16/11/2025
👉 কাঁধের ব্যথা /ফ্রোজেন শোল্ডার বা এডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস হলে করনীয়।
👉 কাঁধের তীব্র ব্যাথার এক নাম ফ্রোজেন শোল্ডার। রোগী হাতটিকে উপরে উঠাতে পারে না, মহিলারা চুল বাঁধতে পারে না, পুরুষরা ব্যাক ব্রাশ করতে পারে না, হাত ঘুড়িয়ে কোন কাজ করতে পারে না, টয়লেটে পানি ব্যবহার করতে কষ্ট হয়। কারন কাঁধের জোড়াটি ঠিকমত নড়ে না। জোড়াটি ফ্রোজেন বা জমাট বেধে যায়। জয়েন্টের ভিতরে যে লুব্রিকেন্ট বা অয়েল বা সাইনোভিয়াল ফ্লুইড থাকে সেটি কমে যায় বা শুকিয়ে যায় বা টাইট হয় । এটাকে কখনও কখনও এডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিসও বলে। কেন এমন হয় নির্দিষ্ট কারন বলা মুশকিল, তবে জোড়ার ভিতরে যে রোটাটার কাফ থাকে তার প্রদাহ, বাইসিপিটাল টেনডনের প্রদাহ, জোড়ার ভিতরের সাইনোভিয়ামের প্রদাহ, আঘাত জনিত কারনে, দীর্ঘদিন কাধের জোড়া নড়াচড়া না করা, ডায়াবেটিস, জোড়ার আশেপাশের কোন অপারেশন হলে ইত্যাদি কারনে।
শোল্ডার জয়েন্টের চারদিকে মাংসপেশী টাইট হয়ে যায়, কিছু কিছু মাংসপেশী শুকিয়ে যায়, মাংসপেশীর শক্তি কমে যায়। কনকনে তীব্র ব্যাথা হয়, ঘুমাতে কষ্ট হয়।
👉 চিকিৎসা:
ফিজিওথেরাপি এ রোগের প্রধান চিকিৎসা। যেহেতু বয়স্ক ও ডায়াবেটিস রোগীর বেশী হয় এজন্য ব্যাথার ঔষধ বেশী না খাওয়াই ভাল সাধারনত ফিজিওথেরাপিতে ভাল ফলাফল পাওয়া যায়। তবে ব্যথার মাত্রা অনেক বেশি হলে বা ইমপ্রুভমেন্ট কম হলে ফিজিওথেরাপির পাশাপাশি জয়েন্ট এ ইনজেকশন দেয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
ফ্রোজেন শোল্ডার ভাল হতে ১মাস থেকে ১বৎসর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। ডায়াবেটিস ও ইউরিক এসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রনে রাখতে হবে। হতাশ না হয়ে ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ মত চিকিৎসা নিতে হবে এবং শেখানো ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করতে হবে।
👉 উপদেশঃ এ রোগে আক্রান্ত হলে যত দ্রুত সম্ভব ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা শুরু করা যায় তোতই ভাল। কারণ যত দেরি হবে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার সময় ও তোত বাড়বে।
#কমফোর্ট_ফিজিওথেরাপি_কেয়ার
#শেওড়াপাড়া_শাখা_মিরপুর_ঢাকা
#নাটোর_শাখা_কানাইখালি_নাটোর
#ফোন_০১৭১১২৩৬০৯৬
#ফ্রোজেনসোল্ডার
#কাঁধেব্যথা #হাতব্যথা
