25/07/2025
đώ āĻĄā§āύā§āĻāĻžāϞ āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ: āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āĻŦāĻšā§āϞāĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ
âī¸ āϞā§āĻāĻ: āĻĄāĻž. āĻāĻžāϰā§āĻāύ āύāĻžāĻāĻŽā§āϞ
āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻāĻžāĻĒā§, āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻā§ āĻŦāĻž āĻ
āĻāĻžāύā§āϤā§āĻ āĻāĻŽāϰāĻž āĻāĻŽāύ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻžāĻ āĻāϰāĻŋ āϝāĻž āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻĻā§āĻšā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āώāϤāĻŋāĻāϰ â āϝāĻžāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āĻšāϞ⧠āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ āĻŦāĻž āĻĻāĻžāĻāϤ āĻā§āĻŽā§ āĻāϰāĻžāĨ¤
āĻ
āύā§āĻā§āĻ āĻāĻžāĻŦā§āύ āĻāĻāĻž āϤā§āĻŽāύ āĻāĻŋāĻā§ āύāĻž â āϰāĻžāϤ⧠āĻā§āĻŽā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻŦāĻž āĻĻāĻŋāύ⧠āĻāĻžāĻā§āϰ āϏāĻŽā§ āĻŽāĻžāĻā§ āĻŽāĻžāĻā§ āĻĻāĻžāĻāϤ āĻāώāĻā§āύāĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŋ āĻāĻžāύā§āύ, āύāĻŋāϰāĻŦ āĻāĻ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āϏā§āĻĨāĻžā§ā§ āĻā§āώāϤāĻŋāϰ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§?
đ§ āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ āĻā§?
āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ (Bruxism) āĻŦāϞāϤ⧠āĻĻāĻžāĻāϤ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻĻāĻžāĻāϤ āĻāώ⧠āĻļāĻŦā§āĻĻ āĻāϰāĻž āĻŦāĻž āĻāĻžāĻĒ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻĻāĻžāĻāϤ āĻā§āĻĒā§ āϧāϰāĻž āĻŦā§āĻāĻžā§āĨ¤
đ āĻāĻāĻŋ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§:
āϰāĻžāϤ⧠āĻā§āĻŽā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠(Sleep Bruxism)
āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻŦā§āϞāĻžā§ āϏāĻā§āϤāύ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžā§ (Awake Bruxism)
āĻ
āύā§āĻā§āĻ āĻāĻāĻŋ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻ
āĻāĻžāύā§āϤā§āĻ āĻāϰ⧠āĻĨāĻžāĻā§āύ â āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻāϰ⧠āϝāĻžāϰāĻž āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ, āĻĻā§āĻļā§āĻāĻŋāύā§āϤāĻž āĻŦāĻž āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻā§ āĻĨāĻžāĻā§āύāĨ¤
đ āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ āĻāĻŋ āĻā§āĻāĻāϰ?
āĻļā§āϰā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āĻāĻāĻŋ āϤā§āĻŽāύ āĻā§āώāϤāĻŋ āĻāϰ⧠āύāĻž āĻŦāϞā§āĻ āĻŽāύ⧠āĻšā§āĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āύāĻŋā§āĻŽāĻŋāϤ āĻĻāĻžāĻāϤ āĻāώāĻž āĻŦāĻž āĻā§āĻĒā§ āϰāĻžāĻāĻžāϰ āĻĢāϞ⧠āĻĻā§āĻāĻž āĻĻāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§:
â
āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āĻāύāĻžāĻŽā§āϞ āĻā§āώā§
â
āĻĻāĻžāĻāϤ āĻā§āĻā§ āϝāĻžāĻā§āĻž āĻŦāĻž āĻāĻŋā§ āϧāϰāĻž
â
āĻĻāĻžāĻāϤ⧠āϏāĻāĻŦā§āĻĻāύāĻļā§āϞāϤāĻž
â
āĻā§ā§āĻžāϞ⧠āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻŦāĻž TMJ āĻĄāĻŋāϏāĻ
āϰā§āĻĄāĻžāϰ
â
āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻ āĻāĻžā§ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž
â
āĻā§āĻŽā§āϰ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž
đ āĻāĻ āĻāĻĨāĻžā§, āĻāĻāĻŋ āĻāĻĒā§āĻā§āώāĻž āĻāϰāϞ⧠āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻā§ā§āĻžāϞ āĻ āĻĒā§āϰ⧠āĻŽā§āĻā§āϰ āĻāĻ āύāĻ āĻā§āώāϤāĻŋāĻā§āϰāϏā§āϤ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
âāĻāĻāĻž āĻāĻŋ āϏāϤā§āϝāĻŋāĻāĻžāϰā§āϰ âāϰā§āĻâ?
āĻšā§āϝāĻžāĻ, āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĢāĻžāĻāĻļāύāĻžāϞ āĻĄāĻŋāϏāĻ
āϰā§āĻĄāĻžāϰ, āϝāĻž āĻĻā§āĻšā§āϰ āϏā§āύāĻžā§ā§āĻŦā§āϝāĻŦāϏā§āĻĨāĻž āĻ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāϰ āϏāĻā§āĻā§ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻāϝā§āĻā§āϤāĨ¤ āϝāĻĻāĻŋāĻ āĻāĻāĻŋ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāĻŽāĻ āĻŦāĻž āĻāĻžāĻāϰāĻžāϏāĻāύāĻŋāϤ āύā§, āϤāĻŦā§āĻ āĻāϰ āĻā§āώāϤāĻŋ āĻāĻā§āĻŦāĻžāϰā§āĻ āĻŦāĻžāϏā§āϤāĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āĻ āϏāĻŽā§ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āĻĒā§āϰā§ā§āĻāύ āĻšā§ā§ āĻĒā§ā§āĨ¤
đ āĻā§āύ āĻšā§ āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ?
āĻāĻāĻŋāϰ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāϰāĻŖ āύā§āĻāĨ¤ āϤāĻŦā§ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻŦāĻŋāώā§āĻā§āϞā§āĻā§ āĻĻāĻžā§ā§ āĻāϰāĻž āĻšā§:
āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ, āĻĻā§āĻļā§āĻāĻŋāύā§āϤāĻž, āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻ
āĻā§āĻŽā§āϰ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻžāϤ
āĻāĻŋāĻā§ āĻāώā§āϧ (āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻāϰ⧠āϏā§āύāĻžā§ā§āĻŦāĻŋāώā§āĻ)
āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āĻ
āϏā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻŦāĻŋāύā§āϝāĻžāϏ (Misalignment)
āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻā§āϝāĻžāĻĢā§āĻāύ, āĻ
ā§āϝāĻžāϞāĻā§āĻšāϞ āĻŦāĻž āϧā§āĻŽāĻĒāĻžāύ
đĄ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻāϰāĻŖā§ā§ āĻā§?
đ ā§§. āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āύāĻŋāύ:
āĻĻāĻžāĻāϤ⧠āĻāώāĻžāϰ āϞāĻā§āώāĻŖ āĻĻā§āĻāϞ⧠āĻĻā§āϰāĻŋ āύāĻž āĻāϰ⧠āĻĄā§āύā§āĻāĻžāϞ āϏāĻžāϰā§āĻāύā§āϰ āĻāĻžāĻā§ āϝāĻžāύāĨ¤
đ ⧍. āύāĻžāĻāĻ āĻāĻžāϰā§āĻĄ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύ:
āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļā§ āϰāĻžāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāϝā§āĻā§āϝ Mouth Guard āĻŦāĻž āύāĻžāĻāĻ āĻāĻžāϰā§āĻĄ āĻĻāĻžāĻāϤ āϰāĻā§āώāĻž āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤
đ ā§Š. āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒ āĻāĻŽāĻžāύ:
āϏā§āĻā§āϰā§āϏ āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻļāύ, āĻĒāϰā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āĻā§āĻŽ, āĻšāĻžāϞāĻāĻž āĻŦā§āϝāĻžā§āĻžāĻŽ āϏāĻšāĻžā§āĻ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
đ ā§Ē. āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ āĻ āĻŋāĻ āϰāĻžāĻā§āύ:
āĻ
āύā§āĻ āϏāĻŽā§ āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āĻā§āϞ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ āĻŦāĻž bite-problem āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ āĻŦāĻžā§āĻŋā§ā§ āĻĻā§ā§āĨ¤ āϤāĻžāĻ āĻĻāĻžāĻāϤā§āϰ āĻāĻ āύ āĻ āĻŋāĻ āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āύāĻŋāύāĨ¤
đ ā§Ģ. āϏāĻāĻžāĻ āĻšā§āύ:
āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻŦā§āϞāĻž āĻĻāĻžāĻāϤ āĻā§āĻĒā§ āϧāϰāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āĻĨāĻžāĻāϞ⧠āϏāĻā§āϤāύāĻāĻžāĻŦā§ āϤāĻž āĻĨāĻžāĻŽāĻžāύā§āϰ āĻā§āώā§āĻāĻž āĻāϰā§āύāĨ¤
â
āĻāĻĒāϏāĻāĻšāĻžāϰ:
āĻŦā§āϰā§āĻā§āϏāĻŋāĻāĻŽ āĻā§āύ⧠āϤā§āĻā§āĻ āĻŦāĻŋāώ⧠āύā§āĨ¤ āĻāĻāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āĻĻā§āĻļā§āϝ, āϧā§āϰ⧠āϧā§āϰ⧠āĻā§āώāϤāĻŋ āĻāϰāĻž āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻāύā§āϤāϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ, āĻŽā§āĻ āĻ āĻā§ā§āĻžāϞā§āϰ āĻāĻ āύ⧠āĻĻā§āϰā§āĻāĻŽā§ā§āĻžāĻĻā§ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦ āĻĢā§āϞāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤ āϏāĻŽā§āĻŽāϤ⧠āϏāϤāϰā§āĻ āĻšāϞ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻā§āĻŦ āϏāĻšāĻā§āĻ āĻ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž āĻā§āĻžāϤ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŦā§āĨ¤
āϞā§āĻāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻāĻŋāϤāĻŋ:
āĻĄāĻž. āĻāĻžāϰā§āĻāύ āύāĻžāĻāĻŽā§āϞ
āĻŦāĻŋāĻĄāĻŋāĻāϏ, āĻĄā§āύā§āĻāĻžāϞ āϏāĻžāϰā§āĻāύ
(āĻĻāύā§āϤ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āĻ āϏāĻā§āϤāύāϤāĻž āĻŦāĻŋāώā§āĻ āϞā§āĻāĻ āĻ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļāĻ)