Dr.Sr KHAN

Dr.Sr KHAN Dr.Sr KHAN
MBBS,SHSMC
S-ex & Skin Specialist
BMDC Reg 92193 Community Organization

20/10/2025

প্রশ্ন:-হস্ত-মৈ-থু-নের ফলে কি লি-ঙ্গ ছোট হয়ে যেতে পারে?

উত্তর :- হ্যাঁ, হস্ত-মৈ-থু-নের ফলে লি-ঙ্গ আকারে ছোট হয়ে গিয়েছে বলে মনে হতে পারে এমনকি অতিরিক্ত হস্ত-মৈ-থু-নের ফলে লি-ঙ্গে-র আকৃতিও নষ্ট হয়ে যায়।
এমনটা হওয়ার কারণ :-

- অতিরিক্ত হস্ত-মৈ-থু-নের ফলে লি-ঙ্গে রক্ত চলাচল কমে যায়, ফলে আগের মতো শক্ত বা পূর্ণ হতে বাঁধাগ্রস্থ হয়।

- এর ফলে লি-ঙ্গে ক্লান্তি, ঝিমঝিম ভাব চলে আসে,ফলে লি-ঙ্গ ঢিলে হয়ে যায় এবং মনে হয় সাইজে ছোট বা আকারে বিকৃত হয়ে গিয়েছে।

17/10/2025

৫টা খাবার যেগুলো পুরুষের শক্তি বাড়ায়: কলা, ডিম, মধু, খেজুর, বাদাম।

14/10/2025

১ কোয়া কাঁচা রসুন প্রতিদিন সকালবেলা খালি পেটে খেলে - রক্তনালী পরিষ্কার থাকে যৌ-ন ক্ষমতা বাড়ে।

14/10/2025

কোন ভিটামিন কোন জায়গায় ম্যাজিক হিসেবে কাজ করে

ZINC — পুরুষের সি-মেনের গোল্ড ফুয়েল
টেস্টোস্টেরন বাড়ায়
স্পার্মের মান ভালো রাখে
সময় আগে বী-র্যপাত কমায়
রাতে ১ টা করে খেতে পারেন ৩ মাস।

Vitamin A — ত্বকের রক্ষাকবচ
Acne কমায়
ত্বক উজ্জ্বল রাখে
Night vision ভালো করে
গাজর,লাল শাক খেতে পারেন ।

Vitamin E — চুলের বডিগার্ড
Hair fall কমায়
Scalp circulation বাড়ায়
চুলে প্রাকৃতিক glow আনে
এটা ২০০ এমজি ৪০০ এমজি পাওয়া যায়
বয়স কম হলে ২০০mg night খেতে পারেন
olive oil তেলের সাথে মিশিয়ে চুল দাড়িতে লাগালে চুল পড়া বন্ধ হবে
সাথে বায়োটিন ৫০০০ যোগ করুন।

Vitamin D — হাড়ের হিরো
Calcium absorb করতে সাহায্য করে
হাড় ও দাঁত মজবুত রাখে
Mood boost করে

Iron + B12 — Energy engine
রক্ত বাড়ায়
ক্লান্তি দূর করে
ব্রেইন ফোকাস বাড়ায়

Magnesium + Selenium — Bedroom Booster
Muscle relax করে
Libido বাড়ায়
Anxiety কমায়

Smart Tip:
ত্বক, চুল আর যৌ-নস্বাস্থ্য একসাথে ভালো রাখতে চাইলে
রোজ ১টা multivitamin
রোদে ১৫ মিনিট
পরিমিত খাবার
আর পূর্ণ ঘুম
দোআ ,সদকা করুন গোপন গোনাহ জিরো হলে আপনি হিরো হবেন।

আপনি কোন কোন ভিটামিন খেয়েছেন??
কি সেটাছিল?
খারাপ নারীদের কাছে যাননি তারা হাত তুলুন
কিছু সিক্রেট দিবো যা জীবনে কাজে লাগবে ইনশাআল্লাহ ❤️❤️❤️
dr s r khan

13/10/2025

দোয়া ছাড়া পরিকল্পনা ব্যর্থ,
পরিকল্পনা ছাড়া দোয়া অসম্পূর্ণ।
দু’টো একসাথে করলে, আল্লাহ তোমার প্ল্যানকেই বরকতে ভরিয়ে দেন।
কার জন্য বেশি দোআ করেছেন??

12/10/2025

একজন ভুলে যাওয়া দর্জির গল্প — এক অসম্পূর্ণ স্বপ্নের সেলাই

সালটা ছিল ২০১৭।
আমি তাবলিগ জামাতে বের হয়েছি, জায়গা — বাগেরহাট।
আমির সাহেব বললেন,

“ভাই, তালীমের গাস্তের জন্য বের হোন।চেষ্টা করুন সবাই ভাইকে বাজারে গিয়ে তালিমের দাওয়াত দিন, কাউকে দাওয়াত দিয়ে সাথে করে আনবেন।”

এক সাথি নিয়ে আমি বের হয়ে গেলাম।
কোর্ট মসজিদের পাশের এক মার্কেটে সেলাইয়ের দোকানে ঢুকলাম।
দর্জি ভাই একা বসে কাপড় কাটছিলেন।

আমি সালাম দিলাম,
কিছুক্ষণ আলাপ করলাম,
তারপর আস্তে বললাম —

“ভাই, একটু সময় পেলে আসুন না, মসজিদে বসে আল্লাহর কথা শুনবেন।”

লোকটা তাকিয়ে রইল আমার চোখের দিকে —
চোখদুটো লাল, জলভরা, কিন্তু মুখে কোনো শব্দ নেই।

কিছুক্ষণ পর কাঁপা গলায় বলল —

“ভাই, আমরাও তো মানুষ।
মন চায় সংসার করতে, একটা বউ থাকুক, বাচ্চা ডাকুক ‘আব্বু’।
কিন্তু আমি পারিনি… বিয়েই হয়নি।
৪০ বছর পেরিয়ে গেল, বন্ধুরা সবাই সংসার করছে।
কেউ বাজারে গেলে তাদের বউরা ফোন দেয়, আমি ফিরলে কেউ জিজ্ঞেসও করে না।”

চুপচাপ শুনছিলাম।
তারপর বলল —

“লোকজন হাসে, ‘দর্জি ভাই, তোমার তো কাপড়ের মাপ নিতে নিতে বউয়ের মাপও হারায় গেছে!’
হাসি দিয়ে উড়িয়ে দিই, কিন্তু ভেতরে পুড়ি।
নামাজেও মন বসে না।
কেন জানি মনে হয়, আল্লাহ হয়তো আমার মতো মানুষকে ভুলে গেছেন।”

সেদিন আমি কথা হারিয়ে ফেলেছিলাম।
একটা নীরব কান্না, একটা অপূর্ণ জীবন — যেন সেলাইয়ের ফাঁকে ফাঁকে রক্ত ঝরছিল।

আমি ফিরেছিলাম মসজিদে,
কিন্তু সেই চোখদুটো সারারাত ভাসছিল সামনে।

সেই থেকে আমি ঠিক করি —
যারা নিঃসঙ্গ, যারা শারীরিক বা মানসিক সমস্যার কারণে ভালোবাসা হারিয়েছে,
তাদের পাশে থাকব।

আজ এত বছর পর যখন দেখি —
সেইরকম শত শত মানুষ চিকিৎসা নিয়ে আজ সংসার করছে,
বাচ্চা কোলের হাসি শুনছে,
স্ত্রীর মুখে তৃপ্তির চিহ্ন,
চেম্বারে মিষ্টি, দই, ফল, পায়েস, টাকা—হাদিয়া নিয়ে আসে,
বলতে ভুলে না —

“ডাক্তার ভাই, আপনি শুধু রোগ সারাননি, জীবন ফিরিয়ে দিয়েছেন।”

তখন মনে হয় —
একজন ডাক্তারের সাফল্য মানে শুধু রোগ সারানো নয়,
একটা ভাঙা আত্মাকে আবার বাঁচতে শেখানো।

এই গল্পটা কেবল এক দর্জির নয় —
এটা হাজারো একাকী পুরুষের গল্প,
যারা ভালোবাসা চায়, কিন্তু নিজের শরীর বা সমাজের কারণে পিছিয়ে যায়।
তাদের জন্যই আমি কাজ করি,
তাদের মুখের হাসিটাই আমার সবচেয়ে বড় জয়।
এমন কষ্টের কিছু স্মৃতি শেয়ার করতে পারেন।
কোন সালে অনেক কষ্টে ছিলেন?

11/10/2025

Inbox এ text আসলো
৫ বছর হলো বিয়ে।
স্ত্রী পাশে ঘুমায় , সুন্দরী সে, কিন্তু মনে হয় মাইলের দূরত্ব।
আগে ছোট ছোট কথায় হাসতাম, এখন শুধু নীরবতা।

সবচেয়ে ভয়ানক একাকিত্ব হলো, যখন প্রিয় মানুষটা পাশে থেকেও দূরে।টাকা পয়সা, বাড়ি,গাড়ি আছে শুধু নেই স্বামীর ফিলিংস
বুঝতে পারছেন অবিবাহিত ভাইয়েরা?
নষ্ট করবেন না, নিয়ামত যৌবন কিছুকালের জন্য,যত্ন নিন।

11/10/2025

একটা অভ্যাস আছে, যেটা পুরুষের স্ট্যামিনা বা পুরুষত্ব ১০ গুণ কমিয়ে দেয় — আপনি জানেন কোনটা?
কে বলতে পারবে?

10/10/2025

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি আপনার একজন শুভাকাঙ্ক্ষী ফলোয়ার,আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন।দয়া করে স্যার আমার নাম পরিচয় গোপন রাখবেন।আমি বিবাহ করেছি প্রায় বছরখানেক হতে চলছে,আমার বয়স ২৮ এবং আমার স্ত্রীর বয়স ২১বছর চাকরির সুবাদে আমার দুরে থাকতে হয়, আমি প্রতি ১/২ মাস অন্তর অন্তর বাড়িতে যাই,৮/১০ দিন করে থাকা হয় বাড়িতে আর আমার স্ত্রীর সাথে এই কয়েকদিন রেগুলার মিলিত হই এবং কমপক্ষে দুইবার মিলিত হই মাঝেমধ্যে আরো বেশি , আমার টাইমিং সময় ৬/৭ মিনিট এবং থেমে থেমে করলে (৩০ মিনিট)+ অনেকক্ষণ মিলিত হতে পারি,এতে আমার পার্টনারও আলহামদুলিল্লাহ খুশী ।সমস্যা হলো স্যার অনেক সময় দেখা যায় মাঝে মধ্যে মিলনের এক পর্যায়ে আমার পে-নিস নিস্তেজ হয়ে যায় এই সমস্যাটা সবচেয়ে বেশি ফেস করতে হচ্ছে আমাকে আর একটা সমস্যা হচ্ছে যখন আমি ফো-র প্লে করি তখন শুরুতে কিছুক্ষণ পে-নিস টাইট থাকে যখন বেশি সময় ফো-র প্লে করি তখন পে-নিস নিস্তেজ হয়ে যায় পেনিস আর টাইট হয়না এবং আমার পার্টনার আমাকে উত্তেজিত করতে সহায়তা করে কিন্তু পেনিস আগের মতো টাইট হয়না যার কারনে অনেক সময় মি-লন হয়না ফলে নিজের কাছে তখন খারাপ লাগে এবং আমার পার্টনার মন খারাপ করেও করেনা কারণ সে আমাকে অনেক ভালোবাসে আমিও অনেক ভালোবাসি। এখন আমি চাচ্ছি স্যার কিভাবে এই সমস্যা থেকে পুরোপুরি উতরাতে পারবো।আশাকরি সঠিক পরামর্শ দিবেন স্যার

পরামর্শ ও সমাধান
আপনাকে ধন্যবাদ জানিয়ে শুরু করছি।
সুন্দর গুছিয়ে সমস্যা গুলো আমাদের সাথে শেয়ার করছেন।
আশা করছি অনেকের জন্যই শিক্ষা উপকার বয়ে আনবে।

আপনার রোগের নাম লিঙ্গের শীতলতা হলে এটা এই রোগ নয়,সাময়িক, নতুন বিবাহিত পুরুষদের এই সমস্যা কে পারফরম্যান্স এনজাইটি বলে।
এটা অনেকটা স্বাভাবিক।
ঘাবড়ানোর কোন কারন দেখি না।
চেষ্টা চালিয়ে যেতে পারেন।
আর ধীরগতির সহবাস আপনার জন্য বেশি দরকারি, সমানে আরও ধারাবাহিকতা বজায় রাখলে তখন গতি বাড়লে নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
চেষ্টা অব্যাহত থাকবে।
স্ত্রী ও ভালো সাপোর্ট দিয়েছেন, এমনটা চালিয়ে যেতে হবে।
আপনাদের ভালোবাসা আন্তরিকতা সু সম্পর্ক কে আরও মধুর ও মজবুত ভিত্তি দিবে বলে মনে করছি।

এখম করনীয় কি

১.আপাতত ঘুম ঠিক করুন,রাত জাগবেন না।

২.কেগেল এক্সারসাইজ ২ বার ৩০ মিনিট করে করুন।

৩.দুবেলা রুটি খাবেন, ভাত, চিনি কম
বেদানা,কিসমিস,খেজুর খাবেন।
মিলনের আগেও পরে ৪ টা গরম হাসের ডিম খেয়ে নিবেন।

৪.ভরাপেটে সহবাস করবেন না।
শেষরাতে চেষ্টা করুন
হট কথা বলুন।

৫.পজিশন মিনিমাম ১০ টা চেষ্টা করবেন।

৬.ঔষধের মধ্যে ট্যাবলেট নিরভানা রাতে ১ টা করে ৩ দিন পর পর ১ মাস সেবন করুন
সাথে সকালে জিংক ট্যাবলেট ১ টা রাতে ঘুমানোর আগে ই ক্যাপ ৪০০ এমজি একটা একমাস খাবেন।

৭.ক্যাস্টর ওয়েল বা কালোজিরা বা পেনিটোন ওয়েল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন।
এটা আপনাআপনি ঠিক হয়ে যাবে।

৮.সপ্তাহে ২ দিন মারাত্মক লেভেলের রোজা রাখুন, কম খেয়ে আর কি!!

৯.পুশ আপ বা প্ল্যাংক করুন।

১০.একমাস পর ফলোআপ দিবেন।
জিমেইল অথবা ইনবক্সে।
কাজ না হলে জরুরি হলে নিকটস্থ চিকিৎসক কে দেখিয়ে নিবেন।
আপনাদের পাশে ডা এস আর খান
Testolife সবসময় পাশে আছেন।

যারা এখনো বিয়ে করেন নি তাদের জন‍্য
ইনবক্সে ৫ টা সিক্রেট টিপস দিবো ইনশাআল্লাহ ।
অবিবাহিতরা হাত তুলুন
Dr.Sr KHAN ❤️❤️❤️

লাল গোলাপের ভালোবাসা রোগীর❤️❤️
10/10/2025

লাল গোলাপের ভালোবাসা রোগীর❤️❤️

10/10/2025

জিহ্বাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে জীবনের ৯০% সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ।
এই নিয়ন্ত্রণ হতে পারে কথায় কিংবা খাবারে।
"জ্ঞানী মানুষ কথা কম বলে,তাই বিপদেও জড়ায় কম।
এবং যে পরিমিত খায় তার রোগও হয় কম।"

09/10/2025

দীর্ঘমেয়াদী স্ট্রেসের কারনে কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) বেড়ে যায়,ফলে টে-স্টো-স্টরেন কমে গিয়ে যৌ-ন ক্ষমতা হ্রাস পায়।

Adresse

Testo Life Hospital, Arshiragar, Mohammodpur
Paris

Téléphone

+8801950609741

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr.Sr KHAN publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram