Dr. Md. Moslam Patwary

08/08/2025

📌 ত্রিপল থেরাপি (কম্বিনেশন থেরাপি) ও ফিজিওথেরাপিস্টের ভূমিকা

ত্রিপল থেরাপি হলো ম্যানুয়াল থেরাপি, এক্সারসাইজ এবং ইলেকট্রো-মোডালিটির সমন্বয়ে গঠিত একটি পদ্ধতি, যা একক থেরাপির তুলনায় দ্রুত ও কার্যকর ফল দেয়। এটি ব্যথা উপশম, কার্যক্ষমতা উন্নয়ন এবং পুনর্বাসনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

🔶 ফিজিওথেরাপিস্টের ভূমিকা
১। স্পোর্টস ইনজুরি
▪ ব্যথা ও প্রদাহ কমানো
▪ শক্তি ও গঠন পুনরুদ্ধার
▪ কার্যকর পুনর্বাসন
২। অপারেশনের পর (পোস্ট-সার্জারি)
▪ ব্যথা ও মোবিলিটি উন্নয়ন
▪ গেইট ও ব্যালেন্স ফিরিয়ে আনা
▪ দীর্ঘমেয়াদি ফাংশনাল উন্নতি

৩। নিউরোলজিক্যাল সমস্যা
▪ ব্যালেন্স ও গেইট উন্নয়ন
▪ নিউরোপ্লাস্টিসিটি বৃদ্ধি
▪ মোটর নিয়ন্ত্রণে সহায়তা

✅ উপসংহার
ত্রিপল থেরাপি দ্রুত আরোগ্য, ব্যথা উপশম ও কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে কার্যকর। একজন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট এই থেরাপির সঠিক সমন্বয়ে রোগীর উন্নয়ন নিশ্চিত করেন।

ধন্যবাদান্তে,
ডা: মো:মোসলেম পাটোয়ারী
সহকারী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান
ফিজিওথেরাপি বিভাগ, আই আই এইচ এস।

21/07/2025

“Butterflies turned to ashes!"

Today, school hallways turned into scenes of heartbreak when a fighter jet crashed into Milestone School in Uttara—our school crush turned into collective grief. May the bright young lives lost not be forgotten.

29/05/2025

বৃষ্টির দিনে দুর্ঘটনায় একজন ফিজিওথেরাপিস্টের দৃষ্টিভঙ্গি

বৃষ্টি মানেই একপাশে শান্তি, অন্যপাশে অনাকাঙ্ক্ষিত বিপদ। রাস্তাঘাট ভেজা ও পিচ্ছিল হয়ে পড়ে, যার ফলে হাঁটতে গিয়ে পা পিছলে পড়ে যাওয়া, বাইক বা সাইকেল থেকে পড়ে যাওয়া, এমনকি বাস বা রিকশা থেকে নামতে গিয়েও অনেকে দুর্ঘটনায় পড়ে যান।

এই ধরণের দুর্ঘটনায় যেসব সমস্যা বেশি দেখা যায়:
-কোমরের চোট ও স্লিপড ডিস্ক
-গোড়ালির মচকানো (ankle sprain)
-হাঁটুর জয়েন্টে আঘাত
-মেরুদণ্ডে আঘাত বা পেশির টান
-বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে হিপ ফ্র্যাকচার

এমন অনেকেই আছেন যারা ব্যথা সহ্য করে চুপ করে থাকেন, অথচ সময়মতো সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে ব্যথা সহজেই কমে যেত এবং জটিলতা এড়ানো যেত।

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট হিসেবে বলবো—
-ব্যথাকে অবহেলা না করে গুরুত্ব দিন
-রিহ্যাব প্ল্যান অনুসরণ করুন
-পড়ে যাওয়া রোধে সিনিয়রদের জন্য ফিজিক্যাল ব্যালান্স ট্রেনিং দিন
-দুর্ঘটনার পর মোবিলিটি বা পেশি দুর্বলতা কমাতে থেরাপি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বৃষ্টি উপভোগ করুন, তবে সাবধানে। সুস্থ জীবন গড়ে তুলুন সচেতনতায়।

ধন্যবাদান্তে,
ডা:মো:মোসলেম পাটোয়ারী
সহকারী অধ্যাপক ও কোর্স কো-অর্ডিনেটর
আই আই এইচ এস, ঢাকা।

15/05/2025

30/04/2025

Successfully completed another course, adding to my journey of continuous learning and growth.

"Rehabilitation of the burned hand range of motion evaluation and design of ROM Rehabilitation activities" Course under the Sunshine Social Welfare Foundation, Taiwan.

23/03/2025

ইসলামের দৃষ্টিতে রোজা ও স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা
সালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ।

সকলকে পবিত্র রমজানের শুভেচ্ছা। আল্লাহ রাব্বুল আলামিন কুরআনুল কারীমে সূরা আল-বাকারাহ, আয়াত ১৮৩-তে বলেছেন:

"হে ঈমানদারগণ! তোমাদের উপর রোজা ফরজ করা হয়েছে, যেমনিভাবে তোমাদের পূর্ববর্তীদের উপর ফরজ করা হয়েছিল, যাতে তোমরা মুত্তাকী হতে পারো।"

কিন্তু আমরা কি সত্যিই মুত্তাকী হতে পেরেছি? প্রকৃতপক্ষে, তাকওয়া অর্জন তখনই সম্ভব, যখন রমজান এবং রমজানের পরবর্তী সময়েও আমাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখা যায়। যেমন—

খারাপ অভ্যাস ও কাজ পরিত্যাগ করা
সৎ ও কল্যাণকর কাজে অগ্রসর হওয়া
রমজান আমাদের আত্মশুদ্ধির সুযোগ দেয়। আমরা চাইলে এই পবিত্র মাসে এমন একটি ভালো কাজের অভ্যাস গড়ে তুলতে পারি, যা সারা বছর ধরে চালিয়ে যাব। এতে আমাদের নৈতিক ও আত্মিক উন্নতি ঘটবে এবং মন্দ কাজ থেকে মুক্তি পাব।

রোজা ও স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা
রমজানের রোজা শুধু ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, বরং শারীরিক সুস্থতার জন্যও অত্যন্ত উপকারী।

গবেষণায় দেখা গেছে—

মুসলমানেরা প্রতিদিন অজু করার ফলে নাক, কান ও গলার সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।
কম পরিমাণে খাবার গ্রহণের ফলে পাকস্থলী ও লিভারের বিভিন্ন রোগের আশঙ্কা হ্রাস পায়।
রোজা রাখার ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।
উপসংহার
রমজান শুধু উপবাস থাকার নাম নয়; এটি আত্মসংযম, তাকওয়া অর্জন এবং শারীরিক সুস্থতার অনুশীলন। মহান আল্লাহ আমাদের সবাইকে রমজানের শিক্ষা পুরো বছরের জন্য গ্রহণ করার তৌফিক দান করুন।

আমীন।

17/03/2025

রোজা এবং বাতের ব্যথা

রোজা পালন মুসলমানদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত, তবে বাতের ব্যথা (আরথ্রাইটিস) রোজার সময় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বাতের ব্যথা জয়েন্টে অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যা রোজার সময় আরও বাড়তে পারে কারণ খাবার ও পানি না খাওয়ার কারণে শরীরের আর্দ্রতা কমে যায়।

রোজা রেখে বাতের ব্যথা সহ্য করার জন্য কিছু পরামর্শ:

১| সঠিক খাবার:
সেহরি ও ইফতারিতে পুষ্টিকর খাবার খান, যেমন মাছ, বাদাম, ফলমূল, ও ডাল।

২|পানি পান:
পর্যাপ্ত পানি পান করুন যাতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে।

৩|হালকা ব্যায়াম:
হালকা হাঁটা বা স্ট্রেচিং করুন, তবে অতিরিক্ত পরিশ্রম থেকে বিরত থাকুন।

৪|ওষুধ:
ডাক্তার অনুমোদিত ওষুধ গ্রহণ করুন যদি ব্যথা তীব্র হয়।

৫|বিশ্রাম:
শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন।

সঠিক যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে রোজা পালন করা সম্ভব, যা শারীরিক ও আত্মিক উন্নতির পথ তৈরি করে।

12/03/2025

"দীর্ঘ সময় মোবাইল ব্যবহারের জটিলতা দূর করতে ফিজিওথেরাপির ভূমিকা"

আধুনিক জীবনে মোবাইল ফোন অপরিহার্য হলেও দীর্ঘ সময় ভুল ভঙ্গিমায় ব্যবহার করলে ঘাড়, পিঠ ও কব্জির ব্যথা, চোখের ক্লান্তি এবং দৃষ্টিশক্তির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্যার কার্যকর সমাধানে ফিজিওথেরাপি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

ফিজিওথেরাপির ভূমিকা:

-সঠিক ভঙ্গির প্রশিক্ষণ: দীর্ঘ সময় মোবাইল ব্যবহারের ফলে ঘাড় ও মেরুদণ্ডে যে অতিরিক্ত চাপ পড়ে, তা কমাতে ফিজিওথেরাপি সঠিক ভঙ্গির কৌশল শেখায়।

-স্ট্রেচিং ও শক্তিবর্ধক ব্যায়াম:
ঘাড়, কাঁধ ও কব্জির জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম ব্যথা কমাতে এবং পেশির নমনীয়তা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

-ম্যানুয়াল থেরাপি ও মাসাজ:
পেশির শক্তভাব ও ব্যথা উপশমে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

দৃষ্টিশক্তি ও একাগ্রতা উন্নতকরণ:
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে চোখের ক্লান্তি কমানোর কৌশল ও ২০-২০-২০ নিয়ম অনুসরণে উৎসাহিত করা হয়।

সুস্থ ও ব্যথামুক্ত জীবন নিশ্চিত করতে ফিজিওথেরাপি গ্রহণ করুন এবং মোবাইল ব্যবহারের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন!

# Physiotherapy # PostureCorrection
# StayHealthy.

08/03/2025

"নারী স্বাস্থ্য এবং ফিজিওথেরাপি"
নারীরা (মায়েরা) অনেক সময় শরীরের উপযুক্ত যত্ন না নেওয়ার কারণে নানা শারীরিক সমস্যায় পড়ে। যেমন, অধিকাংশ মায়েরা বেশিরভাগ সময় ঘরে আবদ্ধ পরিবেশে থাকে যে কারণে ভিটামিন ডি এর অভাব হতে পারে। এছাড়াও ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন, এবং ইউরিক এসিডের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া নারীদের মধ্যে একটি বহুল আলোচিত সমস্যা।
ফিজিওথেরাপি শুধুমাত্র পেশী এবং জয়েন্টের সমস্যা সমাধান করে না, বরং এগুলোর পাশাপাশি শরীরের অভ্যন্তরীণ সাস্থ্যের জন্যও সাহায্য করে থাকে। তাই, নিয়মিত সঠিক ব্যায়াম এবং সঠিক পুষ্টির দিকে নজর দিন। প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। বিশেষ করে, ভিটামিন ডি এর অভাব দূর করার জন্য রোদে কিছু সময় কাটান এবং পুষ্টিকর খাবার খান। আর শরীরের সুস্থতা রক্ষায় একজন ফিজিওথেরাপি পেশাদার এর পরামর্শ নিন।

28/02/2025

Ramadan Mubarak! May Allah accept our prayers and brings us peace, joy, and blessings beyond measure.

20/02/2025

কাঁধের জোড়ার পুনর্বাসন চিকিৎসা।

27/01/2025

# চিকিৎসা সেবা মানুষের জীবন এর দায়িত্বভার নিতে শেখায় তবে শিক্ষকতার আশীর্বাদ আমাকে অনেক চিকিৎসা পেশাজীবির দায়িত্বের ভার দিয়েছে! জীবন এর দীর্ঘ সময় কেটেছে শিক্ষকতায় তবে আজকের দিনটি ভিন্নতম। আজকের এই দিনটি শুধু আমাদের প্রতিষ্ঠানের জন্য নয় বরং আমাদের শিক্ষার্থীদের পরিশ্রম, অঙ্গীকার ও সাফল্যের প্রতীক। প্রথম ব্যাচের গবেষণা প্রজেক্ট প্রেসেন্টেশন এর মাধ্যমে তারা যে সাফল্য অর্জন করেছে, তা কেবল একটি শুরু—এখন তাদের সামনে আরও অনেক বড় সুযোগ অপেক্ষা করছে। আমার কাছ থেকে একটাই বার্তা: "স্বপ্ন দেখো, কঠোর পরিশ্রম করো এবং কোন পরিস্থিতিতেই থেমো না—যতদূর যেতে চাও, পথ তৈরি হবে" ইনশাল্লাহ।
ভালো থেকো!