Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC

Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC Dr. Md.

✅Specialization: Rehabilitation for joint and musculoskeletal pain, paralysis, sports injuries and disabilities.
✅Expert Team: Dedicated professionals focused on your health and well-being.
✅Personalized Care: Tailored treatments to meet individual needs. Delowar Hossain Chowdhury, PhD Scholar
Consultant (Physiotherapy) and In-charge, ASCB Physiotherapy Centre
Army Sports Complex, C/O Army Sports

Control Board (ASCB), Dhaka Cantonment
Mobile: 01703-724200, 01818-343839
E-mail: dhnitor@gmail.com

18/05/2026

✅ ঘাড় কি ধীরে ধীরে এতটাই শক্ত হয়ে যাচ্ছে যে দৈনন্দিন কাজ, অফিসের কাজ বা এমনকি স্বাভাবিক ঘুমও ব্যাহত হচ্ছে?

👍 অনেক সময় দীর্ঘক্ষণ মোবাইল/কম্পিউটার ব্যবহার, ভুল posture, stress, হঠাৎ muscle strain বা পুরোনো neck problem-এর কারণে ঘাড়ে stiffness তৈরি হয়। শুরুতে সাধারণ ব্যথা মনে হলেও ধীরে ধীরে ঘাড় ঘোরাতে সমস্যা, কাঁধে টান, মাথাব্যথা, হাতে ঝিনঝিনি কিংবা ঘুমের সমস্যা পর্যন্ত হতে পারে।

যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে ঘাড় শক্ত লাগে, একদিকে ঘোরাতে কষ্ট হয় অথবা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে ব্যথা বেড়ে যায়, তাহলে বিষয়টি অবহেলা করা ঠিক নয়।

👍 সঠিক assessment-এর মাধ্যমে সমস্যার মূল কারণ নির্ণয় করে Manual Therapy, Exercise Therapy এবং Proper Rehabilitation অনেক ক্ষেত্রে ব্যথা কমাতে, stiffness দূর করতে এবং স্বাভাবিক movement ফিরিয়ে আনতে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে।

ব্যথা দীর্ঘদিনের হওয়ার আগেই প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে ফিরুন।

17/05/2026

✅ দীর্ঘদিনের হাঁটু ব্যথা কি আপনার জীবনকে সীমিত করে দিচ্ছে?

হাঁটা, সিঁড়ি ওঠা-নামা, বসা-উঠা বা দৈনন্দিন কাজ করতেও কি কষ্ট হচ্ছে?
শুধু painkiller খেয়ে সাময়িক আরাম পাচ্ছেন, কিন্তু ব্যথা বারবার ফিরে আসছে?
এটি নির্দেশ করে সমস্যার মূল কারণ এখনো রয়ে গেছে।

👍 সঠিক diagnosis, physiotherapy ও rehabilitation treatment হাঁটুর শক্তি ও mobility ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

আজই চিকিৎসা শুরু করুন—ব্যথামুক্ত জীবনের দিকে এক ধাপ এগিয়ে যান।

✅ চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য যোগাযোগ
Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC
📞 01703-724200

17/05/2026

✅ ACL অপারেশনের পর পিছনের মাংসপেশীর টান ও ব্যথায় ভুগছেন?

👍Clinical Dry Needling হতে পারে দ্রুত আরামের কার্যকর সমাধান।

হ্যামস্ট্রিং tightness, muscle spasm ও পিছনের ব্যথা কমাতে সঠিক hands-on rehab অনেক রোগীর ভালো ফল দিচ্ছে।

✅চিকিৎসায় ও পরামর্শের জন্য যোগাযোগ:
Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC
মিরপুর ১০, ঢাকা, বাংলাদেশ।
📞01703-724200

17/05/2026

✅ Heel pain এর কারণে কি নামাজ পড়তে, সিঁড়ি উঠতে বা দীর্ঘক্ষণ হাঁটতে সমস্যা হচ্ছে? অনেক রোগী দেরিতে চিকিৎসা শুরু করেন, ফলে recovery time আরও দীর্ঘ হয়। যত দ্রুত চিকিৎসা শুরু করবেন, তত দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন।

👍 আজই যোগাযোগ করুন
Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC
📞01703-724200

✅ Fracture healing with metal implant মানেই recovery শেষ নয়।হাড় জোড়া লাগার পাশাপাশি joint stiffness, muscle weakness ও m...
17/05/2026

✅ Fracture healing with metal implant মানেই recovery শেষ নয়।
হাড় জোড়া লাগার পাশাপাশি joint stiffness, muscle weakness ও movement limitation থাকতেই পারে।
সঠিক physiotherapy rehabilitation আপনাকে আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করতে পারে।

✅ পরামর্শের জন্য যোগাযোগ:
📞 01703-724200

17/05/2026

✅ দীর্ঘদিনের neck pain কি এখন মাথাব্যথায় রূপ নিচ্ছে?

👍 অনেকেই ভাবেন মাথাব্যথা মানেই শুধু migraine বা চোখের সমস্যা, কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দীর্ঘদিনের neck stiffness, muscle spasm, poor posture এবং cervical joint dysfunction থেকেও মাথাব্যথা শুরু হতে পারে।

বিশেষ করে যারা অফিসে দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে কাজ করেন, মোবাইল বা ল্যাপটপ বেশি ব্যবহার করেন, অতিরিক্ত stress নেন কিংবা ভুল sleeping position-এ ঘুমান, তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।

লক্ষণগুলো হতে পারে:
✅ ঘাড় নড়াচড়া করলে মাথাব্যথা বাড়া
✅ মাথার পিছনে বা একপাশে ব্যথা অনুভব হওয়া
✅ ঘাড় শক্ত লাগা
✅ কাঁধে টান বা ভারী অনুভূতি
✅ Painkiller খেলে সাময়িক আরাম, কিন্তু আবার ব্যথা ফিরে আসা।

শুধু ব্যথার ওষুধে সাময়িক আরাম মিললেও মূল কারণ যদি neck problem হয়, তাহলে proper assessment এবং সঠিক physiotherapy treatment খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সময়মতো যত্ন নিলে ব্যথা কমানো এবং স্বাভাবিক জীবনে ফেরা সম্ভব।

16/05/2026

✅ হাঁটু ফুলে যাচ্ছে? শক্ত হয়ে যাচ্ছে বা আটকে যাচ্ছে?

সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটতে কষ্ট হয়?
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর উঠে দাঁড়াতে সমস্যা হচ্ছে?
হাঁটুতে ফোলা, stiffness বা আটকে যাওয়ার মতো অনুভূতি হচ্ছে?
এগুলো meniscus injury, ligament problem বা joint inflammation-এর সতর্ক সংকেত হতে পারে।
অনেক সময় রোগীরা দেরি করে চিকিৎসা নেওয়ার কারণে সমস্যা আরও জটিল হয়ে যায়।

👍 সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে দ্রুত উন্নতি সম্ভব এবং স্বাভাবিক চলাফেরা ফিরে আসে।

✅ চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য যোগাযোগ
Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC
📞 01703-724200

16/05/2026

✅ হাঁটার সময় কি পায়ের তলায় সূঁচ ফোটার মতো ব্যথা হয়? সকালে কম থাকলেও দিনের শেষে ব্যথা অনেক বেড়ে যায়? এটি Plantar Fasciitis এর common symptom হতে পারে।

👍 Dry needling, soft tissue release, stretching এবং strengthening exercise অনেক ক্ষেত্রে ভালো ফল দিতে পারে।

✅ ঘাড়ের ডিস্ক প্রলাপসের কারণে কি হাতে ঝিনঝিনি, ব্যথা বা ঘাড় নড়াতে কষ্ট হচ্ছে?👍 সময়মতো সঠিক Physiotherapy, posture correc...
16/05/2026

✅ ঘাড়ের ডিস্ক প্রলাপসের কারণে কি হাতে ঝিনঝিনি, ব্যথা বা ঘাড় নড়াতে কষ্ট হচ্ছে?

👍 সময়মতো সঠিক Physiotherapy, posture correction এবং targeted exercise অনেক ক্ষেত্রেই ব্যথা কমাতে ও স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করে।

ব্যথা সহ্য না করে সঠিক চিকিৎসা শুরু করুন।

📞 যোগাযোগ করুন:
Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC
মিরপুর ১০, ঢাকা।
📞 01703-724200

16/05/2026

✅ Painkiller খেলে কি কিছু সময়ের জন্য মাথাব্যথা কমে যায়, কিন্তু আবার কিছুক্ষণ পর ব্যথা ফিরে আসে?

👍অনেক সময় আমরা মাথাব্যথাকে সাধারণ সমস্যা ভেবে শুধু ওষুধের ওপর নির্ভর করি। কিন্তু যদি এর মূল কারণ neck joint dysfunction, muscle spasm, poor posture, cervical stiffness বা ঘাড়ের অন্যান্য সমস্যা হয়, তাহলে শুধুমাত্র painkiller সাময়িক আরাম দিতে পারে, স্থায়ী সমাধান নয়।

বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ মোবাইল ব্যবহার, ডেস্কে কাজ, ভুলভাবে ঘুমানো বা দীর্ঘদিনের neck pain এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। সময়মতো proper assessment না করলে headache বারবার ফিরে আসতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত হতে পারে।

👍 মূল কারণ নির্ণয় করুন এবং সঠিক physiotherapy treatment ও rehabilitation এর মাধ্যমে স্থায়ী সমাধানের দিকে এগিয়ে যান।

16/05/2026

✅ ঘাড়ের ব্যথা আর কতদিন সহ্য করবেন? এখনই পরিবর্তনের সময়!

ঘাড়ের ব্যথা ধীরে ধীরে আপনার জীবনযাত্রার মান কমিয়ে দিতে পারে, কাজে মনোযোগ কমে, ঘুমের সমস্যা হয় এবং দৈনন্দিন কাজও কঠিন হয়ে যায়।

কিন্তু ভালো খবর হলো সঠিক diagnosis, modern physiotherapy treatment এবং নিয়মিত exercise এর মাধ্যমে বেশিরভাগ রোগীই ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারেন।

👉 ব্যথাকে নিয়ন্ত্রণ করুন, জীবনকে নয়। আজই শুরু করুন আপনার recovery journey।

✅ Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC
📞 01703-724200

Address

H/2/A, R/07, Block/C, Section-6, Mirpur
Dhaka
DHAKA-1216

Telephone

88 01703 724200

Website

https://www.facebook.com/chowdhuryphysiotherapy.cprc, https://www.facebook.com/profile.php

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chowdhury Physiotherapy Centre-CPC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category