা শুরুতে শরীরে কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ প্রকাশ করে না। আর এ কারণেই একে 'নীরব ঘাতক' বলা হয়। বছরের পর...
07/05/2026

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা শুরুতে শরীরে কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ প্রকাশ করে না। আর এ কারণেই একে 'নীরব ঘাতক' বলা হয়। বছরের পর বছর ধরে রক্তে অতিরিক্ত সুগার জমে নীরবে হার্ট, কিডনি, চোখ এবং স্নায়ুতন্ত্রের মারাত্মক ক্ষতি করতে থাকে। যখন লক্ষণগুলো আমাদের কাছে স্পষ্ট হয়, ততক্ষণে শরীরের অনেক বড় ক্ষতি হয়ে যায়। তাই ঝুঁকি এড়াতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা করে নিজের সুস্থতা নিশ্চিত করুন।

শ্রমিকের ন্যায্য অধিকার প্রতিষ্ঠায় পালিত মহান এই মে দিবসে নতুন দেশ গড়ার প্রত্যয়ে সকল শ্রমজীবী মানুষদের জানাই বিনম্র শ্...
01/05/2026

শ্রমিকের ন্যায্য অধিকার প্রতিষ্ঠায় পালিত মহান এই মে দিবসে নতুন দেশ গড়ার প্রত্যয়ে সকল শ্রমজীবী মানুষদের জানাই বিনম্র শ্রদ্ধা।

30/04/2026

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে তা শরীরের প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ওপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে। রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘ সময় বেশি থাকলে তা চোখের রক্তনালি নষ্ট করে দেয় যাকে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি বলে। এছাড়া এটি কিডনির ছাঁকন ক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং শরীরের স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস হার্ট অ্যাটাক ও রক্তনালির সমস্যার অন্যতম কারণ। তাই এসব জটিলতা এড়াতে নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন এবং সুশৃঙ্খল জীবনযাপন মেনে চলুন।

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত নিরাপদ ও কার্যকর শারীরিক ব্যায়াম করা অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট মাঝার...
27/04/2026

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত নিরাপদ ও কার্যকর শারীরিক ব্যায়াম করা অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট মাঝারি গতিতে হাঁটলে বা জগিং করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। সাঁতার কাটা কিংবা সাইকেল চালানোর মতো অ্যারোবিক ব্যায়াম ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি শরীরের নমনীয়তা ও মানসিক প্রশান্তির জন্য যোগব্যায়াম এবং পেশির শক্তি বাড়াতে হালকা স্ট্রেচিং রুটিন মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেক সহজ হয়।

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বাড়ায়। রক্তে অতিরিক্ত সুগার রক্তনালীর দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত করে ফলে ধমনীগুলো দুর্ব...
26/04/2026

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বাড়ায়। রক্তে অতিরিক্ত সুগার রক্তনালীর দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত করে ফলে ধমনীগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে। এতে চর্বি বা প্লাক জমে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি হয়। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ে। দীর্ঘদিন নিয়ন্ত্রণহীন থাকলে হৃদযন্ত্রের পেশি দুর্বল হয়ে হার্ট অ্যাটাক ও হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়।

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য নিয়মিত রক্তের সুগার মাপা অত্যন্ত জরুরি। এতে সুগারের মাত্রা জানা থাকায় হঠাৎ বড় কোনো শারীরিক ঝুঁকি এড়...
22/04/2026

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য নিয়মিত রক্তের সুগার মাপা অত্যন্ত জরুরি। এতে সুগারের মাত্রা জানা থাকায় হঠাৎ বড় কোনো শারীরিক ঝুঁকি এড়ানো যায়। পাশাপাশি ডায়েট ও ব্যায়াম ঠিকভাবে কাজ করছে কি না তা বোঝা সহজ হয়। রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকলে হার্ট ও কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সুস্থ থাকে। এছাড়া নিয়মিত পরীক্ষার মাধ্যমে চিকিৎসক সহজেই ওষুধের সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে পারেন ফলে জটিলতার ঝুঁকি অনেক কমে।

15/04/2026

গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সম্পর্কে জানা জরুরি কারণ এটি বলে দেয় কোনো খাবার কত দ্রুত রক্তে সুগার বাড়ায়। উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবার দ্রুত রক্তে সুগার বাড়িয়ে শরীরের ক্ষতি করতে পারে। অন্যদিকে নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবার ধীরে সুগার বাড়ায় ফলে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং দীর্ঘক্ষণ শক্তি পাওয়া যায়। তাই ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রণে লো-জিআই খাবার বেছে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

নববর্ষে নব সাজে সুখ ও সমৃদ্ধির বার্তা নিয়ে আসে বাঙালির চিরায়ত উৎসব পয়লা বৈশাখ। নতুন বছরের এই সূচনায় সকলকে জানাই নববর্ষের...
14/04/2026

নববর্ষে নব সাজে সুখ ও সমৃদ্ধির বার্তা নিয়ে আসে বাঙালির চিরায়ত উৎসব পয়লা বৈশাখ। নতুন বছরের এই সূচনায় সকলকে জানাই নববর্ষের শুভেচ্ছা।

প্রিডায়াবেটিস এমন একটি সতর্ক সংকেত যা সময়মতো ধরতে পারলে ডায়াবেটিসে রূপ নেওয়া ঠেকানো সম্ভব। অতিরিক্ত তৃষ্ণা, ঘন ঘন ক্লা...
09/04/2026

প্রিডায়াবেটিস এমন একটি সতর্ক সংকেত যা সময়মতো ধরতে পারলে ডায়াবেটিসে রূপ নেওয়া ঠেকানো সম্ভব। অতিরিক্ত তৃষ্ণা, ঘন ঘন ক্লান্তি বা দুর্বলতা অবহেলা না করে দ্রুত নজর দিন। নিশ্চিত হতে নিয়মিত ব্লাড সুগার বা HbA1c পরীক্ষা করানো জরুরি। খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে মিষ্টি কমিয়ে আঁশযুক্ত খাবার ও সবজি বেশি খান। পাশাপাশি প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখলে প্রিডায়াবেটিস প্রতিরোধ অনেকটাই সহজ হয়।

পরিবারের কারও ডায়াবেটিস থাকলে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতিও সচেতন থাকা জরুরি। নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করলে ঝুঁকি আগে থেকে...
07/04/2026

পরিবারের কারও ডায়াবেটিস থাকলে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতিও সচেতন থাকা জরুরি। নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করলে ঝুঁকি আগে থেকেই ধরা যায়। সুষম খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। পাশাপাশি অতিরিক্ত চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। সচেতনতা ও সময়মতো চেকআপই পারে সুস্থ জীবন নিশ্চিত করতে।

Address

1/4, Kallayanpur, Mirpur Road
Dhaka
DHAKA1207

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diabetes School - ডায়াবেটিস স্কুল posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category