Dr. Shamim Farhad

22/09/2025

🏆 BSPMR Young Physiatrist Award 2025
ডা. শামীম ফরহাদ – গবেষণা, প্রকাশনা ও সমাজসেবায় এক অনন্য দৃষ্টান্ত
বাংলাদেশ সোসাইটি অফ ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন (BSPMR)-এর পক্ষ থেকে ২০২৫ সালের মর্যাদাপূর্ণ Young Physiatrist Award-এ ভূষিত হয়েছেন ডা. শামীম ফরহাদ, সরকারী কর্মচারী হাসপাতালের ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ। ৪০ বছরের নিচের অথবা পাঁচ বছরের কম সময় ধরে বিশেষজ্ঞ হিসেবে প্র্যাকটিস করছেন এমন ফিজিয়াট্রিস্টদের মধ্য থেকে গবেষণা, প্রকাশনা, একাডেমিক কার্যক্রম, সোসাইটিতে সক্রিয় ভূমিকা এবং সামাজিক-কল্যাণমূলক অবদান বিবেচনা করে এই পুরস্কার প্রদান করা হয়।
ডা. ফরহাদ খুব অল্প সময়ের মধ্যেই বাংলাদেশের ফিজিক্যাল মেডিসিন অঙ্গনে নিজের স্বকীয়তা প্রতিষ্ঠা করেছেন। মাত্র দুই বছরের মধ্যে তিনি চারটি আন্তর্জাতিক গবেষণা প্রবন্ধ প্রকাশ করেছেন, যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হচ্ছে Cureus জার্নালে প্রকাশিত Thumb Carpometacarpal Joint Osteoarthritis-এ Low-Level Laser Therapy সম্পর্কিত Randomized Controlled Trial এবং Non-discogenic Sciatica নিয়ে পরিচালিত মৌলিক গবেষণা। এছাড়া Post-COVID শারীরিক দুর্বলতা ও ক্লান্তি নিয়ে তার গবেষণাও আন্তর্জাতিক মহলে প্রশংসিত হয়েছে।
গবেষণার পাশাপাশি একাডেমিক বই লেখায়ও তিনি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছেন। Physical Modalities in Rehabilitation Medicine, Rehab Aid এবং Rehab Steps Therapeutic Exercise–এর মতো গ্রন্থ ইতিমধ্যে শিক্ষার্থী ও চিকিৎসকদের জন্য একটি মূল্যবান রিসোর্স হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। একই সঙ্গে তিনি সাধারণ মানুষের জন্য স্বাস্থ্য সচেতনতা মূলক বই লিখেছেন – বাত ব্যথার বিজ্ঞান সম্মত ব্যয়াম, Arthritis Guide Book, লিম্ফেডিমা সচেতনতা ও যত্ন এবং অসুস্থ হলে কি করবেন। এসব বই রোগীদের সচেতনতা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখছে।
ডা. ফরহাদ ডিজিটাল হেলথ এডুকেশনের ক্ষেত্রেও একজন পথপ্রদর্শক। তিনি নিজের ওয়েবসাইট www.shamimfarhad.com-এ ৫০টিরও বেশি রোগী শিক্ষামূলক ভিডিও আপলোড করেছেন। ১১টি চিত্রসহ এক্সারসাইজ শীট প্রস্তুত করেছেন, যেখানে বাংলা ভাষায় ব্যাখ্যা ও QR কোড সংযোজন করা হয়েছে, যাতে রোগীরা সহজে ভিডিও ডেমোনস্ট্রেশন দেখতে পারেন। BSPMR-এর আধুনিক ওয়েবসাইট www.bspmr.org-এর উন্নয়ন ও বাস্তবায়নে তিনি মুখ্য ভূমিকা পালন করেছেন, যা এখন বাংলাদেশের অন্যতম সেরা মেডিক্যাল সোসাইটি ওয়েবসাইট হিসেবে স্বীকৃত।
একাডেমিক কমিউনিটি বিল্ডিংয়েও তার অবদান অনস্বীকার্য। ২০১৮ সালে তিনি Rehab Study Circle প্রতিষ্ঠা করেন এবং ৩০টিরও বেশি বিনামূল্যের রিহ্যাবিলিটেশন সেশন পরিচালনা করেন। পাশাপাশি PMR Virtual Classroom প্রতিষ্ঠা করে ছাত্র-শিক্ষক মেলবন্ধনের একটি ডিজিটাল প্ল্যাটফর্ম তৈরি করেছেন, যেখানে নিয়মিত সাপ্তাহিক একাডেমিক সেশন অনুষ্ঠিত হয়।
পুরস্কার প্রাপ্তির পর ডা. শামীম ফরহাদ বলেন –
“এটি আমার ব্যক্তিগত অর্জনের পাশাপাশি বাংলাদেশের ফিজিক্যাল মেডিসিন অঙ্গনের জন্য একটি গর্বের মুহূর্ত। আমি বিশ্বাস করি গবেষণা, রোগী শিক্ষা এবং ডিজিটাল হেলথ ইনোভেশন আমাদের ক্ষেত্রকে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যাবে।”
ডা. ফরহাদের এই স্বীকৃতি তরুণ ফিজিয়াট্রিস্টদের জন্য এক অনুপ্রেরণা হয়ে থাকবে এবং ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন চিকিৎসাকে বাংলাদেশের স্বাস্থ্যব্যবস্থায় আরও শক্তিশালী করে তুলতে সহায়ক হবে।

#ডাঃশামিমফারহাদ

10/09/2025

পায়ের নিচে ব্যথা কেন হয় এবং ব্যথা হলে কি করবেন? | Planter Fasciitis | ডাঃ শামিম ফরহাদ

পায়ের তালুতে ব্যথা একটি খুবই সাধারণ সমস্যা, তবে অনেকেই এটি অবহেলা করেন। দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে কাজ করা, অতিরিক্ত হাঁটা, শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা বিভিন্ন রোগের কারণে এ ব্যথা হতে পারে।

এই ভিডিওতে ডাঃ শামিম ফরহাদ বিস্তারিত আলোচনা করেছেন—পায়ের তালুর ব্যথার কারণ, লক্ষণ, প্রতিকার ও করণীয় বিষয়ে। যারা প্রতিদিন এই সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য ভিডিওটি হবে অত্যন্ত সহায়ক।

👉 ভিডিওতে আলোচিত বিষয়সমূহ:

পায়ের তালুতে ব্যথার প্রধান কারণ

কারা বেশি ঝুঁকিতে থাকেন

ঘরে বসে ব্যথা কমানোর উপায়

কবে ডাক্তার দেখানো জরুরি

চিকিৎসা ও প্রতিরোধের পরামর্শ

📌 যদি আপনার পায়ের তালুতে ব্যথা থেকে থাকে, ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
👍 ভিডিওটি ভালো লাগলে Like, Comment এবং Share করতে ভুলবেন না।

#পায়ের_তালুতে_ব্যথা #পায়ের_ব্যথা #শরীরের_যত্ন #বাংলা_স্বাস্থ্য_ভিডিও #স্বাস্থ্য_পরামর্শ

02/09/2025

আপনার কি গিরায় গিরায় ব্যথা হয় ও গিরা ফুলে যায়? গিরায় গিরায় ব্যথা বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস অনেকের জন্য এক বিরক্তিকর ও দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা। এ রোগে হাত-পায়ের গিরা ফুলে যায়, ব্যথা করে এবং ধীরে ধীরে দৈনন্দিন কাজকর্মে সমস্যা করে তোলে।
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বতঃঅনাক্রম্য রোগ যা মূলত অস্থিসন্ধিকে (জয়েন্ট) প্রভাবিত করে, যার ফলে জয়েন্টে ব্যথা, ফোলা ও উষ্ণতা হয় এবং সকালে হাঁটাচলা করতে কষ্ট হয়। এই রোগটি শরীরের অন্যান্য অংশ, যেমন – ত্বক, চোখ, ফুসফুস ও হৃদপিণ্ডকেও প্রভাবিত করতে পারে।
গিরায় গিরায় ব্যথা ও আড়ষ্টতার কারণ কী? ডাঃ শামিম ফরহাদ এই ভিডিওতে গিরার ব্যথা ও আড়ষ্টতার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। গিরার ব্যথা ও আড়ষ্টতার সমস্যা অনেক মানুষের মধ্যে দেখা যায়, তবে এর কারণ সম্পর্কে অনেকেই অজ্ঞ। এই ভিডিওতে ডাক্তার সাহেব গিরার ব্যথা ও আড়ষ্টতার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করেছেন। ভিডিওটি দেখে আপনি গিরার ব্যথা ও আড়ষ্টতার কারণ সম্পর্কে জানতে পারবেন এবং এর সমাধান সম্পর্কেও ধারণা পাবেন।

এই ভিডিওতে ডাঃ শামিম ফরহাদ আলোচনা করেছেন –
✔️ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস কি?
✔️ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের কারণ
✔️ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ
✔️ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস চিকিৎসা
✔️ গিরায় গিরায় ব্যথা হলে করণীয়

👉 যদি আপনার হাত-পায়ের গিরায় ব্যথা থাকে, আঙ্গুল ফুলে যায়, হাঁটতে কষ্ট হয়, তাহলে অবশ্যই ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখুন।

#রিউমাটয়েডআর্থ্রাইটিস #রিউমাটয়েডআর্থ্রাইটিসচিকিৎসা #রিউমাটয়েডআর্থ্রাইটিসেরলক্ষণ #রিউমাটয়েডআর্থ্রাইটিসকি #গিরায়গিরায়ব্যথা #হাতপায়েরগিরাব্যথা #গিরাব্যথারচিকিৎসা #হাতপায়েরব্যথাদূরকরারউপায় #পায়েব্যথা #রিউমাটয়েডআর্থ্রাইটিসট্রিটমেন্ট

01/09/2025

22/08/2025

আজ সাতক্ষীরা চেম্বারে কিছু সময় সাতক্ষীরায় রোগীদের পাশে থাকতে পেরে কৃতজ্ঞ। আপনাদের ভালোবাসা ও আস্থাই আমার প্রেরণা। সুস্থতা কামনায় সবার জন্য শুভকামনা।

13/08/2025

হাঁটু ব্যথার কারণ ও সমাধান | হাঁটু ব্যথা হলে করণীয় | Dr. Shamim Forhad
হাঁটু ব্যথা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ সমস্যা, যা যেকোনো বয়সে হতে পারে। এই ভিডিওতে আমি ডাঃ শামিম ফরহাদ বিস্তারিত আলোচনা করেছি হাঁটু ব্যথার প্রধান কারণ, লক্ষণ এবং কীভাবে হাঁটু ব্যথা কমানো বা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

আপনি জানবেন—
✔ হাঁটু ব্যথা কেন হয়
✔ হাঁটু ব্যথার সাধারণ ও গুরুতর কারণ
✔ চিকিৎসা ও ঘরোয়া প্রতিকার
✔ ব্যথা কমানোর জন্য করণীয় ও ব্যায়াম

যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ হাঁটু ব্যথায় ভুগে থাকেন, তাহলে এই ভিডিওটি অবশ্যই দেখুন এবং শেয়ার করুন।

📞 যোগাযোগ:
Whatsapp: +8801756-943330

#হাঁটুব্যথা #হাঁটুব্যথারচিকিৎসা #ডাঃশামিমফরহাদ

31/07/2025

আগামীকাল বিশেষ কারণে সাতক্ষীরা চেম্বার বন্ধ থাকবে

24/07/2025

আগামীকাল সাতক্ষীরা চেম্বার করবো, ইনশাল্লাহ

17/07/2025

কোমরে ব্যথা কেন হয় - ৫টি প্রধান কারণ ও সমাধান | | Back Pain Treatment in Bangla

আপনি কি নিয়মিত কোমরে ব্যথায় ভুগছেন? কোমরে ব্যথা আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা। এই ভিডিওতে আমি ব্যাখ্যা করেছি কোমরে ব্যথা হওয়ার প্রধান কারণগুলো এবং কীভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

🔥 এই ভিডিওতে যা থাকছে:
✅ কোমর ব্যথার কারন কী
✅ কোমরে ব্যথা হওয়ার কারণ
✅ Lower back pain এর লক্ষণ
✅ Back pain relief এর উপায়
✅ কোমর ব্যথা দূর করার উপায়
✅ Best orthopedic doctor in Bangladesh এর পরামর্শ

📌 কোমরের ডান পাশে ব্যথার কারণ এবং low back pain exercises সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন। Health tips এবং wellness সংক্রান্ত আরও ভিডিওর জন্য চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন।

Youtube Channel: https://youtu.be/VTIW5hXnJQk

কোমরে ব্যথার প্লেলিষ্টঃ https://www.youtube.com/watch?v=6EE-dyh1lNg&list=PLsESj7ECBOIyHU1IIp4zhKzX2HPfp7nSO

#কোমরব্যথা #কোমরব্যথারকারণ

আমাদের ওয়েবসাইট: https://www.drshamimfarhad.com/

10/07/2025

আগামীকাল, সাতক্ষীরা চেম্বার করবো ইনশাল্লাহ

06/06/2025