Dr. Tasnim Tamanna Haque - Dermatologist at Skinage

Dr. Tasnim Tamanna Haque - Dermatologist at Skinage Beautiful skin is the mirror of our body and mind and we all want it. This page will provide a brief idea about skin and how to take care of it.
(1)

04/02/2026

নিজে সুন্দর হোন, মেয়েকে সুন্দর বানান কিন্তু দুর্বল বানানো যাবেনা। এপস্টিন ফাইলস এর কথা তো অনেকে শুনেছেন হয়তো। ৫-৬ বছরের বাচ্চা মেয়েদেরও কোন সিকিউরিটি নেই এই দুনিয়ায়। নিজের মেয়েটাকে নিয়ে যখন বের হই সারাক্ষণ আতংকে থাকি, ওকে শক্ত করে চেপে ধরে রাখি। সবসময় ভয় হয় কে জানি ওকে বা আমাকে কি চোখে দেখছে, কার মাথায় যেন কি ঘুরছে। আর এই অনুভূতি আপনি দুনিয়ার যেখানেই যাবেন সেখানেই হবে। কিছু পুরুষের জন্য মেয়ে মানে মাংসপিণ্ড বা এক বেলার খাবারের মত সস্তা কিছু 😢। উপরে যতই শান্ত, নম্র, এলিট ক্লাসের লেবাস পড়ুক, ভেতরে সবার চিন্তা এক জায়গায় এসে মিলে যায়। মেয়েদের তাই অনেক সাবধান থাকতে হবে। নিজের বন্ধু, ক্লাসমেট তো দূর, পারলে নিজের ছায়াকেও বিশ্বাস করবেন না। সবসময় ফোনে জিপিএস ট্র‍্যাকার অন রাখুন। কারো কথায় কোন অপরিচিত জায়গায় যাবেন না। আমরা মুখে মুখে আধুনিক হয়েছি কিন্তু আদিম মানসিকতা রয়েই গিয়েছে। এটাকে পালটানো যাবেনা তাই নিজেকে বাচানোর কাজটা নিজেকেই করতে হবে। আমি এপস্টিন বা এর মত পেডোফাইলদের বিষয়ে বহু আগে থেকেই ঘাটাঘাটি করি। যারা ভাবে এদেশেই শুধু মেয়েদের টিজিং, রেপ এর মত ঘটনা ঘটে আর কথায় কথায় দেশ ছেড়ে চলে যাওয়ার কথা বলেন তাদের আমি বরাবরই বলি কোন দেশেই আমরা সেফ না। রেপ স্ট্যাটিসটিকস ঘাটলে দেখবেন সো কল্ড উন্নত দেশগুলিতে রেপ আর মলেস্টেশন রেট কত হাই। এপস্টিন ফাইলস তাই আমাকে শক দেয়নি বরং এতদিন যা জানতাম সেটাই বড় আকারে উন্মোচিত হল। সময় সুযোগ করে এই বিষয়ে একটু ঘাটাঘাটি করবেন। নেটফ্লিক্স থাকলে এই পেডোফাইল এর বিষয়ে একটা ডকুমেন্টারি আছে, দুর্বল চিত্তের মানুষ না হলে দেখে নিবেন। চোখ কান খোলা রাখবেন। ছেলেদের দুটা চোখ হলেও চলে কিন্তু মেয়েদের চারটার কমে কিছুতেই চলবেনা😢।
কোন দেশ যে সেফ না তা নিচের এই কমেন্টের স্ক্রিনশটটা দেখলেই বুঝবেন। খোদ একজন আম্রিকান বলছে প্রতিবছর সে দেশে এক মিলিয়ন, জ্বী, দশ লক্ষ বাচ্চা মিসিং হয়। আমার মনে হয় বাংলাদেশে এ সংখ্যাটা এখনো অনেক কম। আরও কম কিভাবে বানানো যায়, কিভাবে দেশটাকে আমাদের সন্তানদের জন্য বাসযোগ্য করা যায় সে চেষ্টাই আমাদের করতে হবে।

এই বছরের জন্য শীতের কাপড় আলমারিতে ঢোকানোর সময় হয়ে গিয়েছে😭 কেন যে আমার প্রিয় সিজনটা এত ছোট এই দেশে😢। বাই দ্যা ওয়ে, যাদের ...
30/01/2026

এই বছরের জন্য শীতের কাপড় আলমারিতে ঢোকানোর সময় হয়ে গিয়েছে😭 কেন যে আমার প্রিয় সিজনটা এত ছোট এই দেশে😢। বাই দ্যা ওয়ে, যাদের ব্রণ উঠে তাদের জন্য খারাপ সময় কিন্তু সন্নিকটে😒। আরও ব্রণ উঠে চেহারা নষ্ট হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন নাকি আমার কাছে ট্রিটমেন্ট শুরু করবেন ভেবে দেখুন 🙂।

আপনার মন কতটা সুন্দর, আপনি মানুষ হিসেবে কতটা ভালো, আপনি প্রতিদিন তিনবেলা সাবান ডলে গোসল করেন কিনা এগুলি দেখা যায় না রে ব...
28/01/2026

আপনার মন কতটা সুন্দর, আপনি মানুষ হিসেবে কতটা ভালো, আপনি প্রতিদিন তিনবেলা সাবান ডলে গোসল করেন কিনা এগুলি দেখা যায় না রে বোন। দেখা যায় আপনার স্কিনের অবস্থা আর ওইটা দেখেই মানুষ জাজ করে ফেলে🫤। তবে এটার জন্য কি মানুষকে দোষ দেয়া যায়? যায় তো অবশ্যই যদি সামাজিকতার লেহাজ না করে কেউ মুখের উপর একটা কথা শুনিয়ে দেয় যে আপা আপনার চেহারা দিন দিন কেমন ভয়ংকর হয়ে যাচ্ছে😒। কিন্তু আফসোস! ওই লেহাজ বা নিজের বাউন্ডারি বুঝার ক্ষমতা অধিকাংশ মানুষেরই নাই। নাই দেখেই স্কিন প্রবলেমে যারা ভুগেন তাদের মধ্যে ডিপ্রেশন, সুইসাইডাল মাইন্ডসেট অনেক বেশি দেখা যায়। অনেকে ডিপ্রেশনে নিজেদের বাড়িতে আটকে ফেলেন, আয়নায় চেহারা দেখা বন্ধ করে দেন।
কিন্তু চেষ্টা না করে হার মানছেন কেন? ঠিকমত ট্রিটমেন্ট করেই দেখুন না, হয়তো পরিস্থিতি বদলে যেতে পারে🤩।
আমাদের শত শত ক্লায়েন্ট এর এরকম পজিটিভ চেঞ্জ আমাদের কাজের উৎসাহ যোগায়। ডিপ্রেসড আর আপসেট মানুষটা যখন ট্রিটমেন্ট শেষে খুশিমনে বিদায় জানায় সেটাই আমাদের জন্য সবচেয়ে বড় পুরষ্কার।

আপনার স্কিন খারাপ না, আপনার স্কিন অবহেলিত। মাসে একদিন, একটা ঘন্টা স্কিন হীলিং এর জন্য যথেষ্ট। যদি ওটুকু সময় নিজের জন্য ব...
27/01/2026

আপনার স্কিন খারাপ না, আপনার স্কিন অবহেলিত। মাসে একদিন, একটা ঘন্টা স্কিন হীলিং এর জন্য যথেষ্ট। যদি ওটুকু সময় নিজের জন্য বের না করতে পারেন তাহলে স্কিন দিনদিন ডাল হয়ে যাচ্ছে কেন; কেন স্কিনে কোন গ্লো নাই; কেন পোরসগুলি দিনকে দিন বড় হয়ে যাচ্ছে এগুলি নিয়ে আফসোস করার কোন মানে নাই😒।
ট্রিটমেন্ট সম্পর্কে জানতে বা বুকিং এর জন্য ইনবক্সে নক করুন।

26/01/2026

ছোটবেলা থেকেই মুভি দেখার নেশা ছিল আমার। আমি আর আমার আব্বু রাত প্রায় ৩-৪টা পর্যন্ত প্রায় দিনই মুভি দেখতাম। তারপর আব্বু ড্রাইভ করে স্কুলে নিয়ে যেত আর সারারাস্তা আমি ঘুমাতে ঘুমাতে যেতাম🤣। স্কুলের গেট এর কাছে গিয়ে আব্বু ডেকে তুলতো "আম্মু স্কুলে এসে গিয়েছি, উঠে যাও মা"। এটা আমাদের প্রায় প্রতিদিনের রুটিন ছিল🙂। এই ছোট ছোট স্মৃতিগুলিই সারাজীবন মনে থাকে। বাবা মায়ের আদর, হাতের উষ্ণতা এগুলিই সারাজীবনের সম্পদ যা দামী বাড়ি, গাড়ি কোনকিছু দিয়েই রিপ্লেস করা যায়না।
এই ২৯ তারিখ আব্বুর যাওয়ার ২ বছর হয়ে যাবে। কিন্তু আমার মনেই হয়না আব্বু চলে গিয়েছে। আমার বা আমার ভাইদের আর আমাদের সন্তানদের মাঝে আব্বু সবসময় থাকবে। তার ডিএনএ, তার জিন তো বংশ পরিক্রমায় আমরা বয়ে নিয়ে যাবো। কিন্তু আফসোস! তার ভালোবাসা, তার দুয়া থেকে আমরা এখন বঞ্চিত। আমার মেয়েটার এখন নানাভাইয়ের কোন স্মৃতিই মনে নেই। কিন্তু আমি তাকে প্রতিনিয়ত বুঝাই নানাভাই তাকে কত ভালোবাসতো। ঘন্টার পর ঘন্টা তাকে কোলে নিয়ে বসে থাকতো, তার কপালে চুমু খেতো। আমি চাই আমার মেয়ে মনে রাখুক তার নানাভাই তাকে সবচেয়ে বেশি আদর করতো।
সন্তানদের সময় দিন, তাদের দামি খেলনা বা আলিশান পার্টি না, আপনার সংগ প্রয়োজন। টাকা দিয়ে আপনার অভাব পূরণ হবেনা। কাল আপনার সন্তানের জন্য আপনি কত টাকার জুতা বা ড্রেস কিনেছিলেন তার মনেও থাকবেনা। কিন্তু সুন্দর সময়গুলি পাথরের গায়ে খোদাই এর মত পার্মানেন্টলি মনে সেট হয়ে যায়।

বাংলাদেশে হয়তো খুব কম মধ্যবিত্ত বা উচ্চ মধ্যবিত্ত নারী এখন আছেন যারা মাসে একটা বড়সড় এমাউন্ট স্কিনের পেছনে খরচ করেন না। আ...
24/01/2026

বাংলাদেশে হয়তো খুব কম মধ্যবিত্ত বা উচ্চ মধ্যবিত্ত নারী এখন আছেন যারা মাসে একটা বড়সড় এমাউন্ট স্কিনের পেছনে খরচ করেন না। আমার কাছে যারা কন্সাল্টেশন এর জন্য আসেন মোটামুটি সবাই ভাইরাল চার পাচটা প্রোডাক্ট ইউজ করছেন বা করে ফেলেছেন এমন অবস্থায় আসেন। অনেকে আছেন যারা সাজেশন নেন ঠিকই তারপর ব্যাগ থেকে টপাটপ সব প্রোডাক্ট বের করতে থাকেন যা তারা রিসেন্টলি পারচেজ করেছেন! এত টাকায় শখে পড়ে কয়েক হাজার টাকার জিনিস কিনেছেন, আমি কিভাবে বলবো এগুলি ইউজ কইরেন না, আমি যা বলি শুনেন বা এত টাকার জিনিস দরকারই নেই সেটাই বা কিভাবে বলি!
দুনিয়াতে তো জিনিসের অভাব নাই ভাই। এক বিউটি ভ্লগারই দেখবেন সকালে এক ক্রিমের বিজ্ঞাপন করছে, বিকালে আরেকটার😜, কোনটা রেখে কোনটা কিনবেন বলেন! আর যদি ভাবেন শুধু প্রোডাক্ট মাখলেই স্কিন ভালো হয়ে যাবে তাহলে আপনার জন্য একরাশ সমবেদনা! আমাদের মা খালাদের আমলে তো এত প্রোডাক্ট ছিলনা। তারা একটা কোল্ড ক্রিম আর একটা স্নো মেখেই তাদের কৈশোর, যৌবন পার করতেন তারপরও দেখেন, তাদের স্কিন কি এ আমলের মেয়েদের চেয়ে খারাপ ছিল!

আমাদের খাদ্যাভ্যাস, পলিউশন সব মাথায় রেখে যদি বলি আমাদের প্রোডাক্টের চেয়ে বেশি স্কিন ট্রিটমেন্ট প্রয়োজন। স্কিনের ডীপ ক্লিনজিং, ডীপ হাইড্রেশন প্রয়োজন যা সুপারফিশিয়াল প্রোডাক্ট থেকে পাওয়া সম্ভব নয়। কাজেই ইনভেস্টমেন্ট টা চৌদ্দটা প্রোডাক্টের উপর না করে দুইটা প্রোডাক্ট আর একটা ট্রিটমেন্ট এর উপর করলে বরং স্কিন অনেক ভালো থাকবে🙂

22/01/2026

গতকাল একটা পোস্ট দেখলাম যে বাসররাতে নতুন জামাই হার্ট এট্যাক করেছে আর এটা প্রথম কেস না বা শেষ কেসও হবেনা যদিনা মানুষ ডাক্তারের সাথে কন্সাল্ট না করে যৌনবর্ধক ঔষধ খাওয়া বন্ধ না করে।
পুরুষ মানুষ নিজের ওপর অনেক এক্সট্রা পেশার নিয়ে ফেলে। স্ত্রী বা গার্লফ্রেন্ড না অখুশি হয়, বন্ধুবান্ধব না কিছু বলে এসব টেনশনে তারা এমন অনেক মেডিসিন বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করে যা তাদের দেহের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, ফলাফল অকালে হার্ট এট্যাক বা স্ট্রোকের মত ঘটনা।
ইদানিংকালে fitness enthusiast বা যারা শারীরিকভাবে অনেক ফিট, রেগুলার জিমিং করেন এমন মানুষের মাঝেও হার্ট এট্যাক অনেক বেড়ে গিয়েছে। আমি বলছিনা সবাই যৌনবর্ধক সেবন করেন। অনেকে হয়তো মাসল বিল্ডিং এর জন্য সাপ্লিমেন্ট নেন বা স্টেরয়েড মিসইউজ করেন। এসব কিছুই আলটিমেটলি আপনার হার্ট আর ব্লাড সাপ্লাই এর উপর প্রভাব ফেলে।
যেকোন সাপ্লিমেন্ট বিশেষ করে যৌন উদ্দীপক মেডিসিন খাওয়ার আগে অবশ্যই ফুল বডির চেক-আপ প্রয়োজন এবং অবশ্যই ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা প্রয়োজন। আপনি কত মাত্রায় বা কোন মেডিসিন সেবন করতে পারবেন সেটা ডাক্তার আপনার ওভারঅল হেলথ কন্ডিশন দেখে ডিসাইড করবেন। এসব মেডিসিন সাধারণত একটা নির্দিষ্ট সময়ে খেতে হয় এবং ধাপে ধাপে এগুলির ডোজ এডজাস্ট করতে হয়। আপনাকে যারা পার্ফরমেন্স প্রেশারে ফেলে এগুলি খেতে বলবে তারা এতকিছু চিন্তাভাবনা করবেনা। বুঝতে হবে জীবন আপনার, তাই যা করবেন অবশ্যই ভেবেচিন্তে করবেন।

Stop crying over unwanted hair! Unwanted facial or body hair is a big let down & we spend money & endure pain every mont...
22/01/2026

Stop crying over unwanted hair! Unwanted facial or body hair is a big let down & we spend money & endure pain every month in form of waxing, threading or shaving which actually damage our hair follicle & skin too!
Go for hair reduction Laser!! It let you have a smooth & hair free skin for years after years! So what are you waiting for!! Get your session today!!

অবাঞ্চিত লোম নিয়ে কান্না করার দিন শেষ!! প্রতি মাসে এই অবাঞ্চিত লোম এর জন্য আমাদের কতই না কষ্ট করতে হয়, সেই সাথে টাকার শ্রাদ্ধ তো আছেই! কিন্তু এসব ওয়্যাক্সিং, থ্রেডিং এর ফলে প্রতিনিয়ত আমাদের স্কিন ড্যামেজ হতে থাকে।
আনওয়ান্টেড হেয়ার এর বেস্ট সলিউশন হচ্ছে হেয়ার রিডাকশন লেজার। কয়েকটি সেশন আপনাকে সারাজীবনের জন্য এই অবাঞ্চিত লোম থেকে চিরমুক্তি দিতে পারে। হেয়ার রিডাকশন লেজার বা অন্যান্য ট্রিটমেন্ট সম্পর্কে জানতে আমাদের ইনবক্সে নক করুন।

21/01/2026

মেছতার জন্য মোস্ট এফেক্টিভ লেজার ও মেসোথেরাপি পাচ্ছেন একটা পার্টি মেক-আপ এর চেয়েও কম টাকায়!! এখন ডিসিশন আপনার, মেক-আপ করে একদিনের জন্য দাগ লুকাবেন নাকি দাগ মুছে ফেলবেন🙂 বিস্তারিত জানতে আমাদের ইনবক্সে নক করুন। মেছতার চিকিৎসা যত দেরিতে শুরু করবেন ততই স্কিনের পার্মানেন্ট ড্যামেজ হবে তাই দেরি না করে দ্রুত স্কিনেজ এ চলে আসুন☺️।

20/01/2026

উহূদের যুদ্ধে যখন বিপুল সংখ্যক মুসলিম শহীন হলেন তখন কুরআন শরীফে নাযিল হল যদি এই শহীদদের সন্তানের প্রতি তোমরা যথাযথভাবে দায়িত্ব পালন না করতে পারো তাহলে তোমাদের সামর্থ্য অনুসারে এক বা একাধিক শহীদদের বিধবাদের সাথে তোমরা বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হও। কিন্তু শর্ত হল সব স্ত্রীকে সমানাধিকার দিতে হবে। যদি সবার প্রতি সমান দায়িত্ব পালন সম্ভব না হয় তাহলে এক বিয়েই যথেষ্ট। অর্থাৎ একাধিক বিয়েকে নিষেধ করা হয়নি শর্ত সাপেক্ষে কিন্তু উৎসাহিতও করা হয়নি। যুদ্ধে স্বামীহারা নারী ও তাদের সন্তানদের উপকারের জন্যই মূলত এই ব্যবস্থা বা প্রবিধান আমাদের ধর্মে রাখা হয়েছে সুবহান আল্লাহ। কারো শারীরিক ত্রিপ্তি লাভের জন্য এই ব্যবস্থা রাখা হয়নি। অথচ কিছু কটমোল্লা এমনভাবে বলে যেন তারা বিয়ের সুন্নত না পালন করলে বেহেশতের দরজা মুখের উপর বন্ধ হয়ে যাবে🤣। মহানবী সা. স্ত্রীদের প্রতি যে উদারতা ও সম্মান প্রদর্শন করতেন সেটাও তো সুন্নত! সেটা কয়জন স্বামী পালন করেন? পুরুষ ও নারী উভয়কে রিকুয়েষ্ট করবো পড়ুন, যত পারেন পড়ুন এবং জানুন এবং সত্যকে সবার মাঝে ছড়িয়ে দিন। আমাদের ধর্ম এত সুন্দর এবং এত সম্মানীয়া করেছে নারীকে অথচ কিছু পথভ্রষ্ট পুরুষের আচরণে আমাদের ধর্ম কলুষিত ও কলংকিত হচ্ছে যা দেখলে সত্যিই খুব খারাপ লাগে।

Address

Skinage Dermacare, House 11, Road 35, Sector 7, Uttara
Dhaka
1230

Opening Hours

Monday 16:30 - 21:30
Wednesday 19:30 - 21:30
Thursday 16:30 - 20:30
Friday 16:00 - 20:30
Saturday 16:30 - 20:30
Sunday 19:30 - 20:30

Telephone

8801841754624

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Tasnim Tamanna Haque - Dermatologist at Skinage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Tasnim Tamanna Haque - Dermatologist at Skinage:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

খুঁজে পান এক নতুন নিজেকে

সুন্দর ত্বকের স্বপ্ন আমরা সবাই দেখি। কিন্তু আমাদের সবার ত্বক ভিন্ন, তাই ত্বকের প্রয়োজনও ভিন্ন। আর আপনার ত্বকের প্রয়োজন বুঝতে পারে শুধু একজন অভিজ্ঞ স্কিন এক্সপার্ট। স্কিনেজ ডারমাকেয়ার এ আছেন ৭ বছরেরও বেশী সময়ের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন ডারমাটোলজিস্ট যিনি আপনাকে কাস্টমাইজড কন্সালটেশন দেয়ার পাশাপাশি আপনার ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী আধুনিক ট্রিটমেন্ট দিবেন যেন আপনি খুঁজে পান এক নতুন নিজেকে।