Esho Nije Kori

Esho Nije Kori Vision
To be one of the best mental health institutions in the country and become a safe place. ENK is steadfast to boost awareness regarding mental health.
(1)

Esho Nije Kori is a Bangladesh-based initiative that is committed to catering to the needs of those living with mental illness and advocating the overall mental health of all. Esho Nije Kori- the name translates to ‘Let’s do it ourselves’- came into presence to battle the subtle stigmas in our community against mental wellness collectively. This is a platform where individuals, families, businesses, communities, and organizations can easily open up and bring a fundamental shift in attitude and direction in life- eventually stepping towards enlightenment. Esho Nije Kori (ENK) was founded in 2016, with the slogan "Prevention is better than Cure" in Dhaka with an aim to develop the mental well-being of young professionals and adults in general. Gradually general people are becoming aware of the graveness of the issue and that is the ray of hope that inspires us to keep going forward.

পৃথিবীতে এমন কোন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না যার জীবনে কোন দুঃখ কষ্ট বেদনা নেই। আপনি লক্ষ্য করবেন আপনার আশেপাশের অধিকাংশ ...
06/01/2026

পৃথিবীতে এমন কোন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না যার জীবনে কোন দুঃখ কষ্ট বেদনা নেই। আপনি লক্ষ্য করবেন আপনার আশেপাশের অধিকাংশ মানুষেরই মধ্যে হতাশা দুঃখ কষ্ট রয়েছে। আসলে আমাদের জীবনটা এমনই। সুখ-দুঃখ বেদনা হতাশা সবকিছু মিলেই মূলত আমাদের মানুষের এই রক্তে মাংসে গড়া জীবন যাপন। আমরা যখন জীবনে চলার পথে কোন বিষয় নিয়ে ডিপ্রেসড হয়ে যাই তখন আসলে বুঝে উঠতে পারিনা এই সময়টায় কি করব আর না করব।


যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/

ডিপ্রেশন, মানসিক চাপ, বিষন্নতা ইত্যাদি কমাতেও মাদক সাময়িক সময়ের জন্য কাজে দেয়। মাদকাসক্তের বড় অংশ মানসিক চাপে পড়ে মাদক গ...
04/01/2026

ডিপ্রেশন, মানসিক চাপ, বিষন্নতা ইত্যাদি কমাতেও মাদক সাময়িক সময়ের জন্য কাজে দেয়। মাদকাসক্তের বড় অংশ মানসিক চাপে পড়ে মাদক গ্রহণ শুরু করে। আর এভাবেই হাজার হাজার কিশোর কিশোরী সহ নানা বয়সের মানুষ আটকে পরে মাদকের দূর্ভেদ্য জালে। কিছু কিছু মাদক মনোসংযোগ ঠিক রাখতে সাহায্য করে। স্কুল কলেজের ছাত্ররা এসব মাদক গ্রহন করে বেশি। তবে মাদক নিতে নিতে এক সময় দেখা যায় মাদক ছাড়া আর কাজে মন দিতেই পারছে না।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/
📧 # info@eshonijekori.com
🌐 # www.eshonijekori.com
://www.eshonijekori.com/appointment

The new year brings a radiant possibility for growth and creation.Learning from past mistakes, it's time to pursue our d...
01/01/2026

The new year brings a radiant possibility for growth and creation.Learning from past mistakes, it's time to pursue our dreams with fresh vigor. The 'Esho Nije Kori' family wishes you a heartfelt Happy New Year. This year, let us cast away procrastination and move one step closer to self-reliance. Happy New Year 2026! 🎆

বিদায় ২০২৫! দেখতে দেখতে ২০২৫ সালটাও জীবন থেকে বিদায় নিচ্ছে। কিছু প্রাপ্তি, অনেক বেশি শেখা, আর একঝুড়ি অমূল্য স্মৃতি এই ন...
31/12/2025

বিদায় ২০২৫!
দেখতে দেখতে ২০২৫ সালটাও জীবন থেকে বিদায় নিচ্ছে। কিছু প্রাপ্তি, অনেক বেশি শেখা, আর একঝুড়ি অমূল্য স্মৃতি এই নিয়েই কেটে গেল ৩৬৫ দিন। হারানো দিনগুলোর জন্য মনটা একটু ভারাক্রান্ত হলেও আগামী বছরের নতুন স্বপ্নের দিকে তাকিয়ে বিদায় জানাচ্ছি ২০২৫-কে।
পুরানো বছরের সব ক্লান্তি আর ব্যর্থতা মুছে যাক। নতুন বছরের প্রতিটি দিন হোক আনন্দময় আর সতেজ।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/

একজন আপোষহীন আধিপত্যবাদ বিরোধী নেত্রীর বিদায়।বিএনপি চেয়ারপার্সন বেগম খালেদা জিয়া আজ বাংলাদেশ সময় সকাল ৬টায় আল্লাহর...
30/12/2025

একজন আপোষহীন আধিপত্যবাদ বিরোধী নেত্রীর বিদায়।
বিএনপি চেয়ারপার্সন বেগম খালেদা জিয়া আজ বাংলাদেশ সময় সকাল ৬টায় আল্লাহর মেহমান হয়েছেন। ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন।
বাংলাদেশের রাজনীতির ইতিহাসে একটি বিশাল অধ্যায়ের পরিসমাপ্তি ঘটল। দেশের গণতন্ত্র রক্ষা ও সাধারণ মানুষের অধিকার আদায়ে তাঁর দীর্ঘ লড়াই চিরস্মরণীয় হয়ে থাকবে। বারবার কারাবরণ আর নানা প্রতিকূলতার মাঝেও তিনি যেভাবে নিজের আদর্শে অবিচল ছিলেন, তা এক বিরল দৃষ্টান্ত।
তাঁর বিদেহী আত্মার মাগফেরাত কামনা করছি। মহান আল্লাহ তাঁকে জান্নাতুল ফেরদাউস নসিব করুন।

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা কোনো একক কারণে হয় না, বরং এটি মানসিক চাপ, মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা, জেনেটিক কারণ, জীবনের...
29/12/2025

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা কোনো একক কারণে হয় না, বরং এটি মানসিক চাপ, মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা, জেনেটিক কারণ, জীবনের বড় কোনো ট্রমা (যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু, চাকরি হারানো, সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া), দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অসুস্থতা, হরমোনের পরিবর্তন, এবং শৈশবের আঘাতসহ বিভিন্ন কারণের সম্মিলিত প্রভাবে ঘটে। এটি শুধু মন খারাপ নয়, বরং এটি একটি গুরুতর ব্যাধি যা আমাদের চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং অনুভূতিকে প্রভাবিত করে।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/
📧 # info@eshonijekori.com
🌐 # www.eshonijekori.com
://www.eshonijekori.com/appointment

সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি (SAD) যা সামাজিক ফোবিয়া নামেও পরিচিত। একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা সামাজিক পরিস্থিতি সম্পর্কে ...
28/12/2025

সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি (SAD) যা সামাজিক ফোবিয়া নামেও পরিচিত। একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা সামাজিক পরিস্থিতি সম্পর্কে তীব্র ভয় বা উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যেখানে অন্যরা একজনকে পরীক্ষা-নিরীক্ষা বা বিচার করতে পারে SAD আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই অতিরিক্ত আত্ম-সচেতনতা, বিব্রত হওয়ার ভয় এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এড়িয়ে চলার অভিজ্ঞতা পান। এই উদ্বেগ দৈনন্দিন কাজকর্ম, কাজ, স্কুল এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ঘাম, কাঁপুনি, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং বমি বমি ভাবের মতো শারীরিক লক্ষণগুলি ভয়ের প্রতিক্রিয়ার সাথে থাকতে পারে।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/
📧 # info@eshonijekori.com
🌐 # www.eshonijekori.com
://www.eshonijekori.com/appointment

হিলিং মানে এই নয় যে অতীত মুছে ফেলা, বরং হিলিং হলো অতীতের ক্ষতগুলোকে সাথে নিয়েও শান্তিতে বাঁচতে শেখা। যেকোনো মানসিক সহায়ত...
27/12/2025

হিলিং মানে এই নয় যে অতীত মুছে ফেলা, বরং হিলিং হলো অতীতের ক্ষতগুলোকে সাথে নিয়েও শান্তিতে বাঁচতে শেখা।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/
📧 # info@eshonijekori.com
🌐 # www.eshonijekori.com

প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে ভীতি ও উদ্বেগের অনুভূতি, যা হঠাৎ করেই আমাদের হতবিহ্বল করে দিতে পারে। এই সমস্যা হঠাৎ হয়। কোনো ভয়ংকর...
26/12/2025

প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে ভীতি ও উদ্বেগের অনুভূতি, যা হঠাৎ করেই আমাদের হতবিহ্বল করে দিতে পারে। এই সমস্যা হঠাৎ হয়। কোনো ভয়ংকর বা দুঃখের ঘটনা দেখে বুকে ধড়পড়ানি, ঘাম হওয়া, শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা দেখা দেওয়া এর প্রধান উপসর্গ।
প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে মৃত্যুভয়ও দেখা দিতে পারে। এটি তেমন মারাত্মক সমস্যা না হলেও আক্রান্ত ব্যক্তি মনে করতে থাকেন, তার সঙ্গে ভয়ংকর কিছু ঘটতে যাচ্ছে।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/
📧 # info@eshonijekori.com
🌐 # www.eshonijekori.com
://www.eshonijekori.com/appointment

আপনি Trauma Bonding এর শিকার নন তোহ?ট্রমা বন্ডিং হলো এমন একটা সাইকোলজিক্যাল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যেখানে কেউ একজন আমাদের ...
25/12/2025

আপনি Trauma Bonding এর শিকার নন তোহ?

ট্রমা বন্ডিং হলো এমন একটা সাইকোলজিক্যাল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যেখানে কেউ একজন আমাদের সঙ্গে বারবার খারাপ ব্যবহার করছে, কষ্ট দিচ্ছে, তবুও আমরা সেই মানুষটাকে ছেড়ে যেতে পারছি না। এটা সাধারণত এমন সম্পর্কে হয় যেখানে কখনও খুব বেশি ভালোবাসা দেখানো হয়, আবার কখনও হঠাৎ করে অবহেলা বা মানসিক নির্যাতন করা হয়। এই ওঠানামার মাঝে আমরা একটা ইমোশনাল রোলার কোস্টারে পড়ে যাই।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/
📧 # info@eshonijekori.com
🌐 # www.eshonijekori.com
://www.eshonijekori.com/appointment

হ্যালুসিনেশনআমরা যা দেখি বা শুনি তার সবটাই কি সবসময় সত্যি? অনেক সময় আমাদের মস্তিষ্ক এমন কিছু অনুভব করে যার বাস্তবে কোনো ...
24/12/2025

হ্যালুসিনেশন

আমরা যা দেখি বা শুনি তার সবটাই কি সবসময় সত্যি?
অনেক সময় আমাদের মস্তিষ্ক এমন কিছু অনুভব করে যার বাস্তবে কোনো অস্তিত্ব নেই একেই বলা হয় হ্যালুসিনেশন। এটি কোনো অলৌকিক ঘটনা নয় বরং মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব কিংবা বিশেষ কিছু শারীরিক কারণে হতে পারে। মনের যত্ন নিন প্রয়োজনে থেরাপিস্টের পরামর্শ নিন।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/


Bipolar Disorderবাইপোলার ডিসঅর্ডারে এই ধরনের মানসিক লক্ষণও থাকতে পারে যেমনভ্রান্ত ধারণা এবং হ্যালুসিনেশন । বিষণ্ণতা হল স...
23/12/2025

Bipolar Disorder

বাইপোলার ডিসঅর্ডারে এই ধরনের মানসিক লক্ষণও থাকতে পারে যেমনভ্রান্ত ধারণা এবং হ্যালুসিনেশন । বিষণ্ণতা হল সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং অনেক রোগীর কখনও প্রকৃত ম্যানিক পর্যায় দেখা দেয় না। যদিও বিষণ্ণতা থেকে সেরে ওঠার সময় তারা অল্প সময়ের জন্য অতিরিক্ত আশাবাদ এবং হালকা উচ্ছ্বাস অনুভব করতে পারে।

যেকোনো মানসিক সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন : 01304037003
অথবা ভিজিট করুন : ://eshonijekori.com/
📧 # info@eshonijekori.com
🌐 # www.eshonijekori.com
://www.eshonijekori.com/appointment

Address

Flat : 101, House: 294, Road: 04, Avenue: 03, Mirpur DOHS, Dhaka/
Dhaka
1216

Opening Hours

Monday 12:00 - 21:00
Tuesday 12:00 - 21:00
Wednesday 12:00 - 21:00
Thursday 12:00 - 21:00
Saturday 13:00 - 21:00
Sunday 12:00 - 21:00

Telephone

+8801304037003

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esho Nije Kori posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Esho Nije Kori:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category