Palli Doctor

Palli Doctor this is Facebook fan page of palli Doctor...

নিয়মিত মধু খাইসর্দি–কাশিতে মুক্তি পাই।।শীত পেরিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেল...
04/03/2018

নিয়মিত মধু খাই
সর্দি–কাশিতে মুক্তি পাই।।

শীত পেরিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। কিছু রোগের প্রকোপ বাড়ে। বাতাসে ধুলাবালি বেশি থাকে। গাছে গাছে ফুল ফোটে, নতুন পাতা আসে। তাই ফুলের রেণু বাতাসে ভেসে বেড়ায়। এসবের মাধ্যমে অ্যালার্জির প্রকোপ বেড়ে যেতে পারে। বিশেষত শিশু ও বয়স্ক ব্যক্তিদের শ্বাসতন্ত্রের রোগ এ মৌসুমে বাড়ে। এসবের মধ্যে সাধারণ সর্দি-কাশি খুব বেশি দেখা যায়।

এই সকল সমস্যার হাত দূর করতে প্রতিদিন সাকালে এবং রাতে এক চামচ করে মধু সেবন করতে পারেন।। আর সেই সেবন যদি হয় হালকা গরম পানি কিংবা কুসুম গরম দুধের সাথে, তাহলে আরো ভালো। নিয়মিত মধু সেবন করুন, সুস্থ থাকুন।।
👉 অরজিনলা সুন্দরবনের মধু পেতে যোগাযোগ করুন
SajhBela-সাঁঝবেলা / www.sajhbela.com

“মানের দিক থেকে সুন্দরবনের ৩প্রকারের মধু আছে, সর্বপ্রথম যে মধুটা কাটা হয় এবং সবচেয়ে ভালো ও সুস্বাদু মধু খলিশা ফুলের পদ্ম মধু, এরপরেই আছে গরান ও গর্জন ফুলের বালিহার মধু এবং মৌসুমের একেবারেই শেষে আসে কেওড়া ও গেওয়া ফুলের মধু।”

“খলিশা ফুলের পদ্ম মধুর চাহিদা বেশী থাকাই সবসময় এটা পাওয়া যায় না।”

অর্ডারের নিয়মঃ
আপনি আমাদের ওয়েবসাইট থেকে পণ্য কিনতে পারেন , অথবা আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ দিয়ে ও মোবাইলে কল দিয়ে অর্ডার দিতে পারবেন।
[ ফেসবুক পেজে অর্ডার দিতে আপনার নাম, পূর্ণাঙ্গ ঠিকানা, মোবাইল নাম্বার, কত কেজি, তা লিখে ফেসবুক পেজে মেসেজ পাঠাতে হবে ]
◆ আমাদের ওয়েব সাইট : www.sajhbela.com
◆ ফেসবুক পেজঃ www.facebook.com/esajhbela/
◆ মোবাইলঃ +8801873337771
[ যে কোন জেলাতে ডেলিভারি দেওয়া হয় ]
© SajhBela-সাঁঝবেলা
*শর্ত প্রযোজ্য।

নিয়মিত মধু খাই
সর্দি–কাশিতে মুক্তি পাই।।

শীত পেরিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। কিছু রোগের প্রকোপ বাড়ে। বাতাসে ধুলাবালি বেশি থাকে। গাছে গাছে ফুল ফোটে, নতুন পাতা আসে। তাই ফুলের রেণু বাতাসে ভেসে বেড়ায়। এসবের মাধ্যমে অ্যালার্জির প্রকোপ বেড়ে যেতে পারে। বিশেষত শিশু ও বয়স্ক ব্যক্তিদের শ্বাসতন্ত্রের রোগ এ মৌসুমে বাড়ে। এসবের মধ্যে সাধারণ সর্দি-কাশি খুব বেশি দেখা যায়।

এই সকল সমস্যার হাত দূর করতে প্রতিদিন সাকালে এবং রাতে এক চামচ করে মধু সেবন করতে পারেন।। আর সেই সেবন যদি হয় হালকা গরম পানি কিংবা কুসুম গরম দুধের সাথে, তাহলে আরো ভালো। নিয়মিত মধু সেবন করুন, সুস্থ থাকুন।।
👉 অরজিনলা সুন্দরবনের মধু পেতে যোগাযোগ করুন
SajhBela-সাঁঝবেলা / www.sajhbela.com

“মানের দিক থেকে সুন্দরবনের ৩প্রকারের মধু আছে, সর্বপ্রথম যে মধুটা কাটা হয় এবং সবচেয়ে ভালো ও সুস্বাদু মধু খলিশা ফুলের পদ্ম মধু, এরপরেই আছে গরান ও গর্জন ফুলের বালিহার মধু এবং মৌসুমের একেবারেই শেষে আসে কেওড়া ও গেওয়া ফুলের মধু।”

“খলিশা ফুলের পদ্ম মধুর চাহিদা বেশী থাকাই সবসময় এটা পাওয়া যায় না।”

অর্ডারের নিয়মঃ
আপনি আমাদের ওয়েবসাইট থেকে পণ্য কিনতে পারেন , অথবা আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ দিয়ে ও মোবাইলে কল দিয়ে অর্ডার দিতে পারবেন।
[ ফেসবুক পেজে অর্ডার দিতে আপনার নাম, পূর্ণাঙ্গ ঠিকানা, মোবাইল নাম্বার, কত কেজি, তা লিখে ফেসবুক পেজে মেসেজ পাঠাতে হবে ]
◆ আমাদের ওয়েব সাইট : www.sajhbela.com
◆ ফেসবুক পেজঃ www.facebook.com/esajhbela/
◆ মোবাইলঃ +8801873337771
[ যে কোন জেলাতে ডেলিভারি দেওয়া হয় ]
© SajhBela-সাঁঝবেলা
*শর্ত প্রযোজ্য।

মধুতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যা শরীরকে বিভিন্ন অসুখ বিসুখ থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব...
20/02/2018

মধুতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যা শরীরকে বিভিন্ন অসুখ বিসুখ থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠান্ডা লাগা, কফ, কাশি ইত্যাদি সমস্যা কমে যায়।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলে প্রতিদিন হালকা গরম পানির সাথে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খান। সঙ্গে একটু দারচিনির গুঁড়াও ছিটিয়ে নিতে পারেন। এতে মন ভালো হবে।
ওজন কমায়: প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে বেশ খানিকটা ওজন কমে যায় কিছুদিনের মধ্যেই। এছাড়াও এভাবে প্রতিদিন খেলে লিভার পরিষ্কার থাকে, শরীরের বিষাক্ত উপাদান গুলো বের হয়ে যায় এবং শরীরের মেদ গলে বের হয়ে যায়।
হৃৎপিণ্ডের সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস: মধুর সাথে দারচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে তা রক্তনালীর সমস্যা দূর করে এবং রক্তের খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।
মধু ও দারচিনির এই মিশ্রণ নিয়মিত খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি কমে ।
হজমে সাহায্য করে: যাদের নিয়মিত হজমের সমস্যা হয় তারা প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়ার অভ্যাস করতে পারে। মধু পেটের অম্লীয়ভাব কমিয়ে হজম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
শক্তি বাড়ায়: মধুতে আছে প্রাকৃতিক চিনি। এই প্রাকৃতিক চিনি শরীরে শক্তি যোগায় এবং শরীরকে কর্মক্ষম রাখে।
ত্বক ভালো করে: মধুতে আছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাস উপাদান। ত্বকের যত্নে মধুর জুড়ি নেই। সকালে ত্বকে মধু লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে মধুর বেশ কিছু উপাদান ত্বক শুষে নেয়। ত্বক মসৃণ ও সুন্দর হয়। এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের দাগও চলে যায়।

সুন্দরবনের বিখ্যাত খলিশা ফুলের মধু "পদ্ম মধু" এখন অর্ডার করুন বাসায় বসেই !!

“মানের দিক থেকে সুন্দরবনের ৩প্রকারের মধু আছে, সর্বপ্রথম যে মধুটা কাটা হয় এবং সবচেয়ে ভালো ও সুস্বাদু মধু খলিশা ফুলের পদ্ম মধু, এরপরেই আছে গরান ও গর্জন ফুলের বালিহার মধু এবং মৌসুমের একেবারেই শেষে আসে কেওড়া ও গেওয়া ফুলের মধু।”

“খলিশা ফুলের পদ্ম মধুর চাহিদা বেশী থাকাই সবসময় এটা পাওয়া যায় না।”

অর্ডারের নিয়মঃ
আপনি আমাদের ওয়েবসাইট থেকে পণ্য কিনতে পারেন , অথবা আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ দিয়ে ও মোবাইলে কল দিয়ে অর্ডার দিতে পারবেন।
[ ফেসবুক পেজে অর্ডার দিতে আপনার নাম, পূর্ণাঙ্গ ঠিকানা, মোবাইল নাম্বার, কত কেজি, তা লিখে ফেসবুক পেজে মেসেজ পাঠাতে হবে ]
◆ আমাদের ওয়েব সাইট : www.sajhbela.com
◆ ফেসবুক পেজঃ www.facebook.com/esajhbela/
◆ মোবাইলঃ +8801873337771
[ যে কোন জেলাতে ডেলিভারি দেওয়া হয় ]
© SajhBela-সাঁঝবেলা
*শর্ত প্রযোজ্য।

রসুনের একটি তীব্র গন্ধ আছে এবং কিছু নির্দিস্ট খাবারের মাঝে ভাল,কিন্তু শুধু কি এতেই সীমাবদ্ধ???কেন এটি প্রায়ই একটি মহান স...
22/01/2018

রসুনের একটি তীব্র গন্ধ আছে এবং কিছু নির্দিস্ট খাবারের মাঝে ভাল,কিন্তু শুধু কি এতেই সীমাবদ্ধ???কেন এটি প্রায়ই একটি মহান স্বাস্থ্য সুগন্ধি হিসেবে বিবেচনা করা হয়।এতে রয়েছে একটি গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক যৌগ যা অ্যালিসিন নামে পরিচিত,যা অনেক ঔষধি গুনাবলী সাথে একটি চমৎকার থেরাপিউটিক উপাদান।অ্যালিসিন সংমিশ্রণে সালফার রয়েছে,যা তীব্র সুবাস এবং অদ্ভুত গন্ধ দেয়।এটি হৃদরোগ প্রতিরোধ,ঠান্ডা,কাশি এবং রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।

রসুনের একটি তীব্র গন্ধ আছে এবং কিছু নির্দিস্ট খাবারের মাঝে ভাল,কিন্তু শুধু কি এতেই সীমাবদ্ধ???কেন এটি প্রায়ই একটি .....

30/12/2017

Bananas are extremely healthy and delicious. They contain several essential nutrients, and have benefits for digestion, heart health and weight loss. Aside f...

জেনে নিন ঘি-এর ১০ উপকারিতা
09/12/2017

জেনে নিন ঘি-এর ১০ উপকারিতা

ঘিয়ের বহু গুণের কথা আমরা শুনে থাকলেও স্বাস্থ্য সচেতন, বলা ভাল ওজন সচেতন বর্তমান প্রজন্মের কাছে ঘি ভিলেন। এই ধারণা ...

07/12/2017

বিভিন্ন রোগ নিরাময়কারী হিসেবে বহুকাল থেকেই মধু খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে ।
মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান

শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা, যেম...
27/11/2017

শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা, যেমন ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকে চুলকানি ইত্যাদি। তাই শীতকালে ত্বকের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় দরকার বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা।
http://bit.ly/2i9zKqi

রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত...
26/11/2017

রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্রণ অনেকাংশেই দায়ী। সুস্থ-সুন্দর ব্রণমুক্ত ত্বক দেখতে কার না ভালো লাগে? তাই ঘরে বসে ব্রণ দূর করতে আজ আমরা দিচ্ছি কিছু পরামর্শ।

ব্রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্রণ অনেকাংশেই দায়ী। সুস্থ-সুন্দর ব্রণম…

মধু ও ঘি এর যাদু!! *হাজারো গুণে ভরা মধুতে গুকোজ ও ফ্রুকটোজ আছে যা শরীরে শক্তি যোগায়। এর অন্যান্য উপাদান শরীরের রোগ প্রত...
24/11/2017

মধু ও ঘি এর যাদু!!
*হাজারো গুণে ভরা মধুতে গুকোজ ও ফ্রুকটোজ আছে যা শরীরে শক্তি যোগায়। এর অন্যান্য উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
*প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু ও ঘি খেলে ঠান্ডা লাগা,কফ,কাশি ইত্যাদি সমস্যা কমে যায়।
*মন ভালো করতে প্রতিদিন হালকা গরম পানির সাথে মধু ও
লেবুর রস মিশিয়ে খান। সঙ্গে একটু দারুচিনির গুঁড়াও ছিটিয়ে নিতে পারেন।
*প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস, ঘি ও মধু মিশিয়ে খেলে ওজন কমে যায় কিছুদিনের মধ্যেই। এছাড়াও এভাবে প্রতিদিন খেলে লিভার পরিষ্কার থাকে,শরীরের বিষাক্ত উপাদান গুলো বের হয়ে যায় এবং শরীরের মেদ গলে বের হয়ে যায়।
**মধুর সাথে ঘি ও দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে তা রক্তনালীর সমস্যা দূর করে এবং রক্তের খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।
*মধু , ঘি ও দারুচিনির মিশ্রণ নিয়মিত খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি কমে এবং যারা ইতিমধ্যেই একবার হার্ট অ্যাটাক করেছেন তাদের দ্বিতীয়বার অ্যাটাকের ঝুকি কমে যায়।
*হজমের সমস্যা থাকলে প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়ার অভ্যাস করুন। প্রতিবার ভারী খাবারের আগে এক চামচ মধু খেয়ে নিন। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে এক চামচ মধু খান।
*যারা সারাক্ষন দূর্বলতায় ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেয়ে নিন এবং সারা দিন সবল থাকুন।
*সকালে ত্বকে মধু লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে মধুর বেশ কিছু উপাদান ত্বক শুষে নেয়।
ফলে ত্বক মসৃণ ও সুন্দর হয়।
*ত্বকে নিয়মিত মধু ব্যবহার করলে ত্বকের দাগও চলে যায়।
অরিজিনাল সুন্দরবনের মধু এবং খাটি গাওয়া ঘিঁ কিনতে ভিজিট করুন : http://bit.ly/2AtpVea

"নারকেল দুধে হোক রূপচর্চা"নারকেল তেলের গুণাগুণ সম্পর্কে তো আমরা মোটামোটি সবাই জানি। কিন্তু নারকেলের আরেকটি উপাদান রয়েছে ...
19/11/2017

"নারকেল দুধে হোক রূপচর্চা"

নারকেল তেলের গুণাগুণ সম্পর্কে তো আমরা মোটামোটি সবাই জানি। কিন্তু নারকেলের আরেকটি উপাদান রয়েছে যা আমাদের রূপচর্চায় আরেক ধাপ বেশি কার্যকরী। আর সেটি হলো নারকেল দুধ। শুষ্ক ও সংবেদনশীল ত্বক ও চুলের যত্নে এটি জাদুকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। কেননা এতে রয়েছে এন্টি এজিং প্রপার্টিজ যা ত্বকের বলিরেখা কমিয়ে ত্বককে করে তোলে প্রাণবন্ত। এখন থেকে তবে নারকেল দুধে হোক রূপচর্চা
শুষ্ক ত্বকের যত্নে

নারকেল দুধে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও ফ্যাটি এসিড যা ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া ত্বককে মসৃণ করে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। রোদে পোড়া দাগ দূর করতেও এর জুড়ি নেই। তাই শুধুমাত্র নারকেল দুধ দিয়ে ক্লিনজারের মতো মুখ পরিষ্কার করতে পারেন কিংবা অন্য কোন প্রাকৃতিক উপাদান যেমন- অ্যালোভেরা, মধু বা শসা যা আপনার ত্বকের সাথে মানানসই, তার সাথে মিশিয়ে পছন্দের ফেসপ্যাক বানিয়ে লাগিয়ে ফেলুন। লাগানোর পর ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এই প্যাকটি সপ্তাহে ২ বার করতে পারেন। নিয়মিত ব্যবহারে নারকেল দুধের জাদুকরী প্রভাব অবশ্যই দেখতে পাবেন।

চুলের যত্নে

নারকেল দুধে থাকা ফ্যাটি এসিড চুলে ডিপ কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে। এটি চুলের পর্যাপ্ত আর্দ্রতা বজায় রাখে। এছাড়া চুলে প্রয়োজনীয় প্রোটিনের যোগান দিয়ে চুলকে গোড়া থেকে মজবুত করে তোলে। চুলকে করে তোলে ঝলমলে ও প্রাণবন্ত।এক কাপ নারকেল দুধের সাথে ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা অথবা অ্যাভোকাডো পেস্ট ভালোভাবে মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ফেলুন। যেকোন ভালো সুপারশপে অ্যাভোকাডো কিনতে পাওয়া যায়।

২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা করে শ্যাম্পু করে ফেলুন। তবে শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার লাগাতে ভুলে যাবেন না যেন। প্যাকটি সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করতে পারেন। এই প্যাকটি মাঝারি দৈর্ঘ্যের চুলের পরিমাণে আছে। চুলের দৈর্ঘ্য ও ঘনত্ব অনুযায়ী পরিমাণ কম বেশি করে নিতে পারেন। আর চুল ধোয়ার পর পার্থ্যক্য নিজেই বুঝতে পারবেন। তাই আর দেরি না করে আজই নারকেল দুধ আপনার রূপচর্চার রুটিনে যোগ করে দিন।

মেকাপে তোলার ক্ষেত্রে

মুখের ও চোখের মেকআপ তোলার ক্ষেত্রে নারকেল দুধের জুড়ি মেলা ভার। মেকআপ রিমুভারে থাকা ক্ষতিকর উপাদান আপনার ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি সাধন করতে পারে। নারকেল দুধ ত্বককে শুস্কতার হাত থেকে রক্ষা করে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে সম্পূর্ণ মেকআপ তুলে ফেলতে সাহায্য করে। এছাড়া চোখের নমনীয়ভাব বজায় রেখে চোখের ক্লান্তভাব ও চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে।

সমপরিমান নারকেল দুধ ও নারকেল তেল ভালোভাবে মিশিয়ে ২টি তুলার প্যাডের সাহায্যে সারা মুখে আলতোভাবে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন যাতে তা মেকআপের সাথে ভালোভাবে মিশে যায়। এ সময় তুলার প্যাড ২টি চোখের উপর রাখতে পারেন। এতে চোখের ফোলাভাব থাকলে তা কমে যাবে এবং মেকআপের ফলে চোখের যে কমনীয়তা হারিয়ে যায় তা ফিরে আসবে। এরপর স্বাভাবিক ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। মেকাপ তো পুরো পরিষ্কার হবেই বোনাস হিসেবে ত্বক হয়ে উঠবে কোমল ও দীপ্তিময়।

সুত্র: বিডি টাইম

ব্রণের সমস্যা সমাধানে কয়েকটি পরামর্শ
19/11/2017

ব্রণের সমস্যা সমাধানে কয়েকটি পরামর্শ

ব্রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্রণ অনেকাংশেই দায়ী। সুস্থ-সুন্দর ব্রণম…

চলুন জেনে নেই “অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার” ৮ স্বাস্থ্যগুণ
17/11/2017

চলুন জেনে নেই “অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার” ৮ স্বাস্থ্যগুণ

১. ওজন কমায় : অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে সহজেই ওজন কমে। তাই ওজন কমাতে চাইলে আমরা নিয়মিত অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার খেতে পারি। ২. কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে : গবেষণ…

30/10/2017

টোনার হিসেবে চায়ের লিকারের ব্যবহার সে তো অনেক পুরনো কথা। এছাড়া চুল ঝলমলে করতেও এর জুড়ি নেই। পাশাপাশি ডার্ক সার্কেল ও রোদে পোড়া দাগ দূর করতে পারে চা। জেনে নিন ত্বক ও চুলের যত্নে চা এর ব্যবহার সম…

সবার থেকে একটু আলাদা হোক আমার ত্বক আমার সৌন্দর্য এইটা কে বা না চায় ? ত্বকের যত্নে কত কি না করি , বাজার থেকে যখন যে যেইটা...
18/10/2017

সবার থেকে একটু আলাদা হোক আমার ত্বক আমার সৌন্দর্য এইটা কে বা না চায় ? ত্বকের যত্নে কত কি না করি , বাজার থেকে যখন যে যেইটা বলে সেটাই নিয়ে আসি মুখে লাগাই । একবারও কি ভেবে দেখি আমরা যা ব্যবহার করছি তার উপকারি দিক এর সাথে খারাপ দিকও রয়েছে ? না এতো চিন্তার সময় কই ?
কিন্তু যদি এমনটা হয় যে আপনার আমার আশেপাশে অনেক জিনিস ই আছে যা আমাদের ত্বকের যত্নে উপকারী । ত্বক কে করে তোলে লাবণ্যময়ী !! চলুন আজ দেখে নেই সে গুলো কি ?
ভিডিও এর জন্য এই খানে :https://youtu.be/N6Oz49kIZUU

আর ব্লগে পড়তে ক্লিক করুন : https://goo.gl/yCkzbZ

চলুন জেনে নেই “অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার” এর  ৮ স্বাস্থ্যগুণhttps://goo.gl/9xvaGJ
17/10/2017

চলুন জেনে নেই “অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার” এর ৮ স্বাস্থ্যগুণ
https://goo.gl/9xvaGJ

১. ওজন কমায় : অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে সহজেই ওজন কমে। তাই ওজন কমাতে চাইলে আমরা নিয়মিত অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার খেতে পারি। ২. কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে : গবেষণ…

Address

Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Palli Doctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Palli Doctor:

Share

Category