10/09/2021
আপনি হয়তো অনেককেই দেখেছেন আত্মহত্যা করার চেষ্টা করেছে আবার অনেকেই দেখেছেন যারা আত্মহত্যা করেছে। স্বাভাবিক ভাবেই আপনার মনে প্রশ্ন জেগেছে বা অন্যদের জিজ্ঞাসা করেছেন,
“মানুষ কেন আত্মহত্যা করতে চায়?”
এটি একটি স্বাভাবিক প্রশ্ন। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে আপনি কোন সঠিক উত্তর পাননি কেন কিছু মানুষ আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়।
এখানে প্রশ্ন যদি এই ভাবে করা যায় "যারা আত্মহত্যা করেন তারা কোন সমস্যা বা সমস্যাগুলোর সমাধান করার চেষ্টা করছেন কি?" এটা আপনার কাছে অদ্ভুত লাগতে পারে, তবে বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরী বা যারা আত্মহত্যা করেন তারা সত্যিই আত্মহত্যা করতে চান না! তারা আত্মহত্যার মাধ্যমে কেবল এক বা একাধিক সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করছে। অর্থাৎ, দুঃখের বিষয় হল তারা একটি অস্থায়ী সমস্যার স্থায়ী সমাধান চান। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে যে অধিকাংশ তরুণই যারা আত্মহত্যার চেষ্টা করে অথবা আত্মহত্যা করে তারা কিন্তু আত্মহত্যা করতে চান না।
তাহলে তারা কি চান?
তারা চান, তাদের সমস্যার সমাধান এবং তারা মনে করেন যে তাদের সমস্যাটা অনেক জটিল এবং এই সমস্যা সমাধান করা তাদের জন্য খুবই কঠিন বা যন্ত্রণাদায়ক বা সমাধান সম্ভব নয়। তাদের সমস্যা, তাদের মানসিক কষ্ট এবং শারীরিক যন্ত্রনা বা কষ্ট দেয় এবং তারা মনে করেন আত্মহত্যাই একমাত্র উপায় বা মাধ্যম যা তাদেরকে তাদের এই অসহনীয় মানসিক কষ্ট এবং শারীরিক যন্ত্রনা বা কষ্ট থেকে মুক্তি দিতে পারে।
তাহলে এখন প্রশ্ন হল যারা আত্মহত্যা করে তারা যদি আসলেই মরতে না চান তাহলে কেন তারা আত্মহত্যা করেন?
যারা আত্মহত্যা ক্লায়েন্ট নিয়ে কাজ করেছেন তারা বলেছেন যে, কিশোরকিশোরী বা যারা আত্মহত্যা করেন তারা তাদের বাড়িতে আত্মহত্যা করে এবং তারা একটি নিদিষ্ট সময়ে আত্মহত্যা করেন যেমন- বিকাল ৪টার থেকে মধ্যরাত্রি এই সময়টাতে আত্মহত্যা করে থাকে [১]। অর্থাৎ আত্মহত্যা করার জন্য তারা এমন সময়/ স্থান নির্ধারণ করে যেন তাদের সহজেই খুজে পাওয়া যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা দিনের এমন একটি সময়/স্থান নির্ধারন করে যখন তাদের পরিবারের লোকজন/ পরিচিত কেউ তাদের আশেপাশে থাকে। যেন উদ্ধারের সুযোগ বেশি থাকে এবং আর যারা উদ্ধারের আশা করে তারা সত্যিই নিজেদেরকে হত্যা করতে চায় না। এছাড়া যারা আত্মহত্যা করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু পারেননি বা যারা বেঁচে ফিরেছেন তাদের প্রশ্ন বা জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল তারা কি সত্যিই আত্মহত্যা করতে চেয়েছিলেন? তাদের সবাই একটিই উত্তর দিয়েছিলেন যে তারা সত্যিই মরতে চান না এবং তারা হঠাৎ করে বুঝতে পারেন যে তাদের সমস্যা খুব বেশি বড় বা জটিল নয় যে তার সমাধান সম্ভব নয়। এবং যারা মৃত্যুর কাছাকাছি থেকে বেঁচে গেছেন তারাও বলেছিলেন যে তারাও বাঁচতে চান।
মানুষের জীবনে সমস্যা থাকবেই, কোন সমস্যাই স্থায়ী নয়। সুতরাং আত্মহত্যাকে সমস্যা সমাধানের একমাত্র মাধ্যম হিসেবে না দেখে, কি ভাবে সমস্যার সমাধান করা যায় তাই নিয়ে ভাবুন বা কাজ করুন। আর যদি নিজে না পারেন তাহলে পেশাগত সাইকোলজিস্টের বা মনোবিজ্ঞানীর সহায়তা নিন। সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপন করুন।
যেকোন মানসিক অস্থিরতা, অসুবিধা ও সমস্যায় আমাদের বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন । অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য +8801743039146 নাম্বারে কল করুন।
References:
[১] Richard E. Nelson, Pamela Espeland, Judith C. Galas, Bev Cobain: The Power to Prevent Su***de: A Guide for Teens Helping Teens Paperback – July 15, 2006
ARC
Dr. Anisur Rahman Clinical Psychology Centre for Counselling and Psychotherapy
Contact no.: +8801743039146
