Telepsychiatry Research and Innovation Network-TRIN

Telepsychiatry Research and Innovation Network-TRIN TRIN Ltd provides the best quality evidence based mental health services at individual and institutio We value your time, privacy and trust.

About us:
TRIN Ltd believes healthcare is a team work and everyone should receive adequate information and time be an active part of your management plan. We work together with you and empower you with necessary information and time to make inform decisions with us. Our ultimate goal is to transform our existing health care system from a reactive system to a proactive, intelligent and data driven

system where every decision of care will be made from research-based evidences. Mission:
Our mission is to promote wellbeing and energize every mind through innovation, collaboration and quality care. Our services:
• Psychiatric Consultation
• Psychotherapy and Counseling
• Mental Health Assessment: IQ test, ADHD Assessment, Depression Assessment,
• Corporate mental health and wellbeing program
• Skill Development Courses, Training & workshop
• Research Consultancy
• eHealth Solutions and personalized mental health care. Our integrated multidisciplinary evidence based clinical services differentiate from others in terms of quality of the care that is evidence based delivered by the brightest and sharpest professionals with the highest academic degrees.

Celebrating the Bengali New Year with all the team members
15/04/2025

Celebrating the Bengali New Year with all the team members

সকলকে জানাই শুভ নববর্ষের আন্তরিক শুভেচ্ছা
14/04/2025

সকলকে জানাই শুভ নববর্ষের আন্তরিক শুভেচ্ছা

Eid Mubarak to All of You
31/03/2025

Eid Mubarak to All of You

Celebrating the amazing Women who are very important to us.Let’s emphasise on ensuring Women’s equality and equity.
08/03/2025

Celebrating the amazing Women who are very important to us.

Let’s emphasise on ensuring Women’s equality and equity.

📣📣📣We Are Hiring📣📣📣𝐉𝐨𝐛 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧: Front Desk Executive𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐲: 01𝐉𝐨𝐛 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭:We are seeking for a dedicated and sincere F...
16/07/2024

📣📣📣We Are Hiring📣📣📣

𝐉𝐨𝐛 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧: Front Desk Executive

𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐲: 01

𝐉𝐨𝐛 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭:
We are seeking for a dedicated and sincere Front Desk Executive to handle all clerical and front end duties of Telepsychiatry Research and Innovation Network Ltd.

𝐉𝐨𝐛 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬:
• To serve visitors by greeting, welcoming, directing and announcing them appropriately.
• To ensure reception area is tidy and organized in perfect manner.
• To answer, screen and forward any incoming phone calls while providing basic information when needed.
• To receive and sort daily mail/deliveries/couriers.
• To update appointment calendars and schedule meetings/appointments.
• To execute other official task, assigned by management time to time.
• Provide administrative support as and when required.
• Computer knowledge, specifically on MS office applications and different type software base work.

𝐄𝐦𝐩𝐥𝐨𝐲𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐮𝐬:
Full-time

𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐪𝐮𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬:
• Bachelor of Business Administration (BBA) in Management or any other relevant subject is preferred from a well reputed university (UGC Approved)

𝐀𝐝𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐪𝐮𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬:
• Ability to work under pressure
• Hard working
• Good communication skills, Interpersonal Skills, Professional user of Microsoft Office package.
• Fluency in advance English and Bangla.

𝐉𝐨𝐛 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
Bangla Motor, Dhaka

𝐒𝐚𝐥𝐚𝐫𝐲:
Negotiable

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐎𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬:
• As per organisations policy

𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐧𝐞:
20th September, 2024

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
Web Site: https://www.trin.healthcare

Email Address: career@trin.healthcare

NB: Please mail your CV with a cover letter and write “Front Desk Executive” as the subject of your email.

31/03/2024

আজ বিশ্ব বাইপোলার দিবস। বাইপোলার মুড ডিজঅর্ডার বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে প্রতি বছর এই দিবস পালন করা হয়। বাইপোলার মুড ডিজঅর্ডার হচ্ছে একটি আবেগজনিত গুরুতর মানসিক অসুস্থতা - যাকে দ্বিপ্রান্তিক মানসিক রোগ বলা যেতে পারে।

এই অসুস্থতার দুই প্রান্তে আবেগের তীব্র বহিঃপ্রকাশ ঘটে থাকে যার এক প্রান্তে থাকে বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন, যেখানে বেশির ভাগ সময় মন খারাপ থাকে, কোনো কিছুই ভালো লাগে না, খাওয়া দাওয়া কমে যায়
অন্য প্রান্তে থাকে অতিরিক্ত মাত্রায় খুশি বা ফুরতি লাগা, নিজে বিশাল বড় কিছু ভাবা, অনেক বড় বড় চিন্তা মাথায় আসা। দেখা যায় এই দুই প্রান্তের মাঝের সময় তারা স্বাভাবিক থাকেন।

আমাদের জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য জরিপ ২০১৯ অনুযায়ী-আমদের দেশের শতকরা ০.৫ ভাগ মানুষ -বাইপোলার মুড ডিজঅর্ডার এ ভুগছেন এবং মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশী আক্রান্ত (পুরুষ ০.৩%, মহিলা ০.৭%)। আসুন আমারা আমদের আশে পাশের মানুষ যিনি বাই পোলারে ভুগছেন তাকে সহায়তা করি, বিজ্ঞান ভিত্তিক চিকিৎসায় সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে নিয়ে আসি।

27/07/2023

Eight most important parenting tips those I believe every parent should consider

1. Express your love and care:
Your child is the most precious thing you have and don’t hesitate to express your love and care. Your love Is Unconditional and show them through action. Your expression love to your children can be as simple as giving them hugs, spending quality time with them, having family meals together, and listening to your child’s problems seriously.

2. Be a Good Role Model:
Be a Good Role Model. Walk the walk. Don’t just tell your child what you want them to do.
When you do tasks cheerfully (or at least without grumbling or complaining), you teach your child to do the same. Your child is spending most of his time with you and thus learns a great deal from you and your attitude towards sports, academics and other spheres of life impact your child’s choices too.

3. Try to Set Limits and Be Consistent With Your Discipline:
Make clear rules and stick to them, such as how long your child can watch TV or when she has to go to bed. Be clear about what behavior is okay and what is not okay. Talk with your child about respecting others. Encourage him to help people in need.

4. Be A Safe Haven For Your Child.
Talk to your child and also listen to them carefully. Always keep an open line of communication, it will provide a better relationship with your child and your child will come to you when there’s a problem. You don’t have to provide solutions. Sometimes just careful and active listening and talk to them helps, asking clarifying questions using simple words will help them make sense of their experiences and integrate their memories.

5. Teach them to balance between joy and fun:
Help your child develop a sense of responsibility—ask him to help with household tasks, such as setting the table. Do fun things together as a family, such as playing games, reading, and going to events in your community.

6. Boost Your Child's Self-Esteem:
Try to boost your child’s self esteem by praising your child for good behavior. It’s best to focus praise more on what your child does (“you worked hard to figure this out”) than on traits she can’t change (“you are smart”). Focus on their strengths, avoid harsh and critical comments. But don’t overpraise.

7. Careful about your words and tone:
Children value your words and your tone too. You should be careful about your word selection for the kids and you can express a great deal from your tone. However, make sure that you do not make it negative or hurtful. Be firm and clear in what you want your child do and then leave the rest to child’s discretion. Keep your instructions or commands simple and direct rather than leaving scope for any ambiguity.

8. Take care of your mental health and prevent parental burnout:
Pay attention to your own well-being to prevent parental stress and burnout. Oftentimes, things such as your own needs or the health of your marriage are kept on the back burner when a child is born. If you don’t pay attention to them, they will become bigger problems down the road. Take time to take care of your won mental health and well being and strengthen your relationship with your spouse.

27/07/2023

কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস কমানোর উপায়ঃ

১। আপনার স্ট্রেস ট্র্যাক করুন. কোন পরিস্থিতি সবচেয়ে বেশি চাপ সৃষ্টি করে এবং আপনি কীভাবে সেগুলোতে প্রতিক্রিয়া জানান তা সনাক্ত করতে এক বা দুই সপ্তাহ ধরে সেগুলো নোট করুন এবং একটি ডেয়ারিতে লিখে রাখুন। আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং চারপাশ সম্পর্কে তথ্য রেকর্ড করুন, স্ট্রেসের সাথে জড়িত ব্যক্তি এবং পরিস্থিতি, শারীরিক প্রতিক্রিয়া এবং আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন যেমন- জেম্ন-কি জোরে কথা বলতেছিলেন, বা আপনার বুক ধড়পড় করে? নোট নেওয়া আপনাকে আপনার মানসিক চাপ এবং তাদের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে প্যাটার্ন খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

2. ফাস্ট ফুড বা সিগারেট দিয়ে স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, যখন আপনি উত্তেজনা অনুভব করেন তখন স্বাস্থ্যকর কিছু করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। ব্যায়াম একটি দুর্দান্ত স্ট্রেস-বাস্টার। Breathing Exercise and Mindfulness চমৎকার পছন্দ হতে পারে। এছাড়াও শখ এবং প্রিয় কার্যকলাপের জন্য সময় করুন। এটি একটি উপন্যাস পড়া, কনসার্টে যাওয়া, বা আপনার পরিবারের সাথে গেমস খেলাই হোক না কেন, আপনাকে আনন্দ দেয় এমন জিনিসগুলির জন্য সময় নির্ধারণ করতে ভুলবেন না।

৩। কার্যকর স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য পর্যাপ্ত ভালো মানের ঘুম পাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। দিনে দেরীতে আপনার ক্যাফিন গ্রহণ সীমিত করে এবং রাতে কম্পিউটার এবং টেলিভিশন ব্যবহারের মতো উদ্দীপক কার্যকলাপ কমিয়ে স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলুন।

৪। কাজের সময় ও নিজের জন্য সময়ের সীমানা নির্ধারণ করুন। এর অর্থ হতে পারে সন্ধ্যায় বাড়ি থেকে ইমেল চেক না করার বা রাতের খাবারের সময় ফোনের উত্তর না দেওয়ার নিয়ম তৈরি করা।

৫। কাজের ক্ষেত্রে organized বা গোছালো থাকার পরিকল্পনা করুন এমনকি আপনি যদি একজন স্বাভাবিকভাবে অগোছালো ব্যক্তিও হন, তবে গোছালো থাকার জন্য আগে থেকে পরিকল্পনা করা কর্মক্ষেত্রে আপনার চাপকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করতে পারে। আপনার সময়ের সাথে সংগঠিত হওয়ার অর্থ হল দেরী এড়াতে সকালে কম তাড়াহুড়া করা এবং দিনের শেষে বের হওয়ার জন্য কম তাড়াহুড়ো করা।

৬। প্রতিটি দিনের জন্য আপনার প্রত্যাশা পরিষ্কার করুন আপনার কাছ থেকে ঠিক কী প্রত্যাশিত সেটি জানার চেষ্টা করুণ এবং সেই দিনের প্রত্যাশিত কাজটি ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে সময়ের মধ্যে শেষ করার পরিকল্পনা করুণ।

৭। সহকর্মীদের সাথে দ্বন্দ্ব আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। সহকর্মীদের মধ্যে দ্বন্দ্ব থেকে পালানো কঠিন হতে পারে, তারপরও যতটা সম্ভব কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব এড়ানোর চেষ্টা করুণ। গসিপ করবেন না, ধর্ম এবং রাজনীতি সম্পর্কে আপনার অনেক ব্যক্তিগত মতামত শেয়ার করবেন না এবং "রঙিন" অফিস হাস্যরস থেকে দূরে থাকুন।

৮। আপনার ছুটির দিনগুলি নষ্ট হতে দেবেন না। যখন সম্ভব, তখন আরাম এবং শান্ত হওয়ার জন্য সময় নিন, যাতে আপনি পুনরায় চাঙ্গা হয়ে কাজ করতে ফিরে আসেন এবং আপনার সেরাটা পারফর্ম করার জন্য প্রস্তুত থাকতে পারেন।

৯। আপনার সুপারভাইজারের সাথে খোলামেলা কথআ বলুন যেন তিনি আপনার মানসিক চাপের কারণগুলো বুঝতে পারেন এবং আপনি কিভাবে সেগুলো মোকাবেলা করতে চাচ্ছেন তাকে জানান ও তার সহযোগিতা । এটা আপনার দুর্বলতা না বরং চাকরিতে আপনার সেরাটা দেওয়ার প্রচেষ্টার অংশ।
(অন্যদিন এ বিষয়ে আরও বলব ইনশাআল্লাহ)

Address

Dhaka

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 19:00
Friday 11:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 19:00

Telephone

+8801550699399

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Telepsychiatry Research and Innovation Network-TRIN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Telepsychiatry Research and Innovation Network-TRIN:

Shortcuts

Share

Category

Our Goal

Telepsychiatry Research & Innovation Network (TRIN) is the pioneer in research and evidence based mental health care service focused in designing and delivery integrating information communication technology. We believe in healing not labeling and there is always a way to rebuild yourself and energize your mind. Our integrated holistic evidence based services differentiate from others in terms of quality of the care that is delivered by the brightest and sharpest professionals, competitive price and you can avail all of our services from online and offline. Our dedicated empathetic professional team of Psychiatrists, Clinical Psychologists are waiting to serve you for all sorts of mental health problems and disorders with highest ethical standard.

Our services:


  • Psychiatric Consultation(online/offline)

  • Psychotherapy and Counselling(online/offline)