Physiotherapy care home service

23/08/2025

Cervical diagnostic test 💊👩‍⚕

23/08/2025

23/08/2025

ফিজিওথেরাপি কি?

ফিজিওথেরাপি হল একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশা যা শারীরিক প্রতিবন্ধকতা, অক্ষমতা এবং ব্যথার মূল্যায়ন, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ফিজিওথেরাপিস্টরা ব্যায়াম, ম্যানুয়াল থেরাপি, এবং লোকেদের আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করতে, দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পরিচালনা করতে এবং গতিশীলতা এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করেন। ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হল জীবনযাত্রার মান উন্নত করা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে সুস্থতা প্রচার করা।

23/08/2025

সায়াটিকা কী, এর কারণ ও লক্ষন এবং প্রতিকার?

সায়াটিকা হল পিঠে ব্যাথা বা অসাড়তা, পা এবং নিতম্বে দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা। এটি সায়াটিক নার্ব/স্নায়ুর জ্বালা বা সংকোচনের কারণে ঘটে, যা শরীরের সবচেয়ে বড় স্নায়ু এবং পায়ের নিচের দিক থেকে পায়ের মধ্য দিয়ে চলে।

সায়াটিকার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে হার্নিয়েটেড ডিস্ক, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ, স্পাইনাল স্টেনোসিস এবং স্পাইনাল টিউমার। সায়াটিকার লক্ষণগুলি অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে এর মধ্যে পিঠে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি এবং পায়ে বা পায়ের পাতায় দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ফিজিওথেরাপি, ব্যায়াম এবং ওষুধের সমন্বয়ে সায়াটিকার চিকিৎসা করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে কারণ এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

23/08/2025

👣 Achilles Tendon Rupture – কিভাবে চিনবেন?

Achilles tendon হলো আমাদের শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী টেন্ডন। হঠাৎ আঘাত বা অতিরিক্ত চাপের কারণে এটি ছিঁড়ে যেতে পারে। 🦵

🔎 পরীক্ষার ধাপসমূহ:

1️⃣ Palpation of tendon

✅ Normal: কোনো gap পাওয়া যায় না

❌ Rupture: টেন্ডনে ফাঁক/গ্যাপ অনুভূত হয়

2️⃣ Calf squeeze test (Thompson test)

✅ Normal: ক্যাল্ফ চাপ দিলে পা নিচের দিকে (plantarflexion) যায়

❌ Rupture: কোনো নড়াচড়া হয় না

3️⃣ Knee flexion test (Matles test)

✅ Normal: হাঁটু বাঁকালে গোড়ালি থাকে >90°

❌ Rupture: গোড়ালি নেমে যায়, থাকে

10/08/2025

“ক্যান্সার” শব্দটা যতটা ভয়াবহ শোনায়, তার পেছনের গোপন খেলা তার চেয়েও ভয়ংকর। এটা কেবল একটা রোগ না, বরং একটি বহুজাতিক চিকিৎসা ও ফার্মাসিউটিক্যাল দানবের আখড়া, যেখানে মানুষকে রোগী বানিয়ে আজীবন শোষণ করা হয়।

ক্যান্সারের প্রকৃত কারণ গোপন করা হয় কেন জানেন?

কারণ ক্যান্সার হচ্ছে “দেহের প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া”ক্যান্সার কোষ অনেক সময় শরীরের ডিটক্স বা টক্সিন বের করে দেওয়ার প্রক্রিয়া হিসেবেও তৈরি হয়।
টক্সিন, রেডিয়েশন, হরমোনাল ইমব্যালেন্স, এবং বিষাক্ত খাদ্য শরীরের কোষগুলোকে মিউটেট করে তোলে।
কিন্তু এই root cause গুলো তারা সরিয়ে না দিয়ে শুধু লক্ষণ (symptoms) কন্ট্রোল করে।

ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি ট্রিলিয়ন ডলার ব্যবসা করে এই ক্যান্সার দিয়ে-

এক কথায় ক্যান্সার ট্রিটমেন্ট = ট্রিলিয়ন ডলার ব্যবসা।

একবার ক্যান্সার ধরলে রোগী অন্তত ১০–৫০ লাখ টাকায় শেষ হয়ে যায়। কেমো, রেডিওথেরাপি, ওষুধ, হসপিটাল বিল… সবই লাভের খনি।
তাদের দরকার ক্যান্সার সারানো না, রোগীকে বাঁচিয়ে রেখে ধীরে ধীরে শেষ করা।

এখন প্রশ্ন হচ্ছে বড় বড় তারকারা, বিলিওনিয়ার, রাজনীতিকেরা ক্যান্সার হলে কেন তারা বেশিরভাগ সময় বেঁচে যায়? অথচ সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে ক্যান্সার মানেই প্রায় মৃত্যু?

এর পেছনে ৩টা স্তরে লুকানো সত্য আছে

১-তারা মুলত Alternative গোপন চিকিৎসা পায় যা সাধারণ মানুষ জানে না।

বিশ্বের এলিটদের জন্য রয়েছে
Gerson Therapy > শরীরকে ডিটক্স করে, লিভার রিকভার করে, ক্ষারীয় খাবার দিয়ে ক্যান্সার কোষকে মারে।

Ozone Therapy > শরীরে অতিরিক্ত অক্সিজেন ঢুকিয়ে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করে।

High-dose Vitamin C IV therapy > IV এর মাধ্যমে শরীরে বিশাল মাত্রার ভিটামিন C ঢুকিয়ে কোষকে শক্তিশালী করে।

Hyperbaric Oxygen Chamber > বায়ুচাপ ও অক্সিজেন দিয়ে ক্যান্সার কোষের পরিবেশ নষ্ট করে

Alkaline therapy + raw food > শরীরের pH এমন জায়গায় নিয়ে যায়, যেখানে ক্যান্সার টিকতেই পারে না।

এই থেরাপিগুলোকে FDA / WHO কখনো অনুমোদন দেয় না কারণ ফার্মা মাফিয়ারা এতে টাকা কামাতে পারে না। তাই এসব পদ্ধতি “unscientific” বলে দমন করা হয়।

২-তাদের Chemotherapy-ও হয় “customized & cleaner version”

আমরা যেটা পাই-
Toxic chemo যা ভালো কোষও ধ্বংস করে দেয়। চুল পড়ে যায়, ইমিউন সিস্টেম ভেঙে পড়ে।

তারা যা পায়-
Ultra-high tech personalized chemo + targeted therapy + stem cell support
Supplement + ইমিউন সিস্টেম বুস্টার দিয়ে side effect কমিয়ে ফেলে

৩. তারা জানে ক্যান্সার হলো “Metabolic Disease”Genetic না!
তারা বিশ্বাস করে না যে ক্যান্সার হলো “দুর্ভাগ্যজনিত জেনেটিক রোগ”।

তাদের চিকিৎসকরা জানে:
“ক্যান্সার কোষ = অস্বাভাবিকভাবে গ্লুকোজ খাওয়া কোষ”
তাই চিনি বন্ধ করে, ক্ষারীয় খাবার দিয়ে, শরীর ডিটক্স করে ফলে ক্যান্সার কোষ না খেয়ে মারা যায়।

অথচ সাধারণ মানুষকে শেখানো হয়:
“এটা কপাল, জেনেটিক, কেমো ছাড়া উপায় নাই।ক্যান্সার মানেই মৃত্যু। আপনাকে হতাশ করে তুলবে। আপনাকে চিন্তিত করে তুলবে। এবং এই সুযোগে ক্যান্সার আপনার শরীরে আরও ভয়ানক রুপ ধারন করে।”

তাহলে ক্যান্সার কি আসলেই “অপরিবর্তনীয় মৃত্যুদণ্ড?

না। প্রচলিত মেডিকেল সিস্টেম যে চিত্র তুলে ধরে ক্যান্সার মানেই মৃত্যু সেটা অনেকাংশে মিথ্যা।

ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়ার প্রকৃত পথ হচ্ছে

Alkaline Diet (pH ব্যালেন্স করে):
ক্যান্সার কোষ এসিডিক পরিবেশে বাড়ে, আলকালাইন খাদ্য এটা বন্ধ করে।
Dr. Sebi নামে এক হোলিস্টিক হিলার ছিলেন যিনি শুধু alkaline food খাইয়ে হাজারো ক্যান্সার রোগীকে সারিয়ে তুলেছিলেন। কিন্তু তাকে পরে “ভুয়া চিকিৎসক” বলে হঠাৎ করে May 2016 এ গ্রেফতার করে মেরে ফেলা হয়।

Vitamin B17 (Laetrile):
প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ক্যান্সার উপাদান, যা FDA নিষিদ্ধ করেছে।
Vitamin B17 নামে পরিচিত এই জিনিসটা আসলে একটুও ভিটামিন না।
এটি হলো একটি প্রাকৃতিক ক্যান্সার-নাশক যৌগ যার প্রকৃত নাম Amygdalin, এবং প্রক্রিয়াজাত রূপ হলো Laetrile।
এটি প্রাকৃতিকভাবে কিছু নির্দিষ্ট ফলের বীজ থেকে নেওয়া হয়। বিশেষ করে আপেল, খেজুর, তেঁতুল, আঙ্গুর, বিশেষ করে আবেগ বিচি (Apricot kernel) এ।
এটা শরীরে গিয়ে সায়ানাইড (cyanide) ছাড়ে। কিন্তু শুধু ক্যান্সার কোষের মধ্যেই।
তাই স্বাভাবিক কোষ ক্ষতিগ্রস্ত না হয়ে শুধু ক্যান্সার কোষ ধ্বংস হয়।

১৯৭০ দশকে Dr. Ernst Krebs নামে একজন গবেষক বলেন:
“B17 হচ্ছে প্রকৃত ক্যান্সার প্রতিরোধক। ক্যান্সার আসলে B17 ঘাটতির রোগ।”
তিনি Laetrile দিয়ে বহু ক্যান্সার রোগী সুস্থ করেছিলেন।কিন্তু পরে FDA এটাকে নিষিদ্ধ করে।
কারণ:
ক্যান্সার একটি ট্রিলিয়ন ডলারের ব্যবসা।
তারা ক্যান্সার সারাতে চায় না। চায় রোগীকে চিরস্থায়ী খদ্দর বানাতে।

02/08/2025

02/08/2025

🦴 অস্টিওআর্থ্রাইটিস? ভয় নয়, সমাধান সম্ভব!

👉 অস্টিওআর্থ্রাইটিস এক ধরণের জয়েন্ট ডিজেনারেশন, যেখানে কার্টিলেজ ক্ষয় হতে থাকে এবং জয়েন্টে ব্যথা, ফুলে যাওয়া ও চলাফেরায় সমস্যা দেখা দেয়।

🔬 চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত কার্যকর:
✅ ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
✅ জয়েন্টে নমনীয়তা বৃদ্ধি করে
✅ পেশি শক্তিশালী করে
✅ দৈনন্দিন কাজ সহজ করে
✅ ওষুধের উপর নির্ভরতা কমায়

🧑‍⚕️ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার কিছু কৌশল: 🌀 হট/কোল্ড থেরাপি
🌀 TENS (Electrotherapy)
🌀 স্ট্রেচিং ও স্ট্রেংথেনিং এক্সারসাইজ
🌀 গেইট ট্রেনিং (হাঁটা শেখানো)
🌀 ব্যালেন্স ও ফাংশনাল থেরাপি

✨ আপনার জয়েন্টের যত্ন নিন সময় থাকতেই। ব্যথা হলে অবহেলা নয়, একজন রেজিস্টার্ড ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

02/08/2025

🧠 Erb-Duchenne Palsy (Erb’s Palsy)
একটি জন্মজনিত স্নায়ু সমস্যা, যা শিশুর কাঁধ ও হাতে স্থায়ী দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে!

📌 মূল কারণ:
সাধারণত জন্মের সময় ঘাড় ও কাঁধে টান পড়লে C5 ও C6 নার্ভ রুট ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে শিশুর হাতের নড়াচড়া সীমিত হয়ে যায়।

🔍 লক্ষণসমূহ:
✅ “Waiter’s Tip” অবস্থান – হাত নিচে ও কব্জি বাঁকা
✅ কাঁধ সামনের দিকে ঘোরানো
✅ হাত ছোট ও পাতলা হয়ে যাওয়া (Muscle atrophy)
✅ Scapular winging
✅ চোখের পাপড়ি ঝুলে যাওয়া ও ছোট পিউপিল (Horner Syndrome)

🩺 ফিজিওথেরাপির ভূমিকা:
🔹 Passive ও Active Movement Exercise
🔹 Stretching & Strengthening
🔹 Muscle Re-education
🔹 Electrical Stimulation
🔹 প্রয়োজনে সার্জিক্যাল রেফারেন্স

📣 আপনার শিশুর যদি এমন কোনো লক্ষণ দেখা দেয় –
👉 সময় নষ্ট না করে আজই একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

26/07/2025

যারা ভেপ বা ই-সিগারেট সেবন করেন তাদের জন্য দুঃসংবাদ!

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা শুধু ভেপ করে (ধূমপান না করেও) তাদের ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD)-এ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় ২.২৯ গুণ বেশি।

ভেপিং লিকুইডে থাকা ডায়াসিটাইল শ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করলে ব্রঙ্কিওলস-এ তীব্র প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা ধীরে ধীরে টিস্যুগুলোর স্থায়ী ফাইব্রোসিস (scarring) ঘটায়।

ইঁদুরের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে, নিকোটিন অ্যালডিহাইড অক্সিডেজ (AOX) এনজাইম সুপারঅক্সাইড নামক বিষাক্ত যৌগ তৈরি করে, যা ফুসফুসের কোষ ধ্বংস করে।