Skinaflex by Dr. Fabiha Tanzim

17/11/2025

Book your appointment with our experts!👉

16/11/2025

15/11/2025

#সোরিয়াসিস
ত্বকে লাল–খসখসে দাগ? এটা ছোঁয়াচে নয়!

Psoriasis হলো এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদি ত্বকের রোগ। এতে ত্বকে লাল উঁচু দাগ হয়, উপরে সাদা খসখসে স্কেল থাকে।
এটা কোনোভাবেই ছড়ায় না — একজনের থেকে আরেকজনের কাছে যায় না।

---

🔍 কিভাবে বুঝবেন?

✔️ ত্বকে লাল, উঁচু দাগ
✔️ দাগের উপর সাদা খোসা (স্কেল)
✔️ চুলকানি বা জ্বালা
✔️ কনুই, হাঁটু, স্ক্যাল্পে বেশি দেখা যায়
✔️ শুষ্ক ত্বক ও ফেটে যাওয়ার মতো অনুভূতি

---

🧪 কেন হয়?

👉 শরীরের ইমিউন সিস্টেম বেশি সক্রিয় হয়ে ত্বকের কোষ দ্রুত বাড়তে থাকে।
👉 পরিবারে থাকলে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
👉 ঠান্ডা আবহাওয়া, স্ট্রেস, ধূমপান এগুলো বাড়িয়ে দেয়।

---

✔️ কি কি করতে হবে (Do’s)

🌱 ত্বক সবসময় ময়েশ্চারাইজড রাখুন
🌱 হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন
🌱 স্ট্রেস কমান — ঘুম ঠিক রাখুন
🌱 স্কিনকে বেশি শুকনো হতে দেবেন না
🌱 পানি, সবুজ শাক–সবজি খান
🌱 সঠিক সময় ডার্মাটোলজিস্ট দেখান

---

❌ কি কি করা যাবে না (Don’ts)

🚫 দাগ খোঁচাবেন না
🚫 খোসা তুলে ফেলবেন না
🚫 খুব গরম পানি দিয়ে গোসল নয়
🚫 ধূমপান বা অ্যালকোহল সেবন নয়
🚫 ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার মতো সাবান বা হারবাল স্ক্রাব ব্যবহার নয়
🚫 নিজের মতো করে ওষুধ কেনা বা স্টেরয়েড ক্রিম লাগানো নয়

---

🩺 কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

👉 দাগ বাড়ছে বা নতুন নতুন জায়গায় হচ্ছে
👉 স্ক্যাল্প/নখে সমস্যা হচ্ছে
👉 চুলকানি বা ব্যথা বেশি
👉 আগের ওষুধে কাজ হচ্ছে না

---

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
পি.জি.টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ডি.ও.সি(ডারম্যাটোলজিকাল ফাউন্ডেশন অফ বাংলাদেশ)
মেডিকেল অফিসার (আউটডোর,চর্ম ও যৌনরোগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি

14/11/2025

#হাইড্রাডেনাইটিস_সাপুরেটিভা_(HS)

👉শরীরের কিছু নির্দিষ্ট জায়গায়—যেমন
বগল, বুকের নিচে, ঘাড়ের ভাঁজ, ইনগুইনাল এরিয়া বা গোপন জায়গায়—
বারবার ব্যথাযুক্ত ফোঁড়া, ছোট ছোট গুটি বা পুঁজভরা দাগ উঠলে সেটা সবসময় সাধারণ ‘ফোঁড়া’ নাও হতে পারে।
এটা হতে পারে Hidradenitis Suppuritiva (HS) — এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদি স্কিন কন্ডিশন।

---

♦️লক্ষণগুলো কেমন হতে পারে?

✔️ বারবার ফোঁড়া ওঠা
✔️ ব্যথাযুক্ত গুটি বা নরম ফোলাভাব
✔️ পুঁজ বের হওয়া
✔️ একই জায়গায় বারবার ফিরে আসা

---

🔴কারা বেশি ঝুঁকিতে?

🔸 যাদের পরিবারে এমন সমস্যা আছে
🔸 স্থূলতা বা অতিরিক্ত ঘাম
🔸 ধূমপান
🔸 হরমোনের পরিবর্তন
🔸 স্ট্রেস

---

✅কি করলে ভালো থাকা যায়?

✨ আক্রান্ত জায়গা পরিষ্কার ও শুকনা রাখা
✨ টাইট কাপড় এড়িয়ে চলা
✨ ওজন কমানো (যাদের ওজন বেশি)
✨ ধূমপান ত্যাগ
✨ ফোঁড়া চেপে না ধরা
✨ প্রয়োজন হলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক/ওষুধ গ্রহণ

---

⏰কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি একই জায়গায় বারবার পুঁজভরা ফোঁড়া ওঠে, ব্যথা থাকে, বা দাগ তৈরি হতে থাকে —
তাহলে দেরি না করে ডার্মাটোলজিস্টের কাছে যান।
প্রাথমিক অবস্থায় চিকিৎসা শুরু হলে অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

🧑‍⚕️ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
পি.জি.টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ডি.ও.সি(ডারম্যাটোলজিকাল ফাউন্ডেশন অফ বাংলাদেশ)
মেডিকেল অফিসার (আউটডোর,চর্ম ও যৌনরোগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি

13/11/2025

সরাসরি দেখাতে চাইলে চলে আসুন👉

আসসালামু আলাইকুম
ত্বক,নখ ও চুলের সমস্যার সমাধানে ডা. ফাবিহা তানযিম আছেন Reliance Skin,Dental & Maxillofacial Center এ।✅✅✅

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
পি.জি.টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ডি.ও.সি(ডারম্যাটোলজিকাল ফাউন্ডেশন অফ বাংলাদেশ)
মেডিকেল অফিসার (চর্ম ও যৌনরোগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।

⏰সময়: শুক্র - সোম
সন্ধ্যা ৬ টা থেকে রাত ৮টা

📱অ্যাপয়েন্টমেন্ট এর জন্য কল করুন :
01825-603435
01534-360859

📍ঠিকানা :
ফজিলাতুন্নিসা ভবন
নীচ তলা,বাড়ি : ২১ ; রোড : ৫ ; ব্লক : ডি
রামপুরা বনশ্রী , ঢাকা - ১২১৯।

10/11/2025

নিউবর্ন বেবির ত্বকের যত্নে কিছু সহজ টিপস 👶💧

নবজাতকের ত্বক খুবই নরম ও সংবেদনশীল — তাই যত্ন নিতে হবে ভালোবাসা আর সতর্কতার সাথে 💕

🫧 ১️⃣ প্রতিদিন গোসল নয়:
প্রথম কয়েকদিন স্পঞ্জ বাথই যথেষ্ট। পানি হালকা গরম রাখুন, সময় ৫ মিনিটের বেশি নয়।

🧴 ২️⃣ মাইল্ড বেবি সাবান ব্যবহার করুন:
সুগন্ধবিহীন ও পিএইচ ব্যালান্সড সাবানই সবচেয়ে নিরাপদ।

💧 ৩️⃣ গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার:
ত্বক শুকিয়ে ৩–৫ মিনিটের মধ্যে বেবি লোশন লাগান। এতে ত্বক নরম থাকে।

🌿 ৪️⃣ তেল মালিশ করুন:
নারকেল তেল,অলিভ অয়েল বা বেবী অয়েল দিয়ে হালকা মালিশ রক্ত চলাচল ও স্কিন হেলথ ভালো রাখে।
❌সরিষার তেল ব্যবহার করা যাবে না।

🧷 ৫️⃣ ডায়াপার র‍্যাশ প্রতিরোধ:
প্রতি ২–৩ ঘণ্টা পর ডায়াপার বদলান এবং জিঙ্ক অক্সাইড ক্রিম ব্যবহার করুন।

☀️ ৬️⃣ রোদে বসান:
সকালে হালকা রোদে ৫–১০ মিনিট Vitamin D-এর জন্য যথেষ্ট।

⚠️ ৭️⃣ কোনো ঘা বা ফুসকুড়ি দেখলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

---

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
পি.জি.টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ডি.ও.সি(ডারম্যাটোলজিকাল ফাউন্ডেশন অফ বাংলাদেশ)
মেডিকেল অফিসার (চর্ম ও যৌনরোগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি

06/11/2025

আসসালামু আলাইকুম
ত্বক,নখ ও চুলের সমস্যার সমাধানে ডা. ফাবিহা তানযিম আছেন Reliance Skin,Dental & Maxillofacial Center এ।✅✅✅
এছাড়াও নিয়মিত অনলাইনে রোগী দেখছেন
Skinaflex by Dr. Fabiha Tanzim এ।

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
পি.জি.টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ডি.ও.সি(ডারম্যাটোলজিকাল ফাউন্ডেশন অফ বাংলাদেশ)
মেডিকেল অফিসার (চর্ম ও যৌনরোগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।

⏰সময়: শুক্র - সোম
সন্ধ্যা ৬ টা থেকে রাত ৮টা

📱অ্যাপয়েন্টমেন্ট এর জন্য কল করুন :
01825-603435
01534-360859

📍ঠিকানা :
ফজিলাতুন্নিসা ভবন
নীচ তলা,বাড়ি : ২১ ; রোড : ৫ ; ব্লক : ডি
রামপুরা বনশ্রী , ঢাকা - ১২১৯।

05/11/2025

🌿 Hives (Urticaria): ইচিং, লালচে দাগ – এলার্জির ইঙ্গিত হতে পারে!

ত্বকে হঠাৎ করে লালচে ফুলে ওঠা দাগ, চুলকানি বা পোড়ার মতো অনুভূতি হলে সেটি হতে পারে Hives বা Urticaria।

🔹 কারণসমূহ:

খাবার (চিংড়ি, ডিম, বাদাম, দুধ ইত্যাদি)

ওষুধ (pain killer, অ্যান্টিবায়োটিক ইত্যাদি)

ধুলোবালি, তাপ, ঠান্ডা বা ঘাম

মানসিক চাপ ও ঘুমের অভাব

🔹 লক্ষণ:

হঠাৎ করে ত্বকে উঁচু লালচে দাগ

তীব্র চুলকানি

এক জায়গার দাগ চলে গিয়ে অন্য জায়গায় ওঠা

কিছুক্ষণের মধ্যেই দাগ মিলিয়ে যাওয়া

🔹 কি করবেন:
✅ ঠান্ডা পানি বা আইস প্যাক দিয়ে সাময়িক আরাম পাওয়া যায়
✅ ট্রিগার খাবার বা ওষুধ এড়িয়ে চলুন
✅ ঢিলেঢালা কাপড় পরুন
✅ প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শে অ্যান্টিহিস্টামিন নিন

❌ নিজে নিজে স্টেরয়েড ব্যবহার করা বিপজ্জনক
❌ বারবার হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

---ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
পি.জি.টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ডি.ও.সি,স্কিন(ডারম্যাটোলজিকাল ফাউন্ডেশন অফ বাংলাদেশ)
মেডিকেল অফিসার (আউটডোর,চর্ম ও যৌনরোগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি

04/11/2025

সরাসরি দেখাতে চাইলে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে চলে আসুন !

02/11/2025

আপনার ত্বক,নখ ও চুলের যেকোনো সমস্যায় চলে আসতে পারেন আমাদের চেম্বারে।
ডা. ফাবিহা তানযিম নিয়মিত রোগী দেখছেন
Reliance Skin,Dental & Maxillofacial Center এ।
এছাড়াও তিনি Skinaflex by Dr. Fabiha Tanzim পেজে অনলাইন কনসালটেশন দিয়ে থাকেন।
পাশাপাশি তিনি Justice Amin Ahmed Charity Clinic ধানমণ্ডিতেও রোগী দেখেন।

চেম্বার ১:
(আজ থেকে নতুন ঠিকানায়)
রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল ও ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার
ফজিলাতুন্নেসা ভবন,ব্লক:ডি,রোড:৫,বাড়ি:২১,
রামপুরা বনশ্রী,ঢাকা।
সময়: শুক্র - সোম (সন্ধ্যা ৬টা - রাত ৮টা)
যোগাযোগ: 01825-603435

চেম্বার ২:
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক
রোড:১০/এ,বাড়ি:৫৪,সাতমসজিদ রোড,ধানমন্ডি,ঢাকা।
সময়: মঙ্গল ও বৃহস্পতি ( সকাল ১০টা - দুপুর ১টা)

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ)
পি.জি.টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
ডি.ও.সি(ডারম্যাটোলজিকাল ফাউন্ডেশন অফ বাংলাদেশ)
মেডিকেল অফিসার (চর্ম ও যৌনরোগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি