Dr. Murad H Mehedi

Dr. Murad H Mehedi Pain, Disability, Men's Health, Sports Injury Physiotherapy and Medical Acupuncture expert.

Former Clinical Physiotherapist at Care Medical College & Hospital, College gate, Mohammadpur, Dhaka

Former Clinical Physiotherapist at BPH Specialists Chamber, Gulshan-1, Dhaka

Former Sports Physio BKSP Cricket Team (DPL- 2019), Dhaka

28/07/2025

ব্যথা??
প্রত্যেকেই জীবনে কোন না কোন সময় ব্যথা অনুভব করে। এটি ইনজুরি/ আঘাত, অপারেশন, দৈনন্দিন লাইফস্টাইল বা কাজের ফলাফল হতে পারে। ব্যথার বিভিন্ন অনুভূতি আছে- শার্প বা ধারালো, চাপা, ঝিঝি, অবশ, সুই ফোঁটা, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি।

মাথাব্যথা, সংক্রমণ, আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। চেক না করা ব্যথা আপনার ঘুম, কাজ এবং জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা কেড়ে নিতে পারে। এটি বিষণ্নতা এবং উদ্বেগও তৈরী করতে পারে।

দুই ধরনের ব্যথা নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

একিউট পেইন/ তীব্র ব্যথা/ নতুন ব্যথা: এই ব্যথা প্রদাহ, টিস্যুর ক্ষতি, আঘাত, অসুস্থতা বা সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার থেকে আসতে পারে। এটি সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের কম স্থায়ী হয়। অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা বা সমাধান হওয়ার পরে ব্যথা সাধারণত শেষ হয়।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা/ পুরাতন ব্যথা/ ক্রনিক পেইন: ব্যথা যা মাস বা এমনকি বছর ধরে চলতে থাকে। এ ধরনের ব্যথা আসে-যায় বা কনস্ট্যান্ট/ সবসময় থাকতে পারে।

ক্রনিক পেইন আপনার জীবনে অনেক ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে-

# সামাজিক প্রভাব -
- বৈবাহিক বা পারিবারিক সম্পর্কে
- মিলন
- সামাজিক বিচ্ছিন্নতা

# দৈনন্দিন কার্যক্রম -
- ঘুমের সমস্যা
- বাসাবাড়ির কাজে ব্যাঘাত
- অলসতা

# আর্থ সামাজিক প্রভাব -
- স্বাস্থ্যসেবা খরচ
- অক্ষমতা
- উৎপাদনশীলতা হারানো

# মানসিক কার্যকারিতা -
- খিটখিটে মেজাজ
- রাগ
- উদ্বেগ
- হতাশা

এসব থেকে মুক্তি পেতে হলে আপনাকে ব্যথার শুরুতেই নিকটস্থ চিকিৎসকের দ্বারা তা চেক করাতে হবে, কি কারণে ব্যথা হচ্ছে।
চেক না করিয়ে মুড়ির মত ব্যথার ঔষধ খাবেন তো পরবর্তীতে ক্রনিক পেইন স্টেজের জন্য রেডি থাকুন।

সচেতন হোন, সুস্থ ও সচল থাকুন।

ডাঃ মোঃ মুরাদ হোসেন মেহেদী
ইনচার্জ এন্ড সিনিয়র ফিজিওথেরাপিস্ট
মেফেয়ার ওয়েলনেস ক্লিনিক লিঃ
পেইন, প্যারালাইসিস, ডিজএ্যাবিলিটি, স্পোর্টস ইনজুরি এন্ড ইউরোলজিক্যাল (মেনস্ হেলথ) ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ।
যোগাযোগ - 01682-348491
#ব্যথা #তীব্রব্যথা #ক্রনিকপেইন #দীর্ঘস্হায়ীব্যথা

25/07/2025

জ্বরে প্রাপ্তবয়স্কদের ব্লাড প্রেশার ঘনঘন চেক করুন!

21/07/2025

এই দেশে জীবিত থাকাটাই একটা এচিভমেন্ট, আমরা বেঁচে থাকার জন্য স্ট্রাগল করি!

নারীদের শরীরে ‘ভিটামিন ডি’ অভাবের কিছু লক্ষণনারীদের শরীরে ‘ভিটামিন ডি’ অভাবের কিছু লক্ষণভিটামিন ‘ডি’ শরীরের জন্য খুব গুর...
14/07/2025

নারীদের শরীরে ‘ভিটামিন ডি’ অভাবের কিছু লক্ষণ

নারীদের শরীরে ‘ভিটামিন ডি’ অভাবের কিছু লক্ষণ
ভিটামিন ‘ডি’ শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান। তবে বিভিন্ন কারণে
শরীরে অনেক সময় ভিটামিন ডির ঘাটতি হয়। ভিটামিন ডির প্রধান উৎস সূর্যের
আলো। ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে সাধারণত সকালবেলার সূর্যের আলোর কাছে
যেতে বলা হয়। এ ছাড়া কিছু খাবার থেকে ভিটামিন ডি সামান্য পরিমাণে পাওয়া যায়।
যেমন : ডিমের কুসুম, চর্বি জাতীয় মাছ, মাশরুম, দুধ, দুই ইত্যাদি। এগুলোও খাওয়া যেতে পারে।


নারীদের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি, যেভাবে বুঝবেন?
১. দুর্বলতা

ভিটামিন ডির অভাবে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। ভিটামিন ডির ঘাটতির অন্যতম একটি লক্ষণ এটি।

২. হাড় ও পেশি ব্যথা

হাড় ও পেশি ব্যথা নারীদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ডির অভাবের অন্যতম আরেকটি লক্ষণ।
প্রবীণদের ক্ষেত্রে হাড় দুর্বল হওয়ার খুব প্রচলিত সমস্যা। তবে তরুণ বয়সে পেশি
ব্যথা ভিটামিন ডির অভাবের বড় কারণ।

৩. হাড় ফ্র্যাকচার

হাড় দুর্বল হয়ে গেলে হালকাভাবে পড়ে গেলেও হাড় ফ্র্যাকচার হয়। অল্পতেই প্রায়ই
হাড় ফ্র্যাকচার ভিটামিন ডির ঘাটতির বড় একটি কারণ।

৪. বিষণ্ণতা

গবেষণায় বলা হয়, ভিটামিন ডির ঘাটতির কারণে বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা
থাকে। বিশেষত নারীদের ক্ষেত্রে। মস্তিষ্কের কাজ ভালোভাবে হওয়ার জন্য ভিটামিন ডি
জরুরি। সুতরাং শরীরে ভিটামিন ডির অভাব হলে, বিষণ্ণতাসহ অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য
সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৫. ক্ষত না সারা
ভিটামিন ডির ঘাটতি হলে ক্ষত সারতে দেরি হয়। তাই এ ধরনের সমস্যা হলে ভিটামিন
ডির ঘাটতি হয়েছে কি না পরীক্ষা করুন।

৬. প্রায়ই অসুস্থ হওয়া

ভিটামিন ডির অভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে। এই ভিটামিনের অভাব হলে শরীর
দুর্বল লাগতে পারে। ভিটামিন ডি শরীরে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান উৎপাদনে
সাহায্য করে। এটি সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে এবং রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
©

11/07/2025

“যত্রতত্র ফিজিওথেরাপির নামে অপচিকিৎসা নিয়ে প্রতারিত হয়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন না, মনে রাখবেন শুধু হিট/ তাপ দেওয়ার নামই ফিজিওথেরাপি নয়। সচেতন হোন, সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন, সুস্থ্য থাকুন”

Pic for attention😊

10/07/2025

A Chronic Pain is a Major Medical Condition that can and MUST be treated.

"Without trained physiotherapists, robotic rehabilitation is nothing but automated chaos.” — Dr. R. F. Hoenig (Harvard M...
09/07/2025

"Without trained physiotherapists, robotic rehabilitation is nothing but automated chaos.” — Dr. R. F. Hoenig (Harvard Med)

জনাব Chief Adviser GOB ,
বাংলাদেশে স্বাস্থ্যখাতে প্রযুক্তির ব্যবহার সময়ের দাবি। কিন্তু যেখানে মৌলিক কাঠামোই অনুপস্থিত, সেখানে উন্নত প্রযুক্তির আড়ালে বাস্তবতা আড়াল করাকে কি সংস্কার বা উন্নয়ন কোনটাই বলা যায়? হাসিনার উন্নয়নের মত করে আপনারাও আর সংস্কারের পট্টি আমজনতার চোখে বেধে প্রহসন কইরেন না।

সম্প্রতি স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের আওতায় ৬২টি রোবোটিক রিহ্যাবিলিটেশন মেশিন কেনা হয়েছে, লক্ষ্য—প্যারালাইসিস, স্ট্রোক, স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি ও অন্যান্য নিউরো-মাসকুলার রোগে আক্রান্তদের আধুনিক পুনর্বাসন চিকিৎসা দেওয়া।

কিন্তু বাস্তবতা কী?
একটি সহজ প্রশ্ন: রোবট চালাবে কে?

✅ এই রোবোটিক সিস্টেম ব্যবহার করতে হলে প্রয়োজন—

🔴 ব্যাচেলর বা মাস্টার্স ডিগ্রিপ্রাপ্ত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক,
🔴 যিনি মানব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাইনেমেটিক ও ফাংশনাল অ্যাসেসমেন্ট করতে জানেন
🔴 মাসল প্যালপেশন, জয়েন্ট ROM, স্প্যাস্টিসিটি, পেইন স্কেল, গেইট প্যাটার্ন জানেন
🔴 ফাংশনাল রিহ্যাব টার্গেট সম্পর্কে দক্ষ।

❌ অথচ বর্তমানে সরকারি হাসপাতাল বা প্রতিষ্ঠানগুলোতে একজনও ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক নেই! নেই কোনো যথাযথ সম্মানজনক পোস্ট!!

রোবটিক প্রযুক্তি চালানোর দায়িত্ব দেওয়া হচ্ছে কাদের?

🔻 কিছু প্রতিষ্ঠান ৭-১৫ দিনের প্রশিক্ষণে কিছু প্যারামেডিক বা অন্য পেশার ব্যক্তিদের রোবট পরিচালনার প্রশিক্ষণ দিচ্ছে।

🔻 চিকিৎসার মূল নীতিমালার পরিপন্থীভাবে এমন অদক্ষ ব্যক্তি দিয়ে রোগী চালানো হলে

১। রোগীর অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
২। রোবট নষ্ট হয়ে পড়বে,
৩। রোগীর আস্থা ও সরকারের বিপুল বিনিয়োগ দুই-ই হারিয়ে যাবে।

সরকারি স্বীকৃতি নেই, অথচ ৩৫০০+ দক্ষ জনবল বসে আছে!
বাংলাদেশে প্রতি বছর গড়ে ৫০০-এর বেশি ব্যাচেলর ডিগ্রিধারী ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক তৈরি হচ্ছে (বিএসসি ইন ফিজিওথেরাপি – ৫ বছর মেয়াদি কোর্স)। বর্তমানে দেশে রয়েছে অন্তত ৩৫০০ দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট, যাঁরা সরকারি স্বীকৃতি বা নিয়োগ না থাকায় বেকার বা প্রবাসমুখী হচ্ছেন।

🟡 অথচ ভারতে রয়েছে ২,০০,০০০+, চীনে ৩,৫০,০০০+, এবং মালয়েশিয়া ও শ্রীলঙ্কার মতো ছোট দেশেও ২০,০০০-এর বেশি নিবন্ধিত ফিজিওথেরাপিস্ট।
🟢 WHO’র মতে, প্রতি ১০,০০০ জন মানুষের জন্য ১ জন ফিজিওথেরাপিস্ট প্রয়োজন। বাংলাদেশে লাগবে প্রায় ২,৫০,০০০ জন, আমরা সেখানে এখনও ১% অবস্থানেও পৌঁছাইনি।

জনগণের জন্য কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?

দেশে প্রতি বছর প্রায় ৪ লক্ষ স্ট্রোক রোগী, ৭০,০০০+ রোড ট্রাফিক ইনজুরি,
২০,০০০+ স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি, এবং ৫০,০০০+ শিশু সেরিব্রাল পালসিতে আক্রান্ত হয়।
এদের পুনর্বাসনের জন্য প্রয়োজন দীর্ঘমেয়াদি, কন্টিনিউয়াস ও বিজ্ঞানসম্মত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা।
রোবটিক পদ্ধতি যুক্ত করলে এই চিকিৎসা আরও কার্যকর হবে, তবে তা তখনই সম্ভব যখন রোগী মূল্যায়ন ও পরিকল্পনার দায়িত্ব থাকবে দক্ষ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের হাতে।

আমরা আমজনতা চাই বাস্তবায়নযোগ্য সমাধান—not শুধু প্রচার নামের উপহাস!

✅ আমাদের দাবিগুলো অত্যন্ত বাস্তবসম্মত:

1. ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকদের স্বীকৃতি ও নিবন্ধন প্রদান।
→ আমাদের কাউন্সিল একটিভ করা ও চাকরি কাঠামো গঠন।
→ WHO ও WCPT-এর গাইডলাইন অনুসরণ।

2. সকল বিভাগীয় ও জেলা হাসপাতালে রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট স্থাপন।
→ ৯ম গ্রেডে ব্যাচেলর ডিগ্রিধারী ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক নিয়োগ।
→ প্রতিটি মেডিকেল কলেজে পূর্ণাঙ্গ Physiotherapy বিভাগ।

3. রোবোটিক রিহ্যাবিলিটেশন কার্যক্রম পরিচালনার জন্য নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ফিজিওথেরাপিস্টদের অন্তর্ভুক্ত করা।
→ Clinical protocol, documentation, outcome measure দায়িত্ব ফিজিওথেরাপিস্টের।

4. "বাংলাদেশ কলেজ অব ফিজিওথেরাপি" প্রকল্প বাস্তবায়ন।
→ উচ্চতর শিক্ষা ও রিসার্চে বিনিয়োগ।

আমরা প্রকৃত উন্নয়নই চাই, হাসিনার আমলের মত লোক দেখানো ‘ফুং ফাং’ না!
আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির যুগে রোবট ব্যবহারে আপত্তি নেই।
আপত্তি তখনই, যখন এই উন্নত প্রযুক্তি অপেশাদার হাতে তুলে দিয়ে রোগীদের জীবন নিয়ে খেলা হয়।

🛑 এটা জনস্বার্থে প্রতারণা এবং অপরাধ।

"প্রযুক্তি তখনই সফল হবে, যখন তা সঠিক মানুষের হাতে থাকবে।
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকদের বাদ দিয়ে রোবটিক রিহ্যাবিলিটেশন অর্থহীন।
প্রকৃত উন্নয়ন চাইলে এদের স্বীকৃতি, নিয়োগ ও অংশগ্রহণ নিশ্চিত করুন।"

(একজন সচেতন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পক্ষ থেকে)
Collected

08/07/2025

ফেনীতে এবং ত্রিপুরাতে অতি ভারী বর্ষণের ফলে ফেনীতে অবস্থিত নদ নদী সমূহের পানি বিপদসীমা অতিক্রম করে আগামী ১২ থেকে ২৪ ঘণ্টার মধ্যে নদ নদীর নিকটবর্তী নিচু এলাকায় আকস্মিক বন্যা (ফ্ল্যাশ ফ্লাড) সৃষ্টি করার আশঙ্কা আছে।

সতর্ক থাকুন, নিরাপদে থাকুন ।
ধন্যবাদ, ©বাংলাদেশ ওয়েদার অবজারভেশন টিম লিঃ

Remembering July!
04/07/2025

Remembering July!

02/07/2025

সার্জারীর পরে সঠিক রিহ্যাবের অভাবে বহু রোগী অক্ষম ও স্বাভাবিক জীবনযাপনে ফিরে যেতে পারেন না!

01/07/2025

নিয়মিত পরিমিত পানি পান করুন!

Address

Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Murad H Mehedi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Murad H Mehedi:

Share