https://www.facebook.com/182908008235088/

LifeAim Diagnostic & Consultation Center, Dhaka (2025)

06/01/2025

আসুন ডালিমের উপকারিতা জেনে নেই -

এক কাপ পরিমাণ ডালিমের দানায় প্রতিদিনের চাহিদার প্রায় ৩৬ শতাংশ ভিটামিন কে, ৩০ শতাংশ ভিটামিন সি, ১৬ শতাংশ ভিটামিন বি৯ ও ১২ শতাংশ পটাশিয়াম পূরণ হবে।

ডালিম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। হাড়ের ব্যথা দূর করে। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ায় এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও উপকারী।

বেশি বেশি ডালিম বা বেদানা খান।

17/11/2023

কাদের হার্ট অ্যাটাক হয়?

যেকোনো বয়সে এবং যে কেউ হার্ট অ্যাটাকের শিকার হতে পারেন। সাধারণত, বয়স্ক মানুষ ও পুরুষদের এর প্রবণতা বেশি। তবে নারীরাও বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে হার্ট অ্যাটাকের বাড়তি ঝুঁকিতে থাকেন। যাঁরা ধূমপান করেন, ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরলজনিত সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের ঝুঁকিও বেশি। পরিবারে আগে হার্টের রক্তনালির সমস্যা বা ইসকেমিক হার্ট ডিজিজ থাকলে পরিবারের অন্যদের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

ইনফো : ডা. কাজী আতিকুর রহমান

16/11/2023

Hepatitis B

Who should be vaccinated?

✅All infants, children and adolescents younger than 19 years of age

✅All adults aged 19 through 59 years

✅Adults aged 60 years and older with risk factors for hepatitis B

✅Adults 60 years and older without known risk factors for hepatitis B may also receive hepatitis B vaccines

Data : CDC

04/11/2023

Typhoid fever is a life-threatening infection caused by the bacterium Salmonella Typhi. It is usually spread through contaminated food or water. Once Salmonella Typhi bacteria are ingested, they multiply and spread into the bloodstream.

Urbanization and climate change have the potential to increase the global burden of typhoid. In addition, increasing resistance to antibiotic treatment is making it easier for typhoid to spread in communities that lack access to safe drinking water or adequate sanitation.

Symptoms

Salmonella Typhi lives only in humans. Persons with typhoid fever carry the bacteria in their bloodstream and intestinal tract. Symptoms include prolonged high fever, fatigue, headache, nausea, abdominal pain, and constipation or diarrhoea. Some patients may have a rash. Severe cases may lead to serious complications or even death. Typhoid fever can be confirmed through blood testing.

02/11/2023

How can overweight and obesity be reduced?

Overweight and obesity, as well as their related noncommunicable diseases, are largely preventable. Supportive environments and communities are fundamental in shaping people’s choices, by making the choice of healthier foods and regular physical activity the easiest choice (the choice that is the most accessible, available and affordable), and therefore preventing overweight and obesity.

At the individual level, people can:

✅limit energy intake from total fats and sugars;

✅increase consumption of fruit and vegetables, as well as legumes, whole grains and nuts; and

✅engage in regular physical activity (60 minutes a day for children and 150 minutes spread through the week for adults)

Data :: WHO

01/11/2023

Dengue (break-bone fever) is a viral infection that spreads from mosquitoes to people. It is more common in tropical and subtropical climates.

Most people who get dengue won’t have symptoms. But for those that do, the most common symptoms are high fever, headache, body aches, nausea and rash. Most will also get better in 1–2 weeks. Some people develop severe dengue and need care in a hospital.

In severe cases, dengue can be fatal.

You can lower your risk of dengue by avoiding mosquito bites especially during the day.

Dengue is treated with pain medicine as there is no specific treatment currently.

Symptoms

Most people with dengue have mild or no symptoms and will get better in 1–2 weeks. Rarely, dengue can be severe and lead to death.

If symptoms occur, they usually begin 4–10 days after infection and last for 2–7 days. Symptoms may include:

✅high fever (40°C/104°F)

✅severe headache

✅pain behind the eyes

✅muscle and joint pains

✅nausea

✅vomiting

✅swollen glands

✅rash.

🔴Individuals who are infected for the second time are at greater risk of severe dengue.

Severe dengue symptoms often come after the fever has gone away:

✅severe abdominal pain

✅persistent vomiting

✅rapid breathing

✅bleeding gums or nose

✅fatigue

✅restlessness

✅blood in vomit or stool

✅being very thirsty

✅pale and cold skin

✅feeling weak.

People with these severe symptoms should get care right away.

31/10/2023

Very Important GK!

🔴কালাজ্বর নির্মূলে সারা বিশ্বের মধ্যে সর্বপ্রথম - বাংলাদেশ ❣️ - Declared 31st October 2023!

✅Bangladesh has become the first country globally to be validated for the elimination of visceral leishmaniasis or kala azar (black fever), a life-threatening neglected tropical disease.

31/10/2023

⭕There are three clinical types of diarrhoea, each with its specific treatments:

🔴Acute watery diarrhoea, which may last several hours or days, and includes cholera.

🔴Acute bloody diarrhoea, also called dysentery.

🔴Persistent diarrhoea, lasting 14 days or longer.

✅Exclusive breastfeeding is protective and prevents diarrhoea from occurring in young children. Breastfeeding also reduces the severity of diarrhoea.

✅High-dose vitamin A supplementation helps maintain strong immune systems and can reduce cases of diarrhoea by 15 per cent. Children between the ages of 6-59 months should be protected with 2 high-dose supplements of vitamin A every year in countries with high under-five mortality or where vitamin A deficiency is a public health problem.

✅The rotavirus vaccine provides protection against one of the most common causes of childhood diarrhoea-related death.

✅Safe drinking water, sanitation and hygiene

Date : WHO & Unicef

30/10/2023

বিএসএমএমইউ ভিসি বলেন, স্ট্রোকের রোগীদের দ্রুত হাসপাতালে নেওয়া সম্ভব হলে অনেক মৃত্যু ঠেকানোর পাশাপাশি বিকলাঙ্গ রোধ করাও সম্ভব। স্ট্রোক প্রতিরোধে সচেতনতার পাশাপাশি খাবারে লবণ না খাওয়া, ডায়াবেটিস কন্ট্রোল করা, নিয়মিত শরীর চর্চা করা, স্ট্রেস না নেয়া ও ধুমপান না করার উপর জোর দিতে হবে।

সেমনিারে অন্যান্য বক্তারা জানান, বাংলাদেশে স্ট্রোক রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। স্ট্রোকের চিকিৎসার জন্য স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীকে সাড়ে ৪ ঘণ্টার মধ্যে চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত। এই সময়ের মধ্যে জরুরি চিকিৎসা সেবা দেওয়া সম্ভব হলে রোগীর মৃত্যু ও পঙ্গুত্ব কমানো সম্ভব। স্ট্রোক রোগীদের বিশেষ করে মাথায় রক্তক্ষরণ হলে জরুরি অপারেশন প্রয়োজন হয়। ইসকেমিক স্ট্রোক (রক্তবাহিকা নালিকা বন্ধ) হলে জরুরি অপারেশন করলে রোগীর জীবন বাঁচানো সম্ভব। স্ট্রোক প্রতিরোধে খাবারে তেল ও লবণের ব্যবহার কমানো, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, নিয়মিত শরীরচর্চা করা, ধূমপান ও অ্যালকোহল সেবন থেকে বিরত থাকা, ডায়াবেটিস ও উচ্চরক্তচাপ থাকলে নিয়ন্ত্রণে রাখা, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা ও স্ট্রেস কমাতে নামাজ, উপাসনা বা মেডিটেশন করা অত্যন্ত জরুরি।

30/10/2023

Hypertension is a major cause of premature death worldwide.

These lifestyle changes can help prevent and lower high blood pressure.

✅Do:

✅Eat more vegetables and fruits.

✅Sit less.

✅Be more physically active, which can include walking, running, swimming, dancing or activities that build strength, like lifting weights.

✅Get at least 150 minutes per week of moderate-intensity aerobic activity or 75 minutes per week of vigorous aerobic activity.

✅Do strength building exercises 2 or more days each week.

✅Lose weight if you’re overweight or obese.

✅Take medicines as prescribed by your health care professional.

✅Keep appointments with your health care professional.

❌Don’t:

❌Dont't eat too much salty food (try to stay under 2 grams per day)

❌Don't eat foods high in saturated or trans fats

❌Don't smoke or use to***co

Reducing hypertension prevents heart attack, stroke and kidney damage, as well as other health problems.

Information provided by WHO

LifeAim Diagnostic & Consultation Center

06/01/2025

17/11/2023

16/11/2023

04/11/2023

02/11/2023

01/11/2023

31/10/2023

31/10/2023

30/10/2023

30/10/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category