Lazz Pharma Ltd. Online Pharmacy

22/10/2025

ওজন কমলেও সিস্ট তো যায়নি, পিসিওএস এর সিম্পটমস গুলোও আছে, ব্লিডিং কম হচ্ছে কি করবো আপু?
পিসিওএস এর সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলেন। ডাক্তার বললেন ওজন কমান, ওজন কমালে ঠিক হয়ে যাবে। সাথে দিলেন কিছু মেডিকেশন( মেটফরমিন)।

আপনি একদম কোমড় বেধে নেমে পরলেন ওজন কমানোর যুদ্ধে। দিন রাত কম খেয়ে, দিনে অন এভারেজ ৭০০/৮০০ ক্যালরি নিয়ে ওজন কমিয়ে একদম হাড্ডিসার হয়ে গেলেন কিন্তু PCOS এর কোন ইমপ্রুভমেন্ট হলো না, হরমোন ঠিক হলো না বা বেলি ফ্যাটও সেই আগের জায়গায়ই রয়ে গেলো। এর কারন কি? ওজন কমালেই তো সব ঠিক হবার কথা, তাহলে ঠিক হলো না কেন?? আজকে এই বিষয়েই কথা বলবো।

আমাদের দেশে খুব প্রচলিত একটা মিথ হচ্ছে এই ফ্যাট খাস না, মোটা হয়ে যাবি। এই মিথ এতটাই প্রচলিত যে আমরা ডায়েট শুরু করলে প্রথমে যে খাবার টা কাট করি বা খাওয়া অফ করে দেই তার নাম ফ্যাট। ঘী, বাটার, গরুর চর্বি এগুলো দেখলে যেন তওবা পড়তে হয় আমাদের। এরপরে প্রোটিন খাওয়া কমাই এবং শেষে কার্ব। যারফলাফল খুবই লো ক্যালরিক একটা ডায়েট এবং প্রচুর মাসল লস । এখন প্রশ্ন আসতে পারে ফ্যাটের কি দরকার আসলে শরীরে। গুড এনিমেল ফ্যাট কেন খেতে হবে??

আমাদের শরীরে মূলত ৩ ধরনের হরমোন থাকে,

১) পেপটাইড হরমোন

২) এমাইন হরমোন

৩) স্টেরয়েড হরমোন

এইযে ৩ ধরনের হরমোন আছে এর মধ্যে আমাদের মেয়েদের শরীরের যে প্রধান ২ টা রিপ্রোডাক্টিভ হরমোন এস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন এবং ছেলেদের প্রধান রিপ্রোডাক্টিভ হরমোন টেস্টোস্টেরন এই স্টেরয়েড হরমোন এর অন্তর্ভুক্ত। স্টেরয়েড হরমোন সিন্থেসিস করার জন্য আমাদের দরকার হয় কোলেস্টেরল এর। কোলেস্টেরল এর একমাত্র ডায়েটারি সোর্স হচ্ছে এনিম্যাল ফ্যাট। যখনই আমরা ফ্যাট খাওয়া কমিয়ে দেই আমাদের শরীর এনাফ এস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন উৎপাদন করতে পারে না, যার ফলে আমাদের পিরিয়ড সাইকেল ওলট পালট হতে শুরু করে। প্রথমে যে বলেছিলাম ওজন কমে গেলেও পিরিয়ডের সমস্যা ঠিক হচ্ছে না কারন শরীর পর্যাপ্ত কোলেস্টেরল পাচ্ছে না ফলে সে হরমোন এ উৎপাদন করতে পারছে না।

ডায়েটারি ফ্যাট কিন্তু আমাদের ফার্টিলিটি বুস্ট করতেও সাহায্য করে। ওমেগা থ্রি এবং ওমেগা সিক্স ফ্যাটি এসিড শরীরের ইনফ্লামেশন কমায় যার ফলে পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া শুরু করে।

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে লো ফ্যাট ডায়েট আমাদের ওভ্যুলেশন হতে বাধা দেয় যার ফলে পিরিয়ড অনিয়মিত হয়।

ভিটামিন এ,ডি,ই,কে এই ৪ টি ভিটামিন শরীরে শোষিত হতে ফ্যাটের দরকার পরে এবং এই ভিটামিন গুলো আমাদের হরমোনাল ফাংশন রেগুলেশনের জন্য দায়ী।

তাই ডায়েট করার সময় ফ্যাটকে ভয় পাওয়া যাবে না। ঘী,বাটার, বীফ ট্যালো, অলিভ অয়েল, ফ্ল্যাক্স সীডস, বাদাম, অন্য সীডস যোগ করুন। ডিরেক্ট কার্বোহাইড্রেট এর পরিমান কমিয়ে আনুন। ফ্যাটকে ভয় পেয়ে নয় ভালোবেসে সুস্থ থাকুন।

তবে পিসিওএস পেশেন্ট দের ক্ষেত্রে হরমোনের ব্যাপার টা পার্সন টু পার্সন খুব বেশি ভ্যারি করে। তাই আপনার যদি পিসিওএস থেকে থাকে তাহলে পরামর্শ থাকবে নিজে নিজে ডায়েট না করে অবশ্যই একজন প্রফেশনাল নিউট্রিশনিষ্ট এর সাজেশন নিয়ে প্রপার ডায়েট মেইনটেইন করা।

যারা প্রফেশনাল এর আন্ডারে ওজন কমাতে চাচ্ছেন তারা জয়েন করে ফেলতে পারেন আমাদের ওয়েট লস চ্যালেঞ্জ মিশন মাইনাস এ। রেজিষ্ট্রেশন লিংক কমেন্ট বক্সে।

সুমাইয়া শিলা
চাইল্ড এন্ড রিপ্রোডাক্টিভ নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট
বিএস, পুষ্টি ও খাদ্য বিজ্ঞান ইন্সটিটিউট,
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়।

07/10/2025

বর্তমান সময়ের খুবই সাধারন একটা সমস্যা হলো সন্তান ধারণে দেরি হওয়া কিংবা সন্তান একেবারেই না হওয়া। আসলে আমাদের স্ট্রেসে পরিপূর্ণ জীবন যাপন, অস্বাস্থ্যকর লাইফ স্টাইল, দূষিত পরিবেশ, ভেজাল খাবার, পর্যাপ্ত শারীরিক যত্নের অভাব ইত্যাদিই সন্তান ধারণে দেরী হওয়া বা সমস্যা সৃষ্টির প্রধান কারন। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্য পরিকল্পনার ও সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণের। একইভাবে গর্ভাবস্থায় ও গর্ভধারনের পূর্বে একজন মায়ের সুস্থতার জন্য দরকার বিশেষ খাদ্য পরিকল্পনার। আমাদের প্রকৃতিতেই এমন কিছু খাবার রয়েছে যা নারী ও পুরুষ উভয়ের উর্বরতা বা Fertility বাড়াতে কাজ করে। এর পাশাপাশি আপনার শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ও নিয়ন্ত্রণেও কাজ করে।
আজ আমরা জানবো এমন কিছু খাবার ও খাদ্য উপাদান সম্পর্কে যা আপনার উর্বরতা বা Fertility বৃদ্ধি করবে।

ফার্টিলিটি নিউট্রিয়েন্টস

১) ভিটামিন ডিঃ
কাজঃ ভিটামিন ডি আপনার শরীরের যৌন হরমোন তৈরি করতে সাহায্য করে যা ডিম্বস্ফোটন এবং হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে।
উৎসঃ ডিম, চর্বিযুক্ত মাছ, দুগ্ধজাত খাবার এবং কড লিভার ওয়েল।

২) ভিটামিন ইঃ
কাজঃ পুরুষদের শুক্রাণুর স্বাস্থ্য এবং শুক্রাণুর গতিশীলতাকে উন্নত করে। এছাড়া এটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে যা শুক্রাণু এবং ডিম্বানুর ডিএনএ অখণ্ডতা রক্ষা করতে সহায়তা করে।
উৎসঃ সূর্যমুখী বীজ, বাদাম, জলপাই, পালং শাক, পেঁপে, সবুজ শাক।

৩) ভিটামিন সিঃ
কাজঃ ভিটামিন সি হরমোনের মাত্রা উন্নত করে এবং মহিলাদের উর্বরতা বাড়াতে সহায়তা করে , শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে এবং ডিএনএ কে ক্ষতির থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও ভিটামিন সি শুক্রাণুর একত্রে জমে থাকার প্রবনতা প্রতিরোধ করে শুক্রাণুকে গতিশীল করে তোলে। এটি গর্ভপাত এবং ক্রোমোসোমাল সমস্যার সম্ভাবনা কমাতেও সাহায্য করে।
উৎসঃএটি উদ্ভিদ এবং ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে আমলকি,পেয়ারা,লাল মরিচ, ব্রকলি, ক্র্যানবেরি, বাঁধাকপি, আলু, টমেটো এবং সাইট্রাস ফল।

৪) লাইপোইক এসিডঃ
কাজঃ লাইপোইক এসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মহিলাদের প্রজনন অঙ্গ রক্ষা করতে সাহায্য করে, শুক্রাণুর গুণমান এবং গতিশীলতাকে উন্নত করে।
উৎসঃ আলু, পালং শাক এবং লাল মাংসে অল্প পরিমাণে পাওয়া যায়।

৫) ভিটামিন বি৬ঃ
কাজঃ হরমোন এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, প্রিমিনুস্ট্রয়াল সিনড্রোম কমায়।
উৎসঃ টুনা মাছ, কলা, টার্কি, লিভার, স্যামন, কড, পালং শাক, বেল মরিচ, শালগম শাক, রসুন, ফুলকপি, সরিষার শাক, সেলারি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, ক্যালে, ব্রাসেলস স্প্রাউট।

৬) ভিটামিন বি১২ঃ
কাজঃ শুক্রাণুর গুণমান এবং উৎপাদনকে উন্নত করে, ডিম নিষিক্তকরণে এন্ডোমেট্রিয়ামের আস্তরণকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে এবং গর্ভপাতের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
উৎসঃ ঝিনুক, লিভার, ক্যাভিয়ার (মাছের ডিম), মাছ, কাঁকড়া, গলদা চিংড়ি, গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস, পনির, ডিম।

৭) ফলিক এসিডঃ
কাজঃ গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনগুলির মধ্যে হলো ফলিক এসিড। এটি ভ্রূণের বিকাশে নিউরাল টিউব ত্রুটি, জন্মগত হার্টের ত্রুটি, ফাটল অঙ্গ, অঙ্গের ত্রুটি এবং মূত্রনালীর অসঙ্গতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। ফলিক অ্যাসিডের অভাব অকাল প্রসবের ঝুঁকি বাড়ায় এবং গর্ভাবস্থার জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
উৎসঃ বিভিন্ন ধরনের শাক যেমন,পুঁইশাক, পাটশাক, মুলাশাক, সরিষা শাক, পেঁপে, মটরশুঁটি, শিম, বরবটি, বাঁধাকপি, গাজর ইত্যাদি। বিভিন্ন ধরনের ডাল যেমন- মসুর, মুগ, মাষকালাই, বুটের ডাল ইত্যাদিতে ফলিক এসিড প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান থাকে। এছাড়াও রয়েছে সরিষা, তিল, তিসি ও সূর্যমুখীর বীজে।

৮) সেলেনিয়ামঃ
কাজঃ এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ডিম্বাণু এবং শুক্রাণুকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে।এছাড়া এটি শুক্রাণু সৃষ্টির জন্যও প্রয়োজনীয়।
উৎসঃ লিভার, স্ন্যাপার, কড, হালিবুট, টুনা, সালমন, সার্ডিন, চিংড়ি, ক্রিমিনি মাশরুম, টার্কি, ব্রাজিল নাট।

৯) জিঙ্কঃ
কাজঃ মহিলাদের ক্ষেত্রে, জিঙ্ক প্রজনন সিস্টেমের সর্বোত্তম কার্যকারিতা বজায় রাখতে শরীরের 300 টি ভিন্ন এনজাইমের সাথে কাজ করে। পুরুষদের ক্ষেত্রে ,জিঙ্ক পুরুষের উর্বরতা বজায় রাখতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিনারেলস হিসাবে বিবেচনা করা হয় ।
উৎসঃ গরুর কলিজা, ঝিনুক, গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস, তিলের বীজ, কুমড়োর বীজ, দই, টার্কি, সবুজ মটর, চিংড়ি। এছাড়াও, রান্নার ফলে খাবারে থাকা জিঙ্কের অপচয় হতে পারে। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে জিঙ্ক দেহে সরবরাহ এর জন্য কিছু খাবার কাঁচাও খাওয়া যায়।

১০) অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিডঃ
কাজঃ ওমেগা-৩ অ্যাসিড শরীরের হরমোন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা বাড়ায়, ডিম্বস্ফোটন বাড়ায় এবং শরীরের প্রজনন অঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে জরায়ুর গুণমান উন্নত করে।
উৎসঃ flax seed,চিয়া সিডস,আখরোট, স্যামন মাছ, সার্ডিনস, হালিবাট, চিংড়ি।
উপরে উল্লেখিত খাদ্য উপাদান ছাড়াও আপনার fertility diet এ পর্যাপ্ত পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট, কোলেস্টেরল, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে,কারন এগুলো আপনার শরীরকে সার্বিক ভাবে সুস্থ এবং রোগমুক্ত থাকতে সহায়তা করবে।
উপরে বর্নিত খাবারগুলো স্বাভাবিকভাবে আপনার উর্বরতা বৃদ্ধিতে কাজ করে।তবে যদি কারো স্পেসিফিক কোন প্রবলেম থাকে তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেয়া উচিত।

03/09/2025

পুরুষের তলপেটে বা ভিসারাল ফ্যাট বেশি হলে, শরীরে এক ধরণের এনজাইম থাকে যাকে বলে অ্যারোমাটেজ (Aromatase enzyme)। এই এনজাইম পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনকে রূপান্তর করে নারী হরমোন ইস্ট্রোজেনে। সেই ইস্ট্রোজেন লেভেল কমানোর জন্য এমনসব ব্যায়াম করতে হয় যা পুরুষালি হরমোন টেস্টোসটেরন বৃদ্ধি করে। শুধুমাত্র হাঁটলে ও ধীরে দৌড়ালে টেস্টোসটেরন বাড়ে না। টেস্টোসটেরন বৃদ্ধি করার জন্য ভার উত্তোলন, ফ্রি হ্যান্ড বা বডি ওয়েট এক্সারসাইজ এবং খুব জোরে দৌড়াতে হয়। তবে নারীরা এই একই ব্যায়াম করার ফলে টেস্টোসটেরন বাড়ে না বরং ইস্ট্রোজেন সেনসিটিভিটি (sensitivity) বাড়ে বা ইস্ট্রোজেন ব্যালান্সে থাকে। ফলে নারীদের শরীরেও ফ্যাট কমে এবং মাংশ পেশি ক্ষয় হওয়া রোধ হয়।

এজন্য দৌড়ানোর পাশাপাশি এইসব ট্রেইনিং না করলে ইস্ট্রোজেন কমাতে পারবেন না, ইস্ট্রোজেন না কমলে অতিরিক্ত দৌড়ানোর ফলে চর্বি, মাংস পেশি দুটি ক্ষয় হবার মাধ্যমে ওজন কমবে। তবে ওজন কমাটা পুরোপুরি খাদ্যাভ্যাস এর ওপর নির্ভর করে। এই একই ব্যায়াম করে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজনও বাড়ানো যায়, যদি ক্যালোরি সারপ্লাস ডায়েট, বা প্রয়োজনের অতিরিক্ত হেলদি ফুড খাওয়া হয়।

12/08/2025

খাবার হজম হতে কত সময় লাগে এবং কখন খাওয়া ভালো:

পানি সঙ্গে সঙ্গেই শোষিত হয় (০–১০ মিনিট)। খালি পেটে সকালে পানি খাওয়া সবচেয়ে উপকারী।

জলসমৃদ্ধ ফল (তরমুজ, বাঙ্গি, আঙুর) ২০–৩০ মিনিটে হজম হয়। খালি পেটে বা খাবারের মাঝে খান।

অম্লীয় ফল (কমলা, আনারস, কিউই) ৩০–৪০ মিনিটে হজম হয়। সকালে বা স্ন্যাক্স টাইমে ভালো, তবে খাবারের পরপর খেলে গ্যাস হতে পারে।

আপেল, নাশপাতি, পেঁপে ৪০–৫০ মিনিটে হজম হয়। খালি পেটে বা খাবারের মাঝে খেলে ভালো।

কাঁচা শাকসবজি (শসা, গাজর, সালাদ) ৩০–৪০ মিনিটে হজম হয়। দুপুর বা রাতের খাবারের আগে খেলে উপকারি।

রান্না করা সবজি ৪০–৫০ মিনিট লাগে। দুপুর বা রাতে খাওয়া যায়।

ভাত, রুটি, আলু প্রায় ১.৫–২ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা রাতে ভালো।

ডাল, ছোলা, সয়াবিন ২–৩ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা বিকেলের দিকে খেলে হজম সহজ হয়।

দুধ ও দই ৩-৪ ঘণ্টা লাগে। সকালে বা রাতে খাওয়া ভালো।

সেদ্ধ ডিম ১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট লাগে, ভাজা ডিমে সময় বেশি লাগে। সকাল বা দুপুরে ভালো।

মাছ ১ ঘণ্টায় হজম হয়। দুপুর বা রাতে উপযোগী।

মুরগি ২-৩ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা রাতে ভালো।

গরু/খাসি মাংস ৩–৪ ঘণ্টা লাগে। দুপুরে খাওয়া উত্তম, রাতে খেলে হজম ধীর হয়।

বাদাম ও বীজ ২–৩ ঘণ্টা লাগে। সকালে বা বিকেলে স্ন্যাক্স হিসেবে ভালো।

ফাস্টফুড ও তেলেভাজা ৩–৪+ ঘণ্টা লাগে। যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।

টিপস:
ফল সবসময় খালি পেটে বা খাবারের অন্তত ১ ঘণ্টা আগে খান।
দুপুরে ভারী খাবার, রাতে হালকা খাবার রাখুন।
পানি খাবারের ঠিক আগে বা ৩০ মিনিট পরে পান করুন।

25/07/2025

❖❖❖Kegel Exercise-এর ১৫টি অসাধারণ উপকারিতা:
১. শীঘ্রপতন রোধ করে
২. যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করে
৩. পুরুষের ইরেকশন আরও মজবুত করে
৪. নারীদের যৌন আনন্দ বাড়ায়
৫. বীর্যপাতের উপর নিয়ন্ত্রণ আনে
৬. প্রস্রাব ধরে রাখার ক্ষমতা উন্নত করে
৭. প্রস্রাব ঝরে পড়ার সমস্যা কমায় (Incontinence)
৮. প্রসব-পরবর্তী নারীদের পেশি টোনিং করে
৯. লিঙ্গে রক্তপ্রবাহ বাড়িয়ে দৃঢ়তা আনে
১০. গোপন শক্তি ও আত্মবিশ্বাস বাড়ায়
১১. দাম্পত্য জীবনে ঘনিষ্ঠতা বাড়ায়
১২. প্রস্রাবের পথের ইনফেকশন প্রতিরোধে সহায়তা করে
১৩. পেট ও নিতম্বের নিচের অংশ টানটান রাখে
১৪. মিলনের সময় স্থায়িত্ব বৃদ্ধি করে
১৫. মনোযোগ ও আত্মবিশ্বাস বাড়ায়

❖ কীভাবে করবেন Kegel Exercise? (পুরুষ ও নারীদের জন্য)
ধাপ ১: সঠিক পেশি চিহ্নিত করুন
প্রস্রাব করার সময় হঠাৎ থামানোর চেষ্টা করুন। যেই পেশি সংকুচিত করবেন, সেটিই আপনার Kegel Muscle।

ধাপ ২: বসে বা শুয়ে করুন
– পেশি ৫ সেকেন্ড ধরে চেপে ধরুন
– এরপর ৫ সেকেন্ড ছাড়ুন
– দিনে ৩ বার, প্রতিবারে ১০-১৫ বার করুন

ধাপ ৩: চর্চা চালিয়ে যান
যেহেতু বাইরে থেকে বোঝা যায় না, তাই অফিস, বাসা, গাড়ি—যেকোনো জায়গায় অনায়াসে করতে পারবেন।

❖ Kegel Exercise কখন করবেন?
☑ ঘুম থেকে উঠে
☑ রাতে ঘুমানোর আগে
☑ নামাজের আগে/পরে
☑ গাড়ি চালানোর সময়
☑ অফিসে বা যাত্রাপথে (বাস, ট্রেন, লিফটেও)

❖ কিছু গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা:
⚠ একবারে বেশি করে শুরু করবেন না – ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হোন
⚠ ভুল পেশি চাপলে উপকার পাবেন না
⚠ ইউটিউব বা গুগল না দেখে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
⚠ নিয়মিত না করলে কাঙ্ক্ষিত ফল মিলবে না

❖ Bonus Tips:
🔸 পুরুষদের জন্য:
"দিন শেষে ক্লান্তি নয়, রাতেও থাকুন চাঙ্গা!"

🔸 নারীদের জন্য:
"নিজেকে গড়ে তুলুন ভিতর থেকে – নিঃশব্দে, কিন্তু গর্বের সাথে!"

🌟 "আপনার একটি শেয়ার কারো জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে।" 🌟

02/07/2025

#সতর্কতামূলক পোস্ট
অনেক সময় দেখা যায় অবিবাহিত মেয়েদের পিরিয়ড বন্ধ হয়ে গেছে। ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তার বললো প্রেগনেন্সি টেস্ট করে নিয়ে আসুন। এমতাবস্থায় প্রথমে হয়তো রোগীর লোক বলবে রোগী অবিবাহিত। এখনও বিয়ে হয়নি, বাচ্চা কিভাবে হবে ডাক্তার তখন জোর দিয়ে বলবে আগে টেস্ট করে নিয়ে আসুন তারপর রোগী দেখবো, না হলে দেখবোনা। রোগী যাবে টেস্ট করাতে। এবার দেখা গেলো রোগী প্রেগনেন্সি টেস্ট পজেটিভ। বাড়ির লোক অবাক, রোগী অজ্ঞান।

তখন স্বাভাবিক ভাবেই রোগীর বক্তব্য থাকবে,
আমি কিছু করিনি। রোগীর লোকের বক্তব্য, কিছু করিসনি তো বাচ্চা কোথা থেকে এলো।
ডাক্তারের কাছে রোগী কাঁদতে কাঁদতে বলবে, বিশ্বাস করেন ডাক্তার সাহেব আমি কিছুই করিনি। বাচ্চা কোথা থেকে এলো আমি জানিনা।

রোগীর লোক যদি জীন বিশ্বাসী হয় তবে বলে দেবে জীনের বাচ্চা ওটা কিন্তু ডাক্তারের কেরামতি এখনও বাকি আছে।ডাক্তার তখন আলট্রাসনোগ্রাফির সাহায্য নেবে।

আলট্রাসনোগ্রাফিতে দেখা যাবে রোগী প্রেগনেন্ট না। রোগীর তল পেটে কোন ফেটাস নেই।

এখন প্রশ্ন হচ্ছে রোগীর পেটে বাচ্চা নেই কিন্তু প্রেগনেন্সি টেস্ট পজেটিভ আসলো কেন।
এটা যে স্ট্রিপ দিয়ে টেস্ট করা হয় সেই স্ট্রিপ আসলে বাচ্চা ডিটেকটর না।

একজন মহিলা যখন বাচ্চা কনসিভ করে তার ৬ দিনের মধ্যে human chorionic gonadotropin (HCG) নামক একটি হরমোন নিঃসৃত হয় দেহ থেকে যা ইউরিন এর মাধ্যনে দেহ থেকে বের হয়। হরমনটি মূলত syncytiotrophoblast (প্লাসেন্টা অংশ) রক্ষার কাজে ব্যবহৃত হয়।

কিন্তু এই একই হরমোন অনেক টিউমার যেমন : Seminoma, choriocarcinoma, germ cell tumors, hydatidiform mole formation, teratoma with elements of choriocarcinoma, and islet cell tumor এর কারণেও নি:সৃত হতে পারে। তখন তো প্রেগনেন্সি টেস্ট পজেটিভ দেখাবে।

এইরকম পরিস্থিতিতে প্রথমেই অনেকে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়। আত্মহত্যা করা বা অন্য কিছু ঘটানোর আগে সিউর হোন। আপনি নিজে সতর্ক হোন আর আশেপাশের মানুষকেও সতর্ক করুন। তাহলে হয়তো একটা প্রাণ বাঁচতে পারে। 🌸

11/04/2025

11/04/2025

প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া ও এন্টিবায়োটিক স্ক্যাম 🤐🤐🤐

03/03/2025

বেঁচে থাকাটাই আশ্চর্য!

সকালে ঘুম থেকে উঠে কোলগেট পেস্ট নিলাম-তার মধ্যে ক্যান্সারের উপাদান!

তারপর নাস্তায় পরোটা খাইলাম- তার মধ্যে অ্যামোনিয়ার তৈরি সল্টু মিশানো!

তারপর কলা খাইলাম - কার্বাইড দিয়ে পাকানো!

তারপর কফি নিলাম - এতে তেঁতুলের বিচির গুড়া মিশানো!

তারপর বাজারে গেলাম টাটকা শাক সবজি কিনলাম-
কপার সালফেট ছিটায়ে সতেজ করা, হাইব্রিড সার দিয়ে ফলানো!

মসলা আর হলুদের গুড়া নিলাম - লেড এবং ক্রোমাইট ক্যামিকেল মিশানো!

গরমের দিন বাসায় এসে তরমুজ খাইলাম - পটাশিয়াম পারম্যাংগানেট দিয়ে লাল করা!

আম এবং লিচু বাচ্চাকে দিলাম খেতে - কার্বাইড দিয়ে পাকানো এবং ফরমালিন দিয়ে সংরক্ষিত!

দুপুরে ভাত খাবো - ইউরিয়া দিয়ে সাদা করা!

মুরগী নিলাম প্লেটে- ক্রমাগত এন্টিবায়োটিক দিয়ে বড় করা!

সয়াবিন তেলে রান্না সব - ভিতরে অর্ধেক পাম অয়েল মেশানো!

খাওয়ার পর মিষ্টি জিলাপি নিলাম - পোড়া মবিল দিয়ে মচমচে করা!

রোজা থাকলে সন্ধ্যায় রুহ আফযা নিলাম - ক্যামিকেল আর রং ছাড়া কোন পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়নি পরীক্ষায়!

খেজুর খাইলাম - বছরের পর বছর স্টোরেজে ফরমালিন দিয়ে রেখেছিলো!

সরিষার তেল দিয়ে মুড়ি মাখানো খাইলাম- মুড়ি ইউরিয়া দিয়ে ফুলানো আর সাদা করা এবং সরিষার তেলে ঝাঁঝালো ক্যামিকাল মিশানো!

রাতে আবার একই বিষ ডবল খাইলাম!

ঘুমানোর আগেও বাদ যাবেনা। গরম দুধ আর হরলিক্স খাইলাম- গাভীর পিটুইটারি গ্রন্থিতে ইঞ্জেকশন দেওয়ার পর অতিরিক্ত দুধ দোওয়ানো হয়, এরপর ইউরিয়া মেরে সাদা করা হয়।আর হরলিক্সে পরীক্ষা করে ক্যামিকাল ছাড়া কোন পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়নি!

এত ভেজাল খেয়ে দু একটা ঔষধ না খেলে তো শরীর টিকবেনা। ৭০ ভাগ ঔষধ কোম্পানি দেশে মান সম্মত ঔষধ তৈরি করেনা।

এইসব খাওয়ার পর ভাবতেছি, কেমনে বেঁচে আছি!..মানুষের ঈমান তো নাই নাই, দুর্নীতির ভিতরেও এরা দুর্নীতি করে। আসলে আমরা কেউই বেঁচে নাই।

Collected

12/11/2024

No, Babies Aren’t Supposed to Drink Water:

But babies under six months old shouldn’t drink water.

At such a young age, their tiny bodies are still developing, and even small amounts of water can disrupt their delicate electrolyte balance.

Baby tummies are very small. In fact, at birth, a baby’s belly only holds about 1 to 2 teaspoons (or 5 to 10 milliliters). And you need to fill that tiny stomach with nutrient-rich breast milk or formula. Not nutrient-less water.

Too much water can lead to a condition called water intoxication, which dilutes sodium levels in the bloodstream and can have serious health consequences.

Breast milk or formula provides all the hydration a baby needs during their first months of life. These liquids not only keep them hydrated but also supply essential nutrients and calories for growth.

Once a baby reaches six months, small sips of water can be introduced, but until then, their hydration needs are fully met without it.

12/10/2024

হতে পারে দাম্পত্য জীবনের শত্রু

সামান্য বমির ভাবে, খাবারে অরুচি, গ্যাস ও অরুচির মহাঔষধ Omidon বা ডমপিরিডন নিয়মিত টানা খেলেন কয়েকমাস বা কয়েকবছর।

আমাদের দেহে ( নারী পুরুষ উভয়ই) Prolactin নামের একটি হরমোন যেটা নিঃসৃত হয় পিটুইটারি গ্ল্যান্ড থেকে। যদি এর মাত্রা বেশি হয়ে যায় তখন এটি GnRH এর কাজকে ব্যাহত করে ফলশ্রুতিতে FSH & LH কম নিঃসৃত হয়।

FSH কমে গেলে ওভারিয়ান ফলিকল পরিপূর্ণ ভাবে তৈরি হতে পারে না যার ফলে ওভুলেশন হয় না । সৃষ্টি করে বন্ধ্যাত্ব।

অতিরিক্ত মাত্রায় PROLACTIN বেড়ে গেলে এটা ESTROGEN এবং TESTOSTERONE এর মাত্রা কমায় দিয়ে একটা পুরুষকে তার পুরুষালি বৈশিষ্ট্য এবং একটা মেয়েকে তার মেয়েলি বৈশিষ্ট্য কমিয়ে দিয়ে অনাকাঙ্ক্ষিত সমস্যা তৈরি করে।

এই Omidon বা Domperidone দেহে প্রোলাক্যাটিন লেভেল বাড়িয়ে দেয়।

ইভেন ম্যামারী গ্ল্যান্ড থেকে ব্রেস্ট মিল্ক ও সিক্রেইশন করে

( অবিবাহিত মেয়েদের বুকে দুধ চলে আসে, যা নিয়া পরিবারে অনেক ঝামেলায় পড়তে হয় মেয়েদের)

in female:-

1.Vaginal dryness (estrogen is important for vaginal lubrication)
2.Anovulatory cycle (low FSH)
3.Ireegular menstruation ( Low estrogen)
4.Production of milk while in non pregnancy (excess stimulation on brest tissue)

In male:-

1.Erectyle dysfunction (low testosterone)
2.Reduce muscle mass & body hair

বমি বমি ভাব হলেই মুড়ির মতো মটিগাট/অমিডন/ডিফ্ল্যাক্স এগুলা না খেয়ে ডাক্তারের পরামর্শ মতো মেডিসিন সেবন করুন।
Collected and Credit to
Dr. HM Rukon