Chum Wellness

15/07/2025

PsyCoach Summer Challenge 2025 is on fire!

Over 100 teams and 500+ applications from across the country!

Half of our signups are from outside Dhaka, proving that mental health conversations are breaking city barriers — thanks to our incredible youth partners for making this possible!

⏳ Registration closes tonight (July 15) at 12AM — so if you’re still building your squad, now’s the time! Let’s make it count! 💥

Big shoutout to our amazing partners:
Psycoach Bangladesh | Aachol Foundation | BRAC | BRAC IED 💫

Let’s make this unforgettable! 🌟

14/07/2025

মাথার ভেতর গুঞ্জন করলে কাজের ফোকাস কমে যায়।
চুপচাপ না থেকে কারও সাথে একটু বলা দরকার।

09/07/2025

𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐥𝐞𝐚𝐝, 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧, 𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐚𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭?

The PsyCoach Summer Challenge 2025 is more than just a competition — it’s a launchpad for student leaders like you who care deeply about mental health, trauma healing, and social change.

🎓 You’ll get:
✔ Training from mental health experts
✔ Mentor support
✔ National recognition
✔ Cash prizes, crests & certificates
✔ Real impact in your own community

📍 Team up with your friends (3–5)
📩 Submit your idea before July 15, 2025
📥 Participant Guidebook: https://drive.google.com/.../1xT6w.../view
📍 📝 Team Registration Form: https://forms.gle/bTd42UDipnryg2Hd8

Registration Deadline: July 15th, 2025

06/07/2025

ছুটির দিনগুলি উত্তেজনাপূর্ণ কিন্তু Overwhelming ও হতে পারে। উৎসবের মাঝে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিন। বিরতি নিন, সীমানা নির্ধারণ করুন এবং প্রয়োজনে সরে আসতে দ্বিধা করবেন না। আপনি কিভাবে ছুটির দিনের চাপ সামলান?

22/06/2025

যদি মন ভালো না থাকে, আমাদের বলো। আমরা শুনবো।

19/06/2025

It’s not a phase. It’s part of your life. Give it care. Give it space. And if you need help, we’re here to support you. DM us for free sessions.

18/06/2025

16/06/2025

You don’t owe anyone an explanation for how you feel. Let it out. Talk to someone. Or start by messaging us, we’re here.

06/06/2025

🌙 এই ঈদ হোক আত্মদৃষ্টির, হোক ভেতর থেকে ভালো থাকার শুরু। শান্তি আর মানসিক সুস্থতার আলো ছড়িয়ে যাক প্রতিটি মনে।

ঈদ মোবারক! 💙

28/05/2025

কাজের পর বিশ্রাম হলে শরীর ঠিক হয়। কিন্তু মনের ক্লান্তি?
তার জন্য দরকার একটু ধৈর্য, একটু নিজের যত্ন, একটু থেমে নিজেকে অনুভব করা।
আজ একটু নিজের ভেতরটা শুনবেন?

26/05/2025

আপনার মন খারাপ থাকলে আপনি কী করেন?

👇 নিচের অপশনগুলোতে ট্যাপ করুন বা কমেন্টে জানান!
• একা একা হাঁটা 🍃
• বন্ধুর সাথে কথা বলা ☕
• জার্নালিং ✍️
• নাকি অন্য কিছু?

আসুন একসাথে নিজের যত্ন নিই।

23/05/2025

সব সময় perfect হতে হবে না।
আপনি চেষ্টা করছেন, সেটাই অনেক বড় ব্যাপার।
আজকে নাহয় নিজেকে একটু credit দিন।