26/04/2026
🔥 অপারেশন করলেই কি ডিস্কের সমস্যা শেষ? — একদম না!
Lumbar Disc Herniation (ডিস্ক স্লিপ) অপারেশনের পরও
অনেকেই আবার আগের মতো ব্যথায় ভোগেন… কেন জানেন?
কারণ—
অপারেশন শুধু “নার্ভের চাপ” কমায়
কিন্তু শরীর তখনো পুরোপুরি ঠিক হয় না ❌
💥 আসল সমস্যা এখানেই:
পেট + পিঠ + নিতম্বের পেশী
যেগুলো মেরুদণ্ডের “প্রাকৃতিক বেল্ট”
👉 সেগুলো থাকে দুর্বল!
➡️ ফলে সব চাপ পড়ে আবার পিঠে
➡️ আর ব্যথা ফিরে আসে… 😖
⚠️ অপারেশনের পর সবচেয়ে বড় ভুলগুলো:
❌ আগের মতো বসা
❌ ঝুঁকে কাজ করা
❌ ভুলভাবে ভারী জিনিস তোলা
👉 Result: আবার একই জায়গায় ব্যথা!
😳 আরেকটা লুকানো কারণ:
Scar Tissue Formation (পোস্ট অপারেশন পাঁক/ফাইব্রোসিস)
অপারেশনের পর টিস্যু জোড়া লাগতে গিয়ে
👉 টান ধরে → ব্যথা হয়
👉 অনেকেই ভুল করে ভাবে “ডিস্ক আবার নষ্ট!”
🧠 ভয়ের কারণে যা হয়:
• পিঠ শক্ত করে রাখা
• ছোট শ্বাস নেওয়া
• সব সময় টেনশন
👉 এতে ব্যথা কমে না, বরং বাড়ে!
✅ সমাধান কী?
✔️ ফিজিওথেরাপি (Must!)
✔️ Core exercise (পেট + পিঠ শক্ত করা)
✔️ সঠিক posture
✔️ নিয়মিত নড়াচড়া
🚨 মনে রাখবেন:
👉 অপারেশন = 50%
👉 Rehabilitation = 100% recovery
💬 “অপারেশন শেষ না…
সঠিক রিহ্যাবই আসল চিকিৎসা!”
✨🎡 ঠিকানা: বাসা-৯৫, রোড-০৫, ব্লক-এ, পল্লবী, মিরপুর-১২, ঢাকা।
📍 পল্লবী মেট্রোরেল স্টেশনের ১৭৭ নাম্বার পিলার সংলগ্ন।
যোগাযোগ: 01322-878730 (Call or WhatsApp)
