Nutritionist Ruksana Tonu

Nutritionist Ruksana Tonu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutritionist Ruksana Tonu, Nutritionist, Dhaka.

|| Diet & Nutrition Consultant ||

Chamber - Nutrilearnbd
🕛 Sun, Mon, Tuesday, 6 PM - 8.30 PM
📞 Call for Appointment - 01339652056

âœ”ī¸ For Online Appointment - Inbox this page

āϰāĻŽāϜāĻžāύ⧇ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āϜāĻžāύāϤ⧇ āϚāĻžāύ āĻ•āĻ–āύ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻ•āϰāĻž āĻ­āĻžāϞ⧋, āϕ⧀ āϕ⧀ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻ•āϰāĻŦ⧇, āĻ•āϤ āϏāĻŽā§Ÿ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āϰāĻŦ⧇āĨ¤ āφāĻŦāĻžāϰ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻ­āĻžāĻŦ⧇āύ āϰ⧋āϜāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇  āĻ...
16/02/2026

āϰāĻŽāϜāĻžāύ⧇ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āϜāĻžāύāϤ⧇ āϚāĻžāύ āĻ•āĻ–āύ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻ•āϰāĻž āĻ­āĻžāϞ⧋, āϕ⧀ āϕ⧀ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻ•āϰāĻŦ⧇, āĻ•āϤ āϏāĻŽā§Ÿ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āϰāĻŦ⧇āĨ¤ āφāĻŦāĻžāϰ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻ­āĻžāĻŦ⧇āύ āϰ⧋āϜāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžā§Ÿ āύāĻžāĨ¤

🌙 āϰāĻŽāϜāĻžāύ⧇ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āϰāĻž āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ , āϤāĻŦ⧇ āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻĢāĻŋāϟ āĻĨāĻžāĻ•āĻž, āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϚāĻžāĻĒ āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āύ⧟āĨ¤

✅ āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇āϰ āφāϗ⧇
āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āϰ⧁āύ — āĻšāĻžāρāϟāĻž, āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ, āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϚāĻŋāĻ‚ āĻ­āĻžāϞ⧋āĨ¤
āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āϏāĻŽā§Ÿ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

✅ āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒāϰ⧇ / āϤāĻžāϰāĻžāĻŦāĻŋāϰ āĻĒāϰ⧇ (āϏāĻŦāĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ­āĻžāϞ⧋ āϏāĻŽā§Ÿ)
āĻāϏāĻŽā§Ÿ āĻļāϰ⧀āϰ āĻāύāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋ āĻ“ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžā§ŸāĨ¤
āĻŽāĻĄāĻžāϰ⧇āϟ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“ āĻŦāĻž āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĨ āĻŸā§āϰ⧇āύāĻŋāĻ‚ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

⭐ āĻŽāύ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ -
â€ĸ ā§Šā§Ļ–ā§Ēā§Ģ āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ
â€ĸ āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻ“āϜāύ, āĻ•āĻŽ āϏ⧇āϟ, āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āύāĻŋāύ
â€ĸ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āϰāĻž āĻŦāĻž āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞ āϞāĻžāĻ—āϞ⧇ āĻĨāĻžāĻŽā§āύ
â€ĸ āχāĻĢāϤāĻžāĻ°â€“āϏ⧇āĻšāϰāĻŋāϰ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύ

āϰāĻŽāϜāĻžāύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϧāϰ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ — āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϚāĻžāĻĒ āĻĻāĻŋāĻŦ⧇āύ āύāĻžāĨ¤
✨ āϰāĻŽāϜāĻžāύ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāχ āĻŽā§‚āϞ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāĨ¤

āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āϰ⧋āĻ•āϏāĻžāύāĻž āϤāύ⧁
āύāĻŋāωāĻŸā§āϰāĻŋāĻļāύ āĻāĻ¨ā§āĻĄ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻ•āύāϏāĻžāĻ˛ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ
āύāĻŋāωāĻŸā§āϰāĻŋāϞāĻžāĻ°ā§āύāĻŦāĻŋāĻĄāĻŋ āĨ¤ āĻŽāĻŋāϰāĻĒ⧁āϰ ā§§ā§§, āĻĸāĻžāĻ•āĻž āĨ¤


āĻšāĻžāχāĻĒā§‹āĻĨāĻžāχāĻ°ā§Ÿā§‡āĻĄāĻŋāϜāĻŽ āύāĻŋā§Ÿā§‡āĻ“ āĻāχ āφāĻĒ⧁ āϟ⧁āĻ•āϟ⧁āĻ• āĻ•āϰ⧇ āĻ•āϰ⧇ āĻŦ⧇āĻļ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāĻšā§āϛ⧇āύāĨ¤  āĻĨāĻžāχāĻ°ā§Ÿā§‡āĻĄāϜāύāĻŋāϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžā§Ÿ āϝāĻžāϰāĻž āĻ“āϜāύ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻ•āĻŽā§‡ āύāĻž āĻŦāϞ⧇  āĻ›...
15/02/2026

āĻšāĻžāχāĻĒā§‹āĻĨāĻžāχāĻ°ā§Ÿā§‡āĻĄāĻŋāϜāĻŽ āύāĻŋā§Ÿā§‡āĻ“ āĻāχ āφāĻĒ⧁ āϟ⧁āĻ•āϟ⧁āĻ• āĻ•āϰ⧇ āĻ•āϰ⧇ āĻŦ⧇āĻļ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāĻšā§āϛ⧇āύāĨ¤ āĻĨāĻžāχāĻ°ā§Ÿā§‡āĻĄāϜāύāĻŋāϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžā§Ÿ āϝāĻžāϰāĻž āĻ“āϜāύ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻ•āĻŽā§‡ āύāĻž āĻŦāϞ⧇ āĻ›ā§‡ā§œā§‡ āĻĻ⧇āύ, āϤāĻžāϰāĻž āφāϏāϞ⧇ āϕ⧋āύ⧋ āϰ⧇āϜāĻžāĻ˛ā§āϟāχ āĻĒāĻžāύ āύāĻžā§ˇ
āϧ⧈āĻ°ā§āϝ āϧāϰāϞ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āφāϏ⧇ āχāύāĻļāĻžāφāĻ˛ā§āϞāĻžāĻšāĨ¤ âŖī¸

✅✅ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻšā§āϛ⧇āύ āϰāĻŽāĻžāĻĻāĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ đŸ’ĨāĨ¤
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦ⧟āϏ, āĻ“āϜāύ, āωāĻšā§āϚāϤāĻž, āϰ⧋āϗ⧇āϰ āϧāϰāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāĻĄ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒāĻžāĻšā§āϛ⧇āύ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻĨ⧇āϕ⧇āĨ¤

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻāχ āϰ⧋āϜāĻžā§Ÿ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āϚāĻžāύ, āϝāĻžāϰāĻž āφāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰāĻ“ā§Ÿā§‡āϟ āϤāĻžāϰāĻž āĻ“āϜāύ āĻŦāĻžā§œāĻžāϤ⧇ āϚāĻžāύ āĻŦāĻž āφāϰ⧋ āϝ⧇āύ⧋ āύāĻž āĻ•āĻŽā§‡ āϝāĻžā§Ÿ āϏ⧇āχ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻžā§Ÿ āĻĨāĻžāϕ⧇, āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻž, āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāϤ⧀, āĻĻ⧁āĻ—ā§āϧāĻĻāĻžāύāĻ•āĻžāϰ⧀ āύāĻž, āĻĒāĻŋāϏāĻŋāĻ“āĻāϏ, āĻĢā§āϝāĻžāϟāĻŋāϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ, āĻĨāĻžāχāĻ°ā§Ÿā§‡āĻĄāϜāύāĻŋāϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āĻ¸ā§āϕ⧁āϞāĻ—āĻžāĻŽā§€ āϛ⧇āϞ⧇āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡āϰāĻž - āϏāĻŦāĻžāχ āϰ⧋āϜāĻž āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϚāĻžāύāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϧāϰāĻŖ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇āϰ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āφāϞāĻžāĻĻāĻžāĨ¤

āϤāĻžāχ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ Ramadan wellness plan. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύāĨ¤





ā§§ā§Ģ āĻĻāĻŋāύ⧇ ⧍.⧍ āϕ⧇āϜāĻŋāĨ¤ āĻŽāĻžāĻļāĻžāĻ˛ā§āϞāĻžāĻš đŸ’ĨRamadan wellness plan āϚāϞāϛ⧇āĨ¤ āϰ⧋āϜāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ, āĻ—āĻžāχāĻĄāϞāĻžāχāύ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤ āϝ...
15/02/2026

ā§§ā§Ģ āĻĻāĻŋāύ⧇ ⧍.⧍ āϕ⧇āϜāĻŋāĨ¤ āĻŽāĻžāĻļāĻžāĻ˛ā§āϞāĻžāĻš đŸ’Ĩ

Ramadan wellness plan āϚāϞāϛ⧇āĨ¤
āϰ⧋āϜāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ, āĻ—āĻžāχāĻĄāϞāĻžāχāύ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤

āϝāĻžāϰāĻž āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āϚāĻžāύ, āĻāϟāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āϏ⧁āϝ⧋āĻ—āĨ¤

⧝ā§Ļ+ āϕ⧇āϜāĻŋ āĻ“āϜāύ? āĻāχ ā§ŠāϟāĻŋ āϭ⧁āϞ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āύāĻž āϤ⧋?āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϝāĻŧ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻŽāĻžāĻāĻĒāĻĨ⧇ āĻšāϤāĻžāĻļ āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇āύāĨ¤ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϟāĻž āϞ⧁āĻ•āĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻļ⧁āϰ...
14/02/2026

⧝ā§Ļ+ āϕ⧇āϜāĻŋ āĻ“āϜāύ? āĻāχ ā§ŠāϟāĻŋ āϭ⧁āϞ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āύāĻž āϤ⧋?

āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϝāĻŧ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻŽāĻžāĻāĻĒāĻĨ⧇ āĻšāϤāĻžāĻļ āĻšāϝāĻŧ⧇ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇āύāĨ¤ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϟāĻž āϞ⧁āĻ•āĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁āϤ⧇āχ āĻ•āϰāĻž āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϭ⧁āϞ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇āĨ¤

❌ āϭ⧁āϞ ā§§: āύāĻŋāĻœā§‡ āύāĻŋāĻœā§‡ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻ•āϰāĻžāĨ¤
✅ āϏāĻ āĻŋāĻ•: āĻļ⧁āϰ⧁āϤ⧇āχ āĻāĻ•āϜāύ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž, āϝāĻŋāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύāĨ¤

❌ āϭ⧁āϞ ⧍: āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻĻāĻŋāύ⧇āχ āĻ­āĻžāϰ⧀ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻžāĨ¤
✅ āϏāĻ āĻŋāĻ•: āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āϏāĻŽāϝāĻŧ (⧍ā§Ģ-ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ) āĻšāĻžāρāϟāĻž āĻŦāĻž āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϚāĻŋāĻ‚ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻļāϰ⧀āϰāϕ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰāĻžāĨ¤

❌ āϭ⧁āϞ ā§Š: āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻĢāϞ āφāĻļāĻž āĻ•āϰāĻžāĨ¤
✅ āϏāĻ āĻŋāĻ•: āϧ⧈āĻ°ā§āϝ āϧāϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϛ⧋āϟ āϛ⧋āϟ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ (āϝ⧇āĻŽāύ: āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ ā§Š āĻŽāĻžāϏ⧇ ā§§ā§Ģ āϕ⧇āϜāĻŋ) āĻ āĻŋāĻ• āĻ•āϰāĻžāĨ¤

💡 āĻŽā§‚āϞ āĻ•āĻĨāĻž: āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋ āϕ⧋āύ⧋ āĻĻ⧌āĻĄāĻŧ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϝ⧋āĻ—āĻŋāϤāĻž āύāϝāĻŧ, āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽā§āϝāĻžāϰāĻžāĻĨāύāĨ¤ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻĨ⧇, āϧ⧈āĻ°ā§āϝ āϧāϰ⧇ āĻāĻ—ā§‹āϞ⧇ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇ āĻĒ⧌āρāĻ›āĻžāύ⧋ āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻāχ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāϤ⧇ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĻāĻŋāĻ•āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāύāĻž āĻĒ⧇āϤ⧇ āϰ⧋āĻ•āϏāĻžāύāĻž āϤāύ⧁āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āϰ⧋āĻ•āϏāĻžāύāĻž āϤāύ⧁
āύāĻŋāωāĻŸā§āϰāĻŋāĻļāύ āĻāĻ¨ā§āĻĄ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻ•āύāϏāĻžāĻ˛ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ
āύāĻŋāωāĻŸā§āϰāĻŋāϞāĻžāĻ°ā§āύāĻŦāĻŋāĻĄāĻŋ āĨ¤ āĻŽāĻŋāϰāĻĒ⧁āϰ ā§§ā§§, āĻĸāĻžāĻ•āĻž āĨ¤




āϰāĻŽāϜāĻžāύ āĻŽāĻžāϏ⧇ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻžāĻšāϰāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ­ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āϧāĻžāϰāĻŖāĻžāĨ¤ āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻāϟāĻŋ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āϘāĻžāϟāϤāĻŋ āϤ⧈āϰāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ āĻŦāϞ⧇ āĻŽāύ⧇ āĻšāϤ⧇...
13/02/2026

āϰāĻŽāϜāĻžāύ āĻŽāĻžāϏ⧇ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻžāĻšāϰāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ­ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āϧāĻžāϰāĻŖāĻžāĨ¤ āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻāϟāĻŋ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āϘāĻžāϟāϤāĻŋ āϤ⧈āϰāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ āĻŦāϞ⧇ āĻŽāύ⧇ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻāχ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĢāϞ⧇ āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ, āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞāϤāĻž, āĻĒāĻžāύāĻŋāĻļā§‚āĻ¨ā§āϝāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŦāύāϤāĻž āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āϝāĻž āĻļ⧇āώ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāϕ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
āϤāĻžāχ,
✅ āϏ⧇āĻšāϰāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ āύāĻžāĨ¤ āϏ⧁āώāĻŽ, āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻ–āĻžāύāĨ¤ āϝ⧇āĻŽāύ, āĻ“āϟāϏ, āĻĄāĻŋāĻŽ, āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ, āϟāĻ•āĻĻāχ, āϖ⧇āϜ⧁āϰāĨ¤ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āϏāĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏ⧁āώāĻŽ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻ•āĻŽā§āĻŦāĻŋāύ⧇āĻļāύ āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤
✅ āχāĻĢāϤāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āĻšāϰāĻŋāϰ āĻŽāĻžāĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāϚ⧁āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇ āϤāϰāϞ āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
✅ āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇ āϖ⧇āϜ⧁āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧋āϜāĻž āĻ­āĻžāϙ⧁āύ, āϤāĻžāϰāĻĒāϰ āĻ­āĻžāϰ⧀, āĻ­āĻžāϜāĻžāĻĒā§‹ā§œāĻž āύ⧟, āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻ–āĻžāύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧋āϜāĻž āĻšā§‹āĻ• āĻļ⧁āĻĻā§āϧ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰāĨ¤ âŖī¸

āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āϰ⧋āĻ•āϏāĻžāύāĻž āϤāύ⧁
āύāĻŋāωāĻŸā§āϰāĻŋāĻļāύ āĻāĻ¨ā§āĻĄ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻ•āύāϏāĻžāĻ˛ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟāĨ¤




āĻĢ⧁āϞ āĻĢ⧁āϟ⧁āĻ• āφāϰ āύāĻž āĻĢ⧁āϟ⧁āĻ•,  āφāϜ āĻŦāϏāĻ¨ā§āϤ đŸĩī¸
13/02/2026

āĻĢ⧁āϞ āĻĢ⧁āϟ⧁āĻ• āφāϰ āύāĻž āĻĢ⧁āϟ⧁āĻ•, āφāϜ āĻŦāϏāĻ¨ā§āϤ đŸĩī¸

āφāĻŽāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āĻŽāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻĨāĻžāϕ⧁āĻ•āĨ¤ āϝ⧋āĻ—ā§āϝ āύ⧇āϤ⧃āĻ¤ā§āĻŦ āφāϏ⧁āĻ•āĨ¤  āχāύāĻļāĻžāφāĻ˛ā§āϞāĻžāĻšāĨ¤  āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžāĻĻ⧇āĻļ āϜ⧟āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻšā§‹āĻ•āĨ¤ āĻĸāĻžāĻ•āĻž ā§§ā§Ē āφāϏāύāĨ¤
12/02/2026

āφāĻŽāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āĻŽāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻĨāĻžāϕ⧁āĻ•āĨ¤
āϝ⧋āĻ—ā§āϝ āύ⧇āϤ⧃āĻ¤ā§āĻŦ āφāϏ⧁āĻ•āĨ¤ āχāύāĻļāĻžāφāĻ˛ā§āϞāĻžāĻšāĨ¤

āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžāĻĻ⧇āĻļ āϜ⧟āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻšā§‹āĻ•āĨ¤
āĻĸāĻžāĻ•āĻž ā§§ā§Ē āφāϏāύāĨ¤


āφāϏāϏāĻžāϞāĻžāĻŽā§ āφāϞāĻžāχāϕ⧁āĻŽ,  āϏāĻŦāĻžāχāϕ⧇ āϰāĻžāĻŽāĻžāĻĻāĻžāύ⧇āϰ āĻļ⧁āϭ⧇āĻšā§āĻ›āĻžāĨ¤āϰ⧋āϜāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āĻ• āĻŽā§āϏāϞāĻŽāĻžāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻ˛ā§āϞāĻžāĻšāϰ āĻĒāĻ•ā§āώ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āϏ⧁āϝ⧋āĻ—āĨ¤ āχāĻŦāĻž...
10/02/2026

āφāϏāϏāĻžāϞāĻžāĻŽā§ āφāϞāĻžāχāϕ⧁āĻŽ, āϏāĻŦāĻžāχāϕ⧇ āϰāĻžāĻŽāĻžāĻĻāĻžāύ⧇āϰ āĻļ⧁āϭ⧇āĻšā§āĻ›āĻžāĨ¤
āϰ⧋āϜāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āĻ• āĻŽā§āϏāϞāĻŽāĻžāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻ˛ā§āϞāĻžāĻšāϰ āĻĒāĻ•ā§āώ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āϏ⧁āϝ⧋āĻ—āĨ¤ āχāĻŦāĻžāĻĻāϤ⧇āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āϞāĻžāχāĻĢāĻ¸ā§āϟāĻžāχāϞ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ,āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž, āĻļāϰ⧀āĻ°â€“āĻŽāύ āĻĻ⧁āĻŸā§‹āϕ⧇āχ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞāĻžāϰ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āϏāĻŽā§ŸāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϭ⧁āϞ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāĻžāĻ­ā§āϝāĻžāϏ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻāχ āĻĒāĻŦāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻŽāĻžāϏ⧇āĻ“ āĻ…āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻŦā§‹āϧ āĻ•āϰāĻŋāĨ¤

āϰ⧋āϜāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰāχ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĻ⧇āĻ–āĻž āϝāĻžāϝāĻŧ—

â–Ēī¸ āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒāϰ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ
â–Ēī¸ āϤāĻžāϰāĻžāĻŦāĻŋ āύāĻžāĻŽāĻžāĻœā§‡ āĻĻāĻžāρāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āĻ•āĻˇā§āϟ
â–Ēī¸ āĻāϏāĻŋāĻĄāĻŋāϟāĻŋ, āĻŦ⧁āĻ• āĻœā§āĻŦāĻžāϞāĻžāĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻž
â–Ēī¸ āϏāĻžāĻšāϰāĻŋ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧋ āύāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āϏāĻžāϰāĻžāĻĻāĻŋāύ āĻāύāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋ āύāĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻž
â–Ēī¸ āφāĻŦāĻžāϰ āĻ…āύ⧇āϕ⧇ āϚāĻžāύ āĻāχ āϏāĻŽāϝāĻŧāϟāĻžāϤ⧇ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇

āϤāĻžāχ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϜāĻžāύāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇,
âœ”ī¸ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻžāĻšāϰāĻŋ āĻ•āϰāϞ⧇ āϏāĻžāϰāĻžāĻĻāĻŋāύ āĻāύāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇
âœ”ī¸ āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇ āĻ•āĻŋ āϖ⧇āϞ⧇ āĻāϏāĻŋāĻĄāĻŋāϟāĻŋ āĻ•āĻŽāĻŦ⧇
âœ”ī¸ āϕ⧋āύ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞ⧋ āϤāĻžāϰāĻžāĻŦāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻļāϰ⧀āϰāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āϰāĻžāϖ⧇
âœ”ī¸ āϘāϰ⧇āϰ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇āχ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϰ⧋āϜāĻž āϰ⧇āϖ⧇ āĻ“āϜāύ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ

āφāϰ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ•āĻŋāϛ⧁āĻĻāĻŋāύ āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ!
āϰāĻŽāϜāĻžāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāĻžāĻ°ā§āϏ⧋āύāĻžāϞāĻžāχāϜāĻĄ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϜāĻžāύāϤ⧇
āĻŽā§‡āϏ⧇āϜ āĻ•āϰ⧁āύ - Nutritionist Ruksana Tonu

09/02/2026

āĻĢā§āϝāĻžāϟāĻŋ āϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•ā§āϞāĻžā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĒāĻžāχāĨ¤ āϏāĻŦāĻŦ⧟āϏ⧀-āχ āĻ°ā§Ÿā§‡āϛ⧇āĨ¤

āϏāĻŦāĻžāχ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāϏāĻŋāύ⧇ āĻļ⧁āϧ⧁ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āϖ⧁āĻœā§‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§āϟāĻ•āĻžāϟ āĻĒāĻĨ āϖ⧁āĻœā§‡āĨ¤
āĻāĻĻ⧇āϰ āĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ‚ āĻ•āϰāϤ⧇ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ āϧ⧈āĻ°ā§āϝ āϞāĻžāϗ⧇āĨ¤ āφāĻŽāĻžāϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āĻļāϟāĻ•āĻžāĻ°ā§āϟ āύāĻž āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āĻšāϤāĻžāĻļ āĻšā§Ÿā§‡ āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ⧇āϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āϝāĻžā§ŸāĨ¤ āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ āφāĻŦāĻžāϰ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦ⧜ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāϏāĻŋāύ⧇āϰ āϞāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϤāĻžāϕ⧇ āĻšāϤāĻžāĻļ āĻ•āϰ⧇āχ āĻŦāϞ⧇ āϝ⧇ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāϏāĻŋāύ⧇ ā§Ģ% āĻ•āĻžāϜ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻ•āĻžāϜ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟāĻŋāĻļāĻŋ⧟āĻžāύ āϝāĻž āĻŦāϞ⧇ āϤāĻžāχ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύāĨ¤
āφāĻŦāĻžāϰ āφāĻŽāĻžāϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āφāϏ⧇, āϝāĻĻāĻŋ āφāĻŽāĻŋ āĻāĻ•āϟ⧁ āύāϰāĻŽ āĻšā§Ÿā§‡ āĻĢā§āϝāĻžāϟāĻŋāϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ āϰāĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§āϏ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻļāĻ°ā§āϟāĻ•āĻžāϟ āĻŦāϞ⧇ āĻĻ⧇āχ 🙂

Chatgpt āϕ⧇ āĻŦāϞāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻŦāĻžāύāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋāϞ⧋āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁, āĻšā§‹āĻ–āϗ⧁āϞ⧋ āĻāϤ⧋ āĻŦ⧜ āϕ⧇āύ⧋? đŸĢŖāĻšāĻžāϤ⧇ āφāĻŦāĻžāϰ āφāĻĒ⧇āϞ āϧāϰāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡āϛ⧇āĨ¤
09/02/2026

Chatgpt āϕ⧇ āĻŦāϞāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻŦāĻžāύāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋāϞ⧋āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁, āĻšā§‹āĻ–āϗ⧁āϞ⧋ āĻāϤ⧋ āĻŦ⧜ āϕ⧇āύ⧋? đŸĢŖ
āĻšāĻžāϤ⧇ āφāĻŦāĻžāϰ āφāĻĒ⧇āϞ āϧāϰāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡āϛ⧇āĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰāĻŽāĻžāĻĻāĻžāύ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ đŸ’ĨāύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύāĨ¤  āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦ⧟āϏ, āĻ“āϜāύ, āωāĻšā§āϚāϤāĻž, āϰ⧋āĻ—...
09/02/2026

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰāĻŽāĻžāĻĻāĻžāύ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ đŸ’Ĩ
āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦ⧟āϏ, āĻ“āϜāύ, āωāĻšā§āϚāϤāĻž, āϰ⧋āϗ⧇āϰ āϧāϰāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāĻĄ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒāĻžāĻšā§āϛ⧇āύ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻĨ⧇āϕ⧇āĨ¤

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻāχ āϰ⧋āϜāĻžā§Ÿ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āϚāĻžāύ, āϝāĻžāϰāĻž āφāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰāĻ“ā§Ÿā§‡āϟ āϤāĻžāϰāĻž āĻ“āϜāύ āĻŦāĻžā§œāĻžāϤ⧇ āϚāĻžāύ āĻŦāĻž āφāϰ⧋ āϝ⧇āύ⧋ āύāĻž āĻ•āĻŽā§‡ āϝāĻžā§Ÿ āϏ⧇āχ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻžā§Ÿ āĻĨāĻžāϕ⧇, āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻž, āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāϤ⧀, āĻĻ⧁āĻ—ā§āϧāĻĻāĻžāύāĻ•āĻžāϰ⧀ āύāĻž, āĻĒāĻŋāϏāĻŋāĻ“āĻāϏ, āĻĢā§āϝāĻžāϟāĻŋāϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ, āĻĨāĻžāχāĻ°ā§Ÿā§‡āĻĄāϜāύāĻŋāϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āĻ¸ā§āϕ⧁āϞāĻ—āĻžāĻŽā§€ āϛ⧇āϞ⧇āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡āϰāĻž - āϏāĻŦāĻžāχ āϰ⧋āϜāĻž āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϚāĻžāύāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϧāϰāĻŖ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇āϰ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āφāϞāĻžāĻĻāĻžāĨ¤

āϤāĻžāχ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ Ramadan wellness plan. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύāĨ¤
āĻŽā§‡āϏ⧇āϜ - Nutritionist Ruksana Tonu

Attending a Symposium on Nutrition in Clinical Practice : From GLP-1 Era to Cardiac Recovery.  Thank you Nutricaa!
06/02/2026

Attending a Symposium on Nutrition in Clinical Practice : From GLP-1 Era to Cardiac Recovery.

Thank you Nutricaa!

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Ruksana Tonu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category