https://www.facebook.com/136458556220419/

Skinaflex by Dr. Fabiha Tanzim, 1st Floor(Left Side), House:72, Block:K, South Banasree, Khilgaon, Dhaka (2025)

28/07/2025

সরাসরি দেখাতে চাইলে চলে আসুন
Reliance Skin,Dental & Maxillofacial Center এ! ✨

28/07/2025

🧤 পোম্ফলিক্স (Pompholyx) বা ডিসহাইড্রোটিক একজিমা — হাত-পায়ের চুলকানির ফোঁড়া কি শুধুই এলার্জি? না, হতে পারে একজিমা!

🔍 পোম্ফলিক্স কী?
এটি এক ধরনের তীব্র একজিমা যা প্রধানত হাত ও পায়ের তালু বা পাতায় ছোট ছোট ফোঁড়া বা ব্লিসটার (vesicle) আকারে দেখা যায়। তীব্র চুলকানি ও জ্বালাপোড়া হতে পারে।

🧬 কারণসমূহ:
✅ অতিরিক্ত ঘাম
✅ স্ট্রেস বা মানসিক চাপ
✅ ডিটারজেন্ট বা কেমিক্যালের সংস্পর্শ
✅ ফাঙ্গাল ইনফেকশন
✅ এলার্জিক রিঅ্যাকশন
✅ বারবার হাত ধোয়া বা পানি-সাবানের ব্যবহার

🩺 লক্ষণসমূহ:
🔹 ছোট ছোট পানিভর্তি ফোঁড়া
🔹 তীব্র চুলকানি
🔹 ত্বকের লালচে ভাব
🔹 পরে খোসা উঠতে পারে বা চামড়া শুকিয়ে ফাটে

💡 করনীয়:
✔️ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা
✔️ ডিটারজেন্ট বা কেমিক্যাল এড়ানো
✔️ স্যাঁতসেঁতে বা ঘামযুক্ত পরিবেশ এড়ানো
✔️ ডাক্তার দেখিয়ে প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধ ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার

🚫 যা করা উচিত নয়:
❌ চুলকানো বা ফোঁড়া ফাটানো
❌ নিজের মতো করে স্টেরয়েড ব্যবহার
❌ ঘন ঘন পানি-সাবান দিয়ে হাত ধোয়া

📌 পোম্ফলিক্স নিয়মিত চিকিৎসায় নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব — তবে অবহেলা করলে ক্রনিক একজিমায় পরিণত হতে পারে।

ত্বক,নখ ও চুলের চিকিৎসায় 🧑‍⚕️

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পিজিটি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
D.O.C (D.F.B)
আউটডোর মেডিকেল অফিসার(চর্ম ও যৌনরোগ বিভাগ)
জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি,ঢাকা।

📍 সরাসরি দেখানোর জন্য যোগাযোগ করুন —
📞 01825603435 | 01534360859
অথবা ইনবক্স করুন

📍চেম্বারের ঠিকানা:
Reliance Skin,Dental & Maxillofacial Center
২য় তলা (বাম দিক), বাড়ি ৭২, ব্লক কে, দক্ষিণ বনশ্রী, খিলগাঁও, ঢাকা-১২১৯
(পুরাতন ফাল্গুনী চেক, দেশি ফার্মার উপরে)

27/07/2025

Reliance Skin,Dental & Maxillofacial Center
একই ছাদের নিচে পাচ্ছেন মুখ ও দাঁতের সকল সমস্যার সমাধান।

24/06/2025

#টিনিয়া_পেডিস (Tinea Pedis) বা Athelete's foot 🦶
পায়ের ছত্রাকজনিত সংক্রমণ

🔍 লক্ষণসমূহ:
• পায়ের আঙুলের ফাঁকে চুলকানি, লালচে ভাব
• ত্বক ফাটা বা খোসা উঠা
• দুর্গন্ধযুক্ত ঘাম
• ফোসকা বা জ্বালা অনুভব

🚫 সংক্রমণ ছড়াতে পারে:
• স্যাঁতসেঁতে মোজার ব্যবহার
• ঘামযুক্ত জুতা বা পা শুকনা না রাখা
• সুইমিং পুল, জিম বা কমন বাথরুম ব্যবহার

✅ প্রতিরোধের উপায়:
• পা পরিষ্কার ও শুকনা রাখুন
• প্রতিদিন মোজা বদলান
• খোলামেলা স্যান্ডেল ব্যবহার করুন

📌 মনে রাখুন:
পা চুলকাচ্ছে মানেই সাধারণ চুলকানি নয় — এটি ইনফেকশন হতে পারে!
সঠিক চিকিৎসা নিন, অন্যদেরও সতর্ক করুন।

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
ডি.ও.সি (ডি.এফ.বি)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

27/05/2025

ভেবেছিলাম প্রোগ্রাম অ্যাটেন্ড করা হবে না এবার।
তাও চেম্বার শেষ করে টাইম ম্যানেজ করে ঘুরে আসলাম।

.A.D. Con 2025 ✨

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
D.O.C (D.F.B)
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
Reliance Skin,Dental & Maxillofacial Center
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

26/05/2025

#ইমপেটিগো
– শিশুর ত্বকের সংক্রামক ঘা, অবহেলা নয় সচেতনতা জরুরি!👉

⁉️কি এই ইমপেটিগো?⁉️
ইমপেটিগো একটি ছোঁয়াচে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ, যা শিশুদের ত্বকে ঘা বা ফুসকুড়ি আকারে দেখা দেয়। সাধারণত মুখ, নাক, হাত বা পায়ের ত্বকে বেশি হয়।

⏩এর কারণ কী?

🔶স্ট্যাফাইলোকক্কাস বা স্ট্রেপ্টোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া

🔶আঁচড়, পোকামাকড় কামড় বা চর্মে আগে থেকে ক্ষত থাকা

🔶অপরিষ্কার ত্বক ও ঘাম জমে থাকা

🔶একে অপরের তোয়ালে/কাপড়/খেলনা ব্যবহার

⭕লক্ষণ:

♦️ছোট ফুসকুড়ি বা লাল দাগ

♦️দাগ ফেটে হলুদ খোসা তৈরি

♦️চুলকানি ও জ্বালাপোড়া

♦️এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় ছড়িয়ে পড়া

🟩প্রতিকার ও করণীয়:

✅ঘা পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন

✅পরিষ্কার তোয়ালে ও জামাকাপড় ব্যবহার করুন

✅হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন

✅প্রয়োজন হলে অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা ওষুধ (চিকিৎসকের পরামর্শে)

✅সংক্রমণ ছড়ানো রোধে শিশুকে কিছুদিন আলাদা রাখা যেতে পারে

সতর্কতা:🛑
ইমপেটিগো সংক্রামক, তাই সময়মতো চিকিৎসা না করলে পরিবারের অন্য সদস্যদের মধ্যেও ছড়াতে পারে।

শিশুর হাসি অক্ষুণ্ণ রাখতে, ত্বকের প্রতি রাখুন যত্ন।🟢

ত্বক,নখ ও চুলের চিকিৎসা

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)
#ইমপেটিগো #চর্মরোগ #শিশুর_স্বাস্থ্য #সচেতনতা

20/05/2025

#সঠিক_ক্লিনজার_স্বাস্থ্যকর_ত্বক!

ত্বকের যত্ন শুরু হয় একেবারে বেসিক থেকে—আর সেটাই হলো পরিষ্কার রাখা। একটা ভালো ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার শুধু মুখ ধোয়ার জিনিস নয়, এটি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রথম রক্ষাকবচ।

🟢কেন প্রতিদিন ভালো ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত?

১. ত্বকের গভীরের ময়লা ও ধুলাবালি দূর করে:✅
দিনভর বাইরে থাকার ফলে আমাদের ত্বকে জমে ধুলাবালি, দূষণ, ঘাম ও জীবাণু। ক্লিনজার এগুলো দূর করে ত্বককে স্বস্তি দেয়।

২. অতিরিক্ত তেল ও মৃত কোষ সরিয়ে দেয়:✅
ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ ও অতিরিক্ত সেবাম ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং ব্রণ সৃষ্টি করে। ক্লিনজার এগুলো রোধে সাহায্য করে।

৩. ব্রণের প্রবণতা কমায়:✅
যাদের ব্রণপ্রবণ ত্বক, তাদের জন্য নিয়মিত ক্লিনজার ব্যবহার করা খুবই জরুরি। এটি রোমছিদ্র পরিষ্কার রাখে এবং ইনফেকশন কমায়।

৪. পরবর্তী স্কিনকেয়ার পণ্যের কার্যকারিতা বাড়ায়:✅
পরিষ্কার ত্বকেই সিরাম, ময়েশ্চারাইজার বা ট্রিটমেন্ট ভালোভাবে কাজ করে। ক্লিনজার ত্বককে সেই প্রস্তুত অবস্থায় নিয়ে আসে।

৫. pH ব্যালেন্স ঠিক রাখে:✅
ভালো ক্লিনজার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট না করেই পরিষ্কার করে এবং pH ব্যালেন্স ঠিক রাখে, যাতে ত্বক না হয় অতিরিক্ত শুষ্ক বা অতিরিক্ত তৈলাক্ত।

৬. নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হয় উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত:✅
ত্বকের উপর থেকে যত ময়লা সরবে, ত্বক তত উজ্জ্বল দেখাবে। নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনি নিজেই পার্থক্য টের পাবেন।

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

18/05/2025

#কেরাটোসিস_পিলারিস

⭕আপনার ত্বকের ছোট্ট এক সমস্যা!

আপনার বাহু, উরু বা গালে ছোট ছোট দানাদার রুক্ষ ফুসকুড়ি হচ্ছে? অনেক সময় এগুলো দেখতে মুরগির চামড়ার মতো লাগে? হতে পারে এটি কেরাটোসিস পিলারিস — একেবারে সাধারণ, ক্ষতি না করা একটি ত্বকের অবস্থা।

⁉️কেন হয়?
ত্বকে কেরাটিন নামে একধরনের প্রোটিন জমে গিয়ে লোমকূপের মুখ বন্ধ করে দেয় — ফলে সৃষ্টি হয় ছোট ছোট রুক্ষ ফুসকুড়ি।

সাধারণত দেখা যায়:👉
🔶বাহুর বাইরের অংশ
🔶 উরুর ওপরের অংশ
🔶গাল বা পেছনের দিক

করনীয়:👉
🟢 নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন (বিশেষ করে ইউরিয়া বা ল্যাকটিক অ্যাসিডযুক্ত)
🟢হালকা এক্সফোলিয়েশন করুন
🟢গরম পানি ও হার্শ সাবান এড়িয়ে চলুন
🟢ঘষাঘষি বা খোঁচাখুঁচি করা থেকে বিরত থাকুন

উল্লেখযোগ্য কিছু নয়, কিন্তু দেখলে অস্বস্তি লাগতে পারে। সঠিক যত্ন নিলে সময়ের সাথে কমে যায়।

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

08/05/2025

#শিশুদের_অ্যাটোপিক_ডার্মাটাইটিস

আপনার শিশুর ত্বকে কি বারবার শুষ্কতা, চুলকানি বা লালভাব হয়?⁉️

⭕সতর্ক হোন—এটি হতে পারে অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস।

🔶এটি একটি দীর্ঘমেয়াদি ত্বকের সমস্যা, যা সাধারণত দেখা যায়:

👉৬ মাস থেকে ৫ বছরের মধ্যে

👉এলার্জি প্রবণ শিশুর মধ্যে

👉যাদের পরিবারে অ্যাজমা বা রাইনাইটিসের ইতিহাস আছে

♦️লক্ষণসমূহ:

⏩ চুলকানি
⏩ লালচে বা রুক্ষ ত্বক
⏩ফেটে যাওয়া
⏩রাতের ঘুমে ব্যাঘাত

🔶কারণসমূহ:

⏩বংশগত এলার্জি প্রবণতা
⏩ধুলাবালি, ধোঁয়া বা পোষা প্রাণী
⏩সাবান, কাপড় বা কিছু খাবার

✅যা করবেন:

👉শিশুকে আর্দ্র ত্বক রাখুন (ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন)
👉হালকা সাবান ও কটন কাপড় ব্যবহার করুন
👉চুলকানি রোধে নখ ছোট রাখুন
👉প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

❌যা করবেন না:

✗ নিজে থেকে স্টেরয়েড ব্যবহার করবেন না
✗ চুলকানি হলে বেশি ঘষবেন না
✗ গরম পানি বা সুগন্ধিযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না

---

আপনার সন্তানের ত্বকও তার স্বাস্থ্যেরই অংশ।
সময়মতো যত্ন নিন, পরামর্শ নিন।
Dr. Fabiha – আপনার পাশে, সবসময়।

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

27/04/2025

#একজিমা

⁉️ত্বকে বারবার চুলকানি, লালচে ভাব, শুষ্কতা বা খসখসে হয়ে যাওয়া? ⁉️

👉এগুলো হতে পারে একজিমার লক্ষণ।

🔶সম্ভাব্য কারণসমূহ:

▶️অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক
▶️অ্যালার্জি বা অতিসংবেদনশীলতা
▶️ধুলোবালি, সাবান বা ডিটারজেন্ট
▶️মানসিক চাপ

✅করণীয়:

👉ময়েশ্চারাইজার নিয়মিত ব্যবহার করুন
👉খুব গরম পানি ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
👉ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করুন
👉পর্যাপ্ত পানি পান করুন

❌যা এড়িয়ে চলবেন:
👉ঘন ঘন চুলকানো
👉হার্শ কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট
👉নিজের মত করে ওষুধ ব্যবহার করা

🟩একজিমা চিকিৎসাযোগ্য, তবে অবহেলায় এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যেতে পারে। তাই সচেতন থাকুন, চিকিৎসা নিন।

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

26/04/2025

#ত্বকের_শুষ্কতা_রোধে_করণীয় :

✅হালকা ও ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন – হার্শ কেমিক্যালযুক্ত সাবান পরিহার করুন।

✅গরম পানি এড়িয়ে চলুন – কুসুম গরম পানিতে গোসল করুন, কারণ গরম পানি ত্বক আরও শুষ্ক করে ফেলে।

✅গোসলের পর সাথে সাথে ময়েশ্চারাইজার লাগান – স্নানের ৩ মিনিটের মধ্যেই ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

✅সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন – সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকেও ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে।

✅পর্যাপ্ত পানি পান করুন – ভেতর থেকে হাইড্রেশন জরুরি।

✅সিন্থেটিক কাপড় এড়িয়ে চলুন – সুতি কাপড় পরিধান করলে ত্বক শ্বাস নিতে পারে।

✅নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন – মৃত কোষ দূর হলে ময়েশ্চারাইজার ভালোভাবে কাজ করে।

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

21/04/2025

#ত্বক_অতিরিক্ত_ঘামা

🟢Hyperhidrosis বা অতিরিক্ত ঘাম হওয়া

🔶সম্ভাব্য কারণ:

👉উত্তেজনা বা টেনশন
👉হরমোনজনিত পরিবর্তন
👉কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
👉থাইরয়েডের সমস্যা
👉জেনেটিক প্রবণতা

🟩কি করবেন?
👉হালকা ও শীতল কাপড় পরুন
👉 দিনে ২-৩ বার মুখ ও শরীর ধুয়ে নিন
👉হাইড্রেটেড থাকুন (পর্যাপ্ত পানি পান করুন)
👉 ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন (যদি সমস্যাটা দীর্ঘস্থায়ী হয়)

🚫যা এড়িয়ে চলবেন:
👉 বেশি মসলাযুক্ত খাবার
👉টাইট কাপড়
👉অতিরিক্ত ক্যাফেইন
👉ঘাম লুকাতে মেকআপের অতিরিক্ত ব্যবহার

ডা. ফাবিহা তানযিম
এমবিবিএস (চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল)
পি. জি .টি (চর্ম ও যৌনরোগ)
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মেডিকেল অফিসার (Skin & VD)
✅জাস্টিস আমিন আহমেদ চ্যারিটি ক্লিনিক,ধানমন্ডি।
✅রিলায়েন্স স্কিন,ডেন্টাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সেন্টার,দক্ষিণ বনশ্রী।
✅Skinaflex By Dr. Fabiha Tanzim ( Online Consultancy Page)

Skinaflex by Dr. Fabiha Tanzim

28/07/2025

28/07/2025

27/07/2025

24/06/2025

27/05/2025

26/05/2025

20/05/2025

18/05/2025

08/05/2025

27/04/2025

26/04/2025

21/04/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category