03/02/2026
কিডনি রোগী ফলমূল ও শাকসবজি খেতে পারেন, তবে সঠিক নির্বাচন ও পরিমিত পরিমাণ অত্যন্ত জরুরি। কারণ অনেক ফল ও শাকসবজিতে পটাশিয়াম ও ফসফরাস বেশি থাকে, যা কিডনির ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। তুলনামূলকভাবে কম পটাশিয়ামযুক্ত ফল ও সবজি বেছে নিলে শরীর প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও ফাইবার পায়, আবার ঝুঁকিও কমে। সবজি রান্নার আগে ভিজিয়ে রাখা বা সেদ্ধ করে পানি ফেলে দিলে ক্ষতিকর উপাদান কমানো সম্ভব। কিডনি রোগের ধরণ ও স্টেজ অনুযায়ী খাদ্য তালিকা ভিন্ন হতে পারে, তাই অবশ্যই চিকিৎসক বা ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ মেনে চলাই সবচেয়ে নিরাপদ।
সিটিজেন কেয়ার বাংলাদেশ সম্পর্কে জানতে ভিজিট করুন: citizencarebd.com
অথবা কমেন্ট করুন।
যোগাযোগ করুন: 01896511020
☎️Hotline: 09613166166
📱WhatsApp: 01896511020
আজই আমাদের মেম্বার হোন এবং নিয়মিত হেলথ মনিটরিং ও গাইডেন্সের সুবিধা নিন।
সুস্থ জীবনের জন্য আজই সচেতন হোন।
