Auxiliary ptc

Auxiliary ptc ''Auxiliary'' is a dedicated psychotherapy and training center aimed at promoting mental well-being and personal growth.

Auxiliary
Your trusted companion for mental well-being.
🔹 Supportive therapy with experienced psychologists
🔹 Book sessions online or in-person
Just like an ‘auxiliary,’ we’re here to support and guide you
For appointment whatsapp us 01880572487 Our mission is to provide compassionate, evidence-based psychological support tailored to the needs of individuals and families. We offer both *online and offline services*, including:
- Stress management
- Relaxation and mindfulness training
- Parenting workshops
- Individual psychotherapy
- Group counseling sessions

Through Auxiliary, individuals from different parts of the country can easily connect with skilled psychologists near their area. Whether you're seeking support in Dhaka, Rajshahi, Chattogram, or any other location, we are here to ensure you get the right guidance from qualified professionals. Our team includes experienced clinical psychologists, assistant clinical psychologists, and renowned professors from the University of Dhaka. With expertise in addressing a range of mental health issues, we are committed to guiding you toward a healthier mind and a fulfilling life.

*For appointments and inquiries, contact us on WhatsApp 01880572487.*
visit our website auxiliaryptc.com

18/09/2025

শত্রুর সাথে নয়,
সবচেয়ে বেশি শক্তি লাগে নিজের সাথে যুদ্ধে।

অনেকেই মনে করেন যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা জীবনের গতি থামিয়ে দেয়, উন্নতির পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। সত্যি বলতে, এই ভাবনাটা স্...
07/09/2025

অনেকেই মনে করেন যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা জীবনের গতি থামিয়ে দেয়, উন্নতির পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। সত্যি বলতে, এই ভাবনাটা স্বাভাবিক। যখন মন ভালো থাকে না, তখন কোনো কিছুতেই মন বসে না। জীবনটাকে তখন থমকে যাওয়া মনে হয়।

কিন্তু যদি আমরা ইতিহাসের দিকে তাকাই, তাহলে দেখি কিছু মানুষ এই ধারণাকে ভুল প্রমাণ করে গেছেন। ভিনসেন্ট ভ্যান গগের কথাই ধরুন।

ভ্যান গগ ছিলেন পৃথিবীর অন্যতম সেরা একজন চিত্রশিল্পী। তার আঁকা **'স্টারি নাইট'** বা **'সানফ্লাওয়ারস'**-এর মতো ছবিগুলো আজও মানুষের মন কেড়ে নেয়। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, তিনি তীব্র মানসিক অবসাদ এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যায় ভুগেছেন। তিনি নিজের কান কেটে ফেলেছিলেন এবং জীবনের বেশিরভাগ সময় একাকীত্বে ভুগেছেন। সমাজের কাছে তিনি ছিলেন ব্যর্থ ও অপ্রচলিত একজন মানুষ।

এত কিছুর পরেও তিনি কিন্তু তার কাজ থামিয়ে দেননি। ভেতরের কষ্টগুলোকে তিনি তুলির আঁচড়ে প্রকাশ করেছেন। তার প্রতিটি ছবিতে ছিল তার মনের গভীর যন্ত্রণার প্রতিফলন, যা তার শিল্পকে আরও শক্তিশালী ও জীবন্ত করে তুলেছে। তিনি আমাদের শিখিয়ে গেছেন যে, মানসিক কষ্ট বা যন্ত্রণা আসলে আমাদের সৃজনশীলতা এবং কাজের গভীরতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ভ্যান গগের গল্প আমাদের মনে করিয়ে দেয়:
* **মানসিক সমস্যা জীবনের শেষ নয়:** মানসিক সমস্যা জীবনের একটি অংশ হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার সম্পূর্ণ জীবনকে সংজ্ঞায়িত করে না।
* **সৃজনশীলতা হতে পারে আপনার হাতিয়ার:** আপনার ভেতরের কষ্টকে কাজে লাগান। সেটিকে আপনার কাজের মাধ্যমে প্রকাশ করুন। লেখা, ছবি আঁকা, গান গাওয়া বা অন্য যেকোনো সৃজনশীল কাজ আপনার ভেতরের কষ্টকে শক্তি ও সৌন্দর্যে রূপান্তরিত করতে পারে।
* **নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখুন:** সমাজের মানুষ কী ভাবছে, তা নিয়ে ভাববেন না। নিজের কাজকে ভালোবাসুন এবং সেটির প্রতি বিশ্বাস রাখুন। একদিন হয়তো আপনার কাজই অনেকের অনুপ্রেরণার উৎস হয়ে উঠবে।

যদি আপনিও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে সংগ্রাম করে থাকেন, তাহলে ভ্যান গগের জীবন থেকে এই শিক্ষাটা নিতে পারেন। আপনার কষ্টকে আপনার দুর্বলতা নয়, বরং আপনার অনুপ্রেরণার উৎস হতে দিন। এই পথে হয়তো একা হাঁটতে হবে না, তাই প্রয়োজনে পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না। মনে রাখবেন, লড়াইটা কঠিন হলেও অসম্ভব নয়।

অনেকেই মনে করেন যে একবার কোনো মানসিক অসুখ হলে আর কখনো এর থেকে বের হওয়া যায় না।বিক্ষাত গায়ক "হানি সিং", "বাইপোলার মুড ডিস...
28/08/2025

অনেকেই মনে করেন যে একবার কোনো মানসিক অসুখ হলে আর কখনো এর থেকে বের হওয়া যায় না।

বিক্ষাত গায়ক "হানি সিং", "বাইপোলার মুড ডিসওর্ডার" এর মতো ভয়াবহ মানসিক অসুখ থেকে ফিরে এসেছেন অনেক কয় বছর সাফার করার পর।

আসলে ডেডিকেশান, সাপোর্ট ও প্রফেশনাল হেল্প অর্থাৎ সঠিক চিকিৎসা (মেডিসিন ও সাইকোথেরাপি) নিলে যেকোনো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা ওভারকাম করা সম্ভব।

ভালো থাকবেন সবাই। মনের যত্ন নিবেন। প্রয়োজনে প্রফেশনাল হেল্প নিবেন।

25/08/2025

“দুশ্চিন্তা, সম্পর্কের জটিলতা আর মানসিক চাপ… সমাধান আছে!”

বারবার বাজে চিন্তা আসে?
দুশ্চিন্তা থামাতে পারছেন না?
হঠাত দম বন্ধ লাগে, জানটা বেড়িয়ে যাবে মনে হয়?
বড় কোনো সমস্যা মনে হয়, কিন্তু কিছুই ধরা পর না?
সম্পর্ক, সন্তান লালনপালন বা অতীতের কষ্টে জীবন অতিষ্ট লাগছে?

👉 সুখবর হলো—এসব থেকে বের হওয়া সম্ভব।
আমাদের ওয়ার্ল্ড ক্লাস সাইকোলজিস্টরা বৈজ্ঞানিক উপায়ে কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি করে থাকেন। যাতে করে এক সময় নিজে থেকে ভালো থাকা যায়।

আজই যোগাযোগ করুন Auxillary-এর সঙ্গে।
আপনার মানসিক শান্তি ফিরে পেতে পাশে আছি আমরা। 🌿

📞অনলাইন বা সরাসরি এ্যপয়েন্টমেন্ট নিতে হোয়াটসআ্যপ করুন 01880572487

20/08/2025

জানেন কি?🙂
একই পরিস্থিতি দুইজন মানুষ সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে অনুভব করতে পারে।
👉 কারণ, আমাদের কগনিশন—মানে চিন্তা করার ধরনই আমাদের অনুভূতি ও আচরণকে প্রভাবিত করে।
এমনকি হতাশা, উদ্বেগ, প্যানিক, ওসিডি, সম্পর্কে জটিলতা বাড়িয়ে জীবন দুর্বিসহ করে তুলতে পারে।
কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি (CBT) আপনাকে শেখাবে—
🔹 কষ্টদায়ক চিন্তাগুলো চিনতে
🔹 সেগুলোকে পরিবর্তন করতে
🔹 আরও শান্ত ও সুখী জীবন যাপন করতে
আমাদের কাছে আছেন ওয়ার্ল্ড ক্লাস ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টগণ, যারা অনলাইনে বা সরাসরি আপনাকে কার্যকর থেরাপি ও কাউন্সেলিং দিবেন।
CBT সহ আরো নিতে পারবেন
 ডায়ালেকটিকাল বিহেবিয়ার থেরাপি (DBT)
 সাইকোড্রামা
 এক্সপোজার এন্ড রেসপন্স প্রিভেনশান (ERP)
 এপ্লাইড বিহেবিয়ার এ্যনালইসিস (ABA)
 ট্রানজেকশান এ্যনালইসিস (TA)
 কাপল কাউন্সেলিং
 মাইন্ডফুলনেস
 রিল্যাক্সেশান

আজই যোগাযোগ করুন, মানসিক স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দিন।
📞এ্যপয়েন্টমেন্ট নিতে হোয়াটসএ্যাপ করুন 01880572487
অথবা Book Now বাটে ক্লিক করুন।

11/08/2025

"মনের কষ্ট কাউকে বলা যাচ্ছে না?"

আমাদের জীবনে অনেক সময় এমন মুহূর্ত আসে…
যখন,কোন ভাবেই মন ভালো হয় না, কিছু ভালো লাগে না, ইচ্ছে করে দুনিয়া থেকে চোলে যেতে ।
অতিরিক্ত টেনশন, বারবার একই চিন্তা,
হঠাৎ অজানা ভয়, প্যানিক, কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েন আমাদের কাবু করে ফেলে।

এই সময় প্রয়োজন — একজন শ্রোতা, একজন গাইড, যিনি জাজ করবেন না,
ব্যক্তিগত সকল কথা গোপন রাখবেন, আর সঠিক সমাধানের পথে এগিয়ে দেবেন।
Auxiliary-তে আছেন অভিজ্ঞ ও বিশ্বমানের সাইকোলজিস্ট,
যারা শুনবেন, বুঝবেন, গোপন রাখবেন, এবং সহানুভূতির সাথে কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি দেবেন।

💬 মনের যত্নে, আমরা আছি সবসময় আপনার পাশে।
📲 আজই বুক করুন অনলাইন বা সরাসরি সেশন – [Book Now] বাটনে ক্লিক করে।
অথবা হোয়াটসঅ্যাপ করুন 01880572487

#

বিশ্বমানের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত সাইকোলজিস্টদের কাছে এখন অনলাইন এবং সরাসরি কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি নিতে পারবেন Auxiliary-তে।...
06/08/2025

বিশ্বমানের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত সাইকোলজিস্টদের কাছে এখন অনলাইন এবং সরাসরি কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি নিতে পারবেন Auxiliary-তে।

মনের যত্নও ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ, যতটা শরীরের।
আর সেই যত্ন শুরু হোক একজন এক্সপার্টের সাথে।

Auxiliary-তে আমরা বিশ্বাস করি—প্রত্যেক মানুষের মধ্যেই নিজের মানসিক সমস্যার সমাধান খুঁজে নেওয়ার ক্ষমতা আছে।
তবে অনেক সময় সেই শক্তিকে বুঝে উঠতে বা কাজে লাগাতে একজন পেশাদার সাইকোলজিস্টের সহায়তা প্রয়োজন হয়।

🧠অতিরিক্ত টেনশান বা দুশ্চিন্তা, বার বার একই চিন্তা মনে আসা, Relationship Issue, Sleep Problem, Parenting, OCD—সবকিছুর জন্য আছি আমরা।

🌐 সহজেই বুক করুন অনলাইন বা সরাসরি সেশন Book Now বাটনে ক্লিক করে।

*মনের যত্ন শুরু হোক এক্সপার্ট কারো সাথে।* 🧠💙Auxiliary-তে এখন অনলাইন বা সরাসরি সেশন নিতে পারেন দক্ষ ও অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্টদ...
31/07/2025

*মনের যত্ন শুরু হোক এক্সপার্ট কারো সাথে।* 🧠💙
Auxiliary-তে এখন অনলাইন বা সরাসরি সেশন নিতে পারেন দক্ষ ও অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্টদের থেকে।

🔹 দুশ্চিন্তা, মন খারাপ
🔹 সম্পর্কের জটিলতা
🔹 ঘুম বা ওসিডি সমস্যা
🔹 বা শুধুই কথা বলার জন্য একজন সহানুভূতিশীল শ্রোতা

সমস্যা যেমনই হোক, আমরা আছি আপনার পাশে।

✅ গোপনীয়তা সম্পূর্ণভাবে বজায় রাখা হয়
✅ বিশ্বমানের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত সাইকোলজিস্ট
✅ সেশন নেওয়া যায় অনলাইনেও, সময়মতো

📩 আজই মেসেজ করুন বা অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।

16/07/2025

কতো ডাক্তার দেখাইলাম সবাই বলে,কিছুই হয়নি।
কিন্তু সারাক্ষণ মনে হয় কিজানি হইছে।
হোতে পারে এটা হেলথ এঞ্জাইটি/ হাইপোকন্ড্রিয়াসিস।

15/07/2025

বুক ধড়ফড়, নিশ্বাস নিতে কষ্ট, মাথা ঘুরায়, শরীর দূর্বল, হাতে পায়ে শক্তিহীন, পেটে ফুলে যায়, বমি পায়, মারা যাচ্ছি মনে হয়।
পরীক্ষা করেও কিছু নাই। হতে পারে এগুলো প্যানিক/এঞ্জাইটি।

“মনে যদি ময়লা থাকে, বারবার হাত-পা ধুয়ে কি তা যায়?”OCD sufferers জানেন এই অনুভূতি কতটা কষ্টের।বারবার পরিষ্কার বা একই কাজ ...
10/07/2025

“মনে যদি ময়লা থাকে, বারবার হাত-পা ধুয়ে কি তা যায়?”

OCD sufferers জানেন এই অনুভূতি কতটা কষ্টের।
বারবার পরিষ্কার বা একই কাজ করার পরও মনে হয় ঠিক হয়নি। ভয়, ঘেন্না, শঙ্কা – সব একসাথে। মূলত চিন্তা প্রক্রিয়ার পরিমারর্জনের মাধ্যমে এর থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব।

🧠 CBT (Cognitive Behavioral Therapy) + ERP (Exposure and Response Prevention) হলো OCD এর scientifically proven থেরাপি।

✔️ Thought management techniques
✔️ Exposure without ritual
✔️ Long-term recovery strategy

Global standard expert psychologist দ্বারা online/offline সেশন নিন।

“সমস্যা নিয়েই বাঁচতে হবে – এই ভাবনা বদলান। থেরাপি নিন, মুক্তি সম্ভব।”

09/07/2025

কষ্টদায়ক একই চিন্তা, ছবি, আকাঙ্খা, দ্বিধা বোধ বার বার মনে আসলে কিভাবে ম্যানেজ করেন?

Address

House No-227, Jamrul Tola, Kajla, Octroi More; Rajshahi
Dhaka
6205

Telephone

+8801880572487

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Auxiliary ptc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Auxiliary ptc:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category