09/03/2026
⚠️ হঠাৎ ঘাড় বা কোমরের মাংসপেশিতে ব্যথা? কারণগুলো জানেন তো!
অনেকেই মনে করেন ঘাড় বা কোমরের ব্যথা মানেই বড় কোনো সমস্যা। কিন্তু অনেক সময় ছোট ছোট কিছু অভ্যাসের কারণেও মাংসপেশিতে ব্যথা শুরু হতে পারে।
দীর্ঘ সময় একভাবে বসে থাকা, হঠাৎ ভারী কিছু তোলা, ভুলভাবে ঘুমানো, অতিরিক্ত মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার—এসব কারণেই ঘাড় ও কোমরের মাংসপেশিতে ব্যথা দেখা দিতে পারে।
এই ব্যথাকে অবহেলা করলে ধীরে ধীরে সমস্যা বাড়তে পারে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মেও প্রভাব ফেলতে পারে। তাই শুরুতেই কারণ জানা এবং সঠিক পরামর্শ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
⚠️ সতর্কতা:
যদি ব্যথা দীর্ঘদিন থাকে, হাত বা পায়ে ঝিনঝিন করে, অথবা ব্যথা ক্রমেই বাড়তে থাকে—তাহলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
🎤 এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করছেন:
Fahad Bin Halim
BPT (NITOR, Medicine Faculty-DU)
MNFS (UniSA)
Advanced Training - BioPhysical Therapy (INDR)
In-charge, Stroke & Neuro Musculoskeletal Pain Management Unit
📞 পরামর্শের জন্য কল করুন: 01931-405986
📍 ঠিকানা: INDR, 52/1, Hassan Holdings, New Eskaton Road, Dhaka - 1000
