Dr. Nazmul Hasan -Neurologist

02/07/2025

🔹 ডিপ্রেশন (বিষণ্নতা)
অতীতের যন্ত্রণাদায়ক স্মৃতি, অনুশোচনা বা হারানো জিনিসের কারণে আমাদের মনে গভীর বিষণ্নতা তৈরি হয়।
এটা এমন এক অনুভূতি, যেখানে বারবার পুরনো ঘটনাগুলো ঘুরে ফিরে আসে।
যেন আটকে পড়েছি এমন এক জায়গায়, যেখান থেকে বের হওয়া কঠিন।
অনেক সময় নিজের উপর অপরাধবোধও ভর করে।

⸻

🔹 স্ট্রেস (চাপ)
বর্তমান সময়ের দায়িত্ব, কাজের চাপ, পারিবারিক বা সামাজিক প্রত্যাশা — সবকিছু একসাথে সামলাতে গিয়ে আমাদের শরীর ও মন ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
স্ট্রেস আমাদের মনে এক অস্থিরতা এনে দেয়, যেটা অনেক সময় শারীরিক অসুস্থতার কারণও হতে পারে।

⸻

🔹 অ্যাংজাইটি (উদ্বেগ)
“যদি এমন কিছু হয়?”, “আমি পারবো তো?” — এইসব ভবিষ্যৎভিত্তিক প্রশ্নই উদ্বেগের মূল।
এটি এমন এক মানসিক অবস্থা, যেখানে আমরা প্রতিনিয়ত ভয় পাই এমন কিছু নিয়ে, যেটা এখনো ঘটেনি।
এই ‘what if’ ভাবনাগুলো আমাদের মানসিক শান্তি কেড়ে নেয়।

⸻

💬 আপনি যদি এই তিনটির মধ্যে কোনও একটি বা একাধিক অনুভব করেন, আপনি একা নন।
অনেকেই নীরবে এই যুদ্ধ লড়ছে।

সাহস করে কারো সঙ্গে কথা বলুন —
বন্ধু, কাউন্সেলর, বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ — যেকোনো একজন।
চিকিৎসা ও সহানুভূতির মাধ্যমে সেরে ওঠা সম্ভব।

#মাথাব্যথা

মেডিসিন, ব্রেইন, স্নায়ুরোগ ও নিউরো-মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

ডাঃ মোঃ নাজমুল হাসান
এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (নিউরোলজি), সিসিডি (বারডেম)
সহকারী অধ্যাপক, নিউরোলজি বিভাগ
ডাঃ সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতাল লিঃ

চেম্বার: ডাঃ সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতাল লিঃ
১২/৩ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

🚨 বিস্তারিত জানতে ও সিরিয়াল পেতে কল করুন: 01712915467

01/07/2025

✅ “প্রতিদিনের মাথাব্যথা: উপেক্ষা করবেন না!”
🧠 “মাথাব্যথা কেন হয়? ধরন, কারণ ও প্রতিকার”

#মাথাব্যথা

মেডিসিন, ব্রেইন, স্নায়ুরোগ ও নিউরো-মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

ডাঃ মোঃ নাজমুল হাসান
এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (নিউরোলজি), সিসিডি (বারডেম)
সহকারী অধ্যাপক, নিউরোলজি বিভাগ
ডাঃ সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতাল লিঃ

চেম্বার: ডাঃ সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতাল লিঃ
১২/৩ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

🚨 বিস্তারিত জানতে ও সিরিয়াল পেতে কল করুন: 01712915467

01/07/2025

Just got link #2021 #
মাথাব্যথার নানাবিধ সমস্যা ও সমাধান
#মাথাব্যথা

21/06/2025

আপনি কি প্রায়ই বুকে জ্বালাপোড়া অনুভব করেন? মনে হয় যেন খাবার মুখে উঠে আসছে?
তাহলে আপনি ভুগছেন GERD বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজে।
Highlights. ゚viralシfypシ゚viralシalシ

🔥 গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) কী?

যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড বারবার খাদ্যনালিতে উঠে আসে, তখন তাকে GERD বলা হয়। প্রধান লক্ষণ হলো হার্টবার্ন (বুকে জ্বালা) ও খাবার মুখে উঠে আসা।

📌 কারণ:

অতিরিক্ত ওজন

ভাজা-মসলা ও তেলযুক্ত খাবার

ধূমপান

গর্ভাবস্থা

খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়া

✅ করণীয়:

পেট ভরা খাওয়া এড়িয়ে চলুন

খাবার শেষে ২-৩ ঘণ্টা শোবেন না

ঝাল, চকলেট, কফি, অ্যালকোহল কমান

প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ নিন

🛑 অবহেলা করলে হতে পারে:
ইসোফ্যাগাইটিস, গলায় ঘা, এমনকি ক্যান্সারের ঝুঁকি।

18/06/2025

🧠 ঘুমের গুরুত্ব: আপনি কি জানেন আপনার মস্তিষ্কের উপরে ঘুমের প্রভাব কতটা?

ঘুম আমাদের শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু ঘুমের অভাবে মস্তিষ্কে যে ক্ষতি হয়—তা অনেকেই বুঝতে পারি না।

এই MRI ছবিটি দেখলে বোঝা যায়, ঘুম না হলে আমাদের মস্তিষ্ক নিজেই নিজের কোষ ভাঙতে শুরু করে (left side )— কারণ সে বিশ্রাম পাচ্ছে না!

এর ফলে দীর্ঘমেয়াদে হতে পারে স্থায়ী ক্ষতি।

😴 শুধু ক্লান্ত লাগা নয়, 📉 ঘুমের অভাব মানে:
• মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যায়,
• মনে রাখা ও শেখার ক্ষমতা দুর্বল হয়,
• এমনকি আলঝেইমারস-এর মতো রোগের ঝুঁকি পর্যন্ত বেড়ে যায়।

রাতে ঘুমানোর সময়, আমাদের মস্তিষ্কে জমে থাকা টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার হয়, এবং স্নায়ু কোষগুলোর মধ্যে সংযোগ মেরামত হয় — যা ঘুম না হলে বাধাগ্রস্ত হয়।

⸻

✅ তাহলে করণীয় কী?

আপনি রাতজাগা হন বা ভোরে ওঠেন, যাই হোন না কেন —নিজের ঘুমকে অগ্রাধিকার দিন।

কারণ মস্তিষ্কের সুস্থতা মানেই ভালো স্মৃতি, ভালো মন, এবং দীর্ঘ জীবন।

চলুন, আজ থেকেই ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলি 🛏️🧠

ঘুম মানেই মস্তিষ্কের জন্য ভালোবাসা! ❤️

Highlights ゚viralシfypシ゚viralシalシ #•

মেডিসিন, ব্রেইন, স্নায়ুরোগ ও নিউরো-মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

ডাঃ মোঃ নাজমুল হাসান
এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (নিউরোলজি), সিসিডি (বারডেম)
সহকারী অধ্যাপক, নিউরোলজি বিভাগ
ডাঃ সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতাল লিঃ

চেম্বার: ডাঃ সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতাল লিঃ
১২/৩ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭

🚨 বিস্তারিত জানতে ও সিরিয়াল পেতে কল করুন: 01712915467

17/06/2025

ঘুমের সমস্যা এবং তার সমাধান

14/06/2025

🧠 স্ট্রোকে থ্রম্বোলাইসিস চিকিৎসা: জীবন বাঁচানোর এক সোনালী সুযোগ

🔍 থ্রম্বোলাইসিস কী?

থ্রম্বোলাইসিস হলো এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যার মাধ্যমে মস্তিষ্কের রক্তনালীতে জমে থাকা রক্তের জমাট (clot) গলিয়ে দেয়া হয়।

এটি মূলত ইসকেমিক স্ট্রোকের (Ischemic Stroke) ক্ষেত্রে ব্যবহার হয়, যেখানে রক্ত চলাচল বাধাপ্রাপ্ত হয়ে মস্তিষ্কের কোষ অক্সিজেনের অভাবে মারা যেতে থাকে।

⏱️ সময়ের মূল্য: ৪.৫ ঘণ্টার জানালা

থ্রম্বোলাইসিস চিকিৎসার জন্য সর্বোচ্চ ৪.৫ ঘণ্টা সময় আছে স্ট্রোক শুরু হওয়ার পর।

এই সময়ের মধ্যে চিকিৎসা শুরু করলে ব্রেইন কোষগুলোকে বাঁচানো সম্ভব হয়। দেরি মানেই কোষের মৃত্যু!

> "Time is Brain" – প্রতি সেকেন্ডে মৃত্যু হচ্ছে লাখো কোষের।

07/06/2025

🎉 কোরবানির ঈদে গরুর মাংস — জানুন স্বাস্থ্যগুণ ও স্বাস্থ্যঝুঁকি! 🐄
📅 Eid-ul-Adha Special |

⸻

🟩 ✅ গরুর মাংসের স্বাস্থ্যগুণ
━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 প্রোটিন: পেশি গঠনে সহায়ক
🔹 ভিটামিন B12, আয়রন, জিঙ্ক: রক্ত ও ইমিউন সিস্টেমের জন্য উপকারী
🔹 ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক
🔹 CLA (Conjugated Linoleic Acid): ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা
🔹 ক্রিয়েটিন: শক্তি ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি
🔹 গ্লুটাথিওন: কোষ সুরক্ষাকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

⸻

🟥 ⚠️ গরুর মাংসের স্বাস্থ্যঝুঁকি
━━━━━━━━━━━━━━━
🔻 স্যাচুরেটেড ফ্যাট: বাড়ায় কোলেস্টেরল ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি
🔻 লাল মাংসের অতিরিক্ততা: ক্যানসারের (বিশেষত কোলন ক্যানসার) সম্ভাবনা
🔻 উচ্চ রক্তচাপ ও ওজন বৃদ্ধি: অতিরিক্ত খাওয়ায় সমস্যা বাড়ে
🔻 পিউরিন: ইউরিক অ্যাসিড ও গাউটের ঝুঁকি

⸻

🟨 🍽️ স্বাস্থ্যকরভাবে গরুর মাংস খাওয়ার টিপস
━━━━━━━━━━━━━━━
✔ সপ্তাহে সীমিত পরিমাণে খান
✔ গ্রিল, বেক বা সিদ্ধ করে খাওয়া ভালো
✔ রান্নার আগে চর্বি কেটে ফেলুন
✔ সসেজ, বেকন ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন
✔ সাথে রাখুন শাকসবজি ও ফল

🕌 সচেতনতায় থাকুক সুস্বাস্থ্য

≥
Dr. Nazmul Hasan

06/06/2025

🌙 ঈদ উল আজহার শুভেচ্ছা 🐐
পবিত্র ঈদ উল আজহার এই আনন্দঘন দিনে আপনাকে ও আপনার পরিবারকে জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা।

এই ঈদ হোক ত্যাগের মহিমায় উজ্জ্বল, ভালোবাসা ও শান্তিতে পরিপূর্ণ।
আসুন, ত্যাগের মূল শিক্ষাকে হৃদয়ে ধারণ করে গড়ে তুলি মানবতার এক সুন্দর পৃথিবী।

ঈদ মোবারক!

31/05/2025

“রাত্রিকালীন হঠাৎ শ্বাসকষ্ট”।


Paroxysmal Nocturnal Dyspnoea (PND) হলো এমন এক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করে শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
সাধারণত এই অবস্থায় রোগী হঠাৎ ঘুম থেকে জেগে ওঠেন এবং সোজা হয়ে বসলে কিছুটা স্বস্তি পান।

এটি সাধারণত Congestive Heart Failure (CHF) অর্থাৎ হৃদপিণ্ডের কার্যক্ষমতা হ্রাস এর একটি উপসর্গ হতে পারে।

লক্ষণ:
• রাতে ঘুমানোর পর ১–২ ঘণ্টার মধ্যে হঠাৎ শ্বাসকষ্ট
• বুক ধড়ফড় করা
• গলা বা বুক ভারী লাগা
• সোজা হয়ে বসলে বা জানালার পাশে গিয়ে দাঁড়ালে কিছুটা আরাম পাওয়া

চিকিৎসা:

এটি কোনো নিজস্ব রোগ নয়, বরং অন্য কোনো রোগের উপসর্গ। তাই মূল রোগ নির্ণয় করে তার চিকিৎসা করা জরুরি। সাধারণত হার্ট ফেইলিউর বা ফুসফুসের সমস্যার চিকিৎসা করতে হয়।

31/05/2025

ব্রেইন ও স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মোঃ নাজমুল হাসান নিয়মিত চিকিৎসা ও পরামর্শ প্রদান করছেন।

তাই আজই চলে আসুন,
ডাঃ সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল লি.
১২/৩ নিউ সার্কুলার রোড, মালিবাগ,ঢাকা -১২১৭।

মোবাইল: ০১৯২৭ ৩৩৩ ০০০, ০২৪৮ ৩২২ ১২১
# # #

ব্রেন স্ট্রোক কেন হয়? চিকিৎসা কী? | Nagorik TVThanks for your trust In Nagorik TV, subscribe to our official channel to stay updated. ...

30/05/2025