06/11/2025
সারকোপেনিক ওবেসিটি: কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে এটি নিরীক্ষণ করা যায়
🔹 সারকোপেনিক ওবেসিটি কী?
সারকোপেনিক ওবেসিটি (Sarcopenic Obesity) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরে একদিকে পেশি কমে যায় (Sarcopenia), আর অন্যদিকে চর্বি বেড়ে যায় (Obesity)। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তির ওজন স্বাভাবিক বা সামান্য বেশি দেখালেও তার শরীরে পেশির পরিমাণ কমে যায় এবং ফ্যাটের পরিমাণ বেড়ে যায়।
🔹 কেন এটি বিপজ্জনক?
এই অবস্থা শরীরের মেটাবলিজমকে (metabolism) ব্যাহত করে এবং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়:
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বৃদ্ধি পায় → ডায়াবেটিসের ঝুঁকি
হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ে
চলাফেরায় দুর্বলতা ও ক্লান্তি অনুভূত হয়
পড়ে যাওয়া ও হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেড়ে যায়
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়
🔹 কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?
অনেক সময় সাধারণ ওজন মাপার যন্ত্রে (BMI) দেখা যায় ওজন স্বাভাবিক, কিন্তু পেশির পরিমাণ কমে গেছে — যা চোখে দেখা যায় না। তাই সারকোপেনিক ওবেসিটি নির্ণয় করতে হলে পেশি ও ফ্যাটের পৃথক বিশ্লেষণ জরুরি।
🔹 কীভাবে এটি নিরীক্ষণ করা যায়?
সঠিকভাবে সারকোপেনিক ওবেসিটি ট্র্যাক করার জন্য দরকার বডি কম্পোজিশন অ্যানালাইসিস (Body Composition Analysis)।
যেমন, InBody ডিভাইস শরীরের:
মোট ফ্যাট,
স্কেলেটাল মাসল (skeletal muscle mass),
ভিসেরাল ফ্যাট,
বডি ওয়াটার ইত্যাদি আলাদা করে নির্ণয় করে।
এর মাধ্যমে বোঝা যায় শরীরের কোন অংশে ফ্যাট বেশি এবং পেশি কতটা কমেছে — যা রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা পরিকল্পনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।