Dietitian Nusrat Nitu

Dietitian Nusrat Nitu Hi,This is Nusrat Nitu, Clinical Nutritionist & Dietitian.

সবাইকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা। শুভ নববর্ষ।
14/04/2025

সবাইকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা।
শুভ নববর্ষ।

দেশের বাইরে আসার আগে আমার আম্মুর জামাই আদর আয়োজন। কত বললাম হেলদি কিছু রান্না করবা কিন্তু কে শোনে কার কথা? বাঙালি মা বলে ...
13/04/2025

দেশের বাইরে আসার আগে আমার আম্মুর জামাই আদর আয়োজন। কত বললাম হেলদি কিছু রান্না করবা কিন্তু কে শোনে কার কথা? বাঙালি মা বলে কথা!!! যতো আদর ঐ খাওয়ানোতেই।না হলে মায়েদের মন ভরেনা।

সকালের নাশতায় আপনি কি খাবেন সেটা আপনার ইচ্ছা তাইনা?কিন্তু একজন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ সেটাই নিবার্চন করবেন যা তার স্বাস্থ...
08/04/2025

সকালের নাশতায় আপনি কি খাবেন সেটা আপনার ইচ্ছা তাইনা?কিন্তু একজন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ সেটাই নিবার্চন করবেন যা তার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। শরীরের অবস্থা বুঝে খাবার নির্বাচন এবং যতই মজাদার খাবার হোকনা কেন তা এড়িয়ে চলা ,সময় মতো খাবার খাওয়া নিজেকে ভালো রাখা ও ভালোবাসার পরিচয়।

তাহলে কমেন্ট করুন কে কি সকালের নাশতা করেন? নিজেকে কতটুকু ভালোবাসেন?

My daughter likes oil free food. it was salmon sushi.taste was amazing and drinks also sugar free as well.
07/04/2025

My daughter likes oil free food. it was salmon sushi.taste was amazing and drinks also sugar free as well.

Food from foreign neighbour Thomas. Such a healthy food.
06/04/2025

Food from foreign neighbour Thomas.
Such a healthy food.

come back!!। ইনশাআল্লাহ আবার নিয়মিত পোস্ট এবং ভিডিও পাবেন।কোন জিজ্ঞাসা থাকলে কমেন্ট করুন।।
05/04/2025

come back!!। ইনশাআল্লাহ আবার নিয়মিত পোস্ট এবং ভিডিও পাবেন।কোন জিজ্ঞাসা থাকলে কমেন্ট করুন।।

13/06/2023

কোরবানির গরুর হাঁট||কোরবানির গরু দেখতে Dutch Dairy Ltd ফার্মে গেলাম।বিরাটকার গরু,মহিষ,ডরপার ভেড়া।আলহামদুলিল্লাহ

#কোরবানিরগরুরহাট
#কোরবানিরগরুরহাট২০২৩


মাছ রান্নায় গুড়া মসলা না ব্যবহার করে শুধু আদা,রসুন,জিরা,পিয়াজ,কাঁচামরিচ,সামান্য লবন,তেল (সরিষা,অলিভ অয়েল,ঘি) যে কোন ১ টি...
11/06/2023

মাছ রান্নায় গুড়া মসলা না ব্যবহার করে শুধু আদা,রসুন,জিরা,পিয়াজ,কাঁচামরিচ,সামান্য লবন,তেল (সরিষা,অলিভ অয়েল,ঘি) যে কোন ১ টি ব্যবহার করুন।এই উপাদান গুলো আপনার শরীরের পাকস্থলীর সমস্যা ঠিক করবে,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে,কোস্ঠকাঠিন্য দুর করবে,ফ্যাটি লিভার সমস্যা কমাবে। এছাড়া আরও নানা উপকারিতা রয়েছে। আর বেশি তেলে মাছ ভেজে রান্না করলে মাছের পুস্টিগুন নস্ট হয়।তাই মাছ খুব সাধারণ ভাবে কম মসলায় কষিয়ে রান্না করুণ।

ভিটামিন-ডি সাপ্লিমেন্ট না খেয়ে প্রতিদিন ৩০ মিনিট সুর্যের আলোতে দাঁড়ান।মেয়েদের সুস্থ্য থাকার জন্য ভিটামিন ডি খুবই প্রয়োজন...
10/06/2023

ভিটামিন-ডি সাপ্লিমেন্ট না খেয়ে প্রতিদিন ৩০ মিনিট সুর্যের আলোতে দাঁড়ান।মেয়েদের সুস্থ্য থাকার জন্য ভিটামিন ডি খুবই প্রয়োজন। সকাল ১০টা -দুপুর ২টা পর্যন্ত যেকোন সময় আপনি সুর্যের আলোতে দাড়াতে পারেন।

Address

Dhaka

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Nusrat Nitu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Nusrat Nitu:

Shortcuts

Share

Category