Nutri Talk With Faria Islam

Nutri Talk With Faria Islam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutri Talk With Faria Islam, Health & Wellness Website, Dhaka.

Bsc in Food and Nutrition (Du)
Msc in Food and nutrition(Du) (Thesis)
Thesis fellow at BCSIR
Trained in Clinical Nutrition and Dietetics(BIRDEM)
Trained in Applied Nutrition from BIRTAN
PGT in Nutrition and Fitness
PGT in Child Nutrition (nutri world)

সেদিন ইয়াকুব (আ) প্রচন্ড পরিশ্রান্ত হয়ে মহান আল্লাহ কে বললেন,  ‘হে আমার প্রতিপালক! আমার হাড়গুলো দুর্বল হয়ে গেছে, আর বার্...
10/03/2026

সেদিন ইয়াকুব (আ) প্রচন্ড পরিশ্রান্ত হয়ে মহান আল্লাহ কে বললেন, ‘হে আমার প্রতিপালক! আমার হাড়গুলো দুর্বল হয়ে গেছে, আর বার্ধক্যে আমার মস্তক সাদা হয়ে গেছে, হে আমার প্রতিপালক! তোমাকে ডেকে আমি কখনো বিফল হইনি।"
(QS. Maryam 19: Verse 4)
ইয়াকুব (আ) আরো বললেন,
"আমার পরে আমার স্বগোত্রীয়রা (কী করবে) সে সম্পর্কে আমি আশঙ্কাবোধ করছি, আর আমার স্ত্রী হল বন্ধ্যা, কাজেই তুমি তোমার তরফ থেকে আমাকে একজন উত্তরাধিকারী দান কর"
(QS. Maryam 19: Verse 5)
"যে আমার উত্তরাধিকারী হবে আর উত্তরাধিকারী হবে ইয়া‘কুব পরিবারের; আর হে আমার প্রতিপালক! তাকে করুন আপনার সন্তুষ্টির পাত্র।"
(QS. Maryam 19: Verse 6)

অত:পর আল্লাহ বললেন
‘হে যাকারিয়া! আমি তোমাকে একটি পুত্রের শুভ সংবাদ দিচ্ছি যার নাম হবে ইয়াহইয়া, পূর্বে এ নামে আমি কাউকে আখ্যায়িত করিনি।’"
(QS. Maryam 19: Verse 7)

এবং অত:পর ইয়াকুব (আ) বিস্মিত হয়ে বললেন,
Allah Subhanahu Wa Ta'ala says:
"সে বলল, ‘হে আমার পালনকর্তা! আমার পুত্র হবে কেমন করে, আমার স্ত্রী তো বন্ধ্যা, আর আমি বার্ধক্যের শেষ স্তরে পৌঁছে গেছি।’"
(QS. Maryam 19: Verse 8)

অত:পর মহান পরাক্রমশালী, মহামহিম মহানুভব আল্লহ বললেন,
"তিনি বললেন, ‘এভাবেই হবে, তোমার প্রতিপালক বলেছেন, ‘এটা আমার পক্ষে সহজ। ইতোপূর্বে আমিই তোমাকে সৃষ্টি করেছি যখন তুমি কিছুই ছিলে না।’"
(QS. Maryam 19)
সুবহানাল্লাহ 🌸
তাই প্রতিনিয়ত চেম্বারে যেসকল বোনরা আপনারা বাচ্চা না হওয়ার জন্য সমস্যায় আসেন আপনাদের কে আমি বলবো মহান আল্লহ ইয়াকুব (আ) কে যদি এরকম অবস্থায় এই নেয়ামত দিতে পারেন আপনাকে কেন, দিবেন না।
মহান আল্লাহ অবশ্যই দিবেন আপনি শুধু পরীক্ষায় আছেন মাত্র এই ই।
তাই ধৈর্য্য ধরুন বোন,রহমতের মাসে মহান আল্লাহ কে বেশিবেশি বলুন।রমজানের শেষ দশক অতিশয় মূল্যবান সময় টি কে কাজে লাগান।
ইন শা আল্লাহ 💓🌸
Nutri Talk With Faria Islam
চেম্বার : উত্তরা প্রাইভেট হসপিটাল, যশোর।
প্রতি শুক্রবার, শনিবার ও মঙ্গলবার
বিকাল :৪.৩০-৬.৩০
সিরিয়ালের যোগাযোগ নাম্বার: 024777-66027 or
01711453780.
whats app:01724846894

বাচ্চা খেতে চায় না,বাচ্চা খাবার দেখলে কান্না করে,গালে খাবার দিলে খাবার ফেলে দেয়,খাওয়ানোর পরপরই বমি করে ‼️থামুন‼️‼️‼️এ সব...
04/03/2026

বাচ্চা খেতে চায় না,বাচ্চা খাবার দেখলে কান্না করে,গালে খাবার দিলে খাবার ফেলে দেয়,খাওয়ানোর পরপরই বমি করে ‼️
থামুন‼️‼️‼️
এ সবকিছুর জন্য মা বাবার ম্যালপ্র্যাকটিসই প্রধানত দায়ী।। 💥💥
বাচ্চা খাবার খাচ্ছে না,কিন্তু চিপস,চকলেট খাচ্ছে।
এখন কথা হল চিপস, চকলেট বাচ্চাকে চেনালো কে ⁉️
বাচ্চা যখন খেতে চাচ্ছে না তখন বাচ্চা কে জোর করে খাওয়ানো যাবে না।এতে তার জিদ বেড়ে যাবে ভীতি তৈরি হবে তার ভেতর।
বাচ্চাকে একই খাবার রেগুলার দিলে খাবারের প্রতি তার অনীহা তৈ হবে যার জন্য সে খাবার দেখলেই খেতে চাইবে না।
তাই বাচ্চার এসকল সমস্যা সমাধানে যা যা করতে হবে :
- ৬মাস বয়স পর্যন্ত পূর্ণ মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।
-৭ মাসে পড়লে বাচ্চাকে মায়ের বুকের দুধের পাশাপাশি পরিপূরক খাদ্য দিতে হবে যা অবশ্যই ঘরে তৈরি ফ্যামিলি ফুড হবে কোনো ফর্মুলা না।
- বাচ্চাকে বাইরের প্রসেসড খাবারের সাথে কোনেভাবেই ইনট্রোডিউস করা যাবে না।
- বাচ্চার খাবার প্লেট কে কালারফুল করতে হবে ফলমূল সাকসবজি দিয়ে
- Age appropriate Balanced Nutrition বাচ্চা কে প্রদান করতে হবে।।
মনে রাখতে হবে first 3 yrs of life এ বাচ্চার ব্রেনের অধিকাংশ বিকাশ হয়ে থাকে যা প্রায় একজন পূর্ণবয়স্ক ব্যাক্তির ব্রেনের ৯০ শতাংশ।।
তাই বাচ্চার কগনেটিভ ডেভেলপমেন্ট সহ সকল প্রকার ডেভেলপমেন্ট সুনিশ্চিত করনে সঠিক পুষ্টি প্রদান অপরিহার্য।।
যার জন্য স্মরণাপন্ন হতে পারেন একজন পুষ্টিবিদের ও।
Nutri Talk With Faria Islam
চেম্বার : উত্তরা প্রাইভেট হসপিটাল, যশোর।
প্রতি শুক্রবার, শনিবার ও মঙ্গলবার
বিকাল :৪.৩০-৬.৩০
সিরিয়ালের যোগাযোগ নাম্বার: 024777-66027 or
01711453780.
whats app:01724846894

03/03/2026

আপনি কি জানেন⁉️
- পামকিন সিডস,আলমন্ড আপনার বাচ্চার ব্রেনের জন্য অত্যন্ত সুপার একটি খাবার‼️

2024 এ ডিপার্টমেন্টের ইফতার প্রোগ্রামের দিনটা একটা বেস্ট দিন ছিল💓ক্লাস মেট রা বসে ক্যাম্পাসের মাঠে খোলা আকাশে বসে ইফতার ...
02/03/2026

2024 এ ডিপার্টমেন্টের ইফতার প্রোগ্রামের দিনটা একটা বেস্ট দিন ছিল💓
ক্লাস মেট রা বসে ক্যাম্পাসের মাঠে খোলা আকাশে বসে ইফতার করার আনন্দ অন্যরকম ছিল।
ভেতরে ভেতরে কান্নাও আসছিল কারন পরিবার ছেড়ে এতো দূরে একা ইফতার করা লাগতো কিন্তু দিনটা মনে হয়েছিল ২য় পরিবার পেলাম🌸
#ইফতার

‼️বর্তমান সময়ের হাইপড একটা রোগ নিয়ে আজকে কথা বলতে চাচ্ছি, যা নারীদের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম প্রধান কারন ও নীরব ঘাতক,তাই পোস...
01/03/2026

‼️বর্তমান সময়ের হাইপড একটা রোগ নিয়ে আজকে কথা বলতে চাচ্ছি, যা নারীদের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম প্রধান কারন ও নীরব ঘাতক,তাই পোস্ট টি পড়ুন ও শেয়ার করুন🌱‼️
🌸 এন্ডোমেট্রিওসিস (Endometriosis): কারণ, লক্ষণ, ধাপ, প্রতিরোধ ও পুষ্টির সম্পর্ক।
🔎 এন্ডোমেট্রিওসিস কী?
-এন্ডোমেট্রিওসিস হলো একটি দীর্ঘমেয়াদি (chronic) সমস্যা যেখানে জরায়ুর ভেতরের আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়।
এগুলো সাধারণত ডিম্বাশয়, ফলোপিয়ান টিউব, পেলভিক অংশে এমনকি কখনও অন্য অঙ্গেও হতে পারে।
এই টিস্যুগুলোও মাসিকের হরমোনের প্রভাবে রক্তক্ষরণ ও প্রদাহ তৈরি করে, ফলে ব্যথা, সিস্ট এবং বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি তৈরি হয়।

📌 কারণ (নির্দিষ্ট কারণ এখনো পুরোপুরি জানা যায়নি)
সম্ভাব্য কারণগুলো হলো:
১.রেট্রোগ্রেড মেনস্ট্রুয়েশন – মাসিকের রক্ত উল্টো দিকে পেলভিসে চলে যাওয়া
২.হরমোনের ভারসাম্যহীনতা – বিশেষ করে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন
৩.জেনেটিক কারণ – পরিবারে থাকলে ঝুঁকি বেশি
ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতা
৪.দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ (Chronic inflammation)
অল্প বয়সে মাসিক শুরু, ভারী রক্তপাত, ছোট সাইকেল

⚠️ সাধারণ লক্ষণ
১.তীব্র মাসিকের ব্যথা
২.দীর্ঘদিনের পেলভিক ব্যথা
৩.সহবাসে ব্যথা
৪.অতিরিক্ত বা অনিয়মিত মাসিক
৫.মাসিকের সময় প্রস্রাব বা পায়খানায় ব্যথা
৬.বন্ধ্যাত্ব
৭.পেট ফাঁপা (Endo belly)
৮.অতিরিক্ত ক্লান্তি
৯.ডিপ্রেশন ও উদ্বেগ
⚡ গুরুত্বপূর্ণ: রোগের ধাপ যত গুরুতর, ব্যথা তত বেশি হবে—এমন নয়।

📊 এন্ডোমেট্রিওসিসের ধাপ
(American Society for Reproductive Medicine অনুযায়ী শ্রেণিবিন্যাস)
🟢 Stage I – Minimal
ছোট ছোট টিস্যু বৃদ্ধি, কম প্রদাহ।
🟡 Stage II – Mild
আরও কিছু গভীর লেশন।
🟠 Stage III – Moderate
ডিম্বাশয়ে ছোট সিস্ট (এন্ডোমেট্রিওমা), কিছু আঁঠালো টিস্যু (adhesion)।
🔴 Stage IV – Severe
বড় সিস্ট, অঙ্গগুলো একে অপরের সাথে লেগে যাওয়া।
👉 মনে রাখতে হবে, ধাপ ব্যথার মাত্রা নির্ধারণ
করে না।

🚨 জটিলতা
১.বন্ধ্যাত্ব
২.ডিম্বাশয়ের সিস্ট
৩.অঙ্গ আটকে যাওয়া (adhesion)
৪.দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ
৫.মানসিক সমস্যা

🛡️ প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?
পুরোপুরি প্রতিরোধ করা যায় না, তবে ঝুঁকি কমানো যায়:
১.স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
২.নিয়মিত ব্যায়াম
৩.হরমোনের ভারসাম্য ঠিক রাখা
৪.প্রদাহ কমানো
৫.মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ
৬.প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খাওয়া
🥗 এন্ডোমেট্রিওসিস ও পুষ্টির সম্পর্ক
এন্ডোমেট্রিওসিস একটি প্রদাহজনিত ও হরমোন-সম্পর্কিত সমস্যা। তাই পুষ্টি এখানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।✨✨✨
🔥 ১. প্রদাহের সম্পর্ক
এটি একটি inflammatory condition।
Anti-inflammatory খাবার ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
🥬 ২. ইস্ট্রোজেন নিয়ন্ত্রণ
অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন সমস্যা বাড়ায়।
ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার শরীর থেকে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন বের করতে সাহায্য করে।
🦠 ৩. গাট হেলথ
গাট ভালো না থাকলে হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।
✅ যেসব খাবার উপকারী হতে পারে
ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ
তিসি বীজ, চিয়া সিড
সবুজ শাকসবজি
ব্রকলি, বাঁধাকপি
হলুদ (কারকিউমিন)
আদা
বেরি জাতীয় ফল
বাদাম ও বীজ
উচ্চ ফাইবার খাবার
❌ যেসব খাবার সীমিত রাখা ভালো
প্রক্রিয়াজাত খাবার
ট্রান্স ফ্যাট
অতিরিক্ত লাল মাংস
বেশি চিনি
রিফাইন্ড কার্বোহাইড্রেট
অতিরিক্ত ক্যাফেইন
কিছু ক্ষেত্রে বেশি দুগ্ধজাত খাবার
💊 গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান
Omega-3
Vitamin D
Magnesium
Zinc
Iron (যদি রক্তপাত বেশি হয়)
B-complex
Antioxidants
🧠 মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্ক
দীর্ঘদিনের ব্যথা → স্ট্রেস বৃদ্ধি → হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
তাই চিকিৎসার পাশাপাশি
💚 সঠিক খাদ্যাভ্যাস + ব্যায়াম + স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট = উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
✨ মূল বার্তা
এন্ডোমেট্রিওসিস শুধুমাত্র “মাসিকের ব্যথা” নয়।
এটি একটি হরমোন, প্রদাহ ও ইমিউন সিস্টেম সম্পর্কিত জটিল সমস্যা।
ওষুধ ও সার্জারি চিকিৎসার অংশ হলেও,
🥗 সঠিক পুষ্টি ও জীবনযাপন মান উন্নত করতে বড় ভূমিকা রাখে।
চেম্বার : উত্তরা প্রাইভেট হসপিটাল, যশোর।
প্রতি শুক্রবার, শনিবার ও মঙ্গলবার
বিকাল :৪.৩০-৬.৩০
সিরিয়ালের যোগাযোগ নাম্বার: 024777-66027 or
01711453780.
whats app: 01724846894

🌸 পিসিওএস, সিস্ট, জরায়ুর টিউমার/ফাইব্রয়েড – মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে কি সম্পর্ক আছে?‼️‼️🤧বর্তমানে অনেক নারী ভুগছেন-Polycy...
28/02/2026

🌸 পিসিওএস, সিস্ট, জরায়ুর টিউমার/ফাইব্রয়েড – মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে কি সম্পর্ক আছে?‼️‼️
🤧বর্তমানে অনেক নারী ভুগছেন-
Polycystic O***y Syndrome (PCOS),ওভারি সিস্ট,জরায়ুর টিউমার বা Uterine fibroid (Fibroid)।
⁉️কিন্তু একটা গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হচ্ছে—
👉 মানসিক চাপ বা ডিপ্রেশন কি এসব সমস্যার জন্য দায়ী?
🧠 হরমোন ও মনের সম্পর্ক
আমাদের শরীরে স্ট্রেস হলে কর্টিসল হরমোন বেড়ে যায়। দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ:
✔ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়াতে পারে
✔ ওভুলেশন ব্যাহত করতে পারে
✔ হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে
এই কারণেই PCOS রোগীদের মধ্যে ডিপ্রেশন ও উদ্বেগ বেশি দেখা যায়।
📌 তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
❗ মানসিক ডিপ্রেশন সরাসরি ফাইব্রয়েড বা টিউমারের একমাত্র কারণ নয়।
ফাইব্রয়েড সাধারণত ইস্ট্রোজেন-নির্ভর বৃদ্ধি পায়।
জেনেটিক ফ্যাক্টর, স্থূলতা, হরমোনাল ইমব্যালেন্স—এগুলো বড় ভূমিকা রাখে।
🔄 সম্পর্কটা দুই দিকেই
✔ হরমোন সমস্যা → মানসিক অস্থিরতা
✔ দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ → হরমোনের সমস্যা বাড়াতে পারে
অর্থাৎ, শরীর ও মন একে অপরের সাথে গভীরভাবে যুক্ত।

💚 কী করবেন?
🌿 স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট (নামাজ, মেডিটেশন, ব্রিদিং এক্সারসাইজ)
🥗 ইনসুলিন-ফ্রেন্ডলি ডায়েট
🏃‍♀ নিয়মিত ব্যায়াম
😴 পর্যাপ্ত ঘুম
👩‍⚕ গাইনী ও এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ
🌸 মনে রাখবেন,
“হরমোন শুধু শরীর না, মনও নিয়ন্ত্রণ করে।”
তাই শারীরিক চিকিৎসার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

25/02/2026

মহান আল্লাহ যাকে দেন অফুরন্ত দেন 🤲🤲
মা শা আল্লাহ 🌱💓

‘কীভাবে সবর করব?’‘ঠিক যেভাবে আপনি সিয়াম রাখেন, সেভাবে। দিনটা যতো দীর্ঘই হোক, আপনি নিশ্চিতভাবেই জানেন যে—মাগরিবের আযান শো...
24/02/2026

‘কীভাবে সবর করব?’

‘ঠিক যেভাবে আপনি সিয়াম রাখেন, সেভাবে। দিনটা যতো দীর্ঘই হোক, আপনি নিশ্চিতভাবেই জানেন যে—মাগরিবের আযান শোনা যাবেই।’

#আরবি_থেকে_অনুবাদ

23/02/2026

Good Nutrition in childhood ;
Reduces the risk of chronic diseases in
Adulthood 💓

✨আপনি কি জানেন নিজের অজান্তেই আপনি রক্তশূন্যতার রোগী হয়ে যাচ্ছেন⁉️⁉️- জি হ্যা। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী, পিসিওস,ইনসুলিন র...
22/02/2026

✨আপনি কি জানেন নিজের অজান্তেই আপনি রক্তশূন্যতার রোগী হয়ে যাচ্ছেন⁉️⁉️
- জি হ্যা। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী, পিসিওস,ইনসুলিন রেসিস্টেন্ট, ওভারিয়ান সিস্ট ও অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগেন তাহলে ডক্টর আপনাকে " মেটফরমিন" জাতীয় ওষুধ দিয়ে থাকেন।
যা একটা দীর্ঘসময়কালীন রোগীকে খেয়ে যেতে হয়।বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের।অনেক সময় কিছু ওভারিয়ান সিস্ট জনিত ওষুধ ওজন বৃদ্ধি করে যার জন্য ডক্টরা ৩ বেলাও এই মেটফরমিন দিয়ে থাকেন।
✨কিন্তু মেটফরমিন আপনার ফলিক এসিড আয়রন ডেফিসিয়েন্সি করে দেয় যা ক্রনিক এনিমিয়ার অন্যতম কারন।
করনীয়: তাই আপনি যদি মেটফরমিন জাতীয় ওষুধ খান তাহলে এর সাথে অবশ্যই আয়রন ফলিক এসিড সাপ্লিমেন্ট গ্রহন করতে হবে যাতে আপনি রক্তশূন্যতায় না ভোগেন।
নিজে জানুন অন্যকে জানতে পোস্টটি শেয়ার করে দিন।ধন্যবাদ।।
চেম্বার : উত্তরা প্রাইভেট হসপিটাল, যশোর।
প্রতি শুক্রবার, শনিবার ও মঙ্গলবার
বিকাল :৪.৩০-৬.৩০
সিরিয়ালের যোগাযোগ নাম্বার: 024777-66027 or
01711453780.
Whats app: 01724846894

আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসে সকল ভাষা শহীদের প্রতি জনাই বিনম্র শ্রদ্ধা।21.2.26
21/02/2026

আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসে সকল ভাষা শহীদের প্রতি জনাই বিনম্র শ্রদ্ধা।
21.2.26

আপনি কি জানেন, নিজের অজান্তেই আপনি সব গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন মিনারেলস হারাচ্ছেন আপনার খাওয়ার সবজির⁉️⁉️- হ্যা।আপনি যদি সবজি...
20/02/2026

আপনি কি জানেন, নিজের অজান্তেই আপনি সব গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন মিনারেলস হারাচ্ছেন আপনার খাওয়ার সবজির⁉️⁉️
- হ্যা।আপনি যদি সবজি, তরকারি কাটার পরে পানিতে ধৌত করেন তাহলে পানির সাথে অনেক ভাইটাল মিনারেলস ও ভিটামিনস ধুয়ে চলে যায়।
যা আপনার সবজির পুষ্টি উপাদান কে একদম শূন্য করে দেয়।
✨তাই সবজি তরকারি কাটার আগে ধুয়ে নিতে হবে, কোনোভাবেই কাটার পর ধোয়া যাবে না।।
✨আমরা রোজার দিনে যতটা সম্ভব কালারফুল সবজি গ্রহনের চেষ্টা করবো যার ফলে প্রচুর এন্টিঅক্সিডেন্ট প্রাপ্ত হবো আমরা যা আমাদের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কে কমিয়ে ক্লান্তি বা দূর্বলতা কমাবে।।
✨যেকোনো এক পদের সবজি গ্রহনের চাইতে সর্বদা আমরা মিক্স সবজি গ্রহনে পুষ্টি উপাদান ও বেশি পাওয়া যায় এবং খাবারে তৃপ্তি ও পাওয়া যায়,পেট অনেকক্ষণ ভরা থাকে।।
Nutri Talk With Faria Islam
চেম্বার : উত্তরা প্রাইভেট হসপিটাল, যশোর।
প্রতি শুক্রবার, শনিবার ও মঙ্গলবার
বিকাল :৪.৩০-৬.৩০
সিরিয়ালের যোগাযোগ নাম্বার: 024777-66027 or
01711453780.
Whats app:01724846894

Address

Dhaka

Telephone

+8801965431956

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutri Talk With Faria Islam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share