ALL SEBA BD

08/09/2025

World Physiotherapy day 2025

07/09/2025

দুর্বলতা প্রতিরোধে ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব

মাসল স্ট্রেন্থেনিং এক্সারসাইজ:

হালকা ওজনের ব্যায়াম, রেসিস্ট্যান্স ব্যান্ড বা বডিওয়েট এক্সারসাইজ করে পেশির শক্তি বৃদ্ধি করা হয়।

ফ্লেক্সিবিলিটি ট্রেনিং:

স্ট্রেচিং ব্যায়াম জয়েন্ট ও মাংসপেশিকে নমনীয় রাখে।

এন্ডুরেন্স এক্সারসাইজ:

হালকা এরোবিক এক্সারসাইজ (হাঁটা, সাইক্লিং, সাঁতার) শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ফাংশনাল ট্রেনিং:

দৈনন্দিন কাজ যেমন—চেয়ার থেকে ওঠা, সিঁড়ি ভাঙা, মেঝে থেকে কিছু তোলা—এসব অনুশীলন করা হয়।

🎯 সারসংক্ষেপ

ফিজিওথেরাপি নিয়মিত অনুসরণ করলে—

পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।

মাংসপেশি ও হাড় মজবুত হয়।

বয়স্করা স্বাধীনভাবে দৈনন্দিন কাজ করতে পারেন।

জীবনযাত্রার মান (Quality of Life) উন্নত হয়।

05/03/2025

https://allsebabd.com/p_view?id=40
Infrared Forehead Thermometer
You can buy cheap rate. Only 400 TK

05/03/2025

https://allsebabd.com/p_view?id=41
Pulse Oximeter
you can buy cheap rate. Only-150 TK

27/12/2023

50% Off!!

16/12/2023

08/09/2023

World Physiotherapy Day!

So, on this special day, we express our gratitude to physiotherapists worldwide for their tireless efforts in promoting health, preventing disabilities, and restoring hope. Your work is truly invaluable.

Happy World Physiotherapy Day!